Terapia Bowen Dr. Mihai Gavrilă

14/06/2025

Cum ajută Terapia Bowen in accidentările sportive

În contextul accidentărilor sportive , Terapia Bowen poate avea un rol important in prevenție, recuperare si optimizarea performanței. Iată cm ajută concret :

* Reducerea inflamației și a durerii : prin mișcările delicate efectuate pe mușchi si fascie , se stimulează circulația limfei si a sângelui, ajutand la reducerea edemului si inflamației.

* Activează răspunsul natural de autovindecare a corpului, reducand durerea fără a forța țesuturile afectate.

* Accelerarea procesului de vindecare : sprijină regenerarea țesuturilor moi ( mușchi, tendoane, ligamente ) și ajută la o vindecare completa si corecta.
Susține restabilirea echilibrului structural si funcțional al corpului.

* Relaxarea profundă a musculaturii : reduce tensiunea musculară excesivă sau spasmele care pot apărea după traumatisme.
Induce o stare de relaxare profundă, ceea ce permite organismului să se regenereze mai eficient.

* Reechilibrarea posturala și corectarea dezechilibrelor biomecanice: După o accidentare, corpul compensează prin alte structuri.
Corectează aliniamentele defectuoase care pot cauza recidive sau alte accidentări.

* Reducerea aderentelor si eliberarea fasciei : lucrează asupra fasciei, o rețea conectiva care se poate rigidiza in urma traumatismelor.
Terapia Bowen eliberează fascia, îmbunătățind mobilitatea si funcționalitatea mușchilor si articulațiilor.

* Stimularea sistemului nervos autonom : activează sistemul nervos parasimpatic, responsabil cu regenerarea si refacerea.
Creează un mediu fiziologic propice vindecării profunde.

* Exemple de accidentări unde Bowen este eficient :
- Entorse si luxații
- Tendinita lui Ahile
- Rupturi musculare parțiale
- Sindromul de bandă iliotibiala
- Durere de umăr, gleznă si genunchi
- Contracturi musculare persistente

* Când se poate începe Terapia Bowen după o accidentare ?

- Imediat după accidentare , in faza acută, cu mișcări adaptate, fără a forța țesuturile.

- Poate continua și în faza de recuperare și cronicizare, pentru reglaje fine si prevenirea recidivelor.

* Beneficii pentru sportivi :

- Timp de recuperare redus
- Risc mai mic de recidivă
- Performanță sportivă crescută datorită relaxării și echilibrului muscular
- Îmbunătățirea coordonării și a funcțiilor neuromusculare

Pentru informații și programări sunați la tel.0734 199 531 între orele 10-19. Adresa : Craiova, Str. Anul 1848 nr.14

21/04/2025

Terapia Bowen și imunitatea copiilor

Terapia Bowen este o metodă holistica, blândă și non-invaziva, potrivita și pentru cei mai mici pacienți. Prin tehnici delicate aplicate la nivelul mușchilor și fasciei, ajuta corpul să-și activeze propriul mecanism natural de vindecare.

* Cum ajută Terapia Bowen sistemul imunitar al copiilor ?

- Reduce stresul și anxietatea: stresul afectează negativ imunitatea. Terapia Bowen induce o stare profundă de relaxare.

- Îmbunătățește calitatea somnului: un somn liniștit și profund susține regenerarea celulară si întărirea imunității.

- Sprijină drenajul limfatic si detoxifierea: stimulează sistemul limfatic, favorizând eliminarea toxinelor.

- Susține sănătatea intestinală: intestinul este responsabil de aproximativ 70% din imunitate; Terapia Bowen poate ajuta digestia si echilibrul florei intestinale.

- Accelerează recuperarea după boli : in caz de viroze sau infecții respiratorii frecvente, terapia Bowen poate reduce frecvența si severitatea episoadelor.

* Protocol orientativ pentru copii( susținere imunitara generală) :

- Prima etapă ( echilibrare generală): 1 ședință pe săptămână timp de 3-4 săptămâni

- Etapa de menținere: 1 ședință la 3-4 săptămâni sau înainte de sezonul rece

Pentru mai multe informații și programări, sunați la tel. 0734199531 între orele 10-19. Adresa : Craiova, Str. Anul 1848, nr.14.

19/03/2025

Mii de mulţumiri celor mai noi urmăritori! Mă bucur că v-aţi alăturat! Monica Dragomir, Stela Cosma

02/03/2025

Cum poate ajuta Terapia Bowen in ADD si ADHD ?

