Dr. Irina Mateieş

Dr. Irina Mateieş Dr Irina Mateieș medic primar de medicină de familie/nutriţionist, specializat în nutriție oncologică A urmat apoi rezidenţiatul în medicină de familie.
(2)

Drumul meu către nutriţie nu a fost unul direct.
Întâi am absolvit Facultatea de Medicină Generală din Târgu Mureş. Am lucrat ca medic de familie în zone foarte diferite ale ţării, cm ar fi Roşia Montană, Turda sau Jucu. Când mi-am descoperit interesul pentru nutriţie, am urmat şi absolvit Facultatea de Nutriţie şi Dietetică din cadrul Universităţii de Medicină şi Farmacie din Cluj. Apoi am deven

it membru ESPEN (European Society for Enteral and Parenteral Nutrition) şi cu ajutorul cursurilor, workshopurilor si ghidurilor lor m-am specializat în nutriţia clinică pentru pacientul oncologic. Ideea acestei pagini a aparut în urma discuţiilor atât cu pacienţi, cât şi cu colegi de meserie, din dorinţa de a realiza un loc care:

Să ofere sfaturi corecte şi practice despre alimentaţia din timpul tratamentului oncologic;
Să ajute pacienţii să afle la ce problemă alimentară să se aştepte în funcţie de tipul de cancer şi tipul de tratament;
Să lămurească mituri şi dezinformări legate de nutriţie;
Să fie o sursă de informaţii de încredere atât pentru persoanele care au sau au avut cancer, dar şi pentru tineri dieteticieni sau alte persoane ce lucrează în domeniul sănătăţii. Evitând mituri, scorneli şi cuvinte fără noimă, sper să vă ajut să vă orientaţi către soluţiile potrivite pentru voi! Mă găsiți pe https://www.irinamateies.ro
Ne vedem pe https://www.youtube.com/channel/UCzrDmamNzqxgEYBWknJ134Q

Un articol foarte bun, in ton cu am discutat saptamana aceasta aici pe pagina ❤️
10/05/2026

Un articol foarte bun, in ton cu am discutat saptamana aceasta aici pe pagina ❤️

„20% reducere a riscului.”
Sună impresionant.
Până când traduci asta în limbaj uman și descoperi că, uneori, în prevenția primară, diferența reală