LAURA MARIA Cojocaru

03/08/2025

🙅 MANIPULAREA SE ÎMBRACĂ ÎN GRIJA FAȚĂ DE TINE:

Douăzeci de fraze care par inofensive, dar sunt de fapt manipulative:

1. „Vreau doar ce e mai bine pentru tine.”
✳️ Traducere reală: De fapt, vreau ce cred eu că e mai bine pentru tine.

2. „Ești prea sensibil(ă).”
✳️ Traducere reală: Vreau să minimalizez felul în care te-am făcut să te simți.

3. „Nu ți-aș face niciodată rău.”
✳️ Traducere reală: Deci nu mă pune la îndoială, chiar și atunci când o fac.

4. „Ești singurul(‑a) care mă înțelege.”
✳️ Traducere reală: Vreau să te simți vinovat(ă) dacă te gândești să pleci.

5. „Nu asta am vrut să spun.”
✳️ Traducere reală: Am spus-o pe bune, dar nu vreau să-mi asum consecințele.

6. „Gândești prea mult.”
✳️ Traducere reală: Nu vreau să analizezi comportamentul meu.

7. „Dacă m-ai iubi cu adevărat, atunci…”
✳️ Traducere reală: Sunt pe cale să încalc o limită și voi da vina pe tine.

8. „Nimeni altcineva nu te-ar suporta.”
✳️ Traducere reală: Vreau să te fac să te simți lipsit(ă) de valoare.

9. „Nu ești ca celelalte fete / ceilalți băieți.”
✳️ Traducere reală: Te pun în competiție ca să te simți nesigur(ă).

10. „Am fost doar foarte ocupat(ă).”
✳️ Traducere reală: Nu ești o prioritate, dar vreau să rămâi disponibil(ă).

11. „Ești perfect(ă)… dar—”
✳️ Traducere reală: Vreau să te critic, dar să pară un compliment.

12. „Doar spun adevărul.”
✳️ Traducere reală: Sunt nepoliticos(ă) și ascund asta sub masca sincerității.

13. „Ești cel/cea mai bun(ă) lucru care mi s-a întâmplat vreodată.”
✳️ Traducere reală: Deci nu mă părăsi, indiferent cm te tratez.

14. „Se pare că nu fac nimic bine.”
✳️ Traducere reală: Simte-te vinovat(ă) pentru că mi-ai arătat greșelile.

15. „Nu strica momentul.”
✳️ Traducere reală: Nu vreau să-mi cer socoteală acum.

16. „M-am schimbat, jur.”
✳️ Traducere reală: Primește-mă înapoi, deși nu am făcut nimic să demonstrez asta.

17. „Exagerezi.”
✳️ Traducere reală: Ai observat ceva ce voiam să ascund.

18. „Nu ai încredere în mine?”
✳️ Traducere reală: Încetează să pui întrebări, chiar dacă ai motive să te îndoiești.

19. „Nu te-aș minți niciodată.”
✳️ Traducere reală: Nu vreau să fiu prins(ă).

20. „Totul e doar în capul tău.”
✳️ Traducere reală: Te manipulez subtil.

🔄 Aceste fraze pot fi aplicate atât pentru masculin, cât și pentru feminin.❗

✍️ Charles Bukowsky

Traducere și adaptare :
Dorina G.🧿

30/07/2025

Nu știi exact ce-i cu tine, dar nici bine nu e. Poate e tristețe, poate e oboseală, poate e frustrare nespusă. Poate e dorul de o versiune a ta care ți-e din ce în ce mai străină.

🌫️ 𝐔𝐧𝐢𝐢 𝐧𝐨𝐫𝐢 𝐧𝐮 𝐭𝐫𝐞𝐜 𝐫𝐞𝐩𝐞𝐝𝐞. 𝐑𝐚̆𝐦𝐚̂𝐧. 𝐒𝐞 𝐢̂𝐧𝐭𝐢𝐧𝐝. 𝐀𝐩𝐚𝐬𝐚̆.

Cartea 𝑬𝒍𝒊𝒃𝒆𝒓𝒂𝒕̦𝒊 𝒅𝒊𝒏 𝒄𝒂𝒑𝒄𝒂𝒏𝒂̆ vorbește despre acești „nori” din noi. Despre cm să-i privim fără frică. Despre cm să învățăm ceva din ei. Despre cm să nu ne mai temem de vremea interioară.

