LAURA MARIA Cojocaru

11/09/2025

💡 Alegerea unei cariere devine mult mai simplă atunci când îți cunoști tipul de personalitate profesională.

Testul Holland este unul dintre cele mai utilizate și validate teste psihometrice în lume. El combină evaluarea intereselor profesionale cu identificarea direcțiilor vocaționale potrivite pentru tine, folosind modelul RIASEC:

🌱 Realist – orientat spre fapte și lucruri concrete
🌱 Investigativ – curios și analitic
🌱 Artistic – creativ și expresiv
🌱 Social – orientat spre oameni și sprijin
🌱 Întreprinzător – organizator și lider
🌱 Convențional – atent la detalii, ordine și precizie

Făcând testul, vei afla în ce categorie te regăsești și ce medii de lucru îți aduc împlinire. În doar 15-20 de minute, primești un raport detaliat și confidențial pe care îl poți folosi ca ghid în deciziile tale profesionale.

Dacă ești pregătit să afli unde te situezi și ce ți se potrivește, testul te așteaptă online, gratuit și la doar câteva clickuri distanță.

🔗 https://cariera.lauramariacojocaru.ro/teste-psihologice-cariera/

03/09/2025

💥 Procesul psihoterapeutic poate fi în anumite situații complex și de durată, dar, în majoritatea situațiilor, nu este necesar să ne complicăm și să consumăm timp și energie mai mult decât este cazul.

✴️ Tehnicile de NLP aplicate în cabinetul de psihoterapie te pot ajuta să focusezi mai bine și să rapidizezi procesul. În acest sens, te pot îndruma în 2 feluri:
- la cabinet, în sesiunile de psihoterapie și NLP;
- în cadrul cursului de NLP pe care îl începem în 25 octombrie: bit.ly/41tXx6B 💚
În cadrul acestui curs, vei lucra cu propriile tale provocări și vei învăța cm să-i ajuți și pe cei dragi sau chiar pe clienții tăi. 🤗

❇️ În plus, prin 23 de capitole cu situații concrete și 1 capitol cu recomandări de exerciții, într-un mod ușor, plăcut și relaxat, poți reduce timpul, banii și energia necesare lucrului cu tine, achiziționând cartea: bit.ly/4mD1KgH 💚

🔔
🌹 Viața ta este despre alegerea ta 🫶

www.lauramariacojocaru.ro

01/09/2025

🫤 Te poți întreba: când suferi de ”sare haina de pe tine”, de unde mai ai energia și dispoziția să te expui și să tot comentezi pe rețele, când ar fi și natural, și indicat să-ți conservi energia ca să procesezi evenimentul!?

👉 Tendința de a posta pe rețelele sociale momente intime emoțional, în special cele de suferință și de a răspunde activ la comentarii poate reflecta mai multe aspecte psihologice posibile:

👍 1. Nevoia de conexiune și eliberare emoțională

Oamenii au o nevoie fundamentală de a fi văzuți, auziți și înțeleși. Postarea suferinței este un mod de a procesa și externaliza durerea, similar cu scrierea unui jurnal și poate fi o modalitate de a căuta sprijin emoțional și empatie din partea celorlalți. Comentariile și reacțiile pot oferi un sentiment TEMPORAR de alinare și apartenență.

👎 2. Mecanism de coping disfuncțional

Postarea repetată (chiar și doar prin aluzii) poate indica dificultăți în a face față problemelor în mod privat și sănătos. În unele situații, această practică poate PRELUNGI suferința prin menținerea ei în centrul atenției.

👎 3. Construirea și întreținerea unei identității sociale prin hrănirea nevoii de atenție

În unele cazuri, exprimarea intensă și publică a problemelor personale poate ascunde o nevoie de a manipula obținerea ATENȚIEI, a admirației sau a controlului asupra imaginii sociale. Acest lucru poate fi însoțit de o „performanță” a suferinței, mai mult pentru impactul social decât pentru vindecare autentică.

🫤 4. Formă de marketing: vă trezesc atenția și compasiunea pentru că, în scurt timp, urmează să vă vând ceva. Ceva ce veți cumpăra, nu pentru că aveți nevoie, ci din compasiune.

Cât de mult este suferință reală și cât este dorință de atenție?

