Psihoterapeut Roxana Nițuică

Psihoterapeut Roxana Nițuică - Psiholog si psihoterapeut cu formare in psihodrama si terapie prin muzica
- Lucrator prin arte com
(1)

M-am întrebat o vreme dacă e „profesionist” să analizez Insula Iubirii din perspectivă psihologică, să fac content despr...
05/08/2025

M-am întrebat o vreme dacă e „profesionist” să analizez Insula Iubirii din perspectivă psihologică, să fac content despre această emisiune de divertisment, care e destul de controversată și populară în același timp.

Apoi mi-am dat seama: tocmai asta e ideea. Să luăm ceva popular și să-l transformăm într-un instrument de învățare și introspecție.

Hai să vedem ce ne doare, ce trezește în noi, ce ne apasă pe butoane când „ne uităm la alții”.

19 ani. O viață întreagă.Iar Claudiu a ales să spună „Vreau să fiu cu tine până la capăt” abia acum.Un gest sincer, emoț...
01/08/2025

19 ani. O viață întreagă.
Iar Claudiu a ales să spună „Vreau să fiu cu tine până la capăt” abia acum.
Un gest sincer, emoționant, dar și încărcat de întrebări.

Ce ne ține uneori departe de asumare? De ce așteptăm până când suntem puși în fața oglinzii? Oare să fie din comoditate, din teamă sau poate nu e suficient de important?

Hai să vorbim despre asta.

Tu ce părere ai despre o cerere în căsătorie atât de târzie?

Știu, subiectul este despre episodul de luni. Și totuși merita abordat.Într-o emisiune în care totul pare spectacol, une...
30/07/2025

Știu, subiectul este despre episodul de luni. Și totuși merita abordat.

Într-o emisiune în care totul pare spectacol, uneori apare și realitatea.
Cristina a vorbit despre pierderea copilului ei.
A spus-o simplu. Fără a cere milă.

Și poate tocmai de-asta momentul a fost atât de puternic.

Trauma nu are un moment potrivit să iasă la suprafață.
Dar când iese, ai nevoie de mult curaj să o lași să fie văzută.

Poate n-ai fost chiar acolo, dar știi cm se simte.

„Dacă vrei să pleci, eu sunt aici.”Nu e o declarație de iubire. E o ușă întredeschisă, lăsată așa… ca să nu pară că ai f...
29/07/2025

„Dacă vrei să pleci, eu sunt aici.”

Nu e o declarație de iubire. E o ușă întredeschisă, lăsată așa… ca să nu pară că ai fost alungată.

Francesca a ales să rămână. Și uneori, exact decizia asta spune tot.

Pentru că nu toți plecăm imediat ce vedem „EXIT” scris mare. Unii mai stăm puțin. Mai ascultăm. Mai testăm. Poate, poate.

Tu ce-ai fi făcut în locul ei?

„George Jaguarul” a avut dreptate: e viral. E peste tot.Dar ce ne spune despre noi acest fascinație pentru el?În spatele...
25/07/2025

„George Jaguarul” a avut dreptate: e viral. E peste tot.
Dar ce ne spune despre noi acest fascinație pentru el?

În spatele teatralității sunt mecanisme psihologice reale:
– o identitate construită pe validare externă
– o fugă continuă de vulnerabilitate
– un personaj care a înghițit omul

Unele reacții ridică suspiciuni clinice: narcisism? trăsături histrionice? dereglare emoțională?
Nu știm – dar putem privi cu ochi mai empatici, fără să glorificăm sau să disprețuim.

Tu ce simți față de Jaguar? Poți să spui cu sinceritate – râsul, enervarea, cringe-ul și compasiunea pot coexista.



„Dacă mă iubești, n-o să cedezi tentației.”Pare romantic? În realitate, poate fi o formă de control emoțional.Gelozia e ...
24/07/2025

„Dacă mă iubești, n-o să cedezi tentației.”
Pare romantic? În realitate, poate fi o formă de control emoțional.

Gelozia e o emoție naturală, dar nu e dovadă de iubire.
Cel mai des, e semnul unei frici mai adânci:
– frica de abandon,
– convingerea că nu ești suficient,
– lipsa de încredere în relație (sau în tine).

În relații sănătoase, încrederea nu se testează. Se construiește.

În acest carusel, vorbim despre ce se ascunde în spatele geloziei și unde tragem linia între emoție firească și toxicitate relațională.

Ți s-a spus vreodată că gelozia e o „dovadă că îi pasă”?
Scrie-mi în comentarii cm ai trăit asta. Vorbim deschis, fără judecată.



