Hasizomregeneráció Katával - Loveyourbelly módszerrel

Hasizomregeneráció Katával - Loveyourbelly módszerrel Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Hasizomregeneráció Katával - Loveyourbelly módszerrel, Health & Wellness Website, Hargita Utca 8, Spirál Stúdió, Csikszereda.

FÓKUSZBAN A HAS - regenerálódj és erősödj!! 💪

✅ Szétnyílt hasizom regenerálás és erősítés
✅ Online vagy személyes órák Csíkszeredában
✅ Kíméletes, mégis hatékony módszer
✅ Személyreszabott gyakorlatok

☎️Információ és jelentkezés: 0752 965 665

❤️ Ma van Anyák Napja ❤️Anyának lenni a legnagyobb áldás. Egy olyan erős kötelék, amiről soha nem  gondoltuk, hogy létez...
03/05/2026

❤️ Ma van Anyák Napja ❤️

Anyának lenni a legnagyobb áldás. Egy olyan erős kötelék, amiről soha nem gondoltuk, hogy létezhet, amíg anyává nem váltunk.

És adjunk hálát azért is, ha még megölelhetjük a saját Anyukánkat…
Mert ez nem mindenkinek adatik meg.
Ma gondoljunk rájuk különösen és örüljünk, ha még itt vannak velünk. ❤️

Egy anya szeretete csendes, de végtelen erő. Ott van mindenben – egy simításban, egy aggódó kérdésben, egy bátorító szóban.

Boldog anyák napját kívánok!🤗
Legyen tele szeretettel, hálával és meghitt pillanatokkal! ❤️

✨ Kis csodák a mindennapokban ✨Vannak pillanatok, amikor úgy tudok örülni. Mert látom, hogy amit együtt csinálunk, annak...
29/04/2026

✨ Kis csodák a mindennapokban ✨

Vannak pillanatok, amikor úgy tudok örülni. Mert látom, hogy amit együtt csinálunk, annak valódi eredménye van. 💛

Egy csodálatos, 4 gyermekes anyuka jár hozzám már néhány hónapja. Egy igazán tiszta lelkű, kedves, szerethető édesanya, aki csendesen, kitartóan teszi a dolgát – hétről hétre. Nem sietteti a folyamatot, nem akar mindent azonnal… csak halad előre.

És most ott tartunk, hogy a hasfali szeparációja 4,5 ujjnyiról kb. 2,5–3 ujjnyira csökkent. 🙏

Ez nem csak egy szám.

Ez kitartás.
Ez odafigyelés.
Ez saját magára szánt idő – négy gyermek mellett.

És nekem ezek a pillanatok azok, amik miatt igazán szeretem azt, amit csinálok. Amikor látom, hogy egy nő visszatalál a testéhez, hogy erősödik és közben egyre jobban érzi magát a bőrében.

Annyira hálás vagyok, hogy részese lehetek ezeknek a „kis csodáknak”. ❤️

Ha te is szeretnél elindulni ezen az úton, szeretettel várlak. 🌿

27/04/2026

Az a gyerek, aki még arra sem veszi a fáradságot, hogy elmosogassa a saját tányérját, idővel azt kezdi hinni, hogy a világ tartozik neki valamivel. 🍽️

És ez egyáltalán nem a tányérról szól.
Ez a hozzáállásról szól. Arról a kényelmes érzésről, amely azt súgja: „Majd megcsinálja más helyettem”.

Egy tizenegy éves gyerek, aki szétszórja a dolgait, és nyugodtan várja, hogy az anyja mindent elpakoljon, kimossa, emlékeztesse és elé tegye — nem az önállóságot tanulja. A függőséget tanulja. Megszokja, hogy a felelősség mindig másé.
Aztán felnő.
És olyan felnőtt lesz belőle, aki a körülményeket, a rendszert vagy más embereket hibáztat a saját kudarcaiért. Azt mondja: „Az élet igazságtalan”, miközben észre sem veszi, hogy ő maga soha nem próbált változtatni.

A jellem nem hosszú beszédektől alakul ki.
A mindennapi apró cselekedetekből épül fel:
pakolj el magad után;
tarts rendet;
tartsd tiszteletben mások határait.
Itt születik meg a felelősség, a hála és a tisztelet.

Az, aki nem tanult meg otthon segíteni, ritkán válik megbízható támaszává másoknak, és gyakran nem becsüli azt, amije van.

💡 Érdemes elgondolkodni:
Felelős gyereket nevelni nehéz.
De olyan gyereket nevelni, aki azt hiszi, hogy minden jár neki — még rosszabb.
Ha gyereket nevelsz — tanítsd meg arra, hogy hasznos legyen.

És ha magadra ismersz — jegyezd meg:
az anyád nem a szolgád, és az otthon nem egy szálloda.
A család része vagy.
És ez azt jelenti — állj fel, és tedd meg a saját részed.

