Magic Yoga Studio by Cristina

Magic Yoga Studio by Cristina Your vision is only reality if you say it out loud. Shout your dreams and they will come true.

En👉.   🧘‍♀️Want to improve your digestion? The key might be in slowing down. 🧘‍♀️Yin yoga targets your body’s deep conne...
09/09/2025

En👉. 🧘‍♀️Want to improve your digestion? The key might be in slowing down. 🧘‍♀️

Yin yoga targets your body’s deep connective tissues and fascia. The long, slow holds activate your parasympathetic nervous system, shifting your body into "rest and digest" mode. This improves blood flow to your digestive organs, helping them break down and absorb nutrients.

By gently compressing and stretching the abdomen, yin yoga can also encourage circulation and stimulate the wave-like movements that move food through your digestive tract. All of this works to calm the gut-brain axis, releasing tension and reducing stress-related digestive issues like bloating and discomfort.

📥 Save this post for later to practice on your own time!

📖 Dive deeper into each pose in the full article here: https://yogainternational.com/article/view/yin-yoga-for-digestion/



Ro👉. 🧘‍♀️ Vrei să-ți îmbunătățești digestia? Cheia ar putea fi încetinirea ritmului. 🧘‍♀️

Yoga yin vizează țesuturile conjunctive profunde ale corpului și fascia. Menținerile lungi și lente activează sistemul nervos parasimpatic, trecând corpul în modul „odihnă și digestie”. Acest lucru îmbunătățește fluxul sanguin către organele digestive, ajutându-le să descompună și să absoarbă nutrienții.

Prin comprimarea și întinderea ușoară a abdomenului, yoga yin poate, de asemenea, să încurajeze circulația și să stimuleze mișcările ondulatorii care mișcă alimentele prin tractul digestiv. Toate acestea contribuie la calmarea axei intestin-creier, eliberând tensiunea și reducând problemele digestive legate de stres, cm ar fi balonarea și disconfortul.

📥 Salvează această postare pentru a o exersa mai târziu, în timpul liber!

📖 Aprofundează fiecare postură în articolul complet aici: https://yogainternational.com/article/view/yin-yoga-for-digestion/

En🦄🌕✨ This Full Moon will be extra special and auspicious as there will be a lunar eclipse where the moon will turn red ...
07/09/2025

En🦄

🌕✨ This Full Moon will be extra special and auspicious as there will be a lunar eclipse where the moon will turn red for a short period of time 🌑🔴. This is called a Blood Moon.

🔥 Blood Moons awaken the passions that lie deep within us, the animalistic cravings of the soul. This is a time to focus your magical intent on what your heart desires 💫💖. However, here we are not looking at simply the flimsy, ever-changing desires that we have at times in our life, but rather the thirstful yearning that drives you forward in your life quest 🌌 and floods every cell of your being with gratification and gratitude as they start to manifest 🌹🙏.

♓ This Blood Full is in the sign of Pisces which governs your spiritual aspect of life 🌊✨. This is a time to invite greater support from your guides, angels 👼 and ancestors for your life quest 🌟.

🍷 Prior to the actual eclipse occurring, take time to contemplate what you would truly love to invite for your spiritual life going forward 🌿. As the eclipse occurs, start to send your desires to the Universe 🌠. You may like to imbue some red wine 🍷, pomegranate 🍎 or tomato juice 🍅 with your desire and then drink half and offer the other half to Earth 🌍 signifying the merging of your will with the fruitful and ever-providing nature of Mother Earth 🌱🌏.

💎 Around this time surround yourself with corresponding energies such as:
Crystals: Bloodstone ❤️, Kunzite 💕, Sugilite 💜, Star Rose Quartz 🌸, Star Ruby 🔮

🌕✨

Ro🦄

🌕✨ Această Lună Plină va fi cu totul specială și de bun augur, deoarece va exista o eclipsă lunară în care luna se va înroși pentru o scurtă perioadă de timp 🌑🔴. Aceasta se numește Lună Sângerie.

🔥 Lunile Sângerie trezesc pasiunile care se află adânc în noi, poftele animalice ale sufletului. Acesta este un moment pentru a vă concentra intenția magică asupra a ceea ce își dorește inima voastră 💫💖. Cu toate acestea, aici nu ne uităm doar la dorințele fragile, în continuă schimbare pe care le avem uneori în viața noastră, ci mai degrabă la dorința însetată care vă împinge înainte în căutarea vieții voastre 🌌 și inundă fiecare celulă a ființei voastre cu satisfacție și recunoștință pe măsură ce acestea încep să se manifeste 🌹🙏.

