Patricia Haidău - Cabinet individual de psihologie

Patricia Haidău - Cabinet individual de psihologie Evaluare psihologică |
Consiliere psihologică |
Dezvoltare personală | Intervenție psihologică de scurtă durată

Ziua Psihologului🤍
27/05/2025

Ziua Psihologului🤍

Astăzi am avut bucuria de a susține un discurs în cadrul conferinței „Progrese, provocări și inovații în recuperarea fun...
12/04/2025

Astăzi am avut bucuria de a susține un discurs în cadrul conferinței „Progrese, provocări și inovații în recuperarea funcțională” — un eveniment dedicat specialiștilor care, dincolo de știință, pun suflet în munca lor.
Am vorbit despre tehnici cognitive și comportamentale pentru reducerea durerii și îmbunătățirea calității vieții — o abordare ce arată clar cât de mult contează să tratăm nu doar corpul, ci și mintea și emoțiile pacientului.
Astfel de întâlniri îmi reamintesc mereu cât de esențială este colaborarea interdisciplinară între medici, psihologi, fizioterapeuți și toți cei implicați în procesul de recuperare. Doar împreună, cu o viziune comună, putem oferi pacienților nu doar tratamente, ci și încredere, sens și speranță.
Recunoștință pentru organizatori și pentru toți profesioniștii care aleg să învețe și să crească, pentru binele oamenilor pe care îi îngrijim!

Dacă vrei ca micuțul tău să aibă parte de o experiență magică de Paște, acest workshop este alegerea perfectă!Pe 14 și 1...
03/04/2025

Dacă vrei ca micuțul tău să aibă parte de o experiență magică de Paște, acest workshop este alegerea perfectă!

Pe 14 și 15 aprilie, între orele 14:00 - 17:00, copiii cu vârste între 4 și 8 ani vor avea parte de o după-amiază plină de distracție și creativitate, într-un mediu sigur și controlat, în aer liber.

Ce îi așteaptă pe cei mici?
✔ Vânătoare de ouă – o activitate clasică de Paște care le va aduce multă bucurie
✔ Picnic în aer liber – momente de relaxare și socializare
✔ Ateliere creative și de cunoaștere – pentru a-și exprima imaginația și a descoperi lucruri noi

Locurile sunt limitate (grupuri de 10 copii), așa că grăbește-te să rezervi un loc!
Cost: 100 de lei

Pentru înscrieri și detalii, sună la 0743049394.
Mai multe informații va pot oferi in privat.

Oferă-i copilului tău o experiență de neuitat de Paște!

02/04/2025

În această emisiune, am vorbit despre adolescență așa cm este ea: o perioadă intensă, marcată de schimbări hormonale, emoționale și sociale. Am explorat dificultățile pe care le întâmpină adolescenții în relațiile cu părinții, prietenii și societatea, dar și impactul tehnologiei asupra dezvoltării lor. Va multumesc pentru invitatie si ii incurajez pe toti parintii sa apeleze la ajutor specializat in contextul in care se simt coplesiti de aceasta perioada!

02/04/2025

În această emisiune, am vorbit despre adolescență așa cm este ea: o perioadă intensă, marcată de schimbări hormonale, emoționale și sociale. Am explorat dificultățile pe care le întâmpină adolescenții în relațiile cu părinții, prietenii și societatea, dar și impactul tehnologiei asupra dezvoltării lor.
Va multumesc pentru invitatie si ii incurajez pe parinti sa apeleze la un ajutor specializat in contextul in care se simt coplesiti de aceasta etapa!

Cu multă grijă și atenție pentru nevoile emoționale și creative ale copiilor, ii invit pe cei mici la un atelier special...
25/02/2025

Cu multă grijă și atenție pentru nevoile emoționale și creative ale copiilor, ii invit pe cei mici la un atelier special de creație și relaxare dedicat Mărțișorului. Acest atelier nu este doar despre confecționarea unor mici simboluri ale primăverii, ci despre explorare, conectare și bucurie.

Într-un cadru sigur și liniștitor, copiii vor avea ocazia să își exprime creativitatea, să își exerseze răbdarea și să se bucure de procesul de creație într-un grup restrâns, sub îndrumarea mea. Fiecare copil va pleca nu doar cu un mărțișor unic realizat cu propriile mâini, ci și cu un sentiment de împlinire, încredere și voie bună.

Vă aștept cu drag să ne bucurăm împreună de acest moment special, unde creativitatea și emoțiile frumoase se împletesc armonios, asemenea firului alb-roșu al Mărțișorului!

Pentru detalii și rezervări, nu ezitați să mă contactați la numărul de telefon afisat.
Cu căldură,
Patricia Tomescu, psiholog

Vulnerabilitatea nu înseamnă slăbiciune. Este, de fapt, dovada cea mai profundă de curaj. Să te deschizi, să te arăți ex...
12/02/2025

Vulnerabilitatea nu înseamnă slăbiciune. Este, de fapt, dovada cea mai profundă de curaj. Să te deschizi, să te arăți exact așa cm ești, fără măști sau ziduri de apărare, poate fi înfricoșător. Dar este și singura cale spre conexiune autentică, spre vindecare și creștere.

În cabinet, și eu sunt vulnerabilă. Nu prin împărtășirea propriei povești, ci prin faptul că aleg să fiu acolo, prezentă, deschisă, fără a mă ascunde în spatele unor răspunsuri rigide sau teorii seci. Aleg să simt alături de tine, să port împreună cu tine emoțiile grele, să îți oglindesc fricile fără să le judec. Pentru că doar așa putem construi un spațiu sigur, unde să te simți înțeles, acceptat, validat.

🌿Vulnerabilitatea este puntea dintre suflete. Când îți permiți să o îmbrățișezi, îți dai voie să fii văzut cu adevărat. Și ce poate fi mai frumos decât să fii iubit, respectat și acceptat exact așa cm ești?

✨Tu când ai avut curajul să fii vulnerabil ultima oară?

🔍 Spectrul Personalităților: Între Introversiune și ExtroversiuneCa psiholog, întâlnesc frecvent oameni care se întreabă...
11/02/2025

🔍 Spectrul Personalităților: Între Introversiune și Extroversiune
Ca psiholog, întâlnesc frecvent oameni care se întreabă: „Sunt introvert sau extrovert?” Adevărul este că personalitatea nu se reduce la aceste etichete stricte. 🌿

🔸 Introverții preferă liniștea, reflecția și relațiile profunde. Ei se reîncarcă în momente de solitudine și găsesc confort în medii calme.

🔸 Extroverții prosperă în contexte sociale, adoră agitația și se simt energizați de interacțiunile frecvente cu ceilalți.

🔸 Ambiverții, adesea neînțeleși, au un echilibru între ambele trăsături, adaptându-se contextului — când vor socializare, o caută, dar prețuiesc și momentele de solitudine.

🌟 Important e să îți cunoști nevoile și să îți respecți ritmul. Nu există un „mod corect” de a fi.

Tu unde crezi că te situezi pe acest spectru?

🔑 Puterea obiceiurilor: Cum ne influențează viața?De cele mai multe ori, obiceiurile noastre funcționează pe „pilot auto...
08/02/2025

🔑 Puterea obiceiurilor: Cum ne influențează viața?

De cele mai multe ori, obiceiurile noastre funcționează pe „pilot automat” și sunt construite pe un ciclu simplu, dar incredibil de puternic:

1️⃣ Indiciul (Cue): Un element declanșator care inițiază obiceiul — poate fi o oră din zi, un miros familiar sau o emoție. De exemplu, te simți stresat și cauți ceva dulce.

2️⃣ Dorința (Craving): Motivația sau impulsul de a acționa. Poate fi nevoia de relaxare, de confort sau de a-ți liniști gândurile.

3️⃣ Răspunsul (Response): Acțiunea propriu-zisă — cm ar fi să iei o gustare sau să verifici telefonul fără să-ți dai seama.

4️⃣ Recompensa (Reward): Satisfacția sau alinarea pe termen scurt, care întărește obiceiul și îl face să se repete.

🔄 Ce poți face?
Pentru a forma obiceiuri pozitive sau a schimba unele nesănătoase:
• Identifică indiciul care declanșează comportamentul.
• Înlocuiește răspunsul cu unul constructiv.
• Găsește o recompensă sănătoasă, care îți oferă aceeași satisfacție.

