07/10/2022
DE LA CORP LA SUFLET.
Care este menirea, importanța și scopul psihoterapiei prin relaxare și simboluri? Psihoterapia prin relaxare și simboluri se definește ca o metodă de sine stătătoare care prespune parcurgerea a două cicluri: trainingul autogen și antrenamentul meditativ. Trainingul autogen (ciclul de bază), elaborate de psihiatrul german J.H.Schultz, conține exerciții de relaxare corporală și este cea mai răspândită tehnică de relaxare din lume. Antrenamentul meditativ (ciclul superior) conține formule care evocă imagini interioare, cu rolul de conștientizare a emoțiilor și a proceselor interioare profunde, necesare în crearea transformărilor, conform obiectivului psihoterapeutic final. Relaxarea corporală și meditația sunt metode benefice de contracarare și de relevare a bogăției interioare, de armonizare și reorganizare. Formulele exercițiilor de bază ale trainingului autogen precum și formulele imaginilor evocate în stare de meditație, prin trăirea senzației corporale și a imaginiilor interioare, prin interpretarea dată de client și prin analogia trăirilor apărute legate sau asociate cu evenimentele vieții, precum și analiza ulterioară a acestora, declanșează energii de transformare continuă. Terapia prin relaxare și simboluri conduce prin exersare la o adâncă semantică corporală a conștiinței, se instalează treptat o stare particulară a conștiinței în care senzațiile sunt animate afectiv prin elaborare. Este vorba de o adâncime a stării de conștiință, de un strat profund, la care se ajunge, cm am mențioant și mai sus, prin verbalizare. Atât transpunerea verbală a trăirilor din timpul exercițiilor de bază din trainingul autogen, cât și asociațiile de amplificare sunt realizate printr-un limbaj metaforic. Simbolurile nu sunt accesibile limbajului direct, ele pot fi înțelese doar cu ajutorul metaforelor. Refacerea armoniei corp-psihic-suflet este o sarcină esențială a omului. Dezechilibrul armoniei, ce afectează starea de sănătate, transmite că există o abatere de la direcția personală și că viață proprie nu este trăită în acord cu valorile spirituale. (Negrea, C.N.) Prin simboluri intrăm în lumea arhetipurilor, care sunt conținuturi psihice ce se găsesc în straturile adânci ale sufletului. Obiectivele urmărite în timpul psihoterapiei prin rexare și simboluri sunt următoarele: pe parcursul procesului terapeutic, în decursul procesării și elaborării experiențelor trăite prin exerciții se urmărește o schimbare a punctului de vedere, o organizare sau reorganizare structurată a valorilor, aducerea la suprafață a posibilităților interne personale, dezvoltarea necesității de a crea o armonie externă și internă, precum și asumarea responsabilităților în cea ce privește managementul vieții personale. Indicații: boli psihosomatice, fobii, depresii, nevroze anxioase, tulburări organice ale sistemului nervos, toate formele de nevroză în care tulburările fizice și psihice au fost provocate de condiții actuale fizice și psihice, tulburări funcționale ale organelor fără simptome organice care se bazează pe condiționări greșite, toate formele de nevroză vegetativă. Contraindicații: psihoze, schizofrenie, depresii endogene severe.
Informații și programări: psiholog/psihoterapeut Denes-Magyari Zita, 0770774121.