Nu e nevoie să scapi de tot ce simți. Uneori, e suficient să înveți cm să stai cu ce simți. Să nu mai fugi de tine.

Dacă ești într-o perioadă mai întunecată, cartea asta poate fi o companie tăcută și înțeleaptă. E disponibilă pentru comandă pe site:

👉🏻 https://comenzi.inlpsi.ro/produs/eliberati-din-capcana/

30/07/2025

🤔 Te-ai întrebat vreodată dacă ceea ce faci acum te reprezintă cu adevărat? Dacă următorul pas pe care vrei să îl faci este cu adevărat pentru tine sau doar un pas „de bifat”? Dacă faci zi de zi, pe pilot automat aceleasi lucruri care nu te reprezintă?

👍 Dacă:
1. Vrei să-ți construiești o carieră de succes, cu ghidare reală și rezultate practice;
2. Ești prins/ă între nesiguranță și dorința de schimbare;
3. Ești gata să faci următorii pași spre ceea ce ți se potrivește cu adevărat
=> poți accesa două instrumente esențiale: consilierea în carieră și/sau mentoratul în carieră. 

💥 Dar știi care este diferența dintre acestea și care ți se potrivește cu adevărat?
Multe persoane confundă cele două, însă ele au roluri diferite în dezvoltarea profesională:

✅  Consilierea în carieră te ajută să descoperi aptitudinile, interesele și opțiunile potrivite pentru tine. Este prima etapă a autocunoașterii și a clarificării direcției.
✅  Mentoratul în carieră este mult mai concret și personalizat! Aici primești sprijin pas cu pas, de la identificarea particularităților tale unice, până la punerea în practică a planului, promovare, urmărirea rezultatelor până la BUCURIA primelor succese reale, vizibile la nivel professional și stabilirea strategiilor de viitor. Dincolo de ghidaj și strategii recomandate, mentoratul încarcă totul cu sens și energie – te ancorează în acțiune, te sprijină atunci când ai dubii și te împinge să fructifici la maximum potențialul tău!

⏳ Poți amâna încă un an din viața ta sau chiar mai mulți (sau toată viața), dar reține că SUNT ANI din VIAȚA TA, pe care nu-i mai poți lua nicicum înapoi!

💯 Anul acesta, momentul acesta poate fi decisiv, poate fi cel în care alegi să iei controlul asupra carierei tale. Adică, nu doar să visezi cu ochii deschiși, ci să și obții rezultate concrete și durabile, cu un plan clar și un mentor dedicat alături.

🤝 Dacă nu știi de unde să începi și cm să parcurgi drumul necesar, rezervă-ți o discuție liberă, de 15 minute cu mine despre programul de 3 luni pe care ți-l propun: bit.ly/3NpioAf

💥 Fă-ți gratuit testele de carieră: cariera.lauramariacojocaru.ro

🔔  
🌹 Viața ta este despre alegerea ta 🫶

16/07/2025

🤔 Simți că ți-ai pierdut curiozitatea? Ai senzația că totul e pe pilot automat?

„Eliberați din capcană” propune un gând simplu: ce-ar fi să te joci din nou cu viața? Să descoperi, să testezi, să greșești fără frică?

Așa cm făceam când eram copii. Nu ne temeam că nu iese perfect. Ne bucura simpla încercare.

🔄 Viața devine o capcană când încercăm să o controlăm în loc să o explorăm.

Joacă-te cu „butoanele” tale. Vezi ce declanșează bucurie, liniște, curaj. Nu trebuie să le știi pe toate. Trebuie doar să începi.

Cartea este disponibilă pentru comandă pe site-ul nostru:
https://comenzi.inlpsi.ro/produs/eliberati-din-capcana/

11/07/2025

"Banii sau viața" 🤔
👍 sau le putem avea pe ambele

Când viața nu mai sperie, dar banii da…

Pacient, 50 de ani. Infarct masiv. Revascularizat la timp.

