LAURA MARIA Cojocaru

LAURA MARIA Cojocaru Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from LAURA MARIA Cojocaru, Psychologist, B-dul Stirbei Voda, Nr. 7A, Craiova.

Psihoterapie, Training NLP individual și companii, Mentorat Carieră, Formator COPSI, Coaching, Psihologie aplicată în designul interior, Autor cărți Self-help și Fantasy - Terapie individuala si de grup, dezvoltare personala individuala si de grup, programe de formare profesionala in Neuro Programare Lingvistica (NLP), Terapii florale Bach, programe sociale si programe de medicina energetica
- In

dividual and group therapy, individual and group personal development, vocational training programs, training in Neuro-Linguistic Programming (NLP), Bach flower therapy, social programs and energy medicine programs.

Sărbători Pascale fericite tuturor! 🍀🥰
11/04/2026

Sărbători Pascale fericite tuturor! 🍀🥰

La mulți ani frumoși și luminoși, tuturor celor ce poartă nume de floare! Duminică binecuvântată tuturor! 🌹🍀🌟Paște feric...
05/04/2026

La mulți ani frumoși și luminoși, tuturor celor ce poartă nume de floare! Duminică binecuvântată tuturor! 🌹🍀🌟
Paște fericit celor ce sărbătoresc azi! 🙏🌹

„Pot, chiar dacă…” 🫣Uneori e vorba de bani, alteori de timp, alteori de ce vor spune ceilalți. Și totuși, de cele mai mu...
25/03/2026

„Pot, chiar dacă…” 🫣

Uneori e vorba de bani, alteori de timp, alteori de ce vor spune ceilalți. Și totuși, de cele mai multe ori, adevărata barieră este modul în care vorbim cu noi înșine.

💫 Încearcă să-ți reformulezi gândurile:
Nu „nu am timp să pictez”, ci „nu am timp încă, dar pot începe cu 10 minute azi.”
Nu „o să râdă lumea”, ci „poate o să râdă, dar eu mă voi simți viu.”

Cuvintele schimbă starea. Starea schimbă acțiunea. Și acțiunea îți schimbă viața.

📖 „𝐄𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫𝐚𝐭̦𝐢 𝐝𝐢𝐧 𝐜𝐚𝐩𝐜𝐚𝐧𝐚̆” îți arată cm să transformi frânele în motoare. Comandă acum de pe site.

🔗 https://comenzi.inlpsi.ro/produs/eliberati-din-capcana/

💥 „Zona de confort” sună plăcut, sigur, cald și familiar.🫤 Dar, de multe ori, confortul este confundat cu "ceva destul d...
23/03/2026

💥 „Zona de confort” sună plăcut, sigur, cald și familiar.

🫤 Dar, de multe ori, confortul este confundat cu "ceva destul de acceptabil" până când acel ceva începe să-ți afecteze sănătatea.

❗Zona de confort nu este totuna cu zona de toleranță sănătoasă. Și, cu atât mai puțin, nu este întotdeauna un bine real.

👉 Zona de confort înseamnă de cele mai multe ori doar ceva ce ne este cunoscut.
👉 Zona de toleranță este ceea ce sistemul nostru nervos poate gestiona fără să intre în suprasolicitare sau în blocaj.

De exemplu:
1. Poți fi într-o relație „confortabilă” pentru că este previzibilă, dar corpul tău este în tensiune constantă.
2. Poți rămâne într-un job „sigur” (confortabil pentru minte), dar să simți epuizare, iritare sau gol interior.
3. Poți repeta un tipar vechi de reacție pentru că îl știi pe dinafară, dar acesta te limitează.

💁 Confortul vine din familiaritate. 🍀 Sănătatea și starea de liniște interioară vin din reglare, siguranță reală și creștere.

💁 Uneori, zona de confort este doar zona traumei cunoscute, cu care ne-am obișnuit. Creierul preferă previzibilul, chiar dacă este dureros. Pentru el, cunoscutul este mai sigur decât necunoscutul.