Da, mă uit la Insula Iubirii.Dar nu doar pentru dramă (ok, și pentru aia puțin 😅).Mă uit ca psihoterapeut. Pentru că, di...
23/07/2025

Da, mă uit la Insula Iubirii.
Dar nu doar pentru dramă (ok, și pentru aia puțin 😅).

Mă uit ca psihoterapeut. Pentru că, dincolo de replici, e o oglindă clară a dinamicilor relaționale care ne afectează pe toți: frica de abandon, dorința de control, gelozia care arde sub formă de „iubire pasională”, proiecțiile pe care le punem pe celălalt.

Această serie nu e despre bârfă. E despre înțelegere, despre cm ceea ce vedem pe ecran spune, uneori, lucruri dureroase și adevărate despre noi.

Începem cu această postare introductivă, iar în cele următoare explorăm împreună:
– tipuri de atașament,
– red flag-uri,
– dinamici toxice,
– și cm ne putem reconstrui relațiile cu mai multă claritate și compasiune.

Spune-mi în comentarii: care e momentul care te-a lăsat cu întrebări, revoltă sau tristețe?
Îl analizăm împreună, fără judecată.



Stimularea simțurilor prin contact cu mediul natural reactivează cortexul senzorial și reduce hiperactivitatea amigdalei...
26/06/2025

Stimularea simțurilor prin contact cu mediul natural reactivează cortexul senzorial și reduce hiperactivitatea amigdalei (zona responsabilă cu frica și stresul). Atingerea scoarței unui copac, mirosul de pământ umed, lumina filtrată prin frunze – toate reîntorc creierul la un mod de funcționare mai calm și mai conștient.

În natură, simțurile noastre nu sunt bombardate – sunt chemate cu blândețe.
Aici, mirosul, atingerea, lumina, foșnetul – toate ne învață din nou să simțim.
Creierul încetinește. Corpul începe să asculte.

Ai auzit vreodată de shinrin-yoku? 🌳E o tehnică simplă, nu e o filozofie greu de înțeles.E o invitație blândă la prezenț...
25/06/2025

Ai auzit vreodată de shinrin-yoku? 🌳
E o tehnică simplă, nu e o filozofie greu de înțeles.

E o invitație blândă la prezență.
La liniște. La pădure.

Înseamnă „baie de pădure” și vine din Japonia – dar rădăcinile ei sunt în fiecare dintre noi, acolo unde natura încă știe să vindece.

Dă swipe și descoperă mai multe despre cm te poate sprijini această practică simplă, dar profundă.

Duminică ne-am jucat mult. 50 de copii de la Școala Gimnazială Nr. 1 Dăbuleni ne-au vizitat la Hubul Terapeutic din Pred...
24/06/2025

Duminică ne-am jucat mult. 50 de copii de la Școala Gimnazială Nr. 1 Dăbuleni ne-au vizitat la Hubul Terapeutic din Predești, unde am avut o serie de activități diverse: jocuri de cunoștere, povești fantastice, iar apoi ne jucăm cu parașuta, dezvoltând abilitățile sociale și de lucru în echipă ale copiilor.

De ce este jocul important în dezvoltarea cognitivă a copiilor?

Jocul este esențial în dezvoltarea cognitivă a copiilor deoarece le oferă un cadru natural și sigur în care pot explora, experimenta și învăța. Iată câteva motive-cheie:

1. Stimulează creativitatea și imaginația și pune bazele gândirii abstracte și a rezolvării de probleme.

2. Antrenează memoria și atenția
și dezvoltă abilități precum planificarea, anticiparea, concentrarea, controlul impulsurilor.

3. Încurajează explorarea și învățarea activă. Acest proces le dezvoltă gândirea logică și capacitatea de a face conexiuni.

4. Susține dezvoltarea limbajului ajutându-i pe copii să își îmbogățească vocabularul, să înțeleagă sensuri multiple și să folosească limbajul în moduri variate.

5. Consolidează învățarea prin emoție, iar informațiile se fixează mai ușor. Astfel, copiii învață fără presiune, cu entuziasm și curiozitate.

Pe scurt, jocul este limbajul natural al copilăriei, iar în absența lui, dezvoltarea cognitivă poate fi încetinită. Prin joc, copiii nu doar se distrează, ci devin, pas cu pas, mai curioși, mai inteligenți și mai adaptați lumii din jur.

Address

Strada A. I. Cuza, Nr. 6D
Craiova
200396

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 18:00
Sunday 09:00 - 18:00

Telephone

+40728668338

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psihoterapeut Roxana Nițuică posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psihoterapeut Roxana Nițuică:

Share

Category