Szász Katalin • Loveyourbelly hasizomfejlesztő tréner - Csíkszereda

Szász Katalin • Loveyourbelly hasizomfejlesztő tréner - Csíkszereda Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Szász Katalin • Loveyourbelly hasizomfejlesztő tréner - Csíkszereda, Health & Wellness Website, Hargita Utca 8, Spirál Stúdió, Csikszereda.

FÓKUSZBAN A HAS - regenerálódj és erősödj!! 💪

✅ Szétnyílt hasizom regenerálás és erősítés
✅ Online vagy személyes órák Csíkszeredában
✅ Kíméletes, mégis hatékony módszer
✅ Személyreszabott gyakorlatok

☎️Információ és jelentkezés: 0752 965 665

💜 November 17. – A koraszülöttek világnapja 💜Ma azokra a kis harcosokra irányul a figyelmünk, akik a vártnál korábban ér...
16/11/2025

💜 November 17. – A koraszülöttek világnapja 💜

Ma azokra a kis harcosokra irányul a figyelmünk, akik a vártnál korábban érkeztek, és azokra a szülőkre, akik kicsit hamarabb meg kellett tapasztalják az aggódás és a szeretet mélységeit. 🌿

Ez a nap különösen közel áll a szívemhez, mert az én nagyobbik lányom is a 35. héten született.

14 napot töltöttünk kórházban, és számunkra ez egy érzelmileg nagyon intenzív időszak volt:
– emlékszem a koraszülött osztály csipogó hangjaira,
– a szívfacsaró érzésre, amikor nem lehettem mellette és alig vártam, hogy végre hozzák
– a mérés pillanataira, amikor minden egyes grammért imádkoztunk (1800 g volt).

Meg kellett tanulnunk türelmesen várni, bízni, remélni, és hagyni, hogy a saját tempójában erősödjön. ❤️

Hálás vagyok, hogy ma már nem az a törékeny kisbaba, akiért annyira aggódtam, hanem egy életvidám, akaratos nagylány, aki ha kell, ki tud állni az igazáért. ✨

Ezen a napon szeretettel gondolok:

💜 minden korán érkező babára,
💜 minden Anyára és Apára, akik hasonló történetet élnek át,
💜 és azokra az orvosokra, nővérekre, akik végig támogattak az utunkon.

Ha te most éled ezt az időszakot, sok erőt kívánok Neked!🤗
Nehéz időszak, de túl lesztek rajta!

Kata

🌸 Mire figyelünk az 5 hetes ONLINE program során? 🌸Az 5 hetes Hasizomregeneráló programban nemcsak tornázunk – hanem meg...
11/11/2025

🌸 Mire figyelünk az 5 hetes ONLINE program során? 🌸

Az 5 hetes Hasizomregeneráló programban nemcsak tornázunk – hanem megtanuljuk tudatosan támogatni a testünket minden szinten. 💪💖

💧 Figyelünk a folyadékfogyasztásra – mert a regeneráció belülről indul.
🥦 Szó van a táplálkozásról, ami segíti az izmok újjáépülését.
😴 Beszélünk az alvásról, pihenésről és arról, hogy miért nem kell minden nap 100%-on teljesíteni.
🧘‍♀️ Megtanuljuk, hogyan bánjunk kíméletesen a hasfallal a mindennapokban.
🌿 És még a hormonális egyensúlyról, stresszről és a kortizolról is szó esik – hiszen minden összefügg.

A LoveYourBelly módszer nemcsak a tornáról szól, hanem arról is, hogy újra erősnek, stabilnak és magabiztosnak érezd magad a testedben. ❤️

Ha szeretnéd megtanulni, hogyan regenerálhatod tudatosan a hasfalad, figyeld az oldalt – hamarosan indul az újabb csoport! 😉

„Dolgozom azon az életen, amit megígértem magamnak.”Az én esetemben ez azt jelenti, hogy egy olyan életért teszek minden...
31/10/2025

„Dolgozom azon az életen, amit megígértem magamnak.”
Az én esetemben ez azt jelenti, hogy egy olyan életért teszek minden nap,
amelyben egészséges vagyok, és jól érzem magam a bőrömben. 💫

Ez a mondat annyira egyszerű – mégis annyira erős.
Mert minden egyes alkalommal, amikor odafigyelek magamra – a testemre, a lelkemre –,
amikor nem a kifogásokat, hanem a lehetőségeket keresem,
akkor pontosan ezt teszem. 💪

Nem mindig könnyű.
Vannak napok, amikor fáradt vagyok, amikor nincs kedvem, amikor kételkedem.
De minden apró lépés – egy torna, egy tudatos döntés, egy kis önszeretet –
közelebb visz ahhoz az élethez, amit megálmodtam. 🌸

Te hogyan szeretnéd látni magad a jövőben? 💭

30/10/2025

Annyira büszke vagyok rájuk!!! ❤️❤️❤️

Visszajelzések mindössze 2️⃣ hét ONLINE hasizomregeneráló torna után! 🥰

Képzeljétek, már ennyi idő alatt is látható és érezhető változásokat tapasztaltak a résztvevők:
✨ csökkent a hasfali szeparáció (szétnyílt hasizom),
💪 erősödött a hasfal és a törzs,
💖 javult a testtartás és a közérzet,
🌸 nőtt az önbizalom és a motiváció!

Hihetetlen, milyen gyorsan reagál a test, ha megfelelően támogatjuk a regenerációját.

