Nekemneked#Egeszseg

02/02/2022

25 éves kortól mindenkinek ajánlott a kollagén fogyasztása!!!

05/03/2021

🌷Nézzétek milyen sokan kezdték el a slim40 kúrát...és mindenki sikeresen végzi, még most sem késő, hogy nyárra tökéletes alakod legyen neked is🌷
💜Slim40, ami az alakodra hat💜

05/03/2021

💜Kedves hölgyeim💜
💜Közeledik a nőnap❗
Te mivel lepnéd meg magad⁉
💜 Ajánlom figyelmetekbe ezt az 5 kis tegelyes kollagen agyagmaszkot, mely tisztitja a bőrt, feszesíti és hidratálja az arcot...kell ennél több, minden egy kis tégelyben...💜

05/03/2021

Te mire használod az ökomag golyót ⁉

Én a mosógépben...💦💦💦

18/02/2021

18/02/2021

6 KÖRET, amit akkor is ehetsz ha fogyni szeretnél 😉
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
A ZÖLDSÉGEK
🥦kivéve a burgonya a keményítő tartalma miatt, ezért ritkán használjátok.
Nyersen, főzve, párolva, sütve - gazdag vitamin-, ásványi anyag- és rosttartalmuk miatt érdemes naponta fogyasztani
A HÜVELYES
👉 bab (vörös, fehér, tarka), borsó, csicseriborsó lencse.
Magas rost és fehérje tartalmuk miatt jó kiegészítése a foyókúrának
BARNARIZS
👉 gazdag B és E vitaminban, folsavat, káliumot, magnéziumot és vasat is tartalmaz.
BULGUR
👉magas rost és alacsony kalóriatartalma miatt tökéletes fogyókúrás köret.
Különlegesen magas az E vitamin tartalma.
HAJDINA LISZTBŐL KÉSZÜLT TÉSZTA
👉 gluténérzékenyek is fogyaszthatják.
De a diétád alatt ezt is visszafogottan fogyaszd, ha a célod a fogyás.
ÁRPAGYÖNGY
👉 levesbetétként és köretként is javasoljuk.
Magas rosttartalma miatt igen laktató

18/02/2021

⁉Te tudtad⁉
❗Bármilyen fogyókúrába kezdünk a cukrot ki kell iktani az életünből
❗ Mindig az a kérdes, hogy akkor mivel helyetesíthetjük
❗❗🌞 Stevia vagy Eritrit 🌞❗❗
De miért ezekkel? Azért mert ezek a legtermészetesebb és kalóriamentes, szénhidrátmentes cukorhelyettesítők.

07/02/2021

Képzeljétek hetek óta nem lehet rendelni ezt a béltisztítót...mert olyan sokan végzik év elején, hogy tisztán inditsák az évet...
💐De van egy jó hírem❗❗ hamarosan lesz, ha te sem akarsz lemaradni most szólj...
💐 Egy ilyen 10 napos tisztito kúra után csökkenhet a puffadás, növeli az energiaszintet és több kilogrammnyi fogyást eredményezhet...