Discuția de după:
— Fumați?
— De la 8 ani. Tata mi-a aprins prima țigară.🫣
— Credeți că vă puteți opri acum?
— Nu știu. E greu. Dar am să încerc.

N-a spus-o cu revoltă.
Nici cu scuze.
A spus-o ca un om care s-a obișnuit cu ideea că „nu e în stare să se schimbe”, chiar dacă tocmai a văzut moartea de aproape.

Și atunci, dintr-un amestec de curiozitate și neputință, am făcut eu un calcul simplu.
Am luat costul unui pachet de țigări pe zi, înmulțit cu 365 de zile, apoi cu 42 de ani.
Am simulat o investiție lunară minimă într-un fond care urmează piața bursieră.
Nimic complicat.

Rezultatul?
Peste 420.000 de euro.
L-am privit direct și i-am spus:
— Cam atât ați pierdut, fără să puneți nimic deoparte.
— Cam asta putea fi averea dvs. azi, fără fumat.

A tăcut.
S-a uitat în gol.
Nu infarctul l-a îngrozit.
Ci suma.
Brusc, boala părea abstractă. Dar banii pierduți erau reali, măsurabili.

Și-atunci m-am întrebat, ca medic… dar și ca om:

❓Ne atinge mai tare frica de pierdere financiară decât frica de moarte?
❓A devenit viața un risc pe care ni-l asumăm… dar banii, o comoară pe care o păzim cu sfințenie?

Fumatul e rar doar un viciu.
E gest social, supapă psihologică… uneori o formă blândă de autodistrugere.
Și dacă infarctul nu convinge…
Poate că omul nu mai crede că viața lui valorează suficient cât să o protejeze…

Dar banul?
Banul a devenit noua conștiință.
Dacă nu te sperii de moarte, poate te sperii de ce-ai fi putut avea.

‼️Poate că infarctul n-a fost destul.
‼️Dar poate gândul că ți-ai fi putut cumpăra o casă, o bătrânețe liniștită, o viață mai bună…
…poate gândul ăsta te face să te oprești.

Nu din frică.
Ci pentru că începi să crezi că meriți altceva.
Mai mult…
Mai bine…

08/07/2025

Bărbați și femei - comun și diferit, partea a V-a- sexualitate, drepturi umane și legale. 
Comentarii pe rețelele de socializare despre fete, femei la postări 😒

🫤 Adică, dacă ești femeie, fată, chiar adolescentă (și mai grav!) și ești la mare, pe stradă, îmbrăcată în pantaloni scurți și tricou sau într-o rochiță deasupra genunchiului: "o cauți", provoci, "aia" îți dorești, faci pe mironosița dar cauți p...a, ți-o meriți ș.a. chestii drăguțe. 👎

👎 Consecințele acestui mod de gândire, vomitat necontrolat și netaxat pe rețelele de socializare:

1. Bărbatul care poftește - că nu are, nu poate sau nu și-o poate ține în pantaloni - este fix cel care și-a găsit scuza perfectă: "femeia m-a provocat!". Tot el face afirmații publice pentru că are nevoie de confirmarea altor needucați (instigare și autoconfirmare de grup) => se va simți îndreptățit să-și ia ceea ce crede că i s-a oferit, adică este un potențial viitor violator și/sau pedofil (dacă nu este deja unul activ)! De ce zic asta? De cele mai multe ori, de la convingere la faptă e doar un mic pas!

2. Femeia care face același tip de comentarii este de obicei: a) frustrată pentru că ea nu are "parte" sau b) invidioasă pe tinerețea și frumusețea altora => devine instigatoare la ură, abuz, viol. Și atunci, ce scuză mai bună poate avea bărbatul decât: "păi dacă și o femeie zice că asta m-a provocat, am dreptate să-mi iau!"

💯 Da, femeile sunt clar defavorizate aici de către bărbați, daaaar, cine arată cea mai mare răutate? Tot femeile! Până la urmă bărbatul vede, poftește și caută scuze să-și ia ca animalul cu instincte primare, dar orice femeie, măcar la nivel subtil, știe ce înseamnă abuzul și cât de rău este. Iar faptul că-l încurajează împotriva suratelor ei, este de neiertat!!

