Psihoterapeut Roxana Nițuică

Psihoterapeut Roxana Nițuică - Psiholog si psihoterapeut cu formare in psihodrama si terapie prin muzica
- Lucrator prin arte com
(1)

Masa de Paști e un mix interesant: friptură, ouă, cozonac și aceleași subiecte care revin, indiferent de an.Se mai repet...
11/04/2026

Masa de Paști e un mix interesant: friptură, ouă, cozonac și aceleași subiecte care revin, indiferent de an.

Se mai repetă povești.
Se mai dau sfaturi nesolicitate.
Se mai face loc în farfurie, chiar dacă nu mai e loc.

Unele lucruri se înghit ușor, altele… mai greu.
În rest, toate-s bune!

P.S. Mai poți și cozonac?

Zilele astea a fost atât de frumos afară, iar asta mi-a dat un boost de energie, așa că m-am gândit să postez despre ast...
26/03/2026

Zilele astea a fost atât de frumos afară, iar asta mi-a dat un boost de energie, așa că m-am gândit să postez despre asta.

Primăvara e una dintre cele mai subestimate „intervenții naturale” asupra stării psihice.
Mai multă lumină → schimbări hormonale → modificări în dispoziție, energie și comportament.
Dar efectul nu e universal „pozitiv”.
Uneori, când crește energia, cresc și lucrurile pe care le-ai ținut în standby peste iarnă.
Asta nu e un eșec, e material de lucru.

Tu cm simți perioada asta?
Mai multă energie sau mai multă agitație?

De când ne naștem, de-a lungul vieții, învățăm că de multe ori suntem „prea mult”.Învățăm asta nu doar din vorbe, ci din...
23/03/2026

De când ne naștem, de-a lungul vieții, învățăm că de multe ori suntem „prea mult”.

Învățăm asta nu doar din vorbe, ci din comportamente, din priviri, din tăceri, din momente în care ceva din noi nu a fost primit.

Apoi începem să ne ajustăm, să devenim „conformi”. Ne micșorăm ca să încăpem în viețile altoa.

Asta nu se întâmplă pentru că „așa suntem”, ci pentru că așa am supraviețuit.

Doar că… ce te-a ajutat atunci, te poate limita acum. Și poate că nu e despre a deveni altcineva, ci despre a-ți da voie, încet, să fii din nou întreg.

Adevărul e că adaptabilitatea este importantă, poate cea mai importantă pentru supraviețuirea sociala și cea mai importantă pentru propriile nevoi. În aceasi timp, chiar și flexibilitatea unui elasic se slăbește daca este întins la maxim constant în fiecarezi, iar limitele personale sunt precum elasticul.

Ieri seară am ținut atelierul Culori și Bule cu tema „Femeia dincolo de roluri”.A fost o întâlnire mică, aproape ca o co...
12/03/2026

Ieri seară am ținut atelierul Culori și Bule cu tema „Femeia dincolo de roluri”.

A fost o întâlnire mică, aproape ca o conversație lungă între două femei care își dau voie să fie sincere.
Am pictat, am vorbit despre identitate, despre rolurile care ne definesc și despre cele care, uneori, ajung să ne acopere.

Jazz în fundal, prosecco pe masă și genul de discuții care apar atunci când atmosfera e suficient de sigură.

Uneori, exact astfel de întâlniri îți amintesc de ce merită create spații de reflecție.

Cred că tema asta merită explorată din nou. Dacă ți-ar plăcea să participi la o ediție viitoare, îmi poți lăsa un mesaj.

În fiecare zi funcționăm în identități clare. Unele sunt asumate, altele învățate, altele cerute de context.La atelierul...
03/03/2026

În fiecare zi funcționăm în identități clare. Unele sunt asumate, altele învățate, altele cerute de context.

La atelierul Culori și Bule de început de primăvară explorăm ce rămâne când încetinești și te uiți la tine dincolo de „ce trebuie”.

Prin pictură și reflecție ghidată (de mine, și prosecco) creăm un spațiu în care fiecare își vede propriile straturi.

📅 Miercuri, 11 martie
🕖 19:00 – 21:00
📍 Str. A. I. Cuza nr. 6D – Casa Dianu
💸 180 lei / persoană | Locuri limitate (10)

Dacă decizia e clară pentru tine, înscrierea până pe 8 martie vine și cu un tarif preferențial: 120 lei.

Limitele emoționale nu apar din rigiditate, apar din capacitatea de a te observa și de a te opri la timp.Mulți oameni au...
04/02/2026

Limitele emoționale nu apar din rigiditate, apar din capacitatea de a te observa și de a te opri la timp.

Mulți oameni au limite neclare pentru că au crescut într-un mediu în care adaptarea a fost necesară pentru siguranță sau acceptare.

