Centrul Medical Mogosanu

04/09/2025

De ce să alegi medicul la domiciliu?
💚0770479943💚
💙Economisești timp și costuri cu transportul
❤️Primești îngrijire medicală în siguranță și confort
💛Eviți aglomerația și expunerea la infecții
💚Beneficiezi de urmărire medicală personalizată pe nevoile tale

25/07/2025

?😁

Beneficiile murelor:
Antioxidanți puternici:
Murele sunt o sursă excelentă de antioxidanți, inclusiv antocianine, care protejează celulele de efectele dăunătoare ale radicalilor liberi.

Sănătatea vederii:
Luteina din mure poate contribui la protejarea vederii și la prevenirea degenerescenței maculare legate de vârstă.

Funcții cognitive îmbunătățite:
Murele pot ajuta la încetinirea declinului cognitiv și motor asociat cu îmbătrânirea.

Sănătatea cardiovasculară:
Consumul regulat de mure poate contribui la reducerea riscului de boli de inimă datorită conținutului de flavonoide, inclusiv antocianine.

Digestie optimă:
Fibrele solubile și insolubile din mure favorizează mișcarea intestinală și previn constipația.

Sănătatea oaselor:
Murele conțin magneziu și calciu, minerale importante pentru menținerea densității osoase.

Pierdere în greutate:
Murele sunt o sursă bună de fibre și au un conținut scăzut de calorii, ceea ce le face o gustare potrivită pentru cei care doresc să slăbească.

Sănătatea pielii:
Antioxidanții și vitaminele din mure pot contribui la menținerea unei pielii sănătoase și strălucitoare.

19/07/2025

?
Strugurii au o cantitate foarte mare de resveratrol.

Resveratrolul este un compus natural, un antioxidant, cu numeroase beneficii potențiale pentru sănătate, în special pentru sistemul cardiovascular, creier și prevenirea bolilor.

Sistem cardiovascular:
Resveratrolul poate contribui la reducerea tensiunii arteriale, la scăderea colesterolului "rău" (LDL) și la îmbunătățirea funcției endoteliale (stratului interior al vaselor de sânge), toate acestea având un efect protector asupra inimii și vaselor de sânge.

Sănătatea creierului:
Studiile sugerează că resveratrolul poate proteja celulele creierului de deteriorarea oxidativă și poate contribui la îmbunătățirea funcției cognitive, inclusiv memoria și capacitatea de învățare.

Prevenirea bolilor neurodegenerative:
Datorită proprietăților sale antioxidante și antiinflamatorii, resveratrolul poate juca un rol în prevenirea sau întârzierea progresiei bolilor neurodegenerative precum Alzheimer.

Controlul diabetului:
Poate ajuta la reglarea nivelului de insulină și la îmbunătățirea sensibilității la insulină, având un potențial rol în gestionarea diabetului de tip 2.

Efecte anticancerigene:
Cercetările arată că resveratrolul poate inhiba creșterea celulelor canceroase și poate induce apoptoza (moartea celulară programată) în celulele canceroase.

Efecte antiinflamatorii:
Resveratrolul poate reduce inflamația în corp, ceea ce este benefic pentru diverse afecțiuni, inclusiv cele cardiovasculare și neurodegenerative.

Îmbunătățirea longevității:
Datorită efectelor sale antioxidante și antiinflamatorii, resveratrolul este asociat cu o potențială creștere a longevității.

19/07/2025

?
Aloe vera are numeroase beneficii pentru sănătate și frumusețe, printre care se numără efectul antiinflamator, hidratarea pielii, stimularea sistemului imunitar și ameliorarea digestiei. De asemenea, poate ajuta la vindecarea rănilor, la reducerea simptomelor arsurilor solare și la îmbunătățirea aspectului pielii.

Beneficiile Aloe Vera:
Piele:
Aloe vera este cunoscută pentru proprietățile sale de calmare a iritațiilor, hidratare și vindecare a rănilor. Poate ajuta la reducerea roșeții, inflamației și mâncărimilor cauzate de arsuri solare, eczeme sau acnee. De asemenea, poate stimula producția de colagen și elastină, contribuind la încetinirea îmbătrânirii pielii și la refacerea zonelor afectate.

Digestie:
Sucul de aloe vera poate ajuta la calmarea mucoasei gastrice, echilibrarea florei intestinale și ameliorarea simptomelor refluxului gastroesofagian. Poate fi util în caz de constipație și poate contribui la detoxifierea organismului.

Sistem imunitar:
Aloe vera conține antioxidanți și nutrienți esențiali care pot stimula sistemul imunitar și proteja organismul de infecții și boli.

Alte beneficii:
Aloe vera poate contribui la echilibrarea glicemiei, la protejarea sănătății orale și la reducerea stresului oxidativ.