A LoveYourBelly módszer segít a szétnyílt hasizmod regenerációjában, hogy újra erősnek, stabilnak és magabiztosnak érezd magad! 🌷

👉 Ha te is szeretnéd megtapasztalni ezt a változást, csatlakozz a következő
5️⃣ hetes Online Hasizomregeneráló Programhoz!

https://www.facebook.com/share/19xR8f5u4M/?mibextid=wwXIfr

Részletekért írj üzenetet! 💌

💬 Egy szívmelengető visszajelzés az októberben indult 5 hetes ONLINE Hasizomregeneráló program egyik Anyukájától! 💕Mindö...
28/10/2025

💬 Egy szívmelengető visszajelzés az októberben indult 5 hetes ONLINE Hasizomregeneráló program egyik Anyukájától! 💕

Mindössze 2 hét rendszeres torna után ilyen változásokat tapasztalt magán:

✨ újra “felfedezte” az akaraterejét
✨ jobban mennek a gyakorlatok
✨ sokkal jobb lett a lelkiállapota és nőtt az önbizalma
✨ a hasfali szeparációja 3 ujjnyiról 2 ujjnyira csökkent

Ez is azt bizonyítja, hogy a kitartás és a következetesség meghozza a gyümölcsét — még rövid idő alatt is! 💪

Gratulálok az elért eredményekhez, és köszönöm, hogy megosztottad velem ezt a csodás fejlődést! 🤍

A LoveYourBelly módszer segít a szétnyílt hasizom regenerációjában!
A regeneráció nemcsak a megjelenésedet javítja, hanem megerősíti a törzs izmait, ami által csökken a hasfali szeparáció, javul a testtartás, enyhülhet a derékfájdalom, és visszanyered a hasfalad stabilitását. 🌸

Ha Te is szeretnél látható és érezhető változást, csatlakozz a következő 5 hetes online Hasizomregeneráló programhoz!

https://www.facebook.com/share/1Kabp7AL22/?mibextid=wwXIfr

📩 Írj nekem üzenetet, és segítek elindulni az úton! 🤗

🌸 PROGRAMVÁLTOZÁS 🌸Kedves Anyukák!🤗Mostantól minden teremórához online is csatlakozhattok! 🛜👩‍💻Így akkor sem kell kihagy...
26/10/2025

🌸 PROGRAMVÁLTOZÁS 🌸

Kedves Anyukák!🤗

Mostantól minden teremórához online is csatlakozhattok! 🛜👩‍💻
Így akkor sem kell kihagynod a tornát, ha épp nem tudsz személyesen eljönni. 💪

✔️ Hogyan működik az online részvétel?
➡️Egyszerűen, Messenger-híváson keresztül!
Nincs szükség külön alkalmazásra – csak egy telefon vagy laptop, és már indulhat is az óra. 🧘‍♀️

💗 A LoveYourBelly módszerrel végzett hasizomregeneráló és erősítő torna segít abban, hogy újra erős és stabil legyen a hasfalad és újra magabiztosnak érezd magad a testedben.

📍 Csatlakozz a teremből vagy online, bárhonnan!
Hargita utca 8. – Spirál Stúdió
✅Hétfő & szerda: 10:30–11:30
✅ Kedd & csütörtök: 18:40–19:40

📞 További információ: 0752 965 665

Kedves Anyukák! ❤️Egy nagyon kitartó és elszánt édesanya fotóit szeretném megosztani veletek (természetesen az ő beleegy...
24/10/2025

Kedves Anyukák! ❤️

Egy nagyon kitartó és elszánt édesanya fotóit szeretném megosztani veletek (természetesen az ő beleegyezésével), mert úgy érzem, hogy a története mindannyiunk számára inspiráló lehet. 🌸

Emlékszem, amikor először jött el hozzám- mindössze 6 héttel a szülés után és óvatosan, de hatalmas elszántsággal vágott bele a Hasizomregeneráló tornába. 💪

Mindig elsőként jelentkezett az órákra, és azóta is otthon, egyedül folytatja a gyakorlást – fegyelmezetten, tudatosan.
Őszintén tisztelem az elszántságát, a kitartását és azt, hogy pontosan tudja: a regeneráció nem egy pillanat, hanem egy folyamat. 🌿

Nagyon büszke vagyok rád, és hálás vagyok, hogy elkísérhettelek ezen az úton! 🥰

Köszönöm, Boldizsár Barbi, hogy megosztottad a történetedet – biztos vagyok benne, hogy sok anyukát inspirálsz vele. 🤗

Kívánom, hogy mindannyian megtapasztaljátok ezt az érzést: amikor újra erősnek, magabiztosnak érzitek magatokat. 🫶

21/10/2025

Nézzetek csak!

Londonban szobrot állítottak a “valódi” anyaságnak – „Mother Vérité” néven.

Ez a mű az anyaság valódi, nyers szépségét és erejét mutatja be – azt az időszakot, amiről keveset beszélünk, pedig minden nő testében és lelkében mély nyomot hagy: a szülés utáni időszakot.

Ez a szobor egy emlékeztető arra, hogy a szülés utáni test nem elrontott, hanem bátor, erős és gyönyörű.
Minden heg, minden változás egy történet – a születés, a szeretet és az újrakezdés története. ❤️

A hasizomregenerálás is erről szól:
nem a „régi test” visszaszerzéséről, hanem a test megbecsüléséről, gyógyításáról és megerősítéséről.
Mert a regenerációval nem csak a hasfalad zárul, hanem visszanyered az önbizalmadat és stabilitásodat is.

Soha se feledd, milyen csodás a tested, még így, megváltozva is! A babádat hordta, védelmezte és neki köszönheted, hogy Anya vagy!

https://www.instagram.com/p/DQCWq0ZDXq3/?igsh=bmg4cGR4eThlOGFm

Address

Hargita Utca 8, Spirál Stúdió
Csikszereda
530153

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Szász Katalin • Loveyourbelly hasizomfejlesztő tréner - Csíkszereda posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Szász Katalin • Loveyourbelly hasizomfejlesztő tréner - Csíkszereda:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram