Ramaste Fitness Studio

Ramaste Fitness Studio Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Ramaste Fitness Studio, Yoga studio, Strada Mărășești Nr 19A la etaj (lângă Tonimob), Dej.

17/02/2026

Nu e despre cât de sus ajungi.
E despre cât de mult ai încredere să te lași susținută. 🤍
✨La Ramaste Fitness studio credem în puterea grupului și a comunității și sărbătorim fiecare evoluție

Dacă rezonezi cu ideea că mișcarea înseamnă autonomie, nu dependență, atunci suntem pe aceeași lungime de undă.La Ramast...
15/02/2026

Dacă rezonezi cu ideea că mișcarea înseamnă autonomie, nu dependență, atunci suntem pe aceeași lungime de undă.

La Ramaste construim forța și încrederea ca putem mai mult .

Scrie-mi „START” în mesaj privat și hai să începem 💚

14/02/2026

Fi deșteaptă …alege instructoarea :))
Fie ca ești îndrăgostită sau nu, te așteptăm la să te îndrăgostești de sport :) 🤍✨
Pilates, antrenamente funcționale , tabata , yoga&meditatie , breathwork sau bodyart

13/02/2026

✨ Eu respir.
✨Eu mă încred.
✨ Îmi activez forța din interior.

În Crow Pose îmi testez curajul.
În Side Crane îmi găsesc centrul în haos.
În Locust Pose îmi trezesc puterea din spate — acolo unde nu se vede, dar susține tot.
În Balancing Bear învăț stabilitatea în mișcare.
În Dolphin Pose învăț stabilitatea.
În Cat & Cow îmi fluidizez respirația.
În Eagle mă strâng, mă concentrez, mă aliniez.

💫 Yoga nu este despre perfecțiune.
Este despre conexiune.
Cu corpul. Cu respirația. Cu mine.

Astăzi aleg să fiu prezentă.
Tu ce alegi? ✨
Te asteptam la clasele de Yoga&meditatie

✨Respirație Pneuma Breathwork de grup la Dej🦋Sâmbătă 21 Februarie, Ora 15🌻Locație: Ramaste Fitness Studio, Str.Marasesti...
11/02/2026

✨Respirație Pneuma Breathwork de grup la Dej
🦋Sâmbătă 21 Februarie, Ora 15
🌻Locație: Ramaste Fitness Studio, Str.Marasesti, nr.19A, Dej

🕊Te invit să te descoperi într-o călătorie specială pentru sufletul tău, în care respirația te conduce acolo unde ai nevoie să te recunoști, să te simți, să trăiești accesul la Inima ta prin această practică.

Respirația Pneuma este o cale de deschidere a Inimii, prin intermediul căreia poți transforma rănile, egoul și orice impresie eronată în relație cu Viața, accesand Gena ta Spirituală Sacră, pentru a trăi viața din virtuți: iubire necondiționată, smerenie, pietate, reconciliere, dulceața vieții, pace, compasiune, fericire, curaj și bucurie de viață!


✨Inspiri Lumină, Expiri Lumină

Informații organizatorice importante🌻
______________
Sesiunea include:
* Introducere & setarea intențiilor – Meditatie de pregătire a spațiului interior
* Respirația Pneuma: 2h de practică de dinamică, însoțită de muzică transpersonală special concepută pentru această călătorie de conexiune cu interiorul tău.
* Integrare – mandale, reflecții și împărtășire la final.

!Contraindicații: boli cardiovasculare, glaucom, epilepsie, intervenții chirurgicale recente, tulburări psihopatologice severe.