Limitele mă ajută să rămânem aproape de ceilalți, fără să mă abandonez pe mine.
Când pui limite, relațiile devin un loc în care rămâi și tu.

💾 Salvează dacă vrei să revii la asta.
🔁 Trimite cuiva care crezi că se regăsește aici.

M-am tot gândit. După primul atelier de anul acesta, mi-a rămas senzația aceea plăcută de pauză. Paradoxal as zice, avân...
27/01/2026

M-am tot gândit. După primul atelier de anul acesta, mi-a rămas senzația aceea plăcută de pauză. Paradoxal as zice, având în vedere câte am făcut în perioada asta. Timpul a încetinit atunci, iar atmosfera a fost de „fie ce-o fi” ✨

🖌️Atelierul din 4 februarie e despre limite.
Despre locul acela fin dintre a-ți fi aproape și a te pierde.
Despre cât din tine dai și ce rămâne pentru tine.

📅 Miercuri, 4 februarie
🕖 19:00 – 21:00
📍 Str. A. I. Cuza nr. 6D – Casa Dianu
💸 180 lei / persoană | Locuri limitate (10)

Dacă simți că ai nevoie de o seară în care să faci ceva diferit, poate ne vedem atunci ❣️

Pentru mai mult context, vezi și postarea anterioară. Show it some love 💖
19/01/2026

Pentru mai mult context, vezi și postarea anterioară.
Show it some love 💖

Anul acesta, Atelierele 🎨 Culori & Bule 🥂 au un program gândit din timp ca să știi ce urmează și să-ți poți pune atelier...
06/01/2026

Anul acesta, Atelierele 🎨 Culori & Bule 🥂 au un program gândit din timp ca să știi ce urmează și să-ți poți pune atelierele în agendă.

Dacă simți că ai nevoie de un loc unde să încetinești, să te uiți la tine cu mai multă blândețe și să respiri un pic altfel, ești binevenit la primele 4 ateliere:

🎆 Ce rămâne după artificii
🫂 Conectare fără epuizare
🫶🏻 Eu cu mine și cu tine
💃🏻 Femeia dincolo de roluri

📌 Salvează postarea ca să ai programul la îndemână și ține aproape.
Urmează mici surprize 🎁

ateliercraiova exploraredesine timpcumine mindyoursoul emotiiinculori mentalhealth selfcare ateliercreativ

19/12/2025

Alaltăieri a fost despre Crăciun, însă nu despre unul în grabă, liste sau „trebuie”. A fost despre cadouri pentru sine și oameni dragi, fără presiune sau pană de idei.

A fost despre a încetini, despre mâini care lucrează, despre oameni care respiră un pic mai adânc și care se bucură de proces.

Unele lucruri au nevoie de timp ca să se așeze.
Inclusiv postările ☺️

🎄 Culori și bule – ediția de CrăciunÎn toată goana după cadouri, poate uiți de unul dintre cele mai importante:un moment...
09/12/2025

🎄 Culori și bule – ediția de Crăciun

În toată goana după cadouri, poate uiți de unul dintre cele mai importante:
un moment pentru tine.

Așa că seara de 17 decembrie vine cu lumină caldă, culori de iarnă, prosecco și liniștea aceea care apare când creezi ceva cu mâinile tale. Vom picta o scenă de Crăciun — un tablou care poate deveni:

🎁 un cadou pentru cineva drag
sau
🎁 un cadou pentru tine, o amintire blândă din decembrie

Nu ai nevoie de experiență în pictură. Doar de chef de relaxare, joacă și creativitate.

❄️ Ce include atelierul:
• toate materialele de pictură
• ghidaj pas cu pas
• un pahar de prosecco
• atmosferă cozy & muzică de iarnă

✨ Dress code:
Poartă haine comode, de care să nu îți pară rău dacă se aleg cu un strop de culoare.
(Întotdeauna avem grijă, dar știi cm e… magia Crăciunului colorează tot. 😌)

📍 Locația: Centrul de Psihoterapie Irina Gruia, Craiova
🕖 Ora: 19:00
💸 Preț: 180 lei / persoană
🎨 Durată: aprox. 2 ore
📬 Înscrieri: mesaj privat

Dacă simți că vrei să te desprinzi puțin de ritmul agitat al lunii decembrie, te aștept cu drag.

🎄 Hai să pictăm magia Crăciunului împreună.



Address

Strada A. I. Cuza, Nr. 6D
Craiova
200396

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 18:00
Sunday 09:00 - 18:00

Telephone

+40728668338

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psihoterapeut Roxana Nițuică posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psihoterapeut Roxana Nițuică:

Shortcuts

Share

Category