Centru De Recuperare- Sf. Nectarie

Centru De Recuperare- Sf. Nectarie CRAIOVA- STR. CARACAL 109
TEL: (0770) 932 172

Centrul de Oncologie și Radioterapie Sf. Nectarie Craiova Asociatia MED SAN Pacient Centrul de Oncologie Sf.

Nectarie Centrul de Recuperare Sf. Nectarie este situat în Craiova, pe Strada Caracal nr. 109, în incinta platformei medicale a Centrului de Oncologie „Sf. Nectarie”. Această localizare strategică, alături de secțiile de tratament oncologic și radioterapie, asigură pacienților o continuitate a îngrijirii – ei pot accesa cu ușurință serviciile de recuperare imediat ce finalizează ședințele de trata

ment, totul într-un singur loc. Echipa centrului vă va întâmpina cu empatie, profesionalism și dorința sinceră de a vă ajuta în procesul de recuperare. Nectarie a fost inaugurat oficial în septembrie 2024, în cadrul unui eveniment special dedicat promovării activităților fizice în rândul pacienților oncologici (organizat cu prilejul Săptămânii Europene a Mobilității). Deschiderea centrului de recuperare a venit ca răspuns la nevoile identificate ale pacienților oncologici din regiune – necesitând servicii de suport și recuperare suplimentare pe lângă tratamentul medical propriu-zis – și a reprezentat o premieră locală (primul centru integrat de acest gen din Craiova și din zona Olteniei). Nectarie se adresează pacienților adulți diagnosticați cu afecțiuni oncologice – indiferent de tipul de cancer – aflați atât în timpul tratamentelor (chimioterapie, radioterapie, etc.), cât și în faza de remisie sau supraveghere post-tratament. Scopul este de a oferi sprijin specializat acestor pacienți în vederea ameliorării efectelor secundare ale tratamentelor și îmbunătățirii calității vieții lor. Deși serviciile centrului sunt dedicate în principal pacienților oncologici, ele pot fi accesate nu doar de pacienții tratați în cadrul Centrului Oncologic Sf. Nectarie, ci și de orice alt pacient adult care dorește să beneficieze de recuperare după afecțiuni oncologice – centrul având un caracter deschis și incluziv.
În plus, familiile și aparținătorii pacienților sunt și ei implicați în acest proces: prin ședințe de consiliere și informare, ei învață cm să își sprijine cât mai bine persoana dragă pe parcursul recuperării. Nectarie oferă o gamă variată de servicii menite să abordeze recuperarea în mod holistic, atât pe plan fizic, cât și psihologic și social:
1) Kinetoterapie și clase de mișcare: programe de exerciții fizice adaptate special pentru pacienții oncologici, concepute pentru a menține mobilitatea și a crește rezistența fizică, adesea diminuate pe parcursul tratamentelor. Activitatea fizică regulată ajută la reducerea oboselii cauzate de terapiile oncologice și întărește sistemul imunitar, oferind pacienților mai multă energie și încredere în propriile forțe

2) Recuperare respiratorie și post-operatorie: ședințe și exerciții special concepute pentru îmbunătățirea capacității pulmonare (afectată de tratamente precum chimioterapia) și pentru revenirea după intervenții chirurgicale. Pacienții beneficiază de gimnastică respiratorie (inclusiv exerciții pentru creșterea capacității pulmonare utile mai ales în cancerele bronho-pulmonare) și de programe de recuperare post-operatorie – de exemplu, terapie pentru limfedem, exerciții post-mastectomie și tehnici de drenaj limfatic care previn complicațiile și edemele apărute după chirurgie. În plus, centrul oferă și terapie cu aerosoli salini (haloterapie), care ajută la reducerea inflamațiilor și la îmbunătățirea funcției respiratorii
stiricraiova.ro

3) Consiliere psihologică și grupuri de suport: pacienții (dar și aparținătorii lor) beneficiază de consiliere psiho-oncologică individuală, precum și de participarea la grupuri de suport în care pot împărtăși experiențe cu alți pacienți aflați în situații similare. Sprijinul oferit de psihologi specializați îi ajută pe bolnavi să facă față mai bine anxietății și depresiei asociate diagnosticului de cancer, contribuind la echilibrul lor emoțional și la îmbunătățirea calității vieții pe parcursul tratamentului și după finalizarea acestuia
stiricraiova.ro

4) Consiliere onco-nutrițională: nutriționiști specializați în dieta pacienților oncologici oferă sfaturi și planuri alimentare personalizate, adaptate nevoilor fiecărui pacient în timpul tratamentului și în perioada de recuperare. Un program nutrițional corect îi sprijină pe pacienți în procesul de recuperare, contribuind la menținerea forțelor, la o mai bună toleranță a tratamentelor și la refacerea organismului.

