20/11/2025
📌 La Cardiomed credem că schimbarea începe cu pași mici, dar consecvenți!
Echipa noastră a acceptat o provocare internă: timp de o lună NO SUGAR/NO SHOPPING.
Un exercițiu de voință, echilibru și sănătate pentru noi și, de ce nu, o inspirație și pentru voi.
➡️Fiecare participant a purtat zilnic un ecuson cu semnul no sugar/no shopping.
S-a bifat, zilnic, într-un calendar statusul provocării pentru ziua precedentă – ✅bifa verde daca s-a respectat/❎X roșu dacă nu. A fost acceptată o singură abatere pe toată perioada provocării.
➡️S-au organizat 3 prezentări cu medici, pentru a rămâne conectați cu subiectul și pentru a afla informații utile:
❤ Dr. Militaru Cristian, medic primar Cardiologie cu supraspecializare în Cardiologie Intervențională: “Matematica Pierderii În Greutate“.
❤ Dr. Lăcătușu Cristina, medic primar Boli De Nutriție și Diabet : ”Revoluția Anti-Obezitate”.
❤ Dr. Păun Alina, medic specialist Psihiatrie: ”Abordarea Psihologică A Dependențelor”.
➡️La sfârșitul provocării, am petrecut împreună o dupa-amiază plină de gust și savoare.
Prin demararea acestei inițiative, sperăm că am generat beneficii semnificative: o stare de sănătate mai bună, energie constantă și o disciplină financiară sporită.
Pentru noi a fost o provocare utilă și o ocazie de a descoperi atât lucruri noi despre noi înșine, cât și despre echilibrul în stilul de viață.
🥰 Ne-am distrat, ne-am amuzat și ne-am testat limitele!
