Krasznai egészségnapok 2025

Krasznai egészségnapok 2025 Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Krasznai egészségnapok 2025, Medical and health, Cserey Farkas 27, Crasna.

Figyelem! A ma esti főzőkör elmarad! Mindenkit szeretettel várunk május 5-én !
28/04/2025

Figyelem! A ma esti főzőkör elmarad! Mindenkit szeretettel várunk május 5-én !

Március 3-dikán, hétfő este a főzökör keretein belül vendégünk lessz László Anita - dietetikus, aki a cukorbetegségről f...
27/02/2025

Március 3-dikán, hétfő este a főzökör keretein belül vendégünk lessz László Anita - dietetikus, aki a cukorbetegségről fog beszélni.

Szerinted a cukor vagy a zsír okoz nagyobb kárt?

Amennyiben szeretnéd megtudni hogyan alakul ki, esetleg hogyan elözheted meg ennek kialakulását vagy netalán már küzdesz ezzel a betegséggel de nem tudod milyen következményei lehetnek ha nem megfelelően táplálkozol hogy szintén tudd tartani, tarst velünk hogy együtt tanuljunk, fejlődjünk egy jobb és élhetőbb élet felé.

Téged is várunk!

Az estét egy könnyed nyers gyümölcsös tortával zártuk. Málnás - szedres chia tortaHozzávalók:Alap:300 g erdei mogyoró 15...
18/02/2025

Az estét egy könnyed nyers gyümölcsös tortával zártuk.

Málnás - szedres chia torta
Hozzávalók:
Alap:
300 g erdei mogyoró
150 g datolya

Krém:
1 1/2 csésze málna - szeder keverék
3/4 csésze chiamag
1 doboz kókusz tejszín
5 kanál méz
Vanília kivonat
80 ml víz
2 kk agar-agar

Elkészítés:
A mogyorót aprítóban darabosra vágjuk. A beáztatott datolyát pépesitjük és összekeverjük a mogyoróval. Egy ragacsos tésztát kapunk amit formába nyomkodunk.
A gyümölcsöket pépesitjük és egy szűrőn át paszirpzzuk hogy a magot eltávolitsuk. Ezután a gyümölcs pépet összekeverjük a kókusz krémmel, mézzel, vanília kivonattal és a chia maggal.
Az agar-agart a vízzel felfözzük majd hozzáadjuk a krémhez, jól összedolgozzuk és az alapra öntjük.
Pár órát hűtőben tesszük tálalás előtt. Ízlés szerint díszítjük.

Első kóstolás alkalmával krém sajttal és zöldség variációval töltött gluténmentes tortillat találtunk. Krém "sajt" Hozzá...
18/02/2025

Első kóstolás alkalmával krém sajttal és zöldség variációval töltött gluténmentes tortillat találtunk.

Krém "sajt"
Hozzávalók:
100 g kesudió
200 g növényi yoghurt ( kiváltható 100 ml vízzel)
2 kanál olívaolaj
3-4 kanál sörélesztő pehely
2 kanál keményítő ( burgonya, kukorica ) elhagyható
1 kk só
1 kk kurkuma ( szint adja)
20 g agar agar ( növényi zselésitő)
150 ml víz

Elkészítés:
A kesudiót áztassuk be éjszakára vagy pár órára.
A hozzávalókat jól össze turmixoljuk, selymes, krémes állagot kapjunk. Az agar-agart is hozzáadjuk és egy serpenyőben közepes hőfokon 5 percig főzzük. Formába tesszük és hagyjuk kihűlni. Ízlés szerint szendvicsben, wrapben használjuk.

Tortilla ( gluténmentes)
Hozzávalók:
300 g natúr hajdina
3 kanál olaj
20-25 ml víz
Só ízlés szerint

Elkészítés:
A hajdinát éjszakára bezáztatjuk, majd jól átmossuk.
Minden hozzávalót egy turmixba tesszük és palacsinta állagú tésztát készítünk. Serpenyőben mind két oldalát 1-1 percet sütjük.
Ízlés szerint tetszőleges zöldségekkel, szószokkal töltsük meg. (Pl. lila káposzta, paprika, uborka, avokádó és krém sajt)

Address

Cserey Farkas 27
Crasna
457085

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Krasznai egészségnapok 2025 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category