Vital Motion

Home
Romania
Dumbravita
Vital Motion

"Viața înseamnă mișcare"

04/07/2025

La noi vii pentru kinetoterapie, nu pentru safari! 🐾😂

19/04/2025

Hristos a înviat! Sărbătoarea Învierii să vă aducă liniște în suflet, lumină în gânduri și dragoste în inimă. Bucurați-vă de clipe frumoase alături de cei dragi!

❤️

14/04/2025

Ne bucuram ca putem ajuta sa facem o mica diferenta 🎊🔝

07/02/2025

🌟Luna aceasta am marcat 1 an de când am deschis acest cabinet de recuperare și am început această călătorie pe social media!

🏃‍♂️În acest an, am ajutat peste 100 de pacienți să își recapete mobilitatea și am creat o comunitate online dedicată sănătății și mișcării.

🙏🏼 Vă mulțumim tuturor – pacienților noștri, celor care ne urmăresc și ne susțin!

💪🏼Continuăm să creștem și să aducem recuperarea mai aproape de voi!

‼️Stați aproape pentru a afla cm vrem să ne arătăm recunoștința față de voi!

❓Care a fost cea mai valoroasă lecție pe care ai învățat-o despre sănătatea ta în acest an?
Lasă-ne un răspuns în comentarii. 🙏🏼

25/12/2024

Echipa Vital Motion vă urează:

Sărbători binecuvântate 🎊

28/11/2024

A new toy has arrived 🚀

15/11/2024

🎊 Și a venit momentul cel mare 🎊

💥 START BLACK-FRIDAY la Vital Motion 💥

✅ 20 abonamente la 50% reducere
✅ 70 ron/sedinta masaj + fizioterapie (2 proceduri) + kinetoterapie individualizata
✅chiar daca il cumperi acum, il poti folosi pana in 28 Februarie
✅ se va lucra doar 1 la 1 cu pacientul

17/10/2024

In perioada 21-25 octombrie sedinta de dry needling va fi doar 100 RON! Da, ai vazut bine, scapi de contractura musculara cu doar 100 RON!
Nu rata aceasta oferta si bucura-te de miscare fara dureri 🚀

10/10/2024

La Vital Motion Clinic învățăm de la cei mai buni 💪🏼
Mulțumim pentru tot 🔝

05/08/2024

🦵🏽Genunchiul este una dintre cele mai complexe articulații din corpul uman, fiind esențială pentru mișcarea și stabilitatea piciorului

⛑️ Tu cm îl protejezi?

1. Întărirea Mușchilor
Exerciții pentru cvadriceps și ischio-gambieri: Mușchii puternici ai coapsei și ai gambei pot susține mai bine genunchiul.

2. Îmbunătățirea Flexibilității
Stretching regulat: Menținerea flexibilității mușchilor și tendoanelor poate preveni tensiunea excesivă asupra genunchilor.

3. Controlul Greutății Corporale
Menținerea unei greutăți sănătoase: Excesul de greutate pune o presiune suplimentară pe articulațiile genunchilor, crescând riscul de osteoartrită și alte probleme articulare.

4. Tehnica Corespunzătoare în Activități
Postura corectă și încălțăminte adecvată.

5. Evitarea Suprasolicitării
Activități cu impact scăzut: Alege exerciții precum înotul, ciclismul sau mersul pe jos, care nu pun presiune excesivă pe genunchi.
Pauze regulate: Dacă desfășori activități care implică statul în picioare pentru perioade lungi de timp, ia pauze pentru a te odihni.

6. Utilizarea Echipamentelor de Protecție
Genunchiere: Folosirea genunchierelor în sporturi sau activități care prezintă un risc de lovire sau cădere poate proteja articulațiile.

7. Menținerea Sănătății Articulare
Hidratarea: Asigură-te că bei suficientă apă pentru a menține articulațiile bine lubrifiate.
Alimentație sănătoasă: Consumă alimente bogate în calciu și vitamina D pentru sănătatea oaselor și cartilajului.

8. Consultarea unui Specialist
Medic de recuperare medicala/fiziokinetoterapeut: Dacă ai probleme cu genunchii, un fizioterapeut te poate ajuta să dezvolți un program de exerciții adecvat.

Adoptarea acestor măsuri preventive te poate ajuta să menții genunchii sănătoși și să eviți rănile sau problemele cronice 🎊

23/05/2024

“ Normatec 3 este urmatoarea generatie a seriei emblematice Normatec, folosind compresia dinamica pentru a va imbunatati starea de bine, pentru a va reface mai repede si mai eficient, pentru a va maximiza performanta.

Tehnologia Normatec Pulse ajuta in imbunatatirea circulatiei, la refacerea musculara post efort si la reducerea edemului si a fost mult timp alegerea sportivilor de elita si a consumatorilor din intreaga lume.”

20/05/2024

“Recovery is a marathon,
Not a sprint. “

Address

Strada Nicolae Grigorescu Nr. 38 Parter
Dumbravita
307160

Telephone

+40743100124

Website

http://www.vitalmotion.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Vital Motion posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Vital Motion:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Dumbravita?