Asociatia Emotiile sunt bune

14/09/2025

Cel mai vulnerabil lucru este să vorbești despre emoțiile tale in fața copilului tău.
Doar ca, pentru a-și înțelege și el emoțiile, este necesar.
Totul cu sens…

“În acest moment mă simt tristă pentru ca, situația ce tocmai s-a întâmplat m-a rănit…”
Sau
“Azi simt bucurie pentru ca am avut ocazia să mă întâlnesc cu prietenii mei. “

Doar vorbind deschis despre emoții îi putem învăța și pe ei să fie autentici și să își identifice stările prin care trec fără autocritică sau frustrare.
Înțeleg astfel ca emoțiile sunt stări trecătoare care o dată recunoscute și acceptate trec repede.

20/08/2025

Să faci ceva pentru tine este foarte simplu… dar greu de făcut!
Sună “aiurea”, nu? Dar e cam adevărat.
Pentru că de multe ori ne lăsăm pe ultimul loc când vine vorba de dorințele noastre. Mai ales noi, mamele…

Nu pentru ca nu avem timp ci pentru ca nu ne prioritizăm. Sau pentru că e bine în zona de confort.

Mie îmi place să beau cafeaua afară. De câte ori credeți că am băut-o vara asta? Doar o dată!

Am mutat masa pe alt balcon, mi-am creat spațiu… și cam atât!

Până în ziua în care am decis ca merit să fac ceva și pentru sufletul meu.

De ce amânăm?
Uneori pentru ca ni se pare complicat (deși nu este).
Alteori pentru ca ne este greu să schimbăm un obicei deja format.
Deseori pentru ca nu realizăm ce beneficii am putea avea dacă totuși schimbăm rutina.

Sunt curioasă, tu de ce amâni?
Ce te motivează să treci la acțiune?

12/08/2025

Cum trece o emoție?
Prin acceptarea ei!
Pare greu dar este mai ușor decât împotrivirea… Atunci când accepți ca ești tristă/furioasa/dezamăgită îi dai o șansă emoției să se manifeste pentru câteva secunde și să plece mai apoi.
Când te pui împotriva ei doar o prelungești…

26/07/2025

Știați ca de fiecare dată când țin un atelier am emoții?
La Tabăra Bucuriei emoțiile sunt de două ori mai multe. Și susținerea la fel…
Mă uimesc mereu copiii, mamele și voluntarii (copii și adulți deopotrivă).

Mă simt ca atunci când eram copil și mă împrieteneam cu oricine. Mă simt ca și cm aș avea timp nelimitat. Mă simt ca și cm timpul stă pe loc…

Tu când simți ca timpul stă în loc?

Mulțumesc!

21/07/2025

Joaca este parte importantă din dezvoltarea copiilor.
Prin joacă se împrietenesc repede cu alți copiii indiferent dacă au în comun ceva sau nu, ați observat?
Asta dacă copiii nu au filtre sau reguli impuse de… noi, părinții/aparținătorii. 😛
Ce mai au ei nevoie este de timp de joacă și cu noi, părinții.
Pe noi ne sperie asta uneori pentru ca nu înțelegem ca pentru ei sunt importante și 15 minute autentice și în prezență (fără telefoane sau alte distrageri).
Doar un timp în care să râdem fără motiv sau să ne alergăm fără scop… E simplu pentru ei, noi o complicăm.
Tu când ai petrecut ultima dată vremea cu copilul tău?

18/07/2025

La cat mai multe tabere și cat mai multă veselie și bucurie în sufletele copiilor! ❤️

Poate cea mai frumoasă tabără... de până acum...

12/07/2025

O nouă zi în Tabăra Bucuriei… o nouă șansă să învățăm să apreciem fiecare răsărit și fiecare emoție!
O zi ce a început cu emoție dar s-a terminat cu determinare.
O zi luuuuungă și plină de conștientizări.
Am cunoscut și ne-am cunoscut mai bine. Am văzut cm este să ne punem “în papucii celuilalt” și am înțeles ca nu este atât de ușor cm pare. Ne-am împrietenit cu emoțiile dar le-am și evitat cât se poate (unii dintre noi 😜). Am învățat care este limbajul nostru de iubire. Am făcut distincția dintre cm știm ca suntem iubiți și cm SIMȚIM ca suntem iubiți.
Și în final ne-am făcut propria hartă ce ne poate ajuta să ne relaxăm și să fim bine cu noi.
Mulțumesc, .elena.tataru pentru încă o șansă!

04/07/2025

Să dăruiesc fără așteptări am învățat de la bunica din partea mamei.
De la ea nu pleci niciodată cu mâna goală.
Și când nu are, are ceva! Chit ca îți dă ultima ei pâine cumpărată sau o conserva pusă astă iarnă în beci, dar nu ai cm să pleci de la ea fără ceva.
De la ea am învățat să mă trezesc mai devreme doar pentru a face o surpriză copiilor sau să gătești ceva dulce “din nimic”.
Cine are o bunică sigur știe ce zic!
Tu când ai primit ceva de la bunica?

29/06/2025

Bucuria este o emoție pe care uneori nu ne dăm voie să o simțim!
V-ați gândit la asta?
Ieri am auzit convingeri pe care nu am@crezut ca le voi auzi de la copii:
- Dacă sunt bucuros ceilalți rad de mine!
- Dacă sunt fericit ceilalți zic ca sunt bebeluș!
Mi-am adus aminte de copilărie când auzeam - “după râs vine plâns”.

Așa ca nu e de mirare ca ascundem bucuria încă de mici.
Nu e o regulă este doar o constatare.
Hai să vedem, voi ce expresii ați mai auzit? 😉

Care emoția pe care o simțiți cel mai des?

23/06/2025

Uneori ne ascundem emoțiile după alte emoții.
Știm sigur ca simțim tristețe dar cm nu o putem lega de evenimentele prezente ne prefacem că suntem bucuroși. Pentru ca dacă am spune adevărul am auzi: “ce motive ai să fii tristă?!”.
Asa ca ne prefacem ca suntem bine pentru ca nici noi nu ne putem răspunde la întrebare.
Pentru ca uneori motivul tristeții este atât de bine ascuns încât nici noi nu dăm de el “din prima”.
Uneori e nevoie de timp și introspecție doar că poate fi greu.
Greu să acceptăm de ce suntem triști…
Greu să acceptăm că putem pierde…
Sau că putem pierde ceva valoros pentru noi.
Așa ca punem un zâmbet frumos pe față, mergem mai departe și sperăm ca se va schimba ceva pe drum.
Și dacă nu se schimbă “vom vedea atunci”.
De parcă “atunci” ar fi în altă viață…

Uneori ascundem tristețea în spatele furiei. Și părem “mereu nemulțumiți”.

De asta avem nevoie de prietenii adevărate în care să putem fi în siguranță.
Dacă avem noroc și curajul să fim autentici în relații. Și dacă prietena/prietenul ne pot susține.
Multumesc, A❤️!