5) Activități sociale și tabere pentru pacienți: pe lângă terapiile medicale, centrul organizează evenimente sociale și recreative menite să aducă bucurie și normalitate în viața pacienților. Sunt organizate ateliere creative, activități de socializare și chiar ieșiri în comunitate, în colaborare cu voluntari și asociații de pacienți. În fiecare an, în ultima săptămână din iunie, are loc Tabăra Anuală a Pacienților Oncologici, unde participanții (pacienți și supraviețuitori ai cancerului) se pot relaxa într-un mediu plăcut, socializa și aplica practic tehnicile de coping psihologic și exercițiile de mișcare învățate de-a lungul programelor de recuperare. Astfel de activități contribuie la crearea unei comunități unite de pacienți, care se sprijină reciproc și își redobândesc treptat încrederea și pofta de viață.

07/08/2025

🌿 Drenajul limfatic – liniște pentru corp, respiro pentru sistemul imunitar 🌿

Știai că sistemul limfatic e responsabil pentru curățenia internă a corpului tău?
Când e obosit sau blocat, ne simțim greoi, inflamați, fără energie… exact ca o casă care are nevoie de aerisire și ordine.

💆‍♀️ Drenajul limfatic manual este o tehnică blândă, ritmică, care:
✅ stimulează circulația limfei
✅ reduce inflamația și retenția de apă
✅ susține detoxifierea naturală
✅ întărește sistemul imunitar
✅ aduce o stare profundă de relaxare

Este recomandat în:
🔹 recuperare oncologică
🔹 edeme limfatice
🔹 afecțiuni circulatorii
🔹 post-operator și post-traumatic
🔹 sindromul de oboseală cronică

✨ Uneori, vindecarea nu vine din forță, ci din delicatețe.
Dă-i corpului tău ocazia să respire. Să se regenereze. Să curgă din nou în ritmul său natural.

Asociatia MED SAN Denisa Piele Alexandra Burada-Iancu Tatiana Pătru Anna Savovici Pacient Centrul de Oncologie Sf. Nectarie

🌀 Te doare spatele? Ai senzația de greutate în abdomen sau simți corpul blocat?Chimioterapia, hormonoterapia sau pur și ...
07/08/2025

🌀 Te doare spatele? Ai senzația de greutate în abdomen sau simți corpul blocat?
Chimioterapia, hormonoterapia sau pur și simplu stresul pot duce la tensiuni musculare, digestie lentă și disconfort în zona trunchiului.

👉 O soluție blândă? Rotațiile din yoga terapeutică.

✅ Nu sunt exerciții solicitante. Sunt mișcări lente, sigure, care te ajută:
• să eliberezi tensiunea din coloană,
• să susții tranzitul intestinal,
• să te reconectezi cu respirația și cu propriul corp.

📌 În imaginea de mai jos vei găsi 4 variante adaptate:
• din picioare (dacă te simți stabil),
• din șezut (ideal pentru acasă),
• culcat (pentru oboseală sau recuperare),
• șezut jos (excelentă după greață sau post-infuzie).

❤️ Nu trebuie să le faci pe toate. Alege ce simți că poți. Practică cu blândețe, fără să forțezi nimic. Chiar și 2 minute pot face o diferență.

🗣️ Dacă ai dubii, cere sprijinul unui instructor cu experiență în lucrul cu pacienți oncologici.



Centrul de Oncologie și Radioterapie Sf. Nectarie Craiova Asociatia MED SAN Pacient Centrul de Oncologie Sf. Nectarie

06/08/2025
06/08/2025

Vă așteptăm in fiecare vineri la Centrul de Oncologie și Radioterapie Sf. Nectarie Craiova si Centru De Recuperare- Sf. Nectarie, de la ora 18:00, la o clasă dedicată reposturării corporale cu Tatiana Pătru– o invitație blândă de a vă reconecta cu propriul corp și de a corecta dezechilibrele posturale care adesea trec neobservate, dar ne influențează profund starea de bine.