👍 De aceea, ieșirea din zona de confort - atunci când a devenit păcăleală - nu este doar un act de curaj, ci este un act necesar de recalibrare internă.

În loc să te ții cu dinții de: „Îmi este confortabil aici, pentru că știu cm merg lucrurile”, „Mă simt în siguranță, chiar dacă nu mă dezvolt.” ș.a. sabotaje interioare, mai bine "riști" minimul de schimbare necesară.

Da, accesarea zonei de bine nu este mereu comodă, dar, atunci când ai găsit-o, vei știi că a meritat tot efortul. Bonus: te vei simți aliniat/ă nu doar cu cine devii, ci și cu cine ai fost. Este ca o întregire firească a ta.🤍

🔔
🌹 Viața ta este despre alegerea ta 🫶
LauraMariaCojocaru metamorphosis
www.lauramariacojocaru.ro

📌 Persoanele apropiate, aflate în dezechilibru emoțional sau cu un grad de empatie foarte scăzut, ne pot accelera îmbătr...
18/03/2026

📌 Persoanele apropiate, aflate în dezechilibru emoțional sau cu un grad de empatie foarte scăzut, ne pot accelera îmbătrânirea.

👉 Cercetările recente din zona psihologiei și neurobiologiei relaționale arată un lucru important: stresul relațional cronic are impact direct asupra corpului.

Nu doar conflictele majore ne afectează, ci și expunerea constantă la:
– tensiune emoțională;
– instabilitate afectivă;
– critică repetată sau devalorizare prin ignorare;
– victimizare continuă;
– dramatizare constantă;
- răspunsuri preponderent negative;
- lipsă de negociere;
– lipsă de reglare emoțională;
- lipsă de ascultare activă (sunt atent/ă la ce spui/ai nevoie, nu doar aud sunete);
- dezechilibru în prioritizarea nevoilor persoanelor implicate.

👉 Atunci când suntem conectați îndeaproape cu o persoană aflată adesea în dezechilibru emoțional, sistemul nostru nervos intră în stare de alertă:
1. Cortizolul rămâne crescut;
2. Somnul se fragmentează;
3. Tensiunea musculară devine cronică;
4. Sistemul imunitar scade;
5. Capacitatea de regenerare celulară scade.

👉 Studiile arată că stresul relațional susținut poate influența inclusiv lungimea telomerilor – indicator biologic asociat procesului de îmbătrânire celulară.
Cu alte cuvinte, nu doar trecerea timpului ne îmbătrânește, ci și mediul emoțional în care trăim.

👍 Asta nu înseamnă neapărat să abandonăm oamenii de lângă noi, dar înseamnă să înțelegem câteva aspecte esențiale:
1. Empatia fără limite clare devine auto-uzură;
2. Nu este responsabilitatea ta să reglezi emoțional pe toată lumea sau să suporți la nesfârșit "bubele" cuiva;
3. Nu este sănătos să fii „recipientul” permanent al haosului altora.

💥 Sănătatea relațională înseamnă:
– limite clare;
– responsabilitate emoțională individuală;
- responsabilizarea ambelor părți implicate;
– spațiu personal și strategii pentru autoreglare;
– echilibru între a oferi și a primi.

Întrebarea de bază nu este: „Contează acești oameni pentru mine?” - dacă sunt în viața ta, probabil contează. 💁 Ci, o întrebare mai potrivită ar fi: „Ce produc aceste relații în sistemul meu nervos? Cum îmi influențează sănătatea și vitalitatea pe termen lung?”

💥 Cât de mult te lași influențat/ă de părerile altora?👍 Este firesc să ținem cont de opinii, deoarece trăim în relații, ...
13/03/2026

💥 Cât de mult te lași influențat/ă de părerile altora?

👍 Este firesc să ținem cont de opinii, deoarece trăim în relații, în comunități, în contexte sociale. Este deci, în regulă să ținem cont întrucâtva de părerea celorlalți.

👉 Dar, o altă părere este de luat în calcul dacă
îndeplinește două condiții:
1. are ca scop feedback-ul constructiv (învățare, ghidaj, susținere, ajutor);
2. ești capabil/ă să o procedezi ca feedback și nu ca pe o critică.

