Nutridava

Nutridava Am creat Nutridava din dorința de a-mi transmite cunoștintele sub diferite forme.

𝐃𝐞-𝐚𝐥𝐞 𝐩𝐚̆𝐦𝐚̂𝐧𝐭𝐮𝐥𝐮𝐢, făcute cu dăruire și pasiune de 𝐝𝐧𝐚 𝐆𝐞𝐭𝐚.Magiun fără zahăr, zacuscă, tocană de legume și dulceață d...
27/09/2025

𝐃𝐞-𝐚𝐥𝐞 𝐩𝐚̆𝐦𝐚̂𝐧𝐭𝐮𝐥𝐮𝐢, făcute cu dăruire și pasiune de 𝐝𝐧𝐚 𝐆𝐞𝐭𝐚.

Magiun fără zahăr, zacuscă, tocană de legume și dulceață de ardei iute – toate cu gust autentic și amintiri de copilărie.

Mulțumim, dna Geta, pentru 𝐚𝐜𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐛𝐮𝐜𝐮𝐫𝐢𝐢 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞, dar neprețuite.
🌎 www.nutridava.ro
☎ 0767 006 229
📍Deva, Jud. Hunedoara

𝐔𝐧 𝐨𝐦 𝐜𝐮 𝐫𝐞𝐠𝐮𝐥𝐢 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐦𝐚𝐢 𝐟𝐞𝐫𝐢𝐜𝐢𝐭 𝐝𝐞𝐜𝐚̂𝐭 𝐮𝐧 𝐨𝐦 𝐟𝐚̆𝐫𝐚̆ 𝐫𝐞𝐠𝐮𝐥𝐢.Pare ciudat, nu? Pentru că toți visăm la libertate. Dar adev...
24/09/2025

𝐔𝐧 𝐨𝐦 𝐜𝐮 𝐫𝐞𝐠𝐮𝐥𝐢 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐦𝐚𝐢 𝐟𝐞𝐫𝐢𝐜𝐢𝐭 𝐝𝐞𝐜𝐚̂𝐭 𝐮𝐧 𝐨𝐦 𝐟𝐚̆𝐫𝐚̆ 𝐫𝐞𝐠𝐮𝐥𝐢.

Pare ciudat, nu? Pentru că toți visăm la libertate. Dar adevărul este că 𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫𝐭𝐚𝐭𝐞𝐚 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐚̆ 𝐬𝐞 𝐧𝐚𝐬̦𝐭𝐞 𝐝𝐢𝐧 𝐫𝐞𝐠𝐮𝐥𝐢.

Gândește-te la asta: dacă nu-ți pui ceasul dimineața, 𝐯𝐞𝐢 𝐭𝐫𝐚̆𝐢 𝐦𝐞𝐫𝐞𝐮 𝐢̂𝐧 𝐠𝐫𝐚𝐛𝐚̆. Dacă nu-ți faci ordine în casă, 𝐯𝐞𝐢 𝐭𝐫𝐚̆𝐢 𝐦𝐞𝐫𝐞𝐮 𝐢̂𝐧 𝐡𝐚𝐨𝐬. Respectăm programul de lucru, altfel ar fi imposibil să colaborăm unii cu alții. Avem reguli în trafic (semafoare, limite de viteză), 𝐟𝐚̆𝐫𝐚̆ 𝐞𝐥𝐞 𝐚𝐫 𝐟𝐢 𝐝𝐨𝐚𝐫 𝐡𝐚𝐨𝐬 𝐬̦𝐢 𝐚𝐜𝐜𝐢𝐝𝐞𝐧𝐭𝐞.
La fel și cu alimentația. Fără reguli, 𝐭𝐨𝐭𝐮𝐥 𝐝𝐞𝐯𝐢𝐧𝐞 𝐨 𝐥𝐨𝐭𝐞𝐫𝐢𝐞: mănânci ce prinzi, când prinzi și cm prinzi. Dar atunci când îți creezi propriile reguli – oricât de mici, 𝐭𝐨𝐭𝐮𝐥 𝐬𝐞 𝐬𝐜𝐡𝐢𝐦𝐛𝐚̆.
𝐑𝐞𝐠𝐮𝐥𝐢𝐥𝐞 𝐧𝐮 𝐬𝐮𝐧𝐭 𝐥𝐚𝐧𝐭̦𝐮𝐫𝐢. 𝐒𝐮𝐧𝐭 𝐠𝐚𝐫𝐝𝐮𝐫𝐢 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐳𝐢𝐛𝐢𝐥𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐭𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐣𝐞𝐚𝐳𝐚̆ 𝐬𝐚̆ 𝐧𝐮 𝐜𝐚𝐳𝐢 𝐢̂𝐧 𝐩𝐫𝐚̆𝐩𝐚𝐬𝐭𝐢𝐞.

Sunt repere care îți dau liniște și structură într-o lume unde tentațiile vin la fiecare colț.

Fără reguli, viața devine un șir de alegeri impulsive. Cu reguli, viața devine o direcție clară.

Fără reguli, sănătatea e un joc de noroc. Cu reguli, sănătatea devine un comportament de viață.

Și atunci realizezi: omul fără reguli trăiește haotic și obosit.

Omul cu reguli trăiește în echilibru și fericit.
𝐀𝐥𝐞𝐠𝐞-𝐭̦𝐢 𝐫𝐞𝐠𝐮𝐥𝐢𝐥𝐞. 𝐑𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐚̆-𝐥𝐞. 𝐏𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐜𝐚̆ 𝐞𝐥𝐞 𝐧𝐮-𝐭̦𝐢 𝐢𝐚𝐮 𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫𝐭𝐚𝐭𝐞𝐚, 𝐜𝐢 𝐭̦𝐢-𝐨 𝐝𝐚𝐮!

Vă imbrățișez!

🌎 www.nutridava.ro
☎ 0767 006 229
📍Deva, Jud. Hunedoara

𝐄 𝐟𝐫𝐮𝐦𝐨𝐬 𝐜𝐚̂𝐧𝐝 𝐡𝐫𝐚𝐧𝐚 𝐝𝐞𝐯𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐚𝐫. Și când darul devine început de conștientizare. Daruri de weekend, venite din mâini dra...
22/09/2025

𝐄 𝐟𝐫𝐮𝐦𝐨𝐬 𝐜𝐚̂𝐧𝐝 𝐡𝐫𝐚𝐧𝐚 𝐝𝐞𝐯𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐚𝐫. Și când darul devine început de conștientizare.

Daruri de weekend, venite din mâini dragi și din pământ roditor. Fiecare fruct poartă în el nu doar gust și culoare, ci și povestea unei griji și a unei conștiențe. 🍑🍅🍏

𝐋𝐚 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐝𝐚𝐯𝐚, 𝐡𝐫𝐚𝐧𝐚 𝐧𝐮 𝐞 𝐝𝐨𝐚𝐫 𝐡𝐫𝐚𝐧𝐚̆. Este început de echilibru, de sănătate, de recunoștință. O invitație să ne hrănim trupul cu roade curate și mintea cu alegeri conștiente.
Fiecare alegere conștientă pe care o facem ne apropie de sănătate, echilibru și recunoștință.

🌎 www.nutridava.ro
☎ 0767 006 229
📍Deva, Jud. Hunedoara

𝐑𝐨𝐬̦𝐢𝐚 𝐧𝐮 𝐞 𝐝𝐨𝐚𝐫… 𝐫𝐨𝐬̦𝐢𝐞.În coșurile noastre se ascund povești întregi.Recolta e dar și responsabilitate: fiecare soi ar...
20/09/2025

𝐑𝐨𝐬̦𝐢𝐚 𝐧𝐮 𝐞 𝐝𝐨𝐚𝐫… 𝐫𝐨𝐬̦𝐢𝐞.
În coșurile noastre se ascund povești întregi.
Recolta e dar și responsabilitate: fiecare soi are rostul lui în bucătărie.

🍅 cele galbene, dulci ca mierea — bune în salate ușoare;
🍅 cele negre, cu gust intens — minunate pe bruschette;
🍅 prunisoarele roșii — gata să se transforme în bulion și sosuri;
🍅 uriașele roz — feliate gros, cu sare și brânză, ca pe vremuri.

