Cabinet de psihologie psihoterapie dr. Ramona Dinulescu

Cabinet de psihologie psihoterapie dr. Ramona Dinulescu Psiholog psihoterapeut
Consilier pentru dezvoltare personala copii si adulti

Un sondaj realizat printre oamenii trecuți de 50 de ani a făcut furori în mediul online. Acestora li s-a oferit o singur...
18/09/2025

Un sondaj realizat printre oamenii trecuți de 50 de ani a făcut furori în mediul online. Acestora li s-a oferit o singură întrebare: „Ce-ați face, dacă v-ați întoarce 20 de ani în trecut?”
Răspunsurile au uimit prin simplitatea și deschiderea lor. Marea parte din ele au fost interpretate drept sfaturi adevărate, de care trebuie să ții cont - probabil pentru anii următori.

1. Lasă fumatul❗
Dacă te-aș vedea acum, aș cădea la picioarele tale și te-aș ruga să nu mai fumezi. Este scump, miroase urât și ai 100% probleme cu sănătatea.

2. Folosește crema solară❗
Vrei să ai riduri, o piele uscată și cearcăne? Atunci mergi să faci plajă și primește plăcere de la razele solare fără a te folosi de cremă specială.

3. Începe să economisești❗
Este un sfat plictisitor, dar necesar. La 30 de ani mereu îți rămâne ceva în plus. Începe să economisești acum, te va ajuta 20 de ani mai târziu.

4. Menține relații bune cu rudele❗
Chiar dacă crezi că ai relații dificile cu rudele tale, trebuie să înveți să comunici cu ele. Legăturile de familie sunt foarte importante. Vei înțelege asta mai târziu.

5. Adună amintiri și nu lucruri❗
Tu – ești experiența ta de viață. Este foarte trist să te trezești la 50 de ani și să înțelegi că nu ai călătorit, nu ai trăit viața. Amintirile contează și ele trebuie să fie plăcute.

6. Începe să oferi❗
Fă fapte bune!
Oferă și altora ceea ce aduce fericire!
Fă asta din suflet și cu toată inima. Nu aștepta nimic în schimb.

7. Fă sport❗
Este foarte important. Un mod de viață activ acum înseamnă suficient de multă activitate după 20 de ani. Nu aduna kilograme, fă un efort.

8. Învață să te bucuri de ceea ce ai❗
Acum această emoție are mai multă importanță, decât succesul. În loc să reproșezi, bucură-te de ceea ce te înconjoară și atunci te vei simți cu adevărat un om fericit.

9. Încetează să amâni totul pentru mai târziu❗
Vrei să cumperi o casă?
Vrei să scrii o carte?
Vrei să înveți ceva nou?
Vrei o carieră?
Vrei să începi o afacere?

Începe ACUM❗
Nu spune că într-o bună zi vei face și asta. Nu vei face. Acum este momentul potrivit.

10. Urmează un regim❗
Dormi atât cât trebuie.
Culcă-te și trezește-te în același timp. Scapă de somnolență.

11. Ai grijă de dinții tăi❗
Cu timpul problemele dentare doar se acutizează. Ai grijă de dinții tăi.

12. Fii interesat❗😉
Ieși din casă și fă ceva nebunesc.
Trăiește viața ca o distracție❗
Fă multe poze, pentru că aceste amintiri te vor încălzi la bătrânețe.

13. Încetează să mănânci porcării❗
În toată viața ta vei putea să faci câți bani vrei și să-i cheltui apoi pe ce vrei. Dar sănătatea nu o poți cumpăra. Ai grijă de ea!!!

14. Citește cel puțin 10 cărți bune pe an❗
Cel puțin. De fapt, citește cât mai mult.
Creierul tăi trebuie să se dezvolte, deci lasă deoparte televizorul și jocurile.❗

15. Începe să meditezi❗
Îți va lua puțin timp, în schimb asta îți va schimba viața radical. Fiecare emoție va fi unică.

16. Călătorește❗
Cât mai mult. Călătoriile te schimbă, te inspiră, te fac să nu-ți mai fie frică. Călătoria este singurul lucru care te face să te simți viu.

17. Încetează să te compari cu cineva❗
Crede-mă, la 50 de ani îți va fi indiferent ce impresie ai lăsat cuiva.
Tot ceea ce contează ești tu și oamenii dragi ție.

18. Ține o agendă❗
Vei uita multe din amintirile tale frumoase. Notează pe cele mai interesante dintre ele. Și nepărat salvează cât mai multe fotografii.