Nu există un răspuns universal. Suferința poate fi autentică și profundă, iar exprimarea ei publică poate fi o formă sinceră de căutare a sprijinului. Totodată, în unele cazuri, poate fi și o formă de manifestare a unor nevoi psihologice legate de atenție și validare. În primul caz, răspunsul empatic și înțelegător din partea celor din jur poate avea un impact benefic, dar în următoarele 2 (mecanism de coping sau nevoia de atenție) este recomandat SPRIJIN PROFESIONAL.

🔔
🌹 Viața ta este despre alegerea ta 🫶

28/08/2025

🍀 Să lași telefonul, să nu-ți ceri nimic, să te oprești și să te uiți la nori. Pare simplu. Și este. Dar exact simplitatea asta ne lipsește adesea.

☁️ În 𝑬𝒍𝒊𝒃𝒆𝒓𝒂𝒕̦𝒊 𝒅𝒊𝒏 𝒄𝒂𝒑𝒄𝒂𝒏𝒂̆, norii sunt o metaforă, dar și un exercițiu în sine. Sunt un mod de a ne reaminti că și gândurile trec. Că și fricile se risipesc. Că și zilele grele au capăt.

Dacă ai nevoie de un antrenament în prezență, în liniște, în acceptare – cartea poate fi un început:
👉🏻 https://comenzi.inlpsi.ro/produs/eliberati-din-capcana/

17/08/2025

În Grecia Antică exista un obicei aparte: în agora – piața centrală a cetății – se spărgeau în mod public amfore de lut, până când cioburile, numite ostrakone, ajungeau pentru toți. Apoi cetățenii scrijeleau cu acele numele persoanei pe care doreau s-o alunge din Atena. Dacă se adunau șase mii de cioburi cu același nume, exilul devenea realitate.

Așa s-a născut expresia „a fi supus ostrachismului”.

Prin acest ritual, erau alungați tirani, senatori corupți sau pur și simplu oameni neplăcuți. Vinovați fără dovezi, dar despre care „toată lumea știa” adevărul.

Se spune că trăia atunci un general și politician vestit – Aristide. Legende se spuneau despre el. Era numit Aristide cel Drept. Un simbol al onoarei și al curajului. O întruchipare vie a corectitudinii și altruismului.

Într-o zi, Aristide trecea prin agoră. Un trecător – om simplu, neștiutor de carte – i-a întins un ciob de amforă, rugându-l să scrie un nume pentru votul de exil.

Pe cine să treacă? Evident, pe… Aristide.

Uimit, Aristide l-a întrebat: „Ce rău ți-am făcut?”

Răspunsul a venit simplu și crud: „M-am săturat până peste cap să aud mereu despre cât ești de drept și de virtuos. Nu mai suport! Mi-e greață deja de-atâta dreptate.”

Aristide, omul dreptății, și-a scris numele cu mâna proprie. Și a adăugat că poate, într-o zi, lumea își va aminti de cinstea și de curajul lui…

Înțelegi acum? Oamenii cinstiți, corecți și buni nu sunt întotdeauna iubiți. Prin prezența lor, îi fac pe ceilalți să pară mai mici, mai slabi, mai meschini. Și încep să deranjeze. La început sunt admirați, dar cu timpul devin obositori prin comparație. Așa se ajunge la alungarea celui mai bun, celui mai demn, celui mai curat.

Se părăsesc soți buni, se trădează prieteni loiali, se concediază angajați sârguincioși. Se scapă de omul de caracter, de liderul corect. Se aplică „principiul Aristide”.

Și mereu ne mirăm. Dar adevărul e că a fi prea bun printre oameni mediocri e periculos. Și costisitor.

©️ Anna Kirianova
Ilustrație: „Aristide condamnat la ostrachism”, Charles Brocas, 1806

14/08/2025

🎓 Ți s-a întâmplat vreodată să simți că nu ești pe drumul profesional potrivit, dar să nu știi exact încotro să te îndrepți?

Adevărul este că alegerea unei cariere nu ar trebui să fie un joc de noroc, ci o decizie informată, luată pe baza unei bune cunoașteri de sine.

Pe platforma mea ai la dispoziție două instrumente recunoscute la nivel internațional și adaptate pentru a fi completate online, oriunde te-ai afla:

🔹 Testul Holland – îți arată tipul de personalitate profesională și domeniile în care vei simți împlinire, folosind modelul RIASEC validat științific.

🔹 Testul Jim Barrett – îți evaluează aptitudinile cognitive, raționamentul, viteza decizională și preferințele profesionale, oferindu-ți o imagine clară asupra potențialului tău.