Fiecare coș e o mică sărbătoare a recoltei, un mozaic de culori și arome. Din ele ies sucuri, zacuscă, sosuri și povești de pus pe masă.

La Roxana, grădina nu-i doar pământ lucrat, e un loc unde tradiția se amestecă cu bucuria de a împărți ce-i bun și curat. 🌱
Adevărul e că atunci când ai în față coșuri pline ca acestea, nu mai vorbești doar despre hrană, ci despre tradiție, culoare, și o bucățică de pământ transformată în bucurie.

👉 𝐂𝐚𝐫𝐞-𝐢 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐚 𝐫𝐨𝐬̦𝐢𝐞 𝐩𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐚𝐢 𝐠𝐮𝐬𝐭𝐚-𝐨 𝐝𝐢𝐧 𝐜𝐨𝐬̦𝐮𝐫𝐢𝐥𝐞 𝐚𝐬𝐭𝐞𝐚?

🌎 www.nutridava.ro
☎ 0767 006 229
📍Deva, Jud. Hunedoara

Iubim să investim în educația copiilor, pentru că un copil educat AZI va fi adultul sănătos de mâine!
13/09/2025

Iubim să investim în educația copiilor, pentru că un copil educat AZI va fi adultul sănătos de mâine!

Este 1 septembrie, iar eu sunt o dieteticiană îndrăgostită de toamnă.Intrăm în anotimpul în care lumina se coace. Îmi pl...
01/09/2025

Este 1 septembrie, iar eu sunt o dieteticiană îndrăgostită de toamnă.
Intrăm în anotimpul în care lumina se coace. Îmi place cm grădina vorbește înaintea vorbelor mele de nutriționist: roșu de la roșiile târzii, indigo din struguri, auriu de dovleac. Corpul simte și el schimbarea, poftele devin calde, ritmul încetinește.
Toamna îmi amintește că echilibrul nu se cumpără, se cultivă. Azi deschid sezonul supei care ascultă, al merelor care scot copilul din noi și al dovleacului care face pace cu serile lungi.
Rămâi! Avem multe de făcut împreună!

Cu drag, eu — dieteticiană îndrăgostită de septembrie

🌎 www.nutridava.ro
☎️ 0767 006 229
📍Deva, Jud. Hunedoara

Mii de mulţumiri celor mai noi fani activi! 💎 Daniela Albu, Adelina-ramona Pop-Iovanesc, Stoica Mihaela, Florin Vasile, ...
30/08/2025

Mii de mulţumiri celor mai noi fani activi! 💎 Daniela Albu, Adelina-ramona Pop-Iovanesc, Stoica Mihaela, Florin Vasile, Stefan Monica, Visoina Aurelia, Viorica Odaji, Bianca Ștefan, Ramona Camelia, Alina Nasta, Raluca Iacobescu, Ileana SI Dani Rimbetea, Mirabela Andreea Palean, Adela Stanila, Any-mirabela Galia, Daniel Borza, Cristi Si Simona Trufaşiu, Elena Bar, Balazsi Giulia, Mirela Lăscoiu, Nicuşor Rusan, Rosca Carmen

Lăsaţi un comentariu pentru a le ura bun-venit în comunitate.

YOU ARE READY?Ești pregătit?✔️ să începi să te gândești la calitatea vieții tale✔️ să crești pas cu pas în binele tău✔️ ...
28/08/2025

YOU ARE READY?

Ești pregătit?
✔️ să începi să te gândești la calitatea vieții tale
✔️ să crești pas cu pas în binele tău
✔️ să-ți hrănești sănătatea în fiecare moment trăit

Eu cred că fiecare clipă e o alegere. O alegere pentru tine. Pentru echilibru, pentru bucurie, pentru o viață trăită cu sens.

Te așteptăm la Nutridava, să-ți fie mai simplu și mai clar drumul spre o viață cu sens!

🌎 www.nutridava.ro
☎️ 0767 006 229
📍Deva, Jud. Hunedoara

Astăzi am făcut o mică trădare culinară. 😅 Am mâncat struguri negri, deși inima mea bate pentru cei albi, rotunzi și dul...
27/08/2025

Astăzi am făcut o mică trădare culinară. 😅 Am mâncat struguri negri, deși inima mea bate pentru cei albi, rotunzi și dulci ca mierea (Muscat Ottonel), de exemplu, care îți dă impresia că toată viața ar trebui să fie o vară târzie în vie.

Dar adevărul e că fiecare are farmecul și beneficiile lui:

Strugurii negri – bogați în resveratrol și antioxidanți puternici, ajută la sănătatea inimii, la circulație și la protecția celulelor. Au un gust intens și catifelat, perfect pentru a-ți încărca bateriile.

Strugurii albi – dulci, suculenți și plini de vitaminele A, C și K, ajută la hidratare, la o piele luminoasă și sunt o sursă minunată de energie rapidă. Sunt, practic, soarele transformat în fruct.

Iar în vie… totul are alt gust. Și fie că alegi un ciorchine alb sau negru, beneficiile rămân aceleași: energie, sănătate și un motiv bun să ridici paharul… de apă, deocamdată. 😉

🌎 www.nutridava.ro
☎️ 0767 006 229
📍Deva, Jud. Hunedoara

Nutridava Smile- Zâmbet cu calorii zero!
18/08/2025

Nutridava Smile- Zâmbet cu calorii zero!

🌿 Natura – cea mai bună farmacie 🍄Astăzi vă împărtășesc o comoară a pădurii: ciupercile cratițe (Lactarius deliciosus) –...
15/08/2025

🌿 Natura – cea mai bună farmacie 🍄

Astăzi vă împărtășesc o comoară a pădurii: ciupercile cratițe (Lactarius deliciosus) – delicioase, nutritive și cu o aromă unică.
Bogate în vitamine din grupul B, vitamina D, antioxidanți și minerale esențiale (fosfor, potasiu, magneziu), ele susțin imunitatea, sănătatea oaselor și buna funcționare a metabolismului.

Dar beneficiile nu se opresc la farfurie – culesul ciupercilor înseamnă:
🌲 mișcare în aer liber
🧘‍♀️ relaxare și reducerea stresului
🤝 conectare cu prietenii sau familia

⚠️ Atenție! Din pădure se consumă doar ciupercile pe care le cunoști 100% sau sunt verificate de un specialist. Multe specii toxice seamănă cu cele comestibile. Siguranța este pe primul loc!

Hai să ne bucurăm de gustul autentic al naturii și de energia pe care ne-o oferă! 💚

🌎 www.nutridava.ro
☎️ 0767 006 229
📍Deva, Jud. Hunedoara


Address

Strada Mihai Eminescu, Bl. I, Ap 3, Parter
Deva
330030

Opening Hours

Monday 11:00 - 19:00
Tuesday 11:00 - 19:00
Wednesday 11:00 - 19:00
Thursday 11:00 - 19:00
Friday 11:00 - 19:00
Saturday 08:00 - 16:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nutridava posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nutridava:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

HRĂNEȘTE-ȚI SĂNĂTATEA!

Bine te găsesc! Sunt nutriționist Nicoleta Șerban și mă bucur să te întâmpin în cetatea sănătății și a bunăstării, să descoperim prin nutriție o cale spre împlinirea fizică, mentală și emoțională.

Sunt absolventă a Facultății de Nutriție și Dietetică, din cadrul Universității de Medicină și Farmacie „Victor Babeș”, din Timișoara. Totodată, am absolvit și Facultatea de Chimie Industrială și Ingineria Mediului, Specialitatea Chimie Alimentară din cadrul Universității Politehnice Timișoara și programul de master “Controlul și avizarea produselor naturale procesate” din cadrul aceleiași facultăți.

Ca specialist, sunt mereu conectată la fluxurile de informație din sfera științifică, pentru a fi la curent cu tot ce este nou și poate fi de ajutor pacienților și colaboratorilor mei: acces la programe de sănătate, tratamente și echipamente revoluționare.

Nutriția, așa cm este definită de catre comunitatea ștințifică, reprezintă totalitatea proceselor fiziologice prin care un organism viu își procură substanțele necesare creșterii, dezvoltării, obținerii energiei pentru desfășurarea proceselor vitale și refacerii țesuturilor.