Terapia Bowen poate ajuta in ADD( Tulburarea de deficit de atentie) si ADHD ( Tulburarea de deficit de atentie cu hiperactivitate ) prin efectele sale de echilibrare a sistemului nervos autonom si de reducere a stresului. Iata cateva moduri prin care aceasta terapie ar putea fi benefica :

- Reglarea sistemului nervos autonom : Terapia Bowen activeaza sistemul nervos parasimpatic (" starea de odihna si digestie"), ceea ce ajuta la reducerea hiperactivitatii si la imbunatatirea concentrarii.
Persoanele cu ADHD au un dezechilibru intre sistemul nervos simpatic ( stres, alerta crescuta) si cel parasimpatic ( relaxare, calm)

- Imbunatatirea functiei cognitive si a concentrarii : prin reducerea tensiunilor musculare si imbunatatirea fluxului sanguin catre creier, Terapia Bowen poate contribui la cresterea claritatii mentale.
Stimularea punctelor specifice ale corpului poate ajuta la o conectare mai buna intre emisferele cerebrale, imbunatatind procesarea informatiilor.

- Reducerea anxietatii si a stresului : ADHD este asociat cu stres si anxietate crescuta. Miscarile delicate din Terapia Bowen induc relaxare profunda si reduc nivelul de cortizol. Copiii si adultii cu ADHD pot beneficia de un somn mai odihnitor, ceea ce le imbunatateste starea generala.

- Echilibrarea sistemului energetic si muscular : ADHD poate fi legat de tensiuni musculare cronice sau dezechilibre energetice. Terapia Bowen ajuta la eliberarea acestor blocaje si la restabilirea armoniei in organism.

- Sprijin pentru problemele digestive si alimentare: sunt studii care sugereaza o legatura intre ADHD si disfunctiile intestinale ( ex. intolerante alimentare, sindromul intestinului permeabil ) . Terapia Bowen poate sprijini sistemul digestiv si poate ajuta la o mai buna absorbtie a nutrientilor esentiali pentru functia cerebrala.

Ce spun pacientii :

" Am apelat la domnul doctor Mihai Gavrila pentru Terapia Bowen, pentru fiul meu in varsta de 13 ani. Acesta prezinta simptome de ADHD : lipsa de concentrare si hiperactivitate. In timp, pe masura ce tratatmentul a avansat, am observat reducerea si ameliorarea starii hiperactive. De asemenea, s-a imbunatatit relationarea cu colegii de scoala. Are deschidere pentru insusirea limbii engleze, pe care o invata cu usurinta. Va multumesc! "

Pentru informații și programări sunați la tel.0734199531 între orele 10-19. Adresa : Craiova, Str. Anul 1848, nr.14.

Call now to connect with business.

27/01/2025

Pentru informații și programări sunați la tel. 0734199531 între orele 10-19.Adresa: Craiova, Str. Anul 1848 nr. 14

Cum ajută Terapia Bowen în durerea acută și cronică

Terapia Bowen este eficientă în tratamentul durerii acute și cronice prin mai multe mecanisme:

Relaxarea sistemului nervos
Terapia Bowen activează sistemul nervos parasimpatic, responsabil de procesele de odihnă și vindecare. Aceasta ajută la reducerea tensiunii musculare și a inflamației, elemente care contribuie la durere.

Îmbunătățirea circulației
Mișcările ușoare Bowen stimulează fluxul de sânge și limfă, ceea ce ajută la eliminarea toxinelor din zonele afectate și la aportul de nutrienți necesari regenerării țesuturilor.

Resetarea musculară și fascială
Terapia Bowen acționează asupra fasciei (țesutul conjunctiv care învelește mușchii și organele), ajutând la eliberarea tensiunilor și la restabilirea echilibrului muscular. Acest lucru reduce presiunea asupra nervilor și articulațiilor.

Stimularea eliberării endorfinelor
Terapia Bowen stimulează producția de endorfine, substanțe naturale ale corpului care reduc percepția durerii și induc o stare de bine.

Adaptabilitate la diverse tipuri de durere
Fie că este vorba de durere acută (entorse, întinderi musculare, traumatism) sau de durere cronică (artrite, migrene, dureri de spate), Terapia Bowen poate fi adaptată nevoilor specifice ale fiecărui pacient.

Ce spun pacienții

„Deoarece nu am avut grijă de postură, au apărut dureri cervicale care, în urma ședințelor de Terapie Bowen, au dispărut. De asemenea, mă simt mai relaxată, mai echilibrată și mai puțin stresată.”

