Dr. Roxana Mandia - medic cardiolog

15/09/2025

❤️ Ce înseamnă „riscul cardiovascular”?

Când vorbim despre risc cardiovascular, ne referim la probabilitatea ca o persoană să dezvolte o boală de inimă sau un eveniment major (infarct miocardic, accident vascular cerebral) într-o anumită perioadă de timp – de obicei în următorii 10 ani.

🔍 Acest risc nu este identic pentru toată lumea. El se calculează în funcție de mai mulți factori:
👉Vârsta și sexul
👉Tensiunea arterială
👉Colesterolul și glicemia
👉Fumatul
👉Greutatea corporală
👉Istoricul familial de boli cardiace

Ce poți face?
Mergi la un control cardiologic de rutina, identifica factorii de risc si actioneaza din timp: schimbări în stilul de viață sau tratament medicamentos care să reducă șansele unui infarct sau AVC.

✅ A cunoaște riscul înseamnă a putea preveni!

________________________________
Dr. Roxana Mandia - medic cardiolog
Contact: 0766 598 860
Adresa: Craiova, Bulevardul Carol I, nr.33

11/09/2025

Sănătatea inimii începe în farfurie! Alegerea corectă a alimentelor poate reduce riscul de hipertensiune, infarct și alte boli cardiovasculare.

Recomandări:
🥦 Consumă multe legume și fructe proaspete;
🐟 Include peștele (în special cel gras – somon, macrou, sardine) de 2 ori pe săptămână;
🌰 Alege nuci, semințe și avocado pentru grăsimi sănătoase;
🍞 Optează pentru cereale integrale în locul celor rafinate;
🥛 Moderează consumul de lactate și preferă variantele cu puține grăsimi;
❌ Redu sarea, zahărul și alimentele procesate;
🥤 Hidratează-te corespunzător, de preferat cu apă.

31/08/2025

⌚ Ceasurile inteligente, inima și… anxietatea

În ultimii ani, ceasurile inteligente au devenit tot mai populare și utile pentru sănătate. Ele pot:
✅ Măsura ritmul cardiac în timp real;
✅ Alertează la bătăi prea rapide sau prea lente;
✅ Monitorizează ritmul în timpul efortului fizic;
✅ Unele modele pot chiar detecta ritmuri neregulate (ex. fibrilație atrială).

⚠️ Important: Ceasul NU înlocuiește un consult cardiologic!
Valorile pot fi influențate de mișcare, poziție sau calitatea senzorului.
Dacă apar alerte repetate → mergi la medic pentru investigații suplimentare.

Smartwatch-urile pot fi utile pentru sănătatea inimii, dar la persoanele cu anxietate pot deveni o sursă de stres.
⚠️ Ce se poate întâmpla?
- Pacientul își verifică pulsul obsesiv, de zeci de ori pe zi
- Alertele „false” (legate de mișcare sau senzor) provoacă panică.
- Crește teama că „ceva e în neregulă cu inima”, chiar dacă investigațiile sunt normale.

👉 Ce e important de știut:
Ceasul este doar un instrument orientativ, nu pune diagnostic;
Dacă ai deja anxietate, monitorizarea excesivă poate accentua simptomele;
Consultul cardiologic și psihiatric/psihologic rămâne baza pentru liniștirea temerilor.

✅ Concluzie: Folosește ceasul ca pe un aliat, nu ca pe o sursă de frică. Ai încredere în evaluarea medicului, nu doar în alertele unui gadget.
______________________

29/08/2025

❤️ Sindromul Metabolic – un pericol „ascuns” pentru inimă și sănătate

Sindromul metabolic nu este o singură boală, ci un „pachet” de factori de risc care apar împreună și cresc semnificativ riscul de:
❌ boli cardiovasculare
❌ infarct miocardic
❌ accident vascular cerebral
❌ diabet zaharat de tip 2

👉 Ce înseamnă sindrom metabolic?
Dacă o persoană are cel puțin 3 dintre următoarele:
- Circumferința abdominală crescută (grăsimea abdominală)
- Tensiune arterială crescută
- Colesterol HDL scăzut („colesterolul bun”)
- Trigliceride crescute
- Glicemie crescută (sau diabet)

✅ Poate fi prevenit și ținut sub control prin:
Alimentație echilibrată 🍎
Mișcare zilnică 🚶‍♂️
Renunțarea la fumat 🚭
Control medical periodic 👩‍⚕️

Grija pentru sănătatea inimii începe cu pași mici, făcuți zilnic.
Aveți grijă de voi și de cei dragi! ❤️

_____________________________________
Dr. Roxana Mandia - medic cardiolog
Contact: 0766 598 860
Adresa: Craiova, B-dul Carol I, nr. 33 (Centrul Medical Carol 33)

27/08/2025

😎PREVENTIA este mai simpla si mai sigura decat tratamentul!

Inima ta lucrează pentru tine in fiecare secunda - de multe ori in tacere. Unele probleme cardiace nu dau semne la inceput, dar pot fi depistate la timp printr-un control de rutina.

💓De ce sa mergi la cardiolog chiar daca te simti bine?
✅Depistarea precoce a bolilor "ascunse";
✅Evaluarea tensiunii arteriale si a ritmului cardiac;
✅Recomandari personalizate pentru stilul de viata;
✅Monitorizare d**a varsta de 40 ani sau daca ai factori de risc (fumat, stres, diabet, colesterol marit);

❤️Un consult de rutina poate face diferenta intre o inima sanatoasa si un risc ignorat.
Ai grija de inima ta chiar si atunci cand nu "se plange"!