Forrás: Életfája

✨ Kötényhas – mi áll a hátterében valójában? - 1 rész A kötényhas (más nevén “lógó” has) nem csak esztétikai kérdés – gy...
23/04/2026

✨ Kötényhas – mi áll a hátterében valójában? - 1 rész

A kötényhas (más nevén “lógó” has) nem csak esztétikai kérdés – gyakran a test mélyebb egyensúlytalanságaira utal.

A kötényhas nem egyetlen ok miatt alakul ki, hanem több tényező együttese.
Ezért is van az, hogy nincs rá egyetlen gyors megoldás, holisztikus szemléletre van szükség a csökkentése/ eltüntetése érdekében.

Ha holisztikusan nézzük, akkor az izomzat, a hormonrendszer, az emésztés, a hasi zsír, a mozgásminták és a lelki állapot együtt határozza meg, hogy kialakul-e, illetve visszahúzódik-e.

A kötényhas:
👉 nem csak zsír
👉 nem csak „akaraterő kérdése”
👉 hanem egy komplex testi-lelki állapot

A tartós változás akkor jön, ha:

* helyreáll a hasfal funkciója
* stabil lesz a hormonrendszer
* támogatod az idegrendszered
* és közben kedves maradsz magaddal

A továbbiakban azt fogjuk megnézni, hogy mit lehet ellene tenni.

Ha a szétnyílt hasizom (diasztázis) kezeletlen marad, a tested hosszú távon kompenzálni kezd – és ez nem mindig történik...
22/04/2026

Ha a szétnyílt hasizom (diasztázis) kezeletlen marad, a tested hosszú távon kompenzálni kezd – és ez nem mindig történik „csendben”.

A szétnyílt hasizom következtében a hasfal stabilitása csökken, így a törzs izmai nem tudnak megfelelően együtt dolgozni. Ennek következménye lehet a derékfájdalom vagy medencetáji kellemetlen érzés, a rossz testtartás, a pocak elődomborodása (akár edzés mellett is), sőt, akár a sérv kialakulásának kockázata is nőhet.

Fontos tudni: maga a szétnyílás nem fáj – a kellemetlenségek oka a hasfal instabilitása és a felborult izomegyensúly.

✨ A jó hír, hogy ezen lehet változtatni!

A LoveYourBelly módszer által végzett célzott torna segít a szétnyílt hasizom regenerációjában!
A regeneráció által megerősödnek a törzs izmai, ami által csökken a hasfali szeparáció, javul a testtartást, enyhül vagy akár teljesen megszűnik a derékfájdalom.

Ne halogasd – a tested hálás lesz érte!

Kedves Édesanyák!🤗Közeledik az Anyák Napja, melynek alkalmából 5 darab ajándékutalvánnyal szeretnélek megajándékozni Tit...
20/04/2026

Kedves Édesanyák!🤗

Közeledik az Anyák Napja, melynek alkalmából 5 darab ajándékutalvánnyal szeretnélek megajándékozni Titeket a május 10-én induló 5+4 hetes ONLINE hasizomregeneráló programomban való részvételhez (https://www.facebook.com/share/1CbedrPAF3/?mibextid=wwXIfr).

A 9 hetes program során megerősítjük a hasizmot, a medencefenék izomzatát és összességében az egész testet.

A játék a Nőileg Facebook oldalán zajlik, ahol számos egyéb nyeremény közül is választhattok.

Sok sikert kívánok Nektek! ❤️

https://www.facebook.com/share/1FeRKm44hu/

Közeledik az anyák napja, és ebből az alkalmából újabb játékos fejtörővel és vagány nyereményekkel bátorítunk tudásotok megmérettetésére😁

Játssz velünk április 20-26. között, és 27-én nyerd meg értékes nyereményeink egyikét!👉 jatek.noileg.ro

Nyereményeink:
- 5 darab, egyenként 175 lej értékű hasizom-regenerációs ajándékutalvány a Hasizomregeneráció Katával - Loveyourbelly módszerrel jóvoltából;

- 1 darab 300 lej értékű vásárlási utalvány a Mom’s Medicosmetics felajánlásából;

- a Heal Zone Piercing 3 darab 200 lej értékű utalványt bocsát sorsolásra;

- a Renegade Pub & Pizza a pedig 4 darab, egyenként 100 lej értékű utalvánnyal járul hozzá ahhoz, hogy a szerencsések meghitt időt tölthessenek szeretteikkel együtt.

Olvasd el a játék részleteit ide kattintva: https://tinyurl.com/4f6xn7xs

Játékra fel!

Address

Hargita Utca 8, Spirál Stúdió
Csikszereda
530153

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hasizomregeneráció Katával - Loveyourbelly módszerrel posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Hasizomregeneráció Katával - Loveyourbelly módszerrel:

Share