👉 Părerea celorlalți devine problematică dacă:

1. Te determină să-ți schimbi perspectiva proprie, rapid și de mai multe ori, în funcție de ce îți vine din afară. Și asta se întâmplă fără să apuci să cauți/înțelegi "dovezile" pentru perspectiva celorlalți;
2. Îți strică entuziasmul și voința de a da suficiente șanse obiectivului tău - poți chiar să renunți la el;
3. Îți activează neîncrederea în sine cu un simplu ridicat din sprânceană.

👍 În realitate intrebarea corectă nu este „Ce spun ceilalți despre mine?”, ci „Din ce motiv mă destabilizează atât de mult ce spun ceilalți?”

De multe ori, atenția exagerată la opiniile din exterior ascunde:
– nevoia exacerbată de validare
– teama de a greși
– frica de respingere
– lipsa încrederii în propriul discernământ

Când nu suntem ancorați în propriile valori și principii de viață, orice voce devine mai puternică decât a noastră.

A ține cont de feedback este dovada de maturitate. A trăi în funcție de aprobarea altora este epuizant și păgubitor.

Când auzi o părere din afară, este sănătos să te întrebi:
👉 Este această opinie constructivă sau doar proiectează fricile celuilalt?
👉 Vorbește din experiență sau din presupuneri?
👉 Mă ajută să cresc sau mă face să mă micșorez?

Maturitatea emoțională înseamnă să asculți, să filtrezi și apoi să alegi conștient.

Poți auzi multe "voci". Dar, în final, tu știi cel mai bine ce ți se potrivește.

🔔
🌹 Viața ta este despre alegerea ta 🫶
LauraMariaCojocaru metamorphosis
www.lauramariacojocaru.ro

✨ Turneul de educație Nutripedia Smart Parenting – Craiova 2026Desprecopii.com și Pedilactis te invită la un eveniment p...
12/03/2026

✨ Turneul de educație Nutripedia Smart Parenting – Craiova 2026

Desprecopii.com și Pedilactis te invită la un eveniment premium dedicat părinților și viitorilor părinți. 👨‍👩‍👧‍👦

📅 Marți, 31 Martie 2026
🕥 Începând cu 16:30
📍 Hotel Prestige Craiova, Sala Majestique (Calea București 18 Craiova, Dolj, 200675)

🎟 Acces gratuit: locuri limitate, cu rezervare aici>> https://desprecopii.info/bilete-craiova

🌱 Pentru cine este evenimentul?

PRE-EVENT: Seminar special gravide + viitori tătici
💡 SEMINAR ODISEEA SARCINII (de la 16.30)

• Ghidul analizelor de laborator în monitorizarea sarcinii
• Sfaturi valoroase despre alăptare și îngrijirea nou-născutului
• Impactul copilului asupra relației de cuplu, pregătirea emoțională

🎁 BONUS: Atestat de puericultură la Seminarul Odiseea Sarcinii!
Participanții la Seminarul Odiseea Sarcinii pot obține un atestat de puericultură. Acesta permite tăților să-și prelungească concediul paternal cu 5 zile lucrătoare.

💡 NUTRIPEDIA SMART PARENTING (de la 17.30)

• Secretele Diversificării Alimentației bebelușului
• Psihologia mâncării: Relația sănătoasă a copiilor cu mâncarea
• Cum creștem copii puternici și cu obiceiuri sănătoase
• Alimentația copilului mic: ce mâncăm? Super alimente
• Importanța analizelor medicale în primii ani de viață

💬 Sesiune Q&A cu specialiști
🎁 Testări de produse, surprize și cadouri pentru participanți🎁

👩‍⚕️ Invitați speciali:
• Dr. Roxana Hristianovici - Medic Pediatru
• Dr. Iulia Balint-Boia - Medic Pediatru
• Dr. Antoanela Curici - Director Medical Synevo
• Laura Maria Cojocaru - Psihoterapeut, Trainer NLP
• Dr. Carmen Mikulovic - Psiholog principal, Autor
• Florin Popescu - Analist Generațional

