Ramaste Fitness Studio

Ramaste Fitness Studio Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Ramaste Fitness Studio, Yoga studio, Strada Mărășești Nr 19A la etaj (lângă Tonimob), Dej.

13/04/2026

Să nu crezi că nu observăm ca lipsești și să știi ca îți simțim lipsa :) fiecare dintre voi e o bucățică din 🧩 nostru 🤍
Hey…. Unde ești ?
Ce faci ?
Ai planuri ?👀
Pentru ca …. Noi facem parte din planurile tale 💪
Nu uita să revii la sport după minivacanța

Recunoscătoare pentru fiecare clientă care mi-a trecut pragul :) Sărbători binecuvântate! Să ne revedem cu drag de sport...
11/04/2026

Recunoscătoare pentru fiecare clientă care mi-a trecut pragul :)
Sărbători binecuvântate! Să ne revedem cu drag de sport și cu lumină în suflet 🤍

🌿 O dimineață cu sens, la Ramaste 🌿 Astăzi, de Vinerea Mare, am ales să încetinim puțin… și să fim împreună, cu mai mu...
10/04/2026

🌿 O dimineață cu sens, la Ramaste 🌿

Astăzi, de Vinerea Mare, am ales să încetinim puțin…
și să fim împreună, cu mai multă prezență și recunoștință 🤍

Fetele de la Ramaste Fitness Studio au lăsat în borcan gânduri sincere, emoții și mesaje din inimă…
iar eu le-am primit ca pe un dar ✨

A fost mai mult decât o tombolă —
a fost un moment de conexiune reală, exact așa cm simt că este comunitatea noastră 🌿

Și pentru că fiecare gest merită întors cu blândețe,
le-am răsplătit cu mici cadouri, din suflet 🎁

Recunoscătoare pentru voi… pentru energia voastră… pentru că faceți din Ramaste mai mult decât un studio 🤍

09/04/2026

Nu putem controla tot ce se întâmplă în jurul nostru dar putem controla modul in care facem față situației - nu renunța la antrenament 💪 El te ajută să gestionezi mai bine emoțiile

06/04/2026

Vreau să-ți spun un mic secret… 🤍

Nu există rezultate fără muncă în spate.
Dar asta nu înseamnă multă durere, forțare sau perfecțiune.

Înseamnă consecvență.
Înseamnă să ai grijă de corpul tău, răbdare și respect și atenție la execuție .

Un corp sănătos se construiește în echilibru:
cu alimentație care te hrănește,
cu exerciții de forță care te întăresc,
dar și cu stretching și grijă pentru postura ta.

Și mai e ceva important…
Nimic nu trebuie.

Mișcarea nu e o pedeapsă.
Alege o formă de mișcare care îți aduce plăcere, care te face să revii, nu să renunți. ✨

Dacă simți că rezonezi cu mine sau ți-am stârnit măcar puțin curiozitatea…
te aștept cu drag în comunitatea Ramaste Fitness Studio.

Acolo unde lucrăm cu corpul, dar și cu starea ta de bine. 🤍
Cu blândețe. Cu energie bună. Cu tine în ritmul tău.

Cu drag,
Stefana 🌿

05/04/2026

Vacanța + energie = Pilates Kids 🤸‍♀️✨

Ce zici, vine și copilul tău la mișcare?
Promitem distracție, râsete și exerciții care îl ajută să crească sănătos și cu o postură frumoasă 💫

Doar o oră pe zi…
O oră în care ne jucăm, ne mișcăm și învățăm să avem grijă de corpul nostru 🧡

Și partea cea mai frumoasă?
Poți veni și tu! 🤍
Transformăm ora de Pilates într-un moment special părinte + copil

Hai la mișcare în vacanță!
Scrie-ne și rezervă un loc
Ne vedem luni miercuri și joi de la ora 17:00 👀

04/04/2026

Respirația este una dintre cele mai vechi practici de vindecare — folosită din vremuri străvechi pentru a echilibra corpul, mintea și emoțiile.

E simplă, dar profundă. Și este mereu cu noi. 🤍
Mulțumesc pentru clasă .moves

31/03/2026

Transpirăm împreună. Râdem împreună. Creștem împreună.
Pentru că energia unei femei devine de neoprit când e susținută de alte femei.

Nu contează cât de greu e azi.
Contează că alegi să fii aici.

Mai puternică. Mai încrezătoare.

Hai, Power Ladies… ridicăm vibe-ul și devenim de neoprit 🔥

29/03/2026

Sunetul nu se explică… da cu siguranță se simte 🤍

La finalul clasei de Yin Yoga, ne oferim câteva minute bune în care doar stăm, respirăm și ne lăsăm purtați de vibrațiile bolurilor tibetane ✨

Fără efort. Fără presiune.
Doar liniște.

Dacă simți că ai nevoie de o pauză reala sau ești doar curios de ce se întâmplă aici, te așteptăm miercuri, la 20:00 🌙

✨ Miercuri | 20:00 ✨ Yin Yoga & Sound Healing Simți că ai nevoie de o pauză… dar nu de ceva complicat? Te așteptăm la...
28/03/2026

✨ Miercuri | 20:00 ✨
Yin Yoga & Sound Healing

Simți că ai nevoie de o pauză… dar nu de ceva complicat?

Te așteptăm la o clasă blândă de Yin Yoga, unde mișcările sunt lente, fluide și accesibile pentru oricine — chiar dacă nu ai mai făcut yoga până acum 🤍

Nu trebuie să fii flexibil(ă).
Nu trebuie să știi nimic dinainte.
Trebuie doar să vii așa cm ești.

🌙 Vei experimenta:
• posturi simple, relaxante
• eliberarea tensiunii din corp
• o stare profundă de calm

Iar la final… te vei lăsa purtat(ă) de vibrațiile bolurilor tibetane, într-o sesiune de sound healing care îți liniștește mintea și corpul ✨

Este momentul tău de reconectare.

📍 Ramaste Fitness Studio
📅 Miercuri
🕗 20:00

Locurile sunt limitate — rezervă-ți locul prin mesaj 💌

Te așteptăm cu drag 🤍

26/03/2026

Ai nevoie de forță? Da ai , dar ai nevoie pe lângă asta de fluiditate în mișcare ✨
De control profund, care se simte în fiecare mușchi, în fiecare flow.

Așa se simte și fix despre asta e Power Pilates. 🔥
Te așteptăm să încerci

Address

Strada Mărășești Nr 19A La Etaj (lângă Tonimob)
Dej
405200

Opening Hours

Monday 08:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 17:00
Friday 08:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 12:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ramaste Fitness Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category