♓ Această Lună Plină Sângerie este în semnul Peștilor, care guvernează aspectul vostru spiritual al vieții 🌊✨. Acesta este un moment pentru a invita un sprijin mai mare din partea ghizilor, îngerilor 👼 și strămoșilor tăi pentru căutarea vieții tale 🌟.

🍷 Înainte de eclipsa propriu-zisă, ia-ți timp să contempli ce ai vrea cu adevărat să inviți pentru viața ta spirituală de acum înainte 🌿. Pe măsură ce eclipsa are loc, începe să-ți trimiți dorințele către Univers 🌠. Poți să savurezi puțin vin roșu 🍷, rodie 🍎 sau suc de roșii 🍅 cu dorința ta, apoi bei jumătate și oferă cealaltă jumătate Pământului 🌍, semnificând fuziunea voinței tale cu natura roditoare și mereu dătătoare a Mamei Pământ 🌱🌏.

💎 În această perioadă, înconjoară-te cu energii corespunzătoare, cm ar fi:
Cristale: Piatră Sângerie ❤️, Kunzit 💕, Sugilit 💜, Cuarț Roz Stelat 🌸, Rubin Stelat 🔮

🌕✨

En👉 🌑🦁✨ Tonight’s Leo Black Moon ✨🦁🌑Tonight we welcome a rare Black New Moon—the second consecutive New Moon in Leo. Thi...
23/08/2025

En👉 🌑🦁✨ Tonight’s Leo Black Moon ✨🦁🌑

Tonight we welcome a rare Black New Moon—the second consecutive New Moon in Leo. This is a powerful cosmic reset, doubling the energy of Leo and inviting you to dream even bigger than before.

Leo rules the heart, creativity, and the courage to shine authentically. Under this Black Moon, you are being called to step into a blissful, heart-centred life—one filled with joy, passion, and radiant self-expression.

✨ Use this energy to:
💛 Set intentions for bringing more pleasure and play into each day.
🌸 Reconnect with what lights you up and makes you feel alive.
🌠 Release doubts and open to opportunities that align with your true heart’s desires.

This is your chance to not only reaffirm last month’s intentions but to expand them. Think bigger, dream brighter, and allow yourself to embrace the life you truly deserve. 🌟

What will you invite into your heart under this Leo Black Moon?



Ro👉 🌑🦁✨ Luna Neagră în Leu din această seară ✨🦁🌑

În această seară, urăm bun venit unei Luni Noi Negre rare - a doua Lună Nouă consecutivă în Leu. Aceasta este o resetare cosmică puternică, care dublează energia Leului și te invită să visezi și mai măreț decât înainte.

Leul guvernează inima, creativitatea și curajul de a străluci autentic. Sub această Lună Neagră, ești chemat să pășești într-o viață fericită, centrată pe inimă - una plină de bucurie, pasiune și auto-exprimare radiantă.

✨ Folosește această energie pentru a:
💛 Stabili intenții pentru a aduce mai multă plăcere și joacă în fiecare zi.
🌸 Reconecta cu ceea ce te luminează și te face să te simți viu.
🌠 Eliberează-te de îndoieli și deschide-te către oportunități care se aliniază cu adevăratele dorințe ale inimii tale.

Aceasta este șansa ta nu doar de a reafirma intențiile lunii trecute, ci și de a le extinde. Gândește mai măreț, visează mai luminos și permite-ți să îmbrățișezi viața pe care o meriți cu adevărat. 🌟

Ce vei invita în inima ta sub această Lună Neagră în Leu?

20/08/2025

Azi am aliniat mintea, corpul si sufletul🧘‍♀️ vino si tu la una din clasele noastre🧘‍♀️👉inscrieri in mesaj privat

Azi am ingrijit corpul si mintea deopotriva la clasa de Aerial Pillates🧘‍♀️
06/08/2025

Azi am ingrijit corpul si mintea deopotriva la clasa de Aerial Pillates🧘‍♀️

♻️🔥♻️ RESPIRAȚIA CONȘTIENTĂ♻️🔥♻️ Nasul, are o parte dreaptă și una stângă; folosim atât pentru a inspira, cât și pentru ...
29/05/2025

♻️🔥♻️ RESPIRAȚIA CONȘTIENTĂ

♻️🔥♻️ Nasul, are o parte dreaptă și una stângă; folosim atât pentru a inspira, cât și pentru a expira. Sunt de fapt diferite: dreapta reprezintă soarele și stânga reprezintă luna.
✨ În timpul unei dureri de cap, încearcă să închizi nara dreaptă și folosește stânga, pentru a respira, După aproximativ cinci minute durerea de cap, ar trebui să dispară.
✨ Dacă te simți obosita, fă invers: închide nara stângă și respiră dreapta... Într-o clipă, spiritul tău se va simți înălțat.

✨Latura dreaptă, aparține „căldurii” (Soarelui), deci se încălzește rapid, partea stângă este „recelui” (Luna).
✨Majoritatea femeilor, respiră pe partea stângă a nasului. Majoritatea bărbaților respiră prin nara dreaptă.
✨ Atenție, când te trezești, pe ce parte respiri mai bine, partea dreaptă sau partea stângă?
✨ Așa că, închide-ți nara stângă și folosește dreapta pentru a respira, te vei simți rapid ridicată.

✨Acest lucru, ar trebui predat copiilor, este foarte eficient și pentru adulți.
✨ CU RESPIRAȚIA CONȘTIENTĂ, corpul devine puternic și sănătos, excesul de grasime dispare, fata si ochii stralucesc, iar persoana, emana un farmec aparte.

✨Vocea devine moale și melodioasă, apetitul, nu mai este prada bolilor, digestia devine mai ușoară.
✨ Întregul corp se curăță, mintea se concentrează ușor.
✨ Practicarea constantă, a respiratiei constiente, trezește forțe spirituale adormite, aduce bucurie....!

13/05/2025

Ador clasele de Marti cand punem tot in miscare🦄 🧘‍♀️

Va dorim Sarbatori Luminate,pline de liniste si pace in suflete.Paste Fericit!
19/04/2025

Va dorim Sarbatori Luminate,pline de liniste si pace in suflete.
Paste Fericit!

En👉 Red Jasper nurtures a balanced base chakra. 🔴 When your base chakra is balanced, you feel grounded, settled, and abl...
22/03/2025

En👉 Red Jasper nurtures a balanced base chakra. 🔴 When your base chakra is balanced, you feel grounded, settled, and able to adapt within this changing world. 🌍 You understand your place and purpose in the world and do not struggle with day-to-day living. 💪 You possess a sense that you have all you need in all areas of your life. ✨

Take time each day to rest with your Red Jasper between your legs, close to your body. 🙏 Visualise a vibrant red sphere of energy glowing from the base of your spine. 🔴💫 Carry a piece in your pocket and use as an elixir for continual balance each day. 🦋



Ro👉 Jaspul Roșu hrănește Chakra de bază echilibrată. 🔴 Când chakra ta de bază este echilibrată, te simți întemeiat, stabilit și capabil să te adaptezi în această lume în schimbare. 🌍 Înțelegi locul și scopul tău în lume și nu te lupți cu viața de zi cu zi. 💪 Ai sentimentul că ai tot ce ai nevoie în toate domeniile vieții tale. ✨

Fă-ți timp în fiecare zi să te odihnești cu Jasperul tău Roșu la baza picioare, aproape de corp. 🙏 Vizualizați o sferă roșie vibrantă de energie care strălucește de la baza coloanei vertebrale. 🔴💫 Poartă o bucată în buzunar și folosește-l ca elixir pentru echilibru continuu în fiecare zi. 🦋

Care

EN👉 TONIGHT IS A BLOOD FULL MOON IN VIRGO 🌕✨This Full Moon will be extra special and auspicious as there will be a lunar...
14/03/2025

EN👉 TONIGHT IS A BLOOD FULL MOON IN VIRGO 🌕✨
This Full Moon will be extra special and auspicious as there will be a lunar eclipse where the moon will turn red for a short period of time and will be visible to those in Europe, much of Asia, most of Australia, most of Africa, North America, South America, Pacific, Atlantic, Arctic, and Antarctica. This is called a Blood Moon. 🌑🔴

Blood Moons awaken the passions that lie deep within us, the animalistic cravings of the soul. 🐺🔥 This is a time to focus your magical intent on what your heart desires. However, here we are not looking at simply the flimsy, ever-changing desires that we have at times in our life, but rather the thirstful yearning that drives you forward in your life quest and floods every cell of your being with gratification and gratitude as they start to manifest. 💖🌟

With this Blood Moon in Virgo ♍, the sign of physical wellness, there is a fascinating interplay between highly spiritual energy and the practical concerns of the body. However, this alignment presents a powerful opportunity for physical healing, cleansing, and harnessing magic to strengthen and empower your physical form. ✨💪 Your body is the sacred vessel that carries you through this life, and keeping it in its best condition supports your spiritual journey in this incarnation. This is also a beautiful time to listen to your body, honour its needs, and express deep gratitude for all it does. 🙏💕

Prior to the actual eclipse occurring, take time to contemplate what you would truly love to invite for your physical body going forward. 💭🌱 As the eclipse occurs, start to send your desires to the Universe. ✨🌌 You may like to imbue some red wine 🍷 or pomegranate 🍇 or tomato juice 🍅 with your desire and then drink half and offer the other half to Earth 🌍 signifying the merging of your will with the fruitful and ever-providing nature of Mother Earth. 🌱💫



Ro👉 ÎN ASTA NOAPTE ESTE LUNĂ PLINĂ SANGERIE ÎN FECIOARĂ 🌕✨
Această Lună Plină va fi deosebit de specială și de bun augur, deoarece va avea loc o eclipsă de Lună în care Luna va deveni roșie pentru o scurtă perioadă de timp și va fi vizibilă pentru cei din Europa, cea mai mare parte din Asia, cea mai mare parte a Australiei, cea mai mare parte a Africii, America de Nord, America de Sud, Pacific, Atlantic, Arctica și Antarctica. Aceasta se numește Lună de sânge. 🌑🔴

Lunii de sânge trezesc pasiunile care zac adânc în noi, poftele animale ale sufletului. 🐺🔥 Acesta este un moment pentru a vă concentra intenția magică asupra a ceea ce îți dorește inima. Totuși, aici nu ne uităm pur și simplu la dorințele subțiri și în continuă schimbare pe care le avem uneori în viața noastră, ci mai degrabă la dorința însetată care te duce înainte în căutarea vieții tale și inundă fiecare celulă a ființei tale cu mulțumire și recunoștință pe măsură ce încep să se manifeste. 💖🌟

Cu această Lună de sânge în Fecioară ♍, semnul bunăstării fizice, există o interacțiune fascinantă între energia extrem de spirituală și preocupările practice ale corpului. Cu toate acestea, această aliniere prezintă o oportunitate puternică de vindecare fizică, curățare și valorificare a magiei pentru a întări și a împuternici forma ta fizică. ✨💪 Corpul tău este vasul sacru care te poartă prin această viață, iar menținerea lui în cea mai bună stare îți susține călătoria spirituală în această încarnare. Acesta este, de asemenea, un moment frumos pentru a-ți asculta corpul, a-i onora nevoile și a-i exprima profundă recunoștință pentru tot ceea ce face. 🙏💕

Înainte ca eclipsa reală să aibă loc, fă-ți timp pentru a contempla ceea ce ți-ar plăcea cu adevărat să inviti pentru corpul tău fizic în viitor. 💭🌱 Pe măsură ce are loc eclipsa, începe să-ți trimiți dorințele către Univers. ✨🌌 S-ar putea să-ți placă să imbunătăți cu dorința ta niște vin roșu 🍷 sau rodie 🍇 sau suc de roșii 🍅 și apoi să bei jumătate și să oferi cealaltă jumătate Pământului 🌍 semnificând contopirea voinței tale cu natura rodnică și mereu hrănitoare a Mamei Pământ. 🌱💫

Primavara vine cu o multime de evenimente frumoase organizate in toata tara💧, unde puteti sa aflati multe informatii fai...
12/03/2025

Primavara vine cu o multime de evenimente frumoase organizate in toata tara💧, unde puteti sa aflati multe informatii faine despre terapii alternative si Aromaterapie.

Eu va astept la Cluj in data de 5 Aprilie la Grand Hotel Napoca in cadrul cu tematica “Nutritie, sport si suplimente” alaturi de minunata Roxana Istrate💜🦄

Bilete aici 👉 https://www.eventbrite.co.uk/e/spring-events-2025-cluj-tickets-1105529812429?utm_experiment=test_share_listing&aff=ebdsshios

Tot In Aprilie 👇

La MAGIC YOGA STUDYO BY CRISTINA in 6 Aprilie ora 17-20
La Hugs&Mugs Bistro 4 Aprilie 👇

🌸 Breathe, Feel, Reconnect – Restore Your Energy

O zi dedicată femeilor care oferă totul celor din jur, dar uită să își ofere și lor. Te invităm la un eveniment special despre aromaterapie, self-care și parenting conștient, unde vei descoperi cm să îți îngrijești mintea, sufletul și corpul cu ajutorul resurselor naturale.