🔹 Pentru cine este?
Pentru oricine simte dureri de spate, tensiune în umeri, poziție vicioasă sau pur și simplu are nevoie de o resetare fizică și emoțională.

🔹 Ce facem?
Lucrăm prin exerciții ușoare, ghidate cu atenție, care detensionează musculatura, restabilesc alinierea corpului și sprijină o respirație profundă și conștientă.
Totul, într-un ritm calm, potrivit și pentru pacienții oncologici sau persoanele aflate în recuperare.

🔹 De ce să vii?
Pentru că poziția corpului influențează nu doar mușchii și oasele, ci și starea de spirit, respirația, somnul și energia de peste zi.
O postură bună înseamnă un corp mai echilibrat și o minte mai liniștită.

📍Locuri limitate. Înscrieri la recepție sau prin mesaj privat.
🌿 Poartă haine comode și adu-ți prezența.

Asociatia MED SAN

🧘‍♀️Oboseala oncologică nu este o simplă lipsă de energie – este o epuizare profundă, care afectează corpul, mintea și e...
06/08/2025

🧘‍♀️Oboseala oncologică nu este o simplă lipsă de energie – este o epuizare profundă, care afectează corpul, mintea și emoțiile.
Dar știai că anumite posturi de yoga restaurativă pot ajuta la reducerea epuizării și la refacerea echilibrului interior?

📍Posturile ilustrate mai jos sunt ușor de realizat, chiar și în perioadele de slăbiciune. Nu necesită forță, ci doar blândețe și respirație calmă:
1. Așezat, sprijinit – pentru relaxarea corpului și liniștirea minții
2. Întindere laterală – pentru eliberarea tensiunii intercostale și îmbunătățirea respirației
3. Podul susținut – activează circulația și calmează sistemul nervos
4. Picioare pe perete – o postură restaurativă excelentă pentru drenaj limfatic și detensionare

🧡 Alege una sau două posturi pe zi. Rămâi în fiecare timp de 2–5 minute. Respiră lent. Permite-ți să fii pur și simplu… aici.

📌 Pentru un efect mai profund, practică în liniște, cu o pătură, pernuțe sau un scaun de sprijin.



Centrul de Oncologie și Radioterapie Sf. Nectarie Craiova Asociatia MED SAN Pacient Centrul de Oncologie Sf. Nectarie

🧘‍♀️În timpul tratamentelor oncologice (chimioterapie, radioterapie, imunoterapie), mulți pacienți se confruntă cu episo...
05/08/2025

🧘‍♀️În timpul tratamentelor oncologice (chimioterapie, radioterapie, imunoterapie), mulți pacienți se confruntă cu episoade frecvente de greață și disconfort digestiv.

🔹 Știai că anumite posturi simple de yoga pot ajuta la calmarea sistemului nervos, îmbunătățirea digestiei și reducerea senzației de greață?
🔸 Practicate corect și în ritmul tău, aceste poziții ușoare pot deveni o resursă accesibilă, chiar și din pat sau de pe o saltea.

📌 Imaginea de mai jos prezintă 5 posturi benefice pentru gestionarea greței:
1. Așezat cu cotul sprijinit – poziție de calmare și respirație profundă
2. Genunchi la piept – masaj blând al abdomenului
3. Fandare joasă – deschidere a șoldurilor, eliberare a tensiunii
4. Întindere în față – relaxare a sistemului nervos central

🌿 Ai voie să-ți oferi blândețe. Ai voie să respiri. Ai voie să găsești alinare în gesturi mici.



Pacient Centrul de Oncologie Sf. Nectarie Centrul de Oncologie și Radioterapie Sf. Nectarie Craiova Asociatia MED SAN

🧘‍♀️ Yoga de dimineață – un gest conștient de grijă față de tine:Practica de yoga dimineața nu urmărește performanța, ci...
04/08/2025

🧘‍♀️ Yoga de dimineață – un gest conștient de grijă față de tine:

Practica de yoga dimineața nu urmărește performanța, ci activarea blândă a corpului, reglarea respirației și crearea unei stări de echilibru emoțional pentru întreaga zi.

🌿 Fiecare mișcare are rolul de a trezi musculatura profundă, de a stimula circulația și de a reduce rigiditatea acumulată peste noapte.
🌬️ Respirația conștientă calmează sistemul nervos și îți oferă claritate mentală.
🤍 Iar prezența în corp devine un prim pas spre o zi trăită cu sens și intenție.