🤝 Eveniment susținut de:
Kaufland • Fragedo • Zewa • Synevo

📻 Partener media:
Radio România București FM

🎟 Participarea este gratuită, însă locurile sunt limitate și necesită rezervare. Rezervă locul aici: https://desprecopii.info/bilete-craiova

Câteva ore pentru tine. Un start sănătos pentru copilul tău.
webinar

📄 Una dintre cele mai valoroase părți ale testelor de orientare este raportul pe care îl primești imediat ce finalizezi ...
11/03/2026

📄 Una dintre cele mai valoroase părți ale testelor de orientare este raportul pe care îl primești imediat ce finalizezi întrebările.

Acesta nu este doar un rezumat de rezultate, ci o descriere clară a profilului tău: interese, stil de lucru, preferințe profesionale și recomandări concrete de direcții.

Totul este gândit pentru a fi ușor de înțeles, fără termeni complicați, astfel încât să îți poți folosi rezultatele ca punct de pornire pentru decizii inspirate.

Dacă simți că ai nevoie de o structură, de un punct fix de la care să pornești, lasă testele să îți ofere acest sprijin.

🔗 https://cariera.lauramariacojocaru.ro/teste-psihologice-cariera/

💥 Intuiția feminină, prietenia dintre femei și linia fină dintre empatie și invidie.Se vorbește des despre ”intuiția fem...
10/03/2026

💥 Intuiția feminină, prietenia dintre femei și linia fină dintre empatie și invidie.

Se vorbește des despre ”intuiția feminină”. Despre acel ”simt eu ceva” care nu vine din logică, ci dintr-o citire fină a detaliilor: tonul vocii, privirea, pauza dintre cuvinte sau chiar cuvintele folosite, energia dintr-o discuție, lipsa de concordanță între afirmații și fapte, ”tăcerile” = lipsa de comunicare directă atunci când nu e valabil un ”se subînțelege.”/”mă așteptam să știi.”

👍 Intuiția nu presupune nicio magie. Este vorba despre experiența emoțională acumulată, sensibilitate la nuanțe și capacitatea (atenția și dorința) de a citi dincolo de aparențe. Prin percepția socială, femeile au fost, generații la rând, antrenate să observe, să simtă, să anticipeze.

👍 În prietenia dintre femei există un potențial extraordinar de susținere, validare și creștere reciprocă. O prietenă autentică te vede, te ascultă, te încurajează, te întreabă, îți este alături și la bine dar și când îți este greu și se bucură pentru tine când ceva îți reușește.

👎 Însă, aceeași abilitate care creează conexiune profundă poate activa și comparație și invidie.

👉bDiferența dintre empatie și invidie constă în conștientizare și autoeducare emoțională.

😍 Empatia spune: 

1. „Mă bucur pentru tine și te susțin.”
2. „Îmi doresc și eu asta, învață-mă și pe mine să ajung acolo.”
3. ”Am găsit ceva valoros, hai și tu cu mine în acea experiență.”

😔 Invidia nerezolvată (lipsa de maturitate), în aceleași situații, sună cam așa: 

1. „Ce mă interesează pe mine de reușitele tale? (atitudinea) Ai văzut ce am reușit eu? (schimbarea vorbei și a focusului)”
2. „De ce tu ai obținut X și eu nu?” sau ”De ce nu aș obține doar eu X lucru?”
3. ”Am găsit ceva valoros, măcar asta să-mi rămână doar mie.”

Prietenia sănătoasă între femei nu înseamnă absența comparației. Înseamnă capacitatea de a o transforma în inspirație, nu în competiție. Când o femeie o susține sincer pe alta, se rupe un tipar al imaturității și se creează un spațiu de solidaritate, siguranță și creștere. În acest caz intuiția feminină se îmbogățește cu alegerea conștientă de a transforma comparația în teren fertil pentru creșterea ambelor părți.