Ambele teste sunt gândite să dureze 15-20 de minute și, la final, îți oferă imediat un raport personalizat, confidențial și ușor de înțeles. Nu ai nevoie de cont, nu colectăm date fără acordul tău, iar rezultatele rămân doar pentru tine.

Dacă simți că e momentul să începi călătoria spre claritate, te aștept pe platformă. Primul pas e mai simplu decât crezi:

🔗 https://cariera.lauramariacojocaru.ro/teste-psihologice-cariera/

12/08/2025

🤔 Te-ai întrebat vreodată care ar fi "motoarele" care-i împing pe oameni la sinucidere?

1. Structura de personalitate;
2. Consumul de droguri;
3. Veșnica atitudine de victimizare în scopul de a primi ce au chef;
4. Un model de familie centrat pe văietat, neputință, "greutatea" vieții;
5. Lipsa de socializare - care ar ajuta la compararea "tragediilor" de viață și concluzionarea că nu-i este nimănui perfect, dar toți avem resurse pentru a face față cu brio ..  dacă vrem;
6. Răsfățul!!!

👇 Astăzi vă povestesc despre răsfăț. Da, răsfățul este una dintre motivațiile pentru acest gest sau intenție!

🫤 Copilul obișnuit să primească tot ceea ce cere - nu ce are nevoie! - , copilul care "beneficiază" de excese de împlinit mofturi în scopul suplimentării celuilalt părinte, care nu este lângă el din varii motive, copilul căruia nu i se refuză nimic ca să nu "sufere", copilul care primește în exces pentru că părinții nu au prea mult timp de petrecut cu el, copilul căruia îi arunci o jucărie, o pungă cu bomboane, o tabletă ș.a. ca să "tacă"....

👉 este copilul care s-a obișnuit că primește tot ceea ce cere și nu are dezvoltată în mod sănătos Rezistența la Frustrare!

👎 Și ce urmează? Vine viața de adult. Parte de viață în care, cei din jur nu au nici timp, nici energie, nici dispoziție, nici motive până la urmă să-i împlinească acestui om toate mofturile. De cele mai multe ori, chiar aleg să plece de lângă o persoană cu asemenea obișnuințe pentru că, o persoana veșnic în cerere, veșnic nemulțumită, veșnic iritată dacă nu e ca ea, o persoană care nu se iubește, este Extrem de Obositoare!

=> orice mic deranj, amânare, frustrare, refuz, despărțire, schimbare sunt percepute ca adevărate tragedii cărora crede că nu le poate face față! Da, chiar crede, pentru că așa a fost crescut/ă, cu ideea că nu are resursele necesare pentru a găsi soluții la refuzurile vieții! 🫤

🔔   
🌹 Viața ta este despre alegerea ta 🫶
 
www.lauramariacojocaru.ro

03/08/2025

🙅 MANIPULAREA SE ÎMBRACĂ ÎN GRIJA FAȚĂ DE TINE:

Douăzeci de fraze care par inofensive, dar sunt de fapt manipulative:

1. „Vreau doar ce e mai bine pentru tine.”
✳️ Traducere reală: De fapt, vreau ce cred eu că e mai bine pentru tine.

2. „Ești prea sensibil(ă).”
✳️ Traducere reală: Vreau să minimalizez felul în care te-am făcut să te simți.

3. „Nu ți-aș face niciodată rău.”
✳️ Traducere reală: Deci nu mă pune la îndoială, chiar și atunci când o fac.

4. „Ești singurul(‑a) care mă înțelege.”
✳️ Traducere reală: Vreau să te simți vinovat(ă) dacă te gândești să pleci.

5. „Nu asta am vrut să spun.”
✳️ Traducere reală: Am spus-o pe bune, dar nu vreau să-mi asum consecințele.

6. „Gândești prea mult.”
✳️ Traducere reală: Nu vreau să analizezi comportamentul meu.

7. „Dacă m-ai iubi cu adevărat, atunci…”
✳️ Traducere reală: Sunt pe cale să încalc o limită și voi da vina pe tine.

8. „Nimeni altcineva nu te-ar suporta.”
✳️ Traducere reală: Vreau să te fac să te simți lipsit(ă) de valoare.

9. „Nu ești ca celelalte fete / ceilalți băieți.”
✳️ Traducere reală: Te pun în competiție ca să te simți nesigur(ă).