19. Ai grijă de prietenii tăi❗
Păstreză pe cei mai buni și adevărați❗
Fii lângă oamenii care te fac să te simți mai bine, care te fac să evoluezi, care te provoacă❗

20. Găsește-ți locul❗
Da, acest lucru nu este simplu. Dar încearcă să faci tot posibilul ca să ai unde să te întorci și acolo să fie cel mai bine.

🌿 Grup de suport pentru scăderea în greutate și echilibru interior 🌿Dacă îți dorești să slăbești 10–12 kg în 3 luni, te ...
11/09/2025

🌿 Grup de suport pentru scăderea în greutate și echilibru interior 🌿

Dacă îți dorești să slăbești 10–12 kg în 3 luni, te invit să te alături unui grup de suport unde nu vorbim doar despre kilograme, ci și despre transformare interioară.

👉 Ne vom întâlni o dată pe săptămână, timp de 2 ore, într-un spațiu sigur și plin de încredere.
👉 Vei învăța să îți asculți corpul și emoțiile prin:
✨ metode psihologice aplicate
✨ exerciții de relaxare și respirație
✨ deblocare emoțională
✨ autocunoaștere și vindecare
✨ creșterea încrederii și îmbunătățirea imaginii de sine
✨ eliberarea prin iertare

Este mai mult decât un program pentru scăderea în greutate — este o călătorie spre tine însăți, spre o versiune mai ușoară, mai sănătoasă și mai încrezătoare a ta. 💫

📩 Dacă simți că acest pas este pentru tine, scrie-mi în privat pentru detalii și înscriere.

16/08/2025
În clipele simple timpul se dizolvă și sufletul își regăsește echilibrul.
20/07/2025

În clipele simple timpul se dizolvă și sufletul își regăsește echilibrul.

O altfel de pizza 😍Un răsfăț la privirea apusului Just jazz și sunetul pescarusilor craioveni
15/07/2025

O altfel de pizza 😍
Un răsfăț la privirea apusului
Just jazz și sunetul pescarusilor craioveni

Te-ai oprit să savurezi, la un.pahar de apă, dimineața?  Ce frumos încep dimineața păsările... în zbor! 🙏😍
09/07/2025

Te-ai oprit să savurezi, la un.pahar de apă, dimineața? Ce frumos încep dimineața păsările... în zbor! 🙏😍

Te accept așa cm sunt.”Nu e o greșeală de exprimare. E o alegere conștientă.Înseamnă că nu renunț la mine ca să te pot ...
08/07/2025

Te accept așa cm sunt.”
Nu e o greșeală de exprimare. E o alegere conștientă.
Înseamnă că nu renunț la mine ca să te pot primi în viața mea.
Înseamnă că pot fi autentic, sincer, vulnerabil – și totuși capabil să creez conexiuni reale.
Nu port o mască. Nu mă prefac. Nu mă sacrific pentru a fi plăcut.
Din locul în care mă accept pe mine, pot să te accept și pe tine.
Nu pentru că ești perfect, ci pentru că nici eu nu sunt.
Și asta e uman. Adevărat. Suficient.

🌿 La terapie învățăm tocmai asta:
să fim prezenți în relații fără să ne pierdem pe noi înșine.

Ți-amintești duminicile din copilărie? Mersul la film cu părinții, zumzetul sălii și apoi o oprire la cofetărie... Era u...
07/07/2025

Ți-amintești duminicile din copilărie? Mersul la film cu părinții, zumzetul sălii și apoi o oprire la cofetărie... Era un ritual simplu, dar magic. O zi obișnuită devenea memorabilă.
Pentru mulți dintre noi, cinematograful nu înseamnă doar un ecran mare – ci un colț de suflet, o parte din amintirile noastre cei de 40+ de ani. Astăzi, multe dintre acele locuri riscă să dispară, în tăcere.
Hai să nu le ajutăm să rămână vii.
Hai să le dăm din nou viață, scaun cu scaun, bilet cu bilet.
Pentru ca și copiii noștri să poată spune, peste ani: "Ții minte duminicile când mergeam la film?"
Fă-ți timp. Alege un film. Ia pe cineva drag. Transformă o zi obișnuită într-o amintire.
Salvăm cinematografele.
Salvăm amintirile.
Recomand filmul F1
Recomand cinematograful Patria
Să alegem sa fim bogați, adică sa avem timp pe care să îl facem memorabil. 😍

Address

Strada A. I. Cuza
Craiova

Telephone

+40726100508

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cabinet de psihologie psihoterapie dr. Ramona Dinulescu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Cabinet de psihologie psihoterapie dr. Ramona Dinulescu:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category