💯  Dragă femeie, proastă de gură - ca să nu zic altceva - dacă ți-ar fi violată fiica, nepoata ta, mama ta, o femeie dragă ție, ai mai fi atât de vehementă în instigarea ta? Sau dacă ai fi chiar tu aia violată? Nu te gândi că ți-ar plăcea, că nu știi ce gândești - doar nimfomanele se simt bine oricând și cu oricine, dar nici ele oricum și oricât!

❗Ar fi cazul să fie înăsprită și aplicată legea!

04/07/2025

💯 De ce este importantă alegerea potrivită a carierei?

1. Profesia îți ocupă destul de multe ore pe zi și cam jumătate din viață, deci este de preferat să fie o activitate care-ți produce: Plăcere, Liniște financiară și suficient Timp liber ca să te bucuri de banii produși;

2. Ceea ce faci din plăcere te ajută să-ți menții Energia/Sănătatea, Motivația, Încrederea în tine și te determină să te Perfecționezi fără să ai senzația că este ceva cumplit de greu de făcut;

3. Când ai o stare bună și, din plăcere, cauți să faci mai bine, mai frumos, mai calitativ, rezultatele apar: mulțumirea de sine, aprecierea persoanelor care contează (sau invidia ....riscăm și noi puțin 💁🙈😅), recompensa financiară;

👎 Ce se întâmplă dacă nu alegi ocupația potrivită?

Parte din ce este mai sus sau chiar totul poate fi serios compromis: încredere, energie, sănătate, motivație, timpul liber necesar încărcări "bateriilor", bucuria în viață. Iar deteriorarea serioasă a acestora poate duce, de obicei, și la pierderi financiare. 

🤝 Dacă nu știi de unde să începi și cm să parcurgi drumul necesar, rezervă-ți o discuție liberă, de 15 minute cu mine despre programul de 3 luni pe care ți-l propun: bit.ly/3NpioAf



🔔  
🌹 Viața ta este despre alegerea ta 🫶

www.lauramariacojocaru.ro

02/07/2025

💥 De ce să punem limite?

1. Pentru că cei din jur habar nu au care este momentul precis în care devine "prea mult" pentru noi - de multe ori nici noi nu-l conștientizăm - și nu știu când sau chiar nu vor să se oprească din a cere, a lua, a pretinde, a pune presiuni;

2. Pentru că este sănătos să ne protejăm energia, timpul și starea de bine;

3. Pentru că este sănătos să triem nu doar acțiunile celor din jur, ci chiar persoanele în sine, dacă nu simțim că ne aduc plus-valoare în vreun fel.

👍 Unde este bine să punem limite?
În toate aspectele de viață: cuplu, familie, prieteni, profesie, în activitățile hobby sau de voluntariat, în mediul social. 

👍 Când punem limite?

1. Preferabil înainte să simțim epuizare;

2. Înainte să renunțăm la timpul nostru, energia noastră, nevoile noastre, sănătatea noastră;

3. Când nevoile și dorințele celor din jur ne încalcă repetat principiile și valorile noastre fundamentale; 

4. Măcar atunci când simtim epuizare și renunțare la binele propriu, dar ne-ar tenta să spunem "hai că mai pot încă puțin". Da,  probabil mai poți, dar cu ce preț!;

👍 Cum punem limite? 

1. Refuzând cererile pe care le simțim că nu ne reprezintă sau ceea ce are ca "preț" renunțarea de sine;

2. Eliberându-ne - pentru un timp sau definitiv - de oamenii "căpușă ", de cei veșnic critici și nemulțumiți, de cei care nu se țin de cuvânt, de cei cu gândire și acțiune opusă principiilor și valorilor noastre morale, de cei invidioși și răutăcioși, de cei care fac ca lucrurile să fie doar despre ei și nevoile lor, de cei ce nu corelează vorba cu fapta;

🔔  

🌹 Viața ta este despre alegerea ta 🫶

🤝bit.ly/3NpioAf
www.lauramariacojocaru.ro

25/06/2025

Ți s-a întâmplat să simți că viața ta o ia pe un drum care nu mai are legătură cu ce îți dorești cu adevărat?

Te trezești dimineața și simți că trăiești după reguli care nu sunt ale tale?