10. „Am fost doar foarte ocupat(ă).”
✳️ Traducere reală: Nu ești o prioritate, dar vreau să rămâi disponibil(ă).

11. „Ești perfect(ă)… dar—”
✳️ Traducere reală: Vreau să te critic, dar să pară un compliment.

12. „Doar spun adevărul.”
✳️ Traducere reală: Sunt nepoliticos(ă) și ascund asta sub masca sincerității.

13. „Ești cel/cea mai bun(ă) lucru care mi s-a întâmplat vreodată.”
✳️ Traducere reală: Deci nu mă părăsi, indiferent cm te tratez.

14. „Se pare că nu fac nimic bine.”
✳️ Traducere reală: Simte-te vinovat(ă) pentru că mi-ai arătat greșelile.

15. „Nu strica momentul.”
✳️ Traducere reală: Nu vreau să-mi cer socoteală acum.

16. „M-am schimbat, jur.”
✳️ Traducere reală: Primește-mă înapoi, deși nu am făcut nimic să demonstrez asta.

17. „Exagerezi.”
✳️ Traducere reală: Ai observat ceva ce voiam să ascund.

18. „Nu ai încredere în mine?”
✳️ Traducere reală: Încetează să pui întrebări, chiar dacă ai motive să te îndoiești.

19. „Nu te-aș minți niciodată.”
✳️ Traducere reală: Nu vreau să fiu prins(ă).

20. „Totul e doar în capul tău.”
✳️ Traducere reală: Te manipulez subtil.

🔄 Aceste fraze pot fi aplicate atât pentru masculin, cât și pentru feminin.❗

✍️ Charles Bukowsky

Traducere și adaptare :
Dorina G.🧿

30/07/2025

Nu știi exact ce-i cu tine, dar nici bine nu e. Poate e tristețe, poate e oboseală, poate e frustrare nespusă. Poate e dorul de o versiune a ta care ți-e din ce în ce mai străină.

🌫️ 𝐔𝐧𝐢𝐢 𝐧𝐨𝐫𝐢 𝐧𝐮 𝐭𝐫𝐞𝐜 𝐫𝐞𝐩𝐞𝐝𝐞. 𝐑𝐚̆𝐦𝐚̂𝐧. 𝐒𝐞 𝐢̂𝐧𝐭𝐢𝐧𝐝. 𝐀𝐩𝐚𝐬𝐚̆.

Cartea 𝑬𝒍𝒊𝒃𝒆𝒓𝒂𝒕̦𝒊 𝒅𝒊𝒏 𝒄𝒂𝒑𝒄𝒂𝒏𝒂̆ vorbește despre acești „nori” din noi. Despre cm să-i privim fără frică. Despre cm să învățăm ceva din ei. Despre cm să nu ne mai temem de vremea interioară.

Nu e nevoie să scapi de tot ce simți. Uneori, e suficient să înveți cm să stai cu ce simți. Să nu mai fugi de tine.

Dacă ești într-o perioadă mai întunecată, cartea asta poate fi o companie tăcută și înțeleaptă. E disponibilă pentru comandă pe site:

👉🏻 https://comenzi.inlpsi.ro/produs/eliberati-din-capcana/

30/07/2025

🤔 Te-ai întrebat vreodată dacă ceea ce faci acum te reprezintă cu adevărat? Dacă următorul pas pe care vrei să îl faci este cu adevărat pentru tine sau doar un pas „de bifat”? Dacă faci zi de zi, pe pilot automat aceleasi lucruri care nu te reprezintă?

👍 Dacă:
1. Vrei să-ți construiești o carieră de succes, cu ghidare reală și rezultate practice;
2. Ești prins/ă între nesiguranță și dorința de schimbare;
3. Ești gata să faci următorii pași spre ceea ce ți se potrivește cu adevărat
=> poți accesa două instrumente esențiale: consilierea în carieră și/sau mentoratul în carieră. 

💥 Dar știi care este diferența dintre acestea și care ți se potrivește cu adevărat?
Multe persoane confundă cele două, însă ele au roluri diferite în dezvoltarea profesională:

✅  Consilierea în carieră te ajută să descoperi aptitudinile, interesele și opțiunile potrivite pentru tine. Este prima etapă a autocunoașterii și a clarificării direcției.
✅  Mentoratul în carieră este mult mai concret și personalizat! Aici primești sprijin pas cu pas, de la identificarea particularităților tale unice, până la punerea în practică a planului, promovare, urmărirea rezultatelor până la BUCURIA primelor succese reale, vizibile la nivel professional și stabilirea strategiilor de viitor. Dincolo de ghidaj și strategii recomandate, mentoratul încarcă totul cu sens și energie – te ancorează în acțiune, te sprijină atunci când ai dubii și te împinge să fructifici la maximum potențialul tău!