💥 Intuiția feminină, prietenia dintre femei și linia fină dintre empatie și invidie.Se vorbește des despre ”intuiția fem...
10/03/2026

💥 Intuiția feminină, prietenia dintre femei și linia fină dintre empatie și invidie.

Se vorbește des despre ”intuiția feminină”. Despre acel ”simt eu ceva” care nu vine din logică, ci dintr-o citire fină a detaliilor: tonul vocii, privirea, pauza dintre cuvinte sau chiar cuvintele folosite, energia dintr-o discuție, lipsa de concordanță între afirmații și fapte, ”tăcerile” = lipsa de comunicare directă atunci când nu e valabil un ”se subînțelege.”/”mă așteptam să știi.”

👍 Intuiția nu presupune nicio magie. Este vorba despre experiența emoțională acumulată, sensibilitate la nuanțe și capacitatea (atenția și dorința) de a citi dincolo de aparențe. Prin percepția socială, femeile au fost, generații la rând, antrenate să observe, să simtă, să anticipeze.

👍 În prietenia dintre femei există un potențial extraordinar de susținere, validare și creștere reciprocă. O prietenă autentică te vede, te ascultă, te încurajează, te întreabă, îți este alături și la bine dar și când îți este greu și se bucură pentru tine când ceva îți reușește.

👎 Însă, aceeași abilitate care creează conexiune profundă poate activa și comparație și invidie.

👉bDiferența dintre empatie și invidie constă în conștientizare și autoeducare emoțională.

😍 Empatia spune:
1. „Mă bucur pentru tine și te susțin.”
2. „Îmi doresc și eu asta, învață-mă și pe mine să ajung acolo.”
3. ”Am găsit ceva valoros, hai și tu cu mine în acea experiență.”

😔 Invidia nerezolvată (lipsa de maturitate), în aceleași situații, sună cam așa:
1. „Ce mă interesează pe mine de reușitele tale? (atitudinea) Ai văzut ce am reușit eu? (schimbarea vorbei și a focusului)”
2. „De ce tu ai obținut X și eu nu?” sau ”De ce nu aș obține doar eu X lucru?”
3. ”Am găsit ceva valoros, măcar asta să-mi rămână doar mie.”

Prietenia sănătoasă între femei nu înseamnă absența comparației. Înseamnă capacitatea de a o transforma în inspirație, nu în competiție. Când o femeie o susține sincer pe alta, se rupe un tipar al imaturității și se creează un spațiu de solidaritate, siguranță și creștere. În acest caz intuiția feminină se îmbogățește cu alegerea conștientă de a transforma comparația în teren fertil pentru creșterea ambelor părți.

💥 Validarea nu înseamnă aprobare!Tindem să facem confunzia între aceste două aspecte și e important să le înțelegem nuan...
07/03/2026

💥 Validarea nu înseamnă aprobare!

Tindem să facem confunzia între aceste două aspecte și e important să le înțelegem nuanțele:
1. pentru o stare de bine interioară;
2. pentru interacțiuni calitative cu cei din jur.

⚡ Validarea înseamnă să accepți că cel de lângă tine are o părere sau o nevoie anume, diferită de ta. Și să-i comunici acest lucru:
1. „Înțeleg că asta simți.”
2. „Accept că are sens pentru tine.”
3. „Trăirea ta este reală.”
Validarea înseamnă manifestarea empatiei, înseamnă să te pui "în papucii celuilalt" și să accepți că de la el/ea "așa se vede".

⚡ Aprobarea înseamnă că și tu gândești și simți la fel sau aproape la fel și încurajezi un mod de gândire sau un comportament:
1. „Sunt de acord cu tine.”
2. „Cred că ai dreptate.”
3. „E corect să acționezi așa.”

👍 Poți valida fără să aprobi. Poți spune de exemplu:
„înțeleg că ești furios/ă”, fără să spui „e corect ce ai făcut din furie.” Sau "înțeleg că relația asta nu te face fericit/ă" fără să spui "e corect să decizi să nu mai ai niciodată relații." Sau "cred că pentru tine e nepotrivit ce spune/face X" fără să-i spui "foarte bine că l-ai înjurat pe X".

