01/04/2026
Ce este drenajul limfatic
Drenajul limfatic este un tip de masaj prin care se pune o mică presiune asupra vaselor limfatice, pentru a mări volumul fluxului limfatic. Această procedură contribuie atât la tonifierea pielii, cât și la eliminarea din corp a toxinelor.
Sistemul limfatic are o funcție de susținere a sistemului imunitar și reglează circulația sângelui în organism. Prin acest sistem se realizează schimbul de substanțe între sânge și țesuturi, având loc o filtrare a reziduurilor metabolice și substanțelor toxice. Fluidele care ajung în țesuturi, în afara sistemului circulator, sunt extrase din acele zone și sunt readuse în vasele de sânge.
Acest procedeu de filtrare și curățare poate fi îngreunat de anumiți factori. De exemplu, persoanele care au boli endocrine, probleme cu inima sau afecțiuni directe ale sistemului circulator au nevoie de ajutor pentru ca funcția sistemului limfatic să se desfășoare așa cm este nevoie. Pot avea probleme și persoanele care au un exces de kilograme, sunt sedentare, cu un nivel ridicat de stres, care stau multe ore în aceeași poziție sau cele se confruntă adesea cu situații stresante.
Nu este un masaj dureros, așa cm este masajul anticelulitic sau cel cu rol de recuperare pentru sportivi. Senzația pe care o au cei cărora li se face drenaj limfatic este de ușurare și relaxare, iar în cazul drenajului efectuat la nivelul picioarelor, sunt reduse umflăturile și apare senzația de picioare ușoare.
Beneficiile drenajului limfatic
Printre beneficiile pe care drenajul limfatic le are asupra organismului se numără următoarele:
senzația de relaxare a corpului;
eliminarea mai rapidă a toxinelor;
refacerea mai rapidă a organismului atunci când luptă cu anumite infecții sau după o răceală;
tratează edemul și limfedemul;
susține refacerea organismului după mastectomie;
contribuie la refacere în urma inflamațiilor apărute în urma unor traumatisme sau intervenții chirurgicale;
calmează durerile și reduce umflăturile;
combate retenția de apă;
ușurează presiunea asupra picioarelor;
are efect anticelulitic;
ajută la stimularea digestiei;
ajută la recuperarea după rănirile din zona genunchilor;
scade durerea și grăbește refacerea organismului;
tonifiază și menține elasticitatea pielii, asigurând un aspect ferm;
susține sistemul imunitar.
Când este contraindicat drenajul limfatic
Drenajul limfatic nu este indicat atunci când există anumite afecțiuni, cm ar fi unele afecțiuni oncologice, astm bronșic, TBC (tuberculoză), emfizem pulmonar, infecții în corp, afecțiuni ale pielii sau ale rinichilor, tromboză venoasă, hipertiroidism, boli autoimune etc. De asemenea, nu se indică efectuarea drenajului limfatic în cazul persoanelor care au afecțiuni ale sistemului limfatic sau vascular. Femeile care sunt însărcinate sau alăptează trebuie să evite, la rândul lor, masajele care presupun și drenaj limfatic. Acestea pot face acest tip de masaj doar în urma unui consult, la indicațiile medicului specialist. Nu se recomandă drenajul limfatic nici dacă apare senzația de durere, greață, oboseală sau durere de cap, care poate indica prezența unor afecțiuni care trebuie să fie investigate