🔹 Recomandăm această secvență simplă de yoga pentru dimineață, adaptată tuturor nivelurilor.
Poate fi efectuată acasă, într-un spațiu liniștit, în doar 10–15 minute.

📍Alege să începi ziua cu tine. Este una dintre cele mai importante forme de prevenție, regenerare și susținere emoțională, inclusiv în contextul recuperării oncologice.

🎓 Învățarea nu se oprește niciodată!📍 Astăzi am continuat drumul dezvoltării profesionale printr-un nou modul practic de...
31/07/2025

🎓 Învățarea nu se oprește niciodată!

📍 Astăzi am continuat drumul dezvoltării profesionale printr-un nou modul practic dedicat masajului terapeutic.

Sub îndrumarea Anna Savovici, specialist cu experiență, echipa noastră de kinetoterapeuți și studenți a aprofundat tehnici esențiale pentru susținerea pacienților cu afecțiuni musculo-scheletale, dureri cronice și stări de tensiune post-tratament oncologic.

👐 În spatele fiecărei manevre se află nu doar știință, ci și grijă, prezență, ascultare.

💡 Credem că un terapeut bun învață continuu – din teorie, dar mai ales din practică, din contactul real cu omul aflat în suferință.

🙏 Mulțumim tuturor participanților pentru energie, profesionalism și dedicare!

Centrul de Oncologie și Radioterapie Sf. Nectarie Craiova Asociatia MED SAN

🌿 YOGA TERAPEUTICĂ PENTRU FEMEI – ECHILIBRU, RESPIRAȚIE, ÎNCREDERE 🌿📍Centru De Recuperare- Sf. Nectarie🧘‍♀️ Te afli în p...
31/07/2025

🌿 YOGA TERAPEUTICĂ PENTRU FEMEI – ECHILIBRU, RESPIRAȚIE, ÎNCREDERE 🌿
📍Centru De Recuperare- Sf. Nectarie

🧘‍♀️ Te afli în perioada menopauzei?
Clasele noastre de yoga sunt create special pentru femei care trec prin transformări hormonale, fizice și emoționale.

✨ Ce te așteaptă:
✅ Mișcări blânde care eliberează tensiunea din șolduri, spate și umeri
✅ Poziții restaurative care susțin sistemul hormonal
✅ Respirație ghidată pentru liniștirea minții și reglarea anxietății
✅ Pauză conștientă din ritmul alert al vieții

🟣 Potrivit pentru toate vârstele și nivelurile de mobilitate.



Pacient Centrul de Oncologie Sf. Nectarie Ramona Schenker Anna Savovici

🧘‍♀️ REMEDIU NATURAL PENTRU DURERILE DE SPATE.📍Centru De Recuperare- Sf. Nectarie❓Durerea de spate îți afectează starea ...
30/07/2025

🧘‍♀️ REMEDIU NATURAL PENTRU DURERILE DE SPATE.

📍Centru De Recuperare- Sf. Nectarie

❓Durerea de spate îți afectează starea de spirit și energia zilnică?

❤️Uneori, tot ce ai nevoie este… să respiri, să te miști blând și să te reconectezi cu corpul tău.

✅ 10 poziții de yoga terapeutică
✅ 30 de secunde pentru fiecare postură
✅ Efecte: reducerea tensiunii, flexibilitate crescută, relaxare profundă

🟢 De ce funcționează?
Aceste exerciții activează musculatura profundă, întind coloana, eliberează tensiunile și reactivează fluxul natural de energie în întregul corp.

📅 Programează-te la sesiunile ghidate din cadrul centrului nostru.
🌱 Revenirea la echilibru începe cu un gest simplu: grija față de tine!



Anna Savovici Ramona Schenker Pacient Centrul de Oncologie Sf. Nectarie

🔹 𝐌𝐚𝐫𝐭̗𝐢 – 𝐑𝐞𝐜𝐮𝐩𝐞𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐭-𝐦𝐚𝐬𝐭𝐞𝐜𝐭𝐨𝐦𝐢𝐞🔶Indicații:✔️ Femei care au suferit o mastectomie (parțială sau totală)✔️ Limitări...
27/07/2025

🔹 𝐌𝐚𝐫𝐭̗𝐢 – 𝐑𝐞𝐜𝐮𝐩𝐞𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐭-𝐦𝐚𝐬𝐭𝐞𝐜𝐭𝐨𝐦𝐢𝐞
🔶Indicații:
✔️ Femei care au suferit o mastectomie (parțială sau totală)
✔️ Limitări de mobilitate la nivelul umărului și brațului pe partea operată
✔️ Risc sau prezență de limfedem (umflături, greutate în braț)
✔️ Durere sau tensiune toracică
✔️ Redobândirea încrederii în propria imagine corporală

🔶Obiective:
– Redobândirea mobilității umărului
– Prevenirea/gestionarea limfedemului
– Tonifierea blândă a musculaturii toracice
– Respirație coordonată cu mișcarea
– Sprijin emoțional în procesul de reintegrare corporală

🔹 𝐌𝐢𝐞𝐫𝐜𝐮𝐫𝐢 – 𝐑𝐞𝐜𝐮𝐩𝐞𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢𝐞
🔶Indicații:
✔️ Pacienți care au făcut radioterapie toracică
✔️ Oboseală persistentă, senzație de „respirație scurtă”
✔️ Pacienți cu afectare pulmonară secundară tratamentelor oncologice
✔️ Anxietate asociată cu respirația

🔶Obiective:
– Îmbunătățirea capacității pulmonare
– Tehnici de respirație profundă și diafragmatică
– Exerciții ușoare de rezistență
– Relaxare și reducerea anxietății
– Controlul ritmului respirator în efort

🔹 𝐉𝐨𝐢 – 𝐑𝐞𝐜𝐮𝐩𝐞𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐭𝐫𝐞𝐧 𝐢𝐧𝐟𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫
🔶Indicații:
✔️ Pacienți cu slăbiciune musculară la nivelul picioarelor
✔️ Dificultăți la mers, urcat scări sau menținerea echilibrului
✔️ Neuropatie periferică (furnicături, instabilitate, amorțeli)
✔️ Oboseală accentuată în activitățile zilnice
✔️ Postoperator (pelvin, colorectal, ginecologic)

🔶Obiective:
– Întărirea musculaturii membrelor inferioare
– Îmbunătățirea echilibrului și coordonării
– Redobândirea mobilității în siguranță
– Prevenirea căderilor și recăpătarea autonomiei
– Exerciții adaptate nivelului de rezistență

Centrul de Oncologie și Radioterapie Sf. Nectarie Craiova Asociatia MED SAN Denisa Piele Alexandra Burada-Iancu Tatiana Pătru Anna Savovici Centru De Recuperare- Sf. Nectarie Ramona Schenker Pacient Centrul de Oncologie Sf. Nectarie

🎗 La Centru De Recuperare- Sf. Nectarie, ne îngrijim nu doar de tratamentul bolii, ci și de refacerea corpului și a echi...
25/07/2025

🎗 La Centru De Recuperare- Sf. Nectarie, ne îngrijim nu doar de tratamentul bolii, ci și de refacerea corpului și a echilibrului interior după intervențiile medicale.

🎗 Vă invităm să participați la clasele noastre specializate de mișcare, dedicate recuperării oncologice, desfășurate săptămânal, în intervalul 13:00 – 14:00, după următorul program:

🔹 Marți – Recuperare post-mastectomie
🔹 Miercuri – Recuperare respiratorie
🔹 Joi – Recuperare tren inferior

🧡 Participarea este GRATUITĂ pentru pacienții care se află în tratament în cadrul Centrul de Oncologie și Radioterapie Sf. Nectarie Craiova, precum și în primele 12 luni după finalizarea tratamentului, cu sprijinul Asociatia MED SAN.

🎗 Aceste sesiuni sunt adaptate nevoilor fiecărui pacient și sunt ghidate de specialiști cu experiență în reabilitarea oncologică.

🎗 Mișcarea în siguranță, într-un cadru empatic, poate susține procesul de vindecare, reduce oboseala și îmbunătățește starea generală de bine.

💬 Pentru programări și informații suplimentare, vă rugăm să discutați cu echipa medicală sau să ne contactați direct:
📞 +40 (770) 932 172.

🌿 Împreună, pas cu pas, spre refacere și speranță.
Denisa Piele Alexandra Burada-Iancu Tatiana Pătru Anna Savovici Ramona Schenker

Address

Strada Caracal 109
Craiova
200542

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00

Telephone

+40770932172

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Centru De Recuperare- Sf. Nectarie posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Centru De Recuperare- Sf. Nectarie:

Share