19/11/2025
De ce nu funcționează întotdeauna sfaturile prietenilor?
Diferența dintre suportul prietenilor și intervenția psihologică
Sfaturile prietenilor sunt bine intenționate, dar pornesc din propria lor perspectivă, propriile valori și propriile experiențe — nu din ale tale. Intervenția psihologică, în schimb, este structurată, neutră, bazată pe metode validate științific și adaptată specific persoanei, nu situației în general.
1. Prietenii vor să ajute — dar ajută în felul lor
Când o persoană apropiată îți dă un sfat, acesta este filtrat prin modul ei de a gândi:
-ce ar face ea în locul tău,
-ce crede ea că este corect,
-ce a funcționat pentru ea în trecut.
De aceea, sfatul poate fi bine intenționat, dar nepotrivit pentru realitatea ta emoțională sau pentru istoricul tău personal.
2. Sfatul este doar o soluție rapidă
Prietenii oferă cel mai des:
„Trebuie doar să…”,
„Eu aș face…”,
„Nu mai pune la suflet”,
„Lasă că trece”.
Acestea sunt formule scurte care încearcă să închidă problema, nu să o înțeleagă.
În psihologie, înțelegerea este primul pas, nu concluzia.
3. Intervenția psihologică nu înseamnă sfaturi
Un psiholog nu oferă soluții gata făcute pentru că:
-schimbările durabile vin din proces, nu din recomandări rapide;
-ceea ce funcționează are legătură cu structura psihologică a persoanei, nu cu situația în sine;
-scopul este creșterea autonomiei, nu dependența de opiniile altora.
4. Prietenii te văd printr-o singură lentilă
Când cineva te cunoaște emoțional, te poate percepe într-un mod:
-protector,
-părtinitor,
-temător pentru tine,
-prea optimist sau prea pesimist.
Psihologul folosește neutralitate, validare și tehnici de evaluare, nu impresii sau intuiții personale.
5. Suportul prietenilor rămâne important
Prietenii oferă:
-conectare,
-empatie,
-sprijin afectiv.
Iar acestea sunt esențiale pentru sănătatea emoțională.
Însă ele nu pot substitui intervenția specializată, la fel cm o discuție cu un prieten nu poate înlocui o consultație medicală.
6. Concluzie
Sfaturile prietenilor sunt expresia grijii, iar intervenția psihologică este expresia profesionalismului.
Ambele au locul lor, dar doar una este construită pentru înțelegere profundă, schimbare reală și rezultate stabile.
Dacă simți că te confrunți cu situații în care sfaturile celor apropiați nu îți aduc claritatea sau liniștea de care ai nevoie, o discuție cu un specialist te poate ajuta să înțelegi mai bine ce se întâmplă și ce ai cu adevărat nevoie.
Programează o ședință la cabinetul Dana Udriștoiu – 0724 338 441 și începe un proces profesionist, sigur și adaptat ție.