19/07/2025

? 😁😁😁
Smochinele, atât proaspete, cât și uscate, oferă numeroase beneficii pentru sănătate, datorită conținutului lor bogat în nutrienți. Acestea pot contribui la îmbunătățirea digestiei, sănătății inimii, pielii și la menținerea sănătății osoase. De asemenea, smochinele sunt o sursă bună de fibre, antioxidanți și minerale esențiale.
Beneficiile smochinelor:
Digestie:
Smochinele sunt bogate în fibre, care ajută la reglarea tranzitului intestinal și pot preveni constipația.
Sănătatea inimii:
Conținutul de potasiu din smochine ajută la reglarea tensiunii arteriale, iar antioxidanții pot reduce riscul de boli cardiovasculare.
Sănătatea pielii:
Smochinele pot ajuta la îmbunătățirea sănătății pielii, în special la persoanele cu dermatită alergică sau piele uscată.
Sănătatea oaselor:
Smochinele conțin calciu, magneziu și fosfor, minerale importante pentru menținerea sănătății și densității osoase.
Antioxidanți:
Smochinele sunt bogate în antioxidanți, care ajută la protejarea organismului împotriva stresului oxidativ și a daunelor provocate de radicalii liberi.
Energie și vitalitate:
Datorită conținutului de zaharuri naturale și fibre, smochinele pot oferi energie și pot ajuta la menținerea senzației de sațietate.
Controlul glicemiei:
Deși dulci, smochinele au un indice glicemic moderat și pot fi incluse într-o dietă echilibrată, mai ales dacă sunt consumate cu moderație.
Suport pentru sistemul imunitar:
Smochinele conțin vitamine și minerale esențiale, care contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar.

03/04/2025

https://www.facebook.com/share/r/15uQt53E5N/

14/03/2025

Fa-ti timp pt sanatatea ta, nu pt boala ta!
💙💙💙💙💙
Suna si programeaza-te: 0770 479 943

17/01/2025

Ai grija de sanatatea ta !
💙

💙

Cel mai bun doctor oferă întotdeauna cât mai puţine medicamente. Benjamin Franklin

04/09/2024

Semne ale afectarii hepatice:

☀️Oboseala
☀️Dureri abdominale
☀️Icter sclero-tegumentar (coloratie galbena a pielii si sclerelor)
☀️Prurit tegumentar
☀️Senzatie de greata si varsaturi
☀️Lipsa poftei de mancare
☀️Eliminarea de scaune acolice (deschise la culoare), de consistenta apoasa, urat mirositoare
☀️Emisia de urini inchise de la culoare
☀️Edeme ale membrelor inferioare
☀️Ascita
☀️Manifestari la nivelul tegumentelor reprezentate de aparitia stelutelor vasculare, nevilor spider sau echimozelor

27/08/2024

🔴 Obezitatea este o maladie care se exprimă prin creșterea exagerată a greutății corporale (peste 25% față de greutatea normală), cauzată de acumularea unei cantități mari de grăsime în țesutul subcutanat și în jurul viscerelor.
🔴 Crește riscul apariției bolilor cardiovasculare, diabet zaharat tip 2, apnee obstructivă de somn, anumite tipuri de cancer, osteoartrită, astm bronșic, etc.
🔴 În multe cazuri, obezitatea este provocată de un consum excesiv de calorii, lipsa activității fizice și o predispoziție genetică și, în anumite situații, cauzele principale sunt afecțiunile endocrine, medicamentația sau afecțiunile psihice.
🔴 Optimizarea stilului de viață prin dieta și activitate fizică sunt principalele ajutoare în tratamentul obezității.
🔴 Actual, este considerată una dintre principalele cauze de deces ce pot fi prevenite la nivel mondial, cu o răspândire din ce în ce mai mare la adulți și la copii.

25/07/2024

Beneficiile consumului de prune:

➡️ înlăturarea constipației și a problemelor digestive, datorita conținutului crescut de fibre alimentare.
➡️ protecție cardiovasculara datorita conținutului de potasiu.
➡️ protejeaza împotriva cancerului datorită conținutului în antocianine.
➡️ au indice glicemic scăzut.
➡️ îmbunătățesc sănătatea oaselor.
➡️ sunt benefice în curele de slăbire.
➡️ îmbunătățesc memoria ca urmare a reducerii radicalilor liberi.
➡️ susțin absorbția fierului în organism datorită conținutului de vitamina C.

10/07/2024

Canicula și temperaturile care au depășit normalul acestei perioade din an reprezintă o provocare pentru cei mai mulți dintre noi. Tocmai de aceea este important să ținem cont de câteva lucruri importante pentru sănătatea noastră, să avem grijă să ne hidratăm și să ne alimentăm corespunzător.
Recomandari:
->Fructe și legume cu conținut ridicat de apă:
🥒 Castraveți
🍉 Pepene verde
🥬 Legume cu frunze verzi
🍅 Roșii
->Băuturi răcoritoare și hidratante:
💧 Apă: Este esențial să bei multă apă în timpul caniculei pentru a compensa pierderile de lichide. Poți adăuga felii de lămâie, castraveți sau mentă pentru un plus de savoare.
🫖 Ceaiuri reci: Ceaiurile de mentă, ceaiul verde sau alte ceaiuri fără cofeina.
->Proteine ușor digerabile:
🍗🐟 Pește și pui: Aceste surse de proteine sunt mai ușor digerabile în comparație cu carnea roșie și pot fi integrate într-o dietă echilibrată de vară.

!!! Evitarea alimentelor grele și a alcoolului !!!