𝐄𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫𝐚𝐭̦𝐢 𝐝𝐢𝐧 𝐜𝐚𝐩𝐜𝐚𝐧𝐚̆ nu îți oferă o soluție magică. Dar îți oferă o oglindă și o lanternă: te ajută să vezi ce anume ți-a luat puterea… și cm să o recuperezi.

🔑 Puterea de a alege. De a simți. De a spune „nu”. De a spune „acum”.

Și mai ales, puterea de a trăi în acord cu cine ești tu – nu cu cine ai fost învățat că „ar trebui” să fii.

Cartea este disponibilă pentru comandă pe site:

👉🏻 https://comenzi.inlpsi.ro/produs/eliberati-din-capcana/

25/06/2025

🍄 Oare a mai pictat sau nu? Oare avem șanse să-i vedem tablourile la expoziții? 

 "- Mi-a plăcut întotdeauna să pictez!

- Când ai pictat prima dată? o întreb pe Lia.

- Nu-mi amintesc exact, cred că aveam vreo 6 ani. Îmi amintesc că am pictat și pereții, și masa, și hăinuțele de pe mine, și fața mea în entuziasmul de a face cel mai frumos tablou cu trandafiri pentru ziua mamei mele. Zâmbește în amintirea acelei zile.

- Și acum?

- Ei, acum … n-am mai pictat de prin liceu. Nu e o chestie serioasă, nu faci bani cu asta și oamenii nu te iau în serios dacă le spui că ești (face o pauză și strâmbă ușor din nas) … pictoriță!

- Am înțeles!

Undeva, departe în timp, culorile tablourilor pictate și mai ales ale celor nepictate se întrezăresc printre lacrimile mijite la colțul ochilor ei.

- Și acum cu ce te ocupi Lia?

- Sunt economist la o firmă.

- Și-ți place?

- Nu prea, dar îmi aduce niște bani.

- Și pictura?

- Ce-i cu ea? Nu ți-am spus că nu mai pictez? Este o copilărie!

- Cine ți-a spus asta?

- Știu eu!

- Înțeleg că știi tu, dar de unde știi asta?

- Păi nu mai am vârsta necesară.

- Pentru ce?

- Pentru pictură.

- Care este vârsta necesară pentru asta?

- Hmm! zice. Habar nu am.

- Aha! și tac, și tac…

- La un moment dat nu mai rezistă:

- Aha și atât?

- Aha și atât! Doar mă întrebam (…)”

🌹 fragment "Eliberați din capcană" 

Comandă cartea aici: http://bit.ly/3H9uUo1

🔔  

🌸 Viața ta este despre alegerea ta 🫶



🤝bit.ly/3NpioAf

www.lauramariacojocaru.ro

19/06/2025

Bărbați și femei - comun și diferit, partea a II-a

🫱Diferit: 

- bărbatul este nativ mai puternic fizic, de cele mai multe ori și cu o structură osoasă mai mare; are atitudine "belicoasă", teritorială, de cucerire, de competiție;

- femeia este nativ mai puțin "forțoasă", de obicei cu o structură osoasă mai mică decât bărbatul; are de obicei atitudine mai împăciuitoare, mai cooperantă, mai dispusă la negociere. 

🤲 Comun:

- într-un "război"/conflict, fie el interior, în cuplu, în familie, într-un grup restrâns sau între țări, este nevoie și de forță și fermitate, dar și de abilități de negociere și soluționare, pe care le avem cu toții, chiar dacă în procente diferite. 

👀 Imaginați-vă o lume în care ar fi doar bărbați...o lume plină de bătălii din care nimeni nu are mai nimic de câștigat. Sau o lume care deja a dispărut. Bine, veți spune că, într-o lume fără femei, nu are avea pe ce să se  bată 😅. Am un feeling că ar găsi ei un motiv. 🤪

🫶 Niciunul nu este mai bun sau mai important decât celălalt. Ideal ar fi ca cei doi să se completeze în orice aspect al vieții, pentru a mări eficiența  în atingerea unor obiective, în special dacă sunt comune.

🔔  

🌸 Viața ta este despre alegerea ta 🫶



🤝bit.ly/3NpioAf

www.lauramariacojocaru.ro