📍 Locație: Hugs & Mugs Bistro, Cluj-Napoca
📅 Data: (Completează data)
💰 Preț: 80 RON
📩 Înscrie-te aici: https://forms.gle/pV9nJJZ6VHDKCu3UA

🎟️ Locuri limitate! Rezervă-ți locul acum!

💧Uleiul esential de Chiparos este utilizat pentru tratarea varicelor, hemoroizilor si a capilarelor rupte. Poate fi util...
10/02/2025

💧Uleiul esential de Chiparos este utilizat pentru tratarea varicelor, hemoroizilor si a capilarelor rupte. Poate fi utilizat pentru probleme circulatorii si respiratorii, dar si pentru relaxarea crampelor musculare si menstruale, atunci cand este folosit ca ulei de masaj terapeutic.In plus, cand se adauga la baie sau la difuzorul pentru aromoterapie, Uleiul esential de Chiparos calmeaza tusea si congestia.
Este recomandat pentru curatarea porilor si in tratarea celulitei. Parfumul acestui ulei, un parfum placut, picant, masculin, reduce stresul si anxietatea, avand un efect usor sedativ.

💫Beneficii:
• Reduce stresul si anxietatea.�• Efect usor sedativ.�• Calmeaza tusea si congestia.

💧Derivat din ramurile copacului inalt, veșnic verde, uleiul esențial de Chiparos (Cypress) are o aromă proaspătă, curată, energizantă și revigorantă. Cypress (Chiparos) este frecvent utilizat în spa-uri și de catre terapeuți de masaj. Cypress (Chiparos) conține monoterpene, ceea ce il face benefic pentru starile grase ale pielii. Chiparosul are un efect de bază, dar stimulativ asupra emoțiilor, făcându-l un ulei popular care se difuzează în perioade de tranziție sau pierdere.

🧘‍♀️🦄Uleiul esential de Chiparos (Cypress) este Uleiul Miscarii si al Curgerii. Acest ulei poate invata sufletul cm sa se elibereze de trecut miscandu-ne odata cu fluxul vietii. Este indicat pentru cei blocati mental sau emotional, rigizi, tensionati, care au atitudini si idei fixe, au tendinte de a fi aroganti sau perfectionisti. Aceste blocaje provin din frica si din nevoia de control. Incercam sa fortam lucrurile in viata in loc sa le lasam sa se desfasoare natural.
Chiparosul ne incurajeaza sa dam deoparte grijile si controlul pentru a ne putea bucura de ceea ce vine din simplul fapt ca suntem in viata. Ne reaminteste ca distrugerea vine din deconectarea de la crestere si dezvoltare si ne invita sa ne dam la o parte si sa lasam viata sa se desfasoare. Acest ulei ne invita sa invatam cm sa avem incredere deplina in fluxul vietii, alinandu-ne astfel spiritul. Aroma chiparosului ne poate da senzatia ca fiecare zi reprezinta un nou inceput al drumului nostru catre o viata luminoasa si catre sanatate. Schimbarea este parte a vietii. Perioadele de tranzitie pot fi benefice daca le permitem sa fie, insa daca ne luptam cu aceste schimbari in incercarea de a ne agata de trecut, viata noastra devine o lupta fara sfarsit.
Chiparosul este considerat in multe culturi drept simbol al vietii d**a moarte. Acest ulei esential ne poate fi sprijin in munca noastra de centrare a fiintei si astfel sa putem trai avand o perspectiva universala, sprijinind fluxul liber al energiei.

Address

Dezmir

Website

https://youtube.com/@magicesentiallsbycristina

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Magic Yoga Studio by Cristina posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Magic Yoga Studio by Cristina:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Povestea noastra

Suntem o comunitate nascuta din dorinta de a genera schimbari pozitive ,astfel incat oamenii sa traiasca o viata mai implinita,indreptata spre tot ce are natura mai bun si mai frumos sa ne ofere in ceea ce priveste sprijinirea stilului e viata si a organismului nostru.

Ne dorim sa incurajam ,sa sprijinim oamenii sa faca acele lucruri care ii inspira ,astfel ,Impreuna putem sa ne punem amprenta asupra lumii,sa schimbam lumea noastra.