_________________________________________
Dr. Mandia Roxana - medic cardiolog
Contact: 0766 598 860
Adresa: Craiova, Bulevardul Carol I, nr. 33

25/08/2025

👉Sincopa reprezinta pierderea brusca si de scurta durata a starii de constienta, cauzata de scaderea temporara a fluxului de sange catre creier.

De cele mai multe ori, are cauze benigne (oboseala, deshidratare, stat mult in picioare, emotii puternice). Totusi, uneori sincopa poate ascunde afectiuni cardiace serioase precum tulburari de ritm sau probleme cu valvele inimii, embolie pulmonara.

💡Nu ignorati niciodata un episod de sincopa! O evaluare cardiologica poate face diferenta intre o cauza banala si o problema grava.

______________________________________
❤️Dr. Roxana Mandia - medic cardiolog
Contact: 0766 598 860
Adresa: Craiova, Bulevardul Carol I, nr 33

24/08/2025

🧠 Spasticitatea post-AVC - o problemă frecventă după accidentul vascular cerebral, care afectează mobilitatea, independenta și calitatea vieții.

👉 O soluție modernă și eficienta este injectarea cu toxina botulinica.

💉Este o procedură minim invaziva care se efectuează de către medicul neurolog. Efectul durează câteva luni și se poate repeta periodic.

La Centrul Medical Carol 33 găsiți medici neurologi tineri și bine pregătiți:
🧠 Dr. Gîlceavă Ion-Cristian - medic primar
🧠 Dr. Pappa Delia - medic specialist
🧠 Dr. Boțoagă Marina - medic specialist
🧠 Dr. Gîlceavă-Poenaru Alexandra - medic specialist

Programări și informații:
☎️ 074 7 554 887/0766 655 418
📍Bulevardul Carol I nr 33, Craiova

Consultație gratuită cu bilet de trimitere de la medicul de familie!

06/07/2025

Pe caniculă, hidratarea corespunzătoare este esențială pentru sănătatea inimii!

Mecanismele adaptative ale corpului uman pentru menținerea unei temperaturi corporale adecvate în cazul temperaturilor ridicate exterioare (dilatarea vaselor de sânge, extravazarea lichidelor intravasculare în zona interstițiala, stimularea transpirației) duc la creșterea numărului de bătăi pe minut ale inimii și, implicit, la scăderea tensiunii arteriale. La o persoană cu probleme cardiace, aceste mecanisme compensatorii pot crea dereglări care uneori pot fi extrem de grave !

15/05/2025

✅Programari la nr de telefon: 0747554887 sau 0766655418 dar și online pe www.centrulmedicalcarol33.ro

05/05/2025

22/04/2025

Boala arterială periferică a membrelor inferioare (BAP) este o afecțiune provocată de îngustarea sau blocarea arterelor care transportă sângele de la inimă către membrele inferioare. Principala cauză este reprezentată de depunerea în peretele vascular arterial de colesterol și calciu în cadrul procesului de ateroscleroză.
Ateroscleroza reprezintă un proces patologic care se desfasoară pe o durată îndelungată (ani) și în fazele inițiale afectarea arterelor periferice nu asociază manifestări clinice specifice sau, în aproximativ 1 din 4 cazuri acestea sunt minore, fiind ușor de trecut cu vederea de către pacient.
Cel mai frecvent simptom este durerea musculara în gambă resimțită inițial în timpul mesului sau a efortului fizic (claudicație intermitentă) care se ameliorează la repaus; pe măsură ce boala avansează se instalează disconfortul permanent la nivelul degetelor și al picioarelor, care începe să crească în intensitate, până când pacientul ajunge să nu poată dormi din cauza durerii.

Evaluarea pacienților cu suspiciune de boală arterială periferică include o investigare amănunțită a istoricului medical, o evaluare atentă a semnelor și simptomelor, precum și un examen clinic vascular amănunțit.

09/04/2025

INSUFICIENȚA CARDIACĂ reprezintă incapacitatea inimii de a p***a suficient sange catre organele si tesuturile din corp. Este un sindrom complex care se dezvoltă treptat, fiind determinat de anumite afecțiuni sau factori care suprasolicită inima constant:
• aritmiile
• boala coronariană
• hipertensiunea arterială
• cardiomiopatiile – leziuni ale mușchiului cardiac provocate de infecții, alte boli cardiace, consum cronic de alcool sau droguri, dar și de unele medicamente, defecte ale valvelor inimii
• Malformații congenitale – defecte structurale.

Prevenirea insuficienței cardiace nu este întotdeauna posibilă. Cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru sănătatea inimii tale este să elimini factorii de risc principali prin alegerea unui stil de viață cât mai sănătos si controlul afectiunilor cronice.

Insuficiența cardiacă este o afecțiune ce scade calitatea vieții și reduce semnificativ speranța de viață, motiv pentru care se impune un management corect al bolii. Vizitele periodice la medicul cardiolog contribuie la identificarea promptă a eventualelor probleme și tratarea lor adecvată.
___________________________
Dr. Roxana Mandia - medic specialist cardiologie
📍 Centrul Medical Carol 33 (Craiova, Bdul Carol I, nr.33)
☎ 0766 598 860 / 0747 554 887