Schimbarea începe cu conștientizarea. Fiecare pas mic contează spre o versiune mai bună a ta. 🌿 Daca ai nevoie de a ajutor pentru a schimba un obicei nesanatos, scrie-mi in privat si haide sa vorbim despre asta!🧚🏻‍♀️

Overthinking-ul apare atunci când mintea noastră intră într-o buclă constantă de analize și scenarii negative. În loc să...
07/02/2025

Overthinking-ul apare atunci când mintea noastră intră într-o buclă constantă de analize și scenarii negative. În loc să găsim soluții, ajungem blocați în îndoieli și temeri.

🔍 Ce se ascunde în spate:
• Frica de greșeli și incertitudine
• Nevoia de validare
• Experiențe dureroase din trecut
• Anxietate socială și tendințe perfecționiste
• Dorința de a controla fiecare rezultat

🧘 Cum putem gestiona overthinking-ul:
1️⃣ Recunoaște când intri în acest cerc vicios
2️⃣ Redirecționează-ți atenția spre acțiuni concrete
3️⃣ Acceptă că incertitudinea este parte din viață
4️⃣ Practică tehnici de relaxare și mindfulness

✨ Amintește-ți că liniștea mentală vine din echilibru, nu din control absolut. Poți învăța să-ți liniștești mintea pas cu pas. Daca simti ca ai nevoie de ajutor, sunt aici pentru tine! Trimite-mi un mesaj in privat si haide sa vorbim despre asta!🧚🏻‍♀️

Trăim într-o lume în care productivitatea pare să fie scopul suprem. Însă, adevărata performanță și sănătate mentală vin...
28/01/2025

Trăim într-o lume în care productivitatea pare să fie scopul suprem. Însă, adevărata performanță și sănătate mentală vin atunci când învățăm să ne acordăm pauze de calitate.

🔑 Ce înseamnă o pauză calitativă?
• Nu este doar să te oprești din muncă, ci să faci ceva care îți hrănește sufletul și mintea.
• Poate fi o plimbare în natură, câteva minute de respirație conștientă, savurarea unei cești de ceai fără distrageri sau chiar câteva momente de liniște.

✨ Beneficii:
• Reduce stresul și anxietatea
• Crește creativitatea și capacitatea de a rezolva probleme
• Îmbunătățește capacitatea de concentrare
• Îți permite să te reconectezi cu tine
Nu uita: nu trebuie să meriți o pauză — ai nevoie de ea.
Tu ți-ai luat pauza ta astăzi? 🌞

🌌 Tulburarea de Personalitate Schizoidă este caracterizată de o distanțare emoțională și o preferință pentru singurătate...
14/01/2025

🌌 Tulburarea de Personalitate Schizoidă este caracterizată de o distanțare emoțională și o preferință pentru singurătate. Persoanele afectate nu simt nevoia de relații apropiate și par adesea detașate de cei din jur.

📌 Cum recunoști această tulburare?
• Evitarea constantă a relațiilor personale sau sociale, fără a simți lipsa acestora.
• Dificultăți în exprimarea emoțiilor și o aparentă răceală față de ceilalți.
• Lipsa interesului pentru activități care implică interacțiune socială.
• Tendința de a trăi într-o lume interioară, departe de conexiunile emoționale.

💡 Cum poți sprijini o astfel de persoană?
• Acceptă preferința lor pentru singurătate și evită să-i presezi să socializeze.
• Încurajează mici pași spre conectare emoțională, dar respectă ritmul lor.
• Recomandă sprijinul unui psiholog pentru a explora cm își pot îmbunătăți relația cu lumea din jur.

⚠️ Această postare oferă doar informații generale. Dacă te regăsești în aceste descrieri sau cunoști pe cineva afectat, scrie-mi un mesaj in privat si haide sa discutam despre asta!🫶🏼

Address

Strada Ion Creanga Nr. 1
Falticeni
725200

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 16:00 - 18:00
Wednesday 16:00 - 18:00
Thursday 16:00 - 20:00
Friday 16:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 13:00

Telephone

+40743049394

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Patricia Haidău - Cabinet individual de psihologie posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category