⏳ Poți amâna încă un an din viața ta sau chiar mai mulți (sau toată viața), dar reține că SUNT ANI din VIAȚA TA, pe care nu-i mai poți lua nicicum înapoi!

💯 Anul acesta, momentul acesta poate fi decisiv, poate fi cel în care alegi să iei controlul asupra carierei tale. Adică, nu doar să visezi cu ochii deschiși, ci să și obții rezultate concrete și durabile, cu un plan clar și un mentor dedicat alături.

🤝 Dacă nu știi de unde să începi și cm să parcurgi drumul necesar, rezervă-ți o discuție liberă, de 15 minute cu mine despre programul de 3 luni pe care ți-l propun: bit.ly/3NpioAf

💥 Fă-ți gratuit testele de carieră: cariera.lauramariacojocaru.ro

🔔  
🌹 Viața ta este despre alegerea ta 🫶

16/07/2025

🤔 Simți că ți-ai pierdut curiozitatea? Ai senzația că totul e pe pilot automat?

„Eliberați din capcană” propune un gând simplu: ce-ar fi să te joci din nou cu viața? Să descoperi, să testezi, să greșești fără frică?

Așa cm făceam când eram copii. Nu ne temeam că nu iese perfect. Ne bucura simpla încercare.

🔄 Viața devine o capcană când încercăm să o controlăm în loc să o explorăm.

Joacă-te cu „butoanele” tale. Vezi ce declanșează bucurie, liniște, curaj. Nu trebuie să le știi pe toate. Trebuie doar să începi.

Cartea este disponibilă pentru comandă pe site-ul nostru:
https://comenzi.inlpsi.ro/produs/eliberati-din-capcana/

11/07/2025

"Banii sau viața" 🤔
👍 sau le putem avea pe ambele

Când viața nu mai sperie, dar banii da…

Pacient, 50 de ani. Infarct masiv. Revascularizat la timp.

Discuția de după:
— Fumați?
— De la 8 ani. Tata mi-a aprins prima țigară.🫣
— Credeți că vă puteți opri acum?
— Nu știu. E greu. Dar am să încerc.

N-a spus-o cu revoltă.
Nici cu scuze.
A spus-o ca un om care s-a obișnuit cu ideea că „nu e în stare să se schimbe”, chiar dacă tocmai a văzut moartea de aproape.

Și atunci, dintr-un amestec de curiozitate și neputință, am făcut eu un calcul simplu.
Am luat costul unui pachet de țigări pe zi, înmulțit cu 365 de zile, apoi cu 42 de ani.
Am simulat o investiție lunară minimă într-un fond care urmează piața bursieră.
Nimic complicat.

Rezultatul?
Peste 420.000 de euro.
L-am privit direct și i-am spus:
— Cam atât ați pierdut, fără să puneți nimic deoparte.
— Cam asta putea fi averea dvs. azi, fără fumat.

A tăcut.
S-a uitat în gol.
Nu infarctul l-a îngrozit.
Ci suma.
Brusc, boala părea abstractă. Dar banii pierduți erau reali, măsurabili.

Și-atunci m-am întrebat, ca medic… dar și ca om:

❓Ne atinge mai tare frica de pierdere financiară decât frica de moarte?
❓A devenit viața un risc pe care ni-l asumăm… dar banii, o comoară pe care o păzim cu sfințenie?

Fumatul e rar doar un viciu.
E gest social, supapă psihologică… uneori o formă blândă de autodistrugere.
Și dacă infarctul nu convinge…
Poate că omul nu mai crede că viața lui valorează suficient cât să o protejeze…

Dar banul?
Banul a devenit noua conștiință.
Dacă nu te sperii de moarte, poate te sperii de ce-ai fi putut avea.

‼️Poate că infarctul n-a fost destul.
‼️Dar poate gândul că ți-ai fi putut cumpăra o casă, o bătrânețe liniștită, o viață mai bună…
…poate gândul ăsta te face să te oprești.

Nu din frică.
Ci pentru că începi să crezi că meriți altceva.
Mai mult…
Mai bine…