Fiziokinet - Recuperare medicala

12/01/2026

👩‍💻 Program standard la birou:
☕ cafea
⌨ mailuri
📱 notificări
… și spate înțepenit.
Câteva minute de mișcare la fiecare 1–2 ore pot face diferența între „ok” și „nu mai pot de spate”.
Fiziokinetoterapia nu înseamnă doar ședințe în cabinet, ci și educație despre cm îți folosești corpul zilnic.

Dacă deja simți tensiune în zona cervicală sau lombară, nu aștepta să „treacă singură”.
📲 Scrie-ne pentru o evaluare la fiziokinet.ro.

08/01/2026

❌ „La vârsta mea e normal să mă doară…”
Nu, nu e chiar așa.
Da, corpul se schimbă cu vârsta.

Dar:
✅ multe dureri țin de cm te miști, cm stai, cm ridici
✅ mușchii și articulațiile pot fi antrenați la orice vârstă
✅ fiziokinetoterapia nu e doar „pentru tineri”

Dacă ți s-a spus doar „e de la vârstă” fără alte explicații sau soluții, poate merită o a doua opinie.
📩 Scrie-ne și vedem ce putem face specific pentru situația ta.

Cabinet din Craiova, specializat in recuperare medicala: Fizioterapie, Kinetoterapie, Masaj Terapeutic, Hidrokinetoterapie, Kinesiotaping, Tecar

04/01/2026

Și ChatGPT zice la fel ca noi: pentru durerile de spate nu există exerciții „universale”.
Ce funcționează pentru tine se stabilește după o evaluare, nu după un mesaj pe internet.

La FIZIOKINET începem cu o evaluare detaliată și abia apoi construim programul de exerciții pe care să le faci în siguranță, inclusiv acasă.

Dacă ai nevoie de recomandări adaptate ție,
📩 scrie-ne pentru o evaluare.

31/12/2025

🎆 An Nou fericit!

Dacă vrei ca anul acesta să fie mai puțin despre durere și mai mult despre mobilitate, începe cu pași realiști:
🔹 o evaluare de specialitate
🔹 un set de exerciții adaptat nivelului tău
🔹 un plan pe care chiar îl poți urma

Nu promitem magie peste noapte, dar putem construi împreună un an în care corpul tău te susține mai bine în tot ce faci.
Te așteptăm din 5 Ianuarie!

28/12/2025

Diminețile în care te simți „ruginit(ă)” nu sunt doar o glumă:
🛏 îți ia timp să te dezmorțești
🦴 coloana și articulațiile par blocate
😣 primele mișcări sunt însoțite de durere

Cu un program de fiziokinetoterapie adaptat, multe dintre aceste senzații se pot reduce.
Lucrăm pe mobilitate, forță și postură, ca să nu îți începi ziua luptând cu propriul corp.
Dacă te recunoști în descriere,
📲 programează o evaluare la fiziokinet.ro – găsim împreună un plan realist pentru tine.

25/12/2025

Noi îți dorim:
💚 sărbători liniștite
💚 timp pentru odihnă
💚 cât mai puține „au, ce mă doare spatele”

Ne revedem după sărbători, cu energie nouă și… poate câteva exerciții în plus. 😉

24/12/2025

🎄 Sărbători fericite!
Cu ocazia Crăciunului, dorim să le mulțumim tuturor pacienților care ne-au trecut pragul și ne-au oferit încrederea lor. Fie ca aceste sărbători să vă aducă liniște, sănătate și puterea de a merge mai departe cu zâmbetul pe buze.

Cu drag și profesionalism, rămânem alături de voi și în anul ce urmează. ✨

Sănătate, armonie și un Craciun Fericit! 🎅✨

22/12/2025

Totul sună minunat… mai puțin pentru coloană.

Când mișcarea lipsește și postura nu e chiar cea mai fericită, după Crăciun nu simțim doar mesele bogate, ci și spatele înțepenit.

Un set de exerciții simple, făcute corect, poate face diferența între „abia mă îndrept” și „mă simt ok” în perioada asta.

Dacă ai nevoie de recomandări adaptate ție,
📩 Contactează-ne pentru o evaluare.

18/12/2025

📅 Program de sărbători Fiziokinet

Sezonul sărbătorilor se apropie și la noi cu o pauză binemeritată 😊
🔸 Închidem între 20 decembrie și 4 ianuarie
🔸 Ne revedem la cabinet începând cu 5 ianuarie
Pentru luna decembrie, toate locurile sunt deja ocupate – nu mai avem posibilitatea de a prelua programări noi.
👉 Programările se mai pot face doar pentru luna ianuarie, în limita locurilor disponibile.

În această perioadă:
• poți lăsa mesaj pentru programare în ianuarie
• îți răspundem la mesaje, însă cu un timp de răspuns puțin mai mare

15/12/2025

Sezonul de sărbători vine cu:

🛍 sacoșe grele
🎁 cutii de cadouri cărate pe scări
🚗 urcat și coborât bagaje din portbagaj

Toate acestea înseamnă extra-stres pentru coloană, umeri și genunchi. Fără o minimă grijă la postură și mișcare, ajungi să „simți sărbătorile în spate” la propriu.

Dacă ai deja semne că ai forțat prea mult,
📩 scrie-ne pentru o evaluare și recomandări personalizate.

12/12/2025

⏱️ În recuperare, constanța contează mai mult decât „ședința perfectă”.
Nu e suficient să vii „din când în când”.

Rezultatele apar când:
🔹 urmezi ședințele recomandate
🔹 faci acasă exercițiile primite
🔹 revii la control când ți se recomandă

La Fiziokinet îți explicăm de la început la ce să te aștepți și cm să îți organizezi timpul astfel încât să nu abandonezi procesul.

Ai început deja un program și l-ai întrerupt?
📲 Scrie-ne – putem reevalua situația și construi un plan realist pentru tine.
📞 0766 520 740 | 📍Bvd. Carol I 91, Craiova.

09/12/2025

⭐ Feedback-urile pacienților ne arată cel mai bine dacă suntem pe drumul bun.

Fiecare mesaj ca acesta înseamnă: mai puțină durere, mai multă mobilitate, mai multă încredere în propriul corp.
Aici poți citi experiența unei persoane care a ales Fiziokinet pentru recuperare.

Dacă și tu cauți un loc unde să fii ascultat(ă) și ghidat(ă) cu răbdare,
📩 scrie-ne în privat sau intră pe fiziokinet.ro pentru programări.

Cabinet din Craiova, specializat in recuperare medicala: Fizioterapie, Kinetoterapie, Masaj Terapeutic, Hidrokinetoterapie, Kinesiotaping, Tecar