Spital de recuperare Buna Vestire

Spital de recuperare Buna Vestire Spital de recuperare medico-balnear Buna Vestire Craiova.Oferim in contract cu CAS Dolj servicii de recuperare si reabilitare fizicale si balneare.

25/03/2026

Testimonial Pacient cu afecțiuni multiple

✨ Sărbătorim Buna Vestire împreună! ✨ În această zi specială, la Centrele Medicale Buna Vestire ne gândim la comunitatea...
25/03/2026

✨ Sărbătorim Buna Vestire împreună! ✨

În această zi specială, la Centrele Medicale Buna Vestire ne gândim la comunitatea noastră și la sănătatea fiecăruia dintre voi. Vă dorim zile pline de liniște și vești bune! 🌸

📞 Programări consultații: 0251.463.311 | 0769 050 736
Str. Morii, nr 33

Pasiune pentru sănătate din 1997.Sănătate accesibilă. Medicină umană. Fără compromisuriPoliclinica Buna Vestire Craiova📍...
12/03/2026

Pasiune pentru sănătate din 1997.
Sănătate accesibilă. Medicină umană. Fără compromisuri

Policlinica Buna Vestire Craiova
📍Calea Unirii nr. 90, Craiova, Dolj
+40351.420.992

Spital de recuperare Buna Vestire Craiova
📍Str Morii nr. 33, Craiova, Dolj
+40251.463.311

Spital de recuperare Buna Vestire Calafat
📍Str. 22 Decembrie nr. 1, Calafat
+40769.047.898

Centrul Integrat de Terapii Medicale Green House
📍Str. Fratii Buzesti nr.25, Craiova
+40786.282.699

01/03/2026

Vă dorim o primăvară cu echilibru, încredere și grijă pentru ceea ce contează cel mai mult: sănătatea.

24/02/2026

💖 Iubește-te pe tine. Iubește-i pe cei din jur.
Ai grijă de sănătatea ta!

14/02/2026

Program Policlinica Buna Vestire: Luni, Vineri 07:30 - 19:00 | Marti, Miercuri, Joi 07:30 - 20:00 | Sambata 07:30 - 14:00

❄️ Cum folosim corect cârja și bastonul pe zăpadă și gheațăTocmai ce a nins, iar riscul de alunecare crește mult, mai al...
03/02/2026

❄️ Cum folosim corect cârja și bastonul pe zăpadă și gheață

Tocmai ce a nins, iar riscul de alunecare crește mult, mai ales pentru persoanele care folosesc baston sau cârje.
Câteva reguli simple pot preveni căderi serioase 👇

🔹 Verifică vârful de cauciuc
Dacă este uzat sau crăpat, NU mai oferă stabilitate. Iarna, aderența este esențială.

🔹 Folosește vârf antiderapant / cu țepi
Există accesorii speciale pentru zăpadă și gheață. Fac o diferență enormă.

🔹 Pași mici, fără grabă
Evită pașii mari. Mai bine mai încet decât pe jos.

🔹 Sprijină bastonul/cârja înainte de pas
Nu simultan cu pasul. Testează terenul înainte să calci.

🔹 Evită zonele lucioase
Gheața bătătorită, pantele și bordurile sunt cele mai periculoase.

🔹 Încălțăminte adecvată
Talpă antiderapantă, fără toc, cu stabilitate bună.

⚠️ Atenție:
Căderile pe gheață pot duce la fracturi serioase, mai ales la nivelul șoldului și încheieturii mâinii.

📞 Ai nevoie de consult sau investigații rapide?
Suntem aici pentru tine!

🌐 www.spitalbunavestire.ro

📧 contact@spitalbunavestire.ro

📞 0251 463 311 | 0769 050 736

📍 Str. Morii, nr. 33

👉 Programează-te online sau telefonic și ai grijă de sănătatea ta!

🥼Vă mulțumim pentru încrederea acordată și pentru colaborarea cu dumneavoastră
15/10/2025

🥼Vă mulțumim pentru încrederea acordată și pentru colaborarea cu dumneavoastră

👩‍💻Începeți săptămâna având grijă de sănătatea spatelui și a umerilor dumneavoastră, dacă vă desfășurați munca la birou ...
06/10/2025

👩‍💻Începeți săptămâna având grijă de sănătatea spatelui și a umerilor dumneavoastră, dacă vă desfășurați munca la birou

🔹 1. Rotații ale umerilor
Stai drept pe scaun și rotește umerii înapoi de 10 ori, apoi înainte de 10 ori. Ajută la relaxarea zonei cervicale.

🔹 2. Stretching pentru gât
Înclină capul ușor spre umăr, menține 10 secunde, schimbă partea. Repetă de 3–4 ori.

🔹 3. Întindere coloana toracică (stretch în “C”)
Sprijină palmele pe genunchi, rotunjește spatele ca și cm ai vrea să „împingi aerul în spate”, apoi revino drept. Repetă de 8–10 ori.

🔹 4. Genunchi la piept (versiune pe scaun)
Ridică un genunchi spre piept, prinde-l cu mâinile și ține câteva secunde. Repetă cu celălalt picior.

🔹 5. Ridicări pe vârfuri
Ridică-te în picioare lângă birou și urcă-te pe vârfuri, apoi revino jos. Repetă de 15–20 de ori — ajută circulația sângelui.

📍 Tip: Setează-ți o alarmă o dată la 45–60 de minute pentru a-ți aminti să faci mișcare.

👉 Dacă ai dureri persistente, nu ezita să consulți un specialist în recuperare medicală. Echipa de la Spitalul Top Med Buna Vestire este aici să te ajute.

📞Ne puteți contacta la numărul de telefon

+40769050736

+40251463311

Address

Morii Nr 33
Craiova

Telephone

+40769050736

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Spital de recuperare Buna Vestire posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Spital de recuperare Buna Vestire:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category