„Am avut dureri de spate din cauza poziției incorecte la birou, a șezutului pe scaun mai multe ore, dureri care îmi blocau spatele în anumite mișcări ale corpului. Aveam și o stare de oboseală și de stres.
Încă de la prima ședință am simțit o căldură în zona lombară unde aveam durerea. Cu fiecare secundă, durerea a dispărut, am simțit mici furnicături în palme și tălpi. Pot spune că am un somn odihnitor. După fiecare ședință, am avut o stare de relaxare și de liniște.”

08/01/2025

* Cum poate ajuta Terapia Bowen in durerea lombară și hernia de disc ?

Terapia Bowen poate fi utila atât în gestionarea durerii lombare , cât și în ameliorarea simptomelor asociate cu hernia de disc, datorită modului în care influențează corpul sa-si activeze mecanismele naturale de vindecare.

* Cum poate ajuta în durerea lombară?

- Relaxează mușchii tensionați: tensiunea musculară din zona lombară este o cauză frecventă a durerii. Terapia Bowen ajută la eliberarea acestei tensiuni.

- Îmbunătățește mobilitatea: prin eliberarea țesutului conjunctiv, mișcările devin mai fluide și mai puțin dureroase

- Reglează postura: dezechilibrele posturale care solicita zona lombara pot fi corectate.

- Reducerea inflamației: mișcările delicate stimulează circulația și drenajul limfatic, ceea ce scade inflamația locală.

* Cum ajută în hernia de disc?

- Reducerea presiunii pe nervi : Mișcările Bowen pot relaxa mușchii care pun presiune suplimentară pe nervii afectați de hernia de disc.

- Stimularea sistemului nervos : Terapia Bowen ajută la recalibrarea răspunsurilor nervoase, reducând senzațiile de durere sau furnicături.

- Îmbunătățirea circulației în jurul discurilor afectate: Aceasta sprijină procesul natural de vindecare al organismului.

- Reechilibrarea întregului corp : Hernia de disc poate afecta postura și alte structuri ale corpului .

Terapia Bowen este o terapie non-invaziva și sigură și poate folosită atât în afecțiuni acute cat și cronice, alături de tratamentele medicale.

Pentru informații și programări sunați la tel. 0734 199 531 între orele 10-19. Adresa : Craiova, Str. Anul 1848 nr.14

04/01/2025

Poate ajuta Terapia Bowen in durerile de genunchi?

Da, Terapia Bowen poate ajuta in cazul durerilor de genunchi. Aceasta tehnica blanda relaxeaza muschii si echilibreaza structurile din jurul articulatiei, stimuland procesul natural de vindecare al corpului.

Beneficii pentru durerile de genunchi :

- Reducerea tensiunii musculare : elibereaza tensiunile din jurul genunchiului, imbunatatind alinierea articulatiei.

- Imbunatatirea circulatiei : creste fluxul de sange si limfa, favorizand regenerarea tesuturilor.

- Echilibrarea corpului : se adreseaza dezechilibrelor structurale care pot contribui la dureri

- Reducerea inflamatiei : ajuta la calmarea inflamatiei din articulatie.

- Stimularea sistemului nervos: recalibreaza reactiile corpului, reducand senzatia de durere.

Aceasta terapie este utila pentru afectiuni precum :

- Osteoartrita
- Tendinita
- Leziuni ligamentare sau ale meniscului
- Dureri post-traumatice sau post-operatorii

Pentru rezultate optime, Terapia Bowen poate fi combinata cu exercitii de kinetoterapie si modificari ale stilului de viata.

Pentru informații și programări sunați la tel. 0734 199 531 între orele 10-19. Adresa : Craiova, Str. Anul 1848 nr.14

27/12/2024

Cum ajută Terapia Bowen in Torticolis

* Terapia Bowen poate fi foarte eficientă în ameliorarea torticolisului, o afecțiune caracterizată prin încordarea sau contractura mușchilor gâtului, care poate provoca dureri sau limitarea mișcării. Aceasta funcționează prin stimularea corpului sa-si activeze propriile mecanisme de autoreglare.