•Investiție: 240 lei
* Cupluri :400 lei
* Locuri disponibile: 12 participanți (pentru o experiență în siguranță și profundă)
* Rezervare locului se face prin achitarea unui avans de 120 lei
* Poartă haine lejere, comode, din materiale naturale, albe sau cât mai deschise la culoare
* IMPORTANT SĂ ADUCI PENTRU TINE: Păturică, pernuță, ochelari de somn sau eșarfă pentru ochi, apă, caiet pentru notițe și creioane colorate(doar daca ai). Saltelute avem in studio.
* Înscrieri: 📞 mesaj pe WhatsApp la 0746636118.
Oana Maria Țimerman
Psihoterapeut Transpersonal și Facilitator Certificat Internațional Pneuma Breathwork

Recomand această experiență cu Inima, pentru că rolul ei este să deschidă Inima și să te ajute să îți ridici vibrația.

08/02/2026

Nu e despre „cât de bine arată postura”.
E despre cm te simți în timp ce o construiești.
Despre progres, nu perfecțiune 🤍

Asanele nu sunt doar forme frumoase —
sunt conversații blânde cu sistemul nostru nervos.
• calmează mintea și reduc stresul
• activează sistemul parasimpatic (rest & digest)
• cresc capacitatea de concentrare și reglare emoțională
• creează siguranță în corp, prin respirație și control

Te asteptam la clasa de yoga&meditatie sa practici alături de noi 🥰

06/02/2026

✨ Nimic nu se compara cu un antrenament cu partener 🤸🏻
Îți lipsește motivația ? Ia-ți prietena și hai alături de noi la un antrenament 🏋️

05/02/2026

✨ Nu numeri repetări. Simți. Respiri. Te miști. Pilatesul e despre conectare, mișcare corectă,nu performanță .

Hai alături de noi la clasele de Pilates :

Luni miercuri și joi ora 19:00
Luni miercuri și vineri ora 8:30

01/02/2026

Acesta este un pamflet filmat la finalul unei clase de Power Ladies 💪✨

👉 Aici ne simțim bine împreună, râdem, ne susținem…
dar înainte de toate executăm corect exercițiile, muncim conștient și construim un corp sănătos, puternic și feminin.
👉 Împreună e mai ușor. Împreună e mai eficient.

Hai în echipă 🫶🏻 Luni-miercuri-joi ora 18:00

30/01/2026

Expresia feței când «încă 10 secunde» durează 2 vieți 😂🙈🙅‍♀️

Te așteptăm la Pilates : știi tu sportul ăla despre care se spune ca e super ușor 🫢

27/01/2026

✨ Într-o lume care aleargă…tu respiră 🌬️

Într-o lume care te trage în toate direcțiile, clasa de yoga & meditație e locul unde te oprești.
Te așezi.
Și te întorci la tine.
Fără distrageri , fără telefoane, deconectarea de care ai nevoie după o zi încărcată .

✨ Te așteptăm pe saltea la singura clasă mixtă de la Ramaste Fitness Studio .

💌 Locurile sunt limitate , mesaj privat pentru rezervarea saltelutei și pentru alte detalii .

✨ La Ramaste Fitness Studio, lansăm o nouă clasă de Pilates pentru copii (6–9 ani), construită special pentru nevoile co...
26/01/2026

✨ La Ramaste Fitness Studio, lansăm o nouă clasă de Pilates pentru copii (6–9 ani), construită special pentru nevoile corpului aflat în creștere.

În cadrul claselor:
✔️ Îmbunătățim postura și alinierea corpului
✔️ Dezvoltăm coordonarea, echilibrul și controlul mișcărilor
✔️ Întărim musculatura de susținere, fără suprasolicitare
✔️ Creștem capacitatea de concentrare și conștientizarea corporală

Exercițiile sunt adaptate vârstei, realizate prin joc și mișcare controlată, într-un mediu sigur și calm.

Scopul nu este performanța.
Ci construirea unei baze sănătoase pentru dezvoltarea fizică armonioasă.

📌 Grupă nouă | 6–9 ani
🗓️ Luni și miercuri ora 17:00
📩 Pentru detalii și înscrieri, ne poți scrie în privat.

Address

Strada Mărășești Nr 19A La Etaj (lângă Tonimob)
Dej
405200

Opening Hours

Monday 08:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 17:00
Friday 08:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 12:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ramaste Fitness Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category