👉 Validarea oferă siguranță emoțională, te face să te simți luat/ă în seamă.
👉 Aprobarea oferă susținere și confirmare că este bună o convingere sau o acțiune într-o situație de viață.

De multe ori, în relații, nu avem nevoie ca cineva să fie neapărat de acord cu noi. Avem nevoie doar să fim validați. Să ne fie ascultată nevoia, emoția, perspectiva.

👎 Când ți se spune:
1. „Exagerezi.”
2. „Nu ai de ce să te simți așa.”
3 „Nu e mare lucru ce ți se întâmplă.”
4. „Nu ai nevoie de ...”
5. "E o prostie ce spui."
ți se retrage validarea. Iar lipsa validării doare mai mult decât un dezacord.

👍 Poți să nu fii de acord cu cineva și, în același timp, să îi respecți emoția. Asta arată și creează maturitate emoțională în ambii parteneri de discuție.

Întreabă-te: când cineva îți spune ce simte/are nevoie: primul tau impuls este să respingi sau să asculți pentru a înțelege și a găsii soluții de comun acord?

💥 De reținut: ascultarea reală a celuilalt nu este un acord cu acțiunile sale, ci este punct de plecare pt negociere.

💥 De ce ne atrag relațiile care ne confirmă rănile vechi.De multe ori spunem: „Nu înțeleg de ce atrag mereu același tip ...
05/03/2026

💥 De ce ne atrag relațiile care ne confirmă rănile vechi.

De multe ori spunem: „Nu înțeleg de ce atrag mereu același tip de persoană.” Și totuși, povestea se repetă. Cu alte nume, cu alte chipuri, dar cu aceeași durere.

Nu este întâmplător. Psihicul nostru caută întâi familiarul, nu neapărat sănătosul. Ceea ce am trăit în trecut devine „acasă” pentru sistemul nostru emoțional – chiar dacă acel „acasă” a însemnat respingere, indisponibilitate, critică sau instabilitate.

 👉 De exemplu: 

1. Dacă ai crescut simțindu-te neauzit/ă, te poate atrage cineva distant.
2. Dacă ai simțit că trebuie să lupți pentru iubire, te poate atrage cineva greu de cucerit.
3. Dacă ai învățat că iubirea vine cu nesiguranță, liniștea ți se poate părea plictisitoare.

Nu pentru că îți dorești suferință. Ci pentru că mintea încearcă, inconștient, să repare trecutul.

👉 Există o iluzie subtilă: „De data asta va fi diferit.” „De data asta voi fi suficient/ă.” „De data asta voi reuși să fiu ales/aleasă.” „De data asta voi reuși să schimb ceva/pe cineva.”

Relația devine, fără să ne dăm seama, un teren de "reparație" emoțională. Încercăm să obținem de la partener ceea ce nu am primit (suficient sau deloc) cândva de la cei dragi. Dar, dacă alegem același tipar, obținem adesea același rezultat.

👍 Vindecarea începe atunci când nu mai căutăm familiarul, ci siguranța reală. Când învățăm că liniștea nu este lipsă de pasiune. Că stabilitatea nu este plictiseală. Că iubirea nu trebuie să doară dacă este reală.

Întrebarea nu este „De ce atrag asta?”, ci „Ce parte din mine recunoaște asta ca fiind "normal"?”

Conștientizarea tiparului și a motivației alegerii făcute - și acceptarea acestora - sunt primii pași spre a alege diferit, respectiv mai potrivit. 

🔔   
🌹 Viața ta este despre alegerea ta 🫶
LauraMariaCojocaru metamorphosis
www.lauramariacojocaru.ro

Address

B-dul Stirbei Voda, Nr. 7A
Craiova
200421

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00

Telephone

+40725161169

Website

http://lauramariacojocaru.ro/, https://www.inlpsi.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when LAURA MARIA Cojocaru posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to LAURA MARIA Cojocaru:

Shortcuts

Share

Category