Cabinet Individual de Psihologie Lemni Cristina

01/07/2025

♥️ ♥️♥️

Teoria atașamentului – fundamentul dezvoltării emoționale a copilului

În primele luni și ani de viață, copilul nu are nevoie doar de hrană și somn. Are nevoie, în primul rând, de siguranță emoțională. De brațe care îl cuprind, de priviri care îl văd, de voci care îl liniștesc. Așa începe să se formeze atașamentul – legătura profundă dintre copil și adultul care îl îngrijește.

Teoria atașamentului, elaborată de John Bowlby, ne arată cât de important este răspunsul sensibil și constant al adultului la nevoile copilului. Acest atașament devine temelia pe care copilul își clădește:
✨ încrederea în lume și în sine
✨ capacitatea de a gestiona emoțiile
✨ relațiile pe care le va forma mai târziu

👩‍👦 Tipurile de atașament:

✅ Atașament securizant – copilul se simte protejat și înțeles → adult echilibrat emoțional
⚠️ Atașament evitant – nevoile emoționale ignorate → adult distant sau rece
⚠️ Atașament ambivalent – răspunsuri imprevizibile → adult anxios în relații
⚠️ Atașament dezorganizat – frică și confuzie în relație → dificultăți în reglarea emoțională

🌱 Vestea bună?
Atașamentul poate fi reparat și modelat! Prin relații sănătoase, sprijin terapeutic și conștientizare, putem construi un cadru emoțional sigur pentru copil.

La cabinet ne ghidăm intervențiile pe baza acestei teorii esențiale, ajutând copiii să se simtă văzuți, auziți și acceptați. Și sprijinim părinții să devină un punct sigur de ancorare pentru copiii lor. 💙

27/05/2025

🧠✨ Astăzi e despre suflet. Despre vocație. Despre drumul meu.

Pe 25 mai am împlinit 7 ani de când sunt psiholog, iar astăzi de Ziua Psihologului, aleg să onorez cu recunoștință acest drum – unul deloc ușor, dar profund împlinitor.

În acești 7 ani am învățat că psihologia nu e doar o profesie.
Este un mod de a fi. Este despre prezență, empatie, curaj și dăruire.

🔹 Am investit timp, resurse, energie și multe emoții pentru a construi un spațiu sigur și plin de sens pentru copii și părinți.
🔹 Am trecut printr-un proces complex pentru a obține avizul DSP și a încheia contractul cu Casa de Asigurări, astfel încât copiii cu TSA să poată beneficia de terapie gratuită – un vis devenit realitate prin muncă, răbdare și determinare.
🔹 Astăzi, în cabinetul meu intră săptămânal zeci de copii, iar fiecare dintre ei este o lume unică pe care o întâmpin cu deschidere și respect.

👣 Psihologia m-a învățat să ascult dincolo de cuvinte.
🧩 Să fiu prezentă în tăceri și în joacă.
🌱 Să cresc alături de fiecare copil și de fiecare familie.

Mulțumesc celor care au avut încredere să se lase ghidați.
Mulțumesc că am avut curajul să merg mai departe, chiar și atunci când era greu.

📌 La mulți ani tuturor colegilor psihologi care aleg, zi de zi, să fie lumină pentru cei care caută speranță!
💛 Continuăm să dăm sens, să oferim echilibru și să facem loc vindecării.

14/12/2024

Angajez psiholog cu drept de liberă în psihologie clinică sau psihopedagogie specială!!!

10/10/2024

Joi, 10 octombrie 2024- Ziua Mondială a Sănătății Mintale, tema din acest an fiind „Sănătatea mintală la locul de muncă”!

În România, încă există idei preconcepute și nu puțini oameni evită să se prezinte la medicul psihiatru atunci când apare o problemă.

Pentru a ne menține sănătatea mintală, e nevoie ca fiecare dintre noi să ne găsim echilibrul corect în viață. Ne-ar ajuta relațiile sociale, activitatea fizică și mintală, voluntariatul, ruperea monotoniei, o alimentație sănătoasă și momente suficiente de relaxare a minții și a corpului.

Nu uitați că orice problemă are (cel puțin) o soluție!

Ce anume afectează starea de sănătate mintală?

Cu toții trecem din când în când prin momente dificile și este normal ca uneori să simțim emoții negative în confruntarea cu provocările. Însă anumiți factori ne pot afecta sănătatea mintală, influențând modul în care gândim și răspundem la provocări: educația pe care o primim, experiențele de viață și moștenirea genetică.

Conștientizarea modului în care greutățile vieții ne pot afecta sănătatea mintală poate face mai ușoară înțelegerea propriei persoane și a celor din jur. Dificultățile de care ne ciocnim pot avea legătură cu viața personală (relații, locuință etc.), cu servicul și cu banii, cu eventualele probleme de sănătate sau cu evenimente traumatice de viață ori cu viciile (fumatul, alcoolul în exces, jocurile de noroc, consumul de droguri).


Unii dintre noi sunt mai profund afectați de evenimente decât alții, iar modul în care ne ocupăm de lucrurile care ne afectează poate depinde și de cât de bine merg alte sectoare ale vieții noastre sau de cât de mult ne simțim sprijiniți de persoanele dragi.

Mens sana in corpore sano

În încercarea de a avea o sănătate mintală bună trebuie să ținem seama și de sănătatea corporală. Vechea zicală latină „mens sana in corpore sano” („minte sănătoasă în corp sănătos”) este la fel de valabilă și în zilele noastre: sănătatea generală reprezintă, de fapt, un echilibru între felul în care se simte corpul și cel în care se simte mintea, între cele două fiind o legătură fundamentală. Nu putem avea pretenția unei minți clare, a unei gestionări cu succes a stresului atâta vreme cât nu avem grijă și de corpul nostru.

02/09/2024

E toamnă iar! Pentru mine clopoțelul a sunat din nou pentru a 26-a oară în cariera profesională! Un an cu reușite tuturor!

Dar oare când a trecut vara???
A trecut fără să simt….Am obosit?
Nu! Nici părinții copiilor cu TSA nu obosesc niciodată !

E mare lucru să îți găsești menirea pe acest pământ!!!

31/07/2024

27/05/2024

27 Mai 2024 -20 de ani de la reglementarea profesiei de psiholog în România!

6 ani de activitate profesională ca psiholog!

Astăzi marcăm un moment semnificativ, respectiv 20 de ani de la adoptarea de către Parlamentul României a Legii nr. 213 din 27 mai 2004 privind exercitarea profesiei de psiholog cu drept de liberă practică, înființarea, organizarea și funcționarea Colegiului Psihologilor din România, ocazie cu care sărbătorim și Ziua Psihologului. Această lege a fost un pas crucial în recunoașterea și reglementarea profesiei noastre, contribuind la consolidarea rolului esențial pe care îl avem în societate.

Serviciile de sănătate mintală au devenit mai accesibile și conștientizarea importanței sănătății mintale a crescut, ceea ce a marcat pozitiv domeniul psihologiei.

Să celebrăm realizările și să privim cu încredere și optimism spre viitor. Munca pe care o facem este vitală, iar impactul nostru asupra bunăstării individuale și colective este profund!

La mulți ani dragi colegi și rezultate remarcabile să avem cu toții!

01/05/2024

16/04/2024

Ziua internațională a vocii!

Motto-ul din acest an ales de World Voice Day este:
, Educare, Celebrare.


-Protocol de evaluare a vocii

17/03/2024

Logopedie pentru comunitate!

Luna martie este destinată conștientizării dificulăților de limbaj și de comunicare, prin celebrarea Zilei Europene a Logopediei.
În acest context, punem la dispoziția comunității, prin intermediul cabinetului, sesiuni de evaluare logopedică gratuită.

Si în acest an am răspuns afirmativ inițiativei organizate de ASTTLR de a oferi evaluari logopedice gratuite în luna martie!
Aștept solicitări!