* Cum ajută Terapia Bowen in torticolis :

- Relaxarea mușchilor tensionați: prin mișcările blânde și precise, Terapia Bowen ajută la relaxarea mușchilor încordați din zona gâtului, ceea ce reduce tensiunea și durerea

- Îmbunătățirea circulației locale : mișcările Bowen stimulează fluxul sanguin și limfatic, ceea ce contribuie la reducerea inflamației și la hrănirea țesuturilor afectate

- Corectarea dezechilibrelor musculare : Terapia Bowen lucrează nu doar pe zona afectata, ci și pe întregul corp, ajutând la corectarea posturii și la reducerea presiunii asupra gâtului

- Calmarea sistemului nervos: prin activarea sistemului nervos parasimpatic, Bowen reduce stresul și tensiunea care pot contribui la apariția sau agravarea torticolisului

- Accelerarea procesului de vindecare: Terapia Bowen stimulează corpul sa-si accelereze procesul natural de regenerare, reducând timpul necesar pentru recuperare

* Recomandări:

- Număr de ședințe: De obicei, sunt necesare 2-3 ședințe pentru ameliorarea simptomelor, dar acest lucru depinde de severitatea cazului

- După ședință: Se recomandă hidratare corespunzătoare și evitarea altor terapii manuale pentru câteva zile, pentru a permite corpului sa integreze efectele tratamentului

Pentru informații și programări sunați la tel. 0734 199 531 între orele 10-19. Adresa : Craiova, Str. Anul 1848 nr.14

26/12/2024

Cum ajută Terapia Bowen în Diabet

* Terapia Bowen poate aduce beneficii semnificative prin îmbunătățirea echilibrului general al organismului și prin abordarea simptomelor asociate. Cum poate ajuta Terapia Bowen :

- Reducerea stresului și îmbunătățirea răspunsului la insulină: stresul cronic poate afecta nivelurile de zahăr din sânge. Terapia Bowen poate ajuta la relaxarea sistemului nervos, reducând stresul și nivelul cortizolului, ceea ce poate îmbunătăți răspunsul la insulină

- Stimularea circulației sanguine și limfatice : Diabetul poate afecta circulația periferica , ducând la complicații precum neuropatia diabetica. Terapia Bowen poate contribui la îmbunătățirea fluxului sanguin și limfatic, favorizând regenerarea țesuturilor și prevenind complicațiile

- Ameliorarea durerii și a neuropatiei diabetice: prin relaxarea fasciei și reducerea tensiunii musculare, Terapia Bowen poate atenua simptomele neuropatiei, cm ar fi durerea, furnicăturile sau amorțeala

- Îmbunătățirea funcționarii organelor interne : Mișcările specifice din Terapia Bowen pot stimula activitatea pancreasului, ajutând la reglarea nivelului glicemiei. Terapia Bowen poate sprijini procesele naturale de autoreglare ale organismului

- Susținerea somnului și a regenerării: Diabetul este asociat cu tulburările de somn. Terapia Bowen poate ajuta la relaxare profundă, îmbunătățind calitatea somnului și favorizând regenerarea celulară

Pentru informații și programări sunați la tel. 0734 199 531 între orele 10-19. Adresa : Craiova, Str. Anul 1848 nr.14

23/12/2024

În ce boli neurologice și psihiatrice da rezultate Terapia Bowen ?

* Terapia Bowen poate fi utila în gestionarea bolilor neurologice și psihiatrice, deoarece acționează prin echilibrarea sistemului nervos autonom și stimularea capacității naturale de vindecare a organismului. Câteva exemple :

* Afecțiuni Neurologice :

- Nevralgii ( Ex. Intercostala, trigeminala): reduce durerea și spasmele musculare asociate

- Migrene și cefalee cronica: ajută la relaxarea musculaturii și reducerea tensiunii nervoase

- Boala Parkinson : poate ameliora rigiditatea musculară, tremorul și oboseala, ajutand la o mai buna gestionare a simptomelor

- Boala Alzheimer : reduce stresul și anxietatea, crește confortul fizic, crește aportul de oxigen la creier, calmează agitația și îmbunătățește somnul

- Scleroza Multiplă: ajută la reducerea oboselii și îmbunătățirea mobilității

- Neuropatii periferice: stimulează circulația și relaxează sistemul nervos, reducând furnicăturile, amorțelile, durerile

- Recuperare post-AVC: contribuie la îmbunătățirea mobilității și echilibrului emoțional în faza de recuperare

- Epilepsie: poate ajuta la reducerea frecvenței crizelor prin calmarea sistemului nervos

- Distonii musculare și spasme: relaxează musculatura și echilibrează funcțiile neurologice

* Afecțiuni psihiatrice :
- Anxietate și tulburări de panica : ajută la calmarea sistemului nervos simpatic și la reducerea simptomelor de stres

- Depresie: sprijină echilibrul emoțional și oferă o stare generală de bine prin reducerea tensiunilor acumulate în corp

- Insomnie : Stimulează sistemul nervos parasimpatic, promovând relaxarea si îmbunătățind calitatea somnului

- Tulburari de stres post-traumatic( PTSD): calmează reacțiile de hiperactivare ale sistemului nervos și oferă o relaxare profundă

- Tulburări de somatizare: ameliorează simptomele fizice generate de stres sau traumă psihică

- Sindromul burnout : contribuie la reducerea oboselii cronice și la refacerea echilibrului mental și fizic

- Tulburări obsesiv-compulsive (TOC): reduce tensiunea generală și susține echilibrul nervos

- Tulburări de comportament alimentar ( anorexie, bulimie) : sprijină recuperarea prin reducerea anxietății și îmbunătățirea relatiei cu propriul corp

* Beneficii:

- Reechilibrarea sistemului nervos autonom: reducerea activității simpaticului și activarea parasimpaticului ( reglarea homeostaziei)

- Îmbunătățirea circulației cerebrale: susține funcționarea optimă a creierului

- Relaxare profundă: poate ajuta la reducerea stresului cronic și la regenerare celulară

Pentru informații și programări sunați la tel. 0734 199 531 între orele 10-19 .Adresa : Craiova, Str. Anul 1848 nr.14

23/12/2024

Cum ajută Terapia Bowen in bolile dermatologice ( de piele)

* Terapia Bowen poate avea rezultate benefice intr-o serie de afectiuni dermatologice, prin echilibrarea organismului, reducerea stresului și îmbunătățirea circulației.

* Câteva exemple de boli dermatologice în care poate fi utilizată Terapia Bowen :

- Psoriazis : * ajuta la reducerea stresului și inflamației, echilibrează sistemul imunitar.
* poate diminua pruritul ( mâncărimea) și senzația de piele uscată.

- Eczema ( Dermatita Atopica): * ameliorează simptomele prin reducerea stresului si îmbunătățirea funcției sistemului imunitar.

* Poate diminua inflamația și episoadele acute

- Acneea : * sprijină echilibrarea hormonală și funcția sistemului nervos

* Reduce inflamația și poate accelera vindecarea pielii

- Urticaria : poate reduce frecventa și intensitatea episoadelor de urticarie prin scăderea stresului si a reactivitatii imune.

- Rosaceea : poate ajuta la reducerea roșetii și inflamației, mai ales dacă este legata de stres sau dezechilibre interne

- Vitiligo : Terapia Bowen poate sprijini echilibrul emoțional și reducerea factorilor de stres, care ar putea influența evoluția bolii.

- Infecții cutanate recurente: ajută la întărirea imunității generale, prevenind reapariția anumitor infecții cutanate ( ex. Furunculoza)

* Dermatita de contact : poate contribui la reducerea inflamației și la accelerarea vindecării în cazurile cauzate de iritații și alergiilor

* Lichen plan : Terapia Bowen poate ameliora pruritul și simptomele inflamatorii, prin reducerea stresului și stimularea vindecării pielii

* Terapia Bowen acționează prin sprijinirea întregului organism. Este utila în bolile de piele asociate cu stres cronic, dezechilibre hormonale și tulburări ale sistemului nervos sau imunitar

Pentru informații și programări sunați la tel. 0734 199 531 între orele 10-19 .Adresa : Craiova, Str. Anul 1848 nr.14

20/12/2024

Cum ajută Terapia Bowen în depresie

* Terapia Bowen poate ajuta depresia prin :

- Reducerea stresului: mișcările blânde ale terapiei activează sistemul nervos parasimpatic, responsabil de relaxare. Acest lucru poate scădea nivelul cortizolului ( hormonul stresului), reducând senzațiile de anxietate și tensiune asociate depresiei.

- Stimularea echilibrului hormonal : Bowen stimulează fluxul sanguin și limfatic, ceea ce poate ajuta la reglarea hormonilor implicați în stările emoționale, cm ar fi serotonina.

- Creșterea energiei : prin deblocarea tensiunilor musculare și îmbunătățirea circulației, terapia poate combate oboseala fizică și mentală, frecvente în depresie.

- Sprijinirea conexiunii minte- corp : Bowen încurajează conștientizarea stării corporale, ajutând persoanele sa se reconecteze cu propriul corp și sa perceapă semnalele acestuia mai clar

- Îmbunătățirea somnului : depresia este asociată cu tulburări de somn. Terapia Bowen ajută la relaxare și poate contribui la un somn mai odihnitor.

Pentru informații și programări sunați la tel. 0734 199 531 între orele 10-19. Adresa : Craiova, Str. Anul 1848 nr.14