
05/10/2023
Cum ne alegem forma de magneziu potrivită?
Fie că alegem malatul, pidolatul, tauratul, citratul sau bisglicinatul de magneziu, ceea ce facem este să ajutăm organismul să își completeze necesarul de magneziu. Există însă efecte diferite pe care le putem obține în funcție de tipul de sare de magneziu pe care îl alegem.
Astfel:
●Magneziu marin, sustine metabolismul energetic, sistemul osos si muscular, imbunatateste tranzitul intestinal(constipatie, cu aciditate gastrica, reflux gastrointestinal), indigestie.
https://www.magiaplantelor.ro/marine-magnesium-1000-mg-60-cps-zenyth-a8426?search=%20marin
●Magneziu citrat, recomandat pentru relaxarea nervoasa si musculara, constipatie ocazionala, predispozitie la litiaza urinara(cu oxalati de calciu), hipoaciditate gastrica.
Aceasta forma de magneziu functioneaza cel mai bine pe stomacul gol, urmata de un pahar cu apa. Solubilitate si biodisponibilitate ridicata.
https://www.magiaplantelor.ro/magnesium-citrate-200-mg-60-tb-solgar-a10115441?search=magnesium%20citrate
●Magneziu biglicinat, reduce oboseala si extenuarea, are efect calmant. Recomandat in: insomnie, anxietate, stres, sindromul picioarelor nelinistite, spasme musculare. Sindrom premenstrual, reducerea rezistentei la insulina, mentinerea tenstiunii arteriale normale.
https://www.magiaplantelor.ro/magnesium-bisglycinate-1000-mg-30-cps-zenyth-a8619?search=zenyth&page=1
●Magneziu malat, recomandat in fibromialgie, oboseala, migrene, depresie, anxietate. Datorita acidului malic, sustine productia de energie celulara si chelatarea metalelor grele, cm ar fi aluminiul.
https://www.magiaplantelor.ro/magnesium-malate-1200-mg-30-cps-zenyth-a8427?search=malate
●Magneziu taurat, cel mai indicat in boli de inima. Ajuta la reglarea contractiilor muschiului cardiac, mentinerea tensiunii arteriale in limite normale, reducerea starilor de anxietate.
●Magneziu pidolat, are actiune rapida, indicat pentru reducerea durerilor de cap si migrenelor(inclusiv la copii de peste 4 ani), reduce oboseala, extenuarea, anxietatea.
https://www.magiaplantelor.ro/magnesium-pidolate-60-cps-zenyth-a9278?search=zenyth&page=2
Cum ne alegem forma de magneziu potrivită?
Fie că alegem malatul, pidolatul, tauratul, citratul sau bisglicinatul de magneziu, ceea ce facem este să ajutăm organismul să își completeze necesarul de magneziu. Există însă efecte diferite pe care le putem obține în funcție de tipul de sare de magneziu pe care îl alegem.
Astfel:
●Magneziu marin, sustine metabolismul energetic, sistemul osos si muscular, imbunatateste tranzitul intestinal(constipatie, cu aciditate gastrica, reflux gastrointestinal), indigestie.
https://www.magiaplantelor.ro/marine-magnesium-1000-mg-60-cps-zenyth-a8426?search=%20marin
●Magneziu citrat, recomandat pentru relaxarea nervoasa si musculara, constipatie ocazionala, predispozitie la litiaza urinara(cu oxalati de calciu), hipoaciditate gastrica.
Aceasta forma de magneziu functioneaza cel mai bine pe stomacul gol, urmata de un pahar cu apa. Solubilitate si biodisponibilitate ridicata.
https://www.magiaplantelor.ro/magnesium-citrate-200-mg-60-tb-solgar-a10115441?search=magnesium%20citrate
●Magneziu biglicinat, reduce oboseala si extenuarea, are efect calmant. Recomandat in: insomnie, anxietate, stres, sindromul picioarelor nelinistite, spasme musculare. Sindrom premenstrual, reducerea rezistentei la insulina, mentinerea tenstiunii arteriale normale.
https://www.magiaplantelor.ro/magnesium-bisglycinate-1000-mg-30-cps-zenyth-a8619?search=zenyth&page=1
●Magneziu malat, recomandat in fibromialgie, oboseala, migrene, depresie, anxietate. Datorita acidului malic, sustine productia de energie celulara si chelatarea metalelor grele, cm ar fi aluminiul.
https://www.magiaplantelor.ro/magnesium-malate-1200-mg-30-cps-zenyth-a8427?search=malate
●Magneziu taurat, cel mai indicat in boli de inima. Ajuta la reglarea contractiilor muschiului cardiac, mentinerea tensiunii arteriale in limite normale, reducerea starilor de anxietate.
●Magneziu pidolat, are actiune rapida, indicat pentru reducerea durerilor de cap si migrenelor(inclusiv la copii de peste 4 ani), reduce oboseala, extenuarea, anxietatea.
https://www.magiaplantelor.ro/magnesium-pidolate-60-cps-zenyth-a9278?search=zenyth&page=2
Zenyth Pharmaceuticals