27/10/2022
Căderea parului și stresul
De ceva timp te confrunţi cu căderea părului, însă nu te-ai fi gândit niciodată că stresul zilnic poate fi cauza principală?
Ei bine, e timpul să te informezi corect şi să vezi ce poţi face pentru a rezolva acest aspect.
Pentru că imaginea noastră contează, iar felul în care te percepi sau eşti perceput de cei din jur este influenţat inclusiv de podoaba ta capilară.
Care sunt principalele cauze ale căderii părului?
Căderea părului apare deseori atât la femei, cât şi la bărbaţi, iar printre principalele cauze se număra dereglările hormonale, factorul genetic, alimentaţia necorespunzătoare, dar mai ales stresul. Cum să nu fie aceasta cea mai frecvent menţionată cauză, când de stres se aleagă atât de multe alte aspecte ale vieţii noastre?
Anxietate permanentă, nervozitate, insomnie, apetit ridicat sau redus – toate astea au repercursiuni asupra pielii şi părului nostru. De fapt, odată ce laşi stresul să te acapareze, te vei simţi ca într-un carusel pe care nu-l mai poţi opri şi din care nu te mai poţi da jos.
Vei vedea că, odată ce pui în practică următoarele recomandări, vei uita de căderea părului şi, în plus, aspectul lui se va îmbunătăţi considerabil.
1.Apelează la tehnici de relaxare. (practica un sport care te relaxează: plimbare, ciclism, tenis, fitness etc.)
2. Ai grijă la dietă şi alege alimentele recomandate contra stresului, dar şi pentru un păr frumos. (consuma ceai de lavanda pentru liniștea ta, importante mesele corect 3 mese principale și 2 gustari)
3. Optează pentru produsele farmaceutice.(produse recomandate de medic dacă se poate.)
4. Învaţă cm să gestionezi situaţiile de stres. (folosește un ulei esențial de lavanda în vasul de aromaterapie sau pe puls)
5. Ai grijă de igiena părului şi „nu-ţi stresa părul” cu metode agresive de hairstyling!
Aşadar, după cm vezi, căderea părului cauzată în principal de stres nu este nici pe departe atât de greu de combătut. Totul este să îţi schimbi un pic viziunea, să faci unele transformări şi sa optezi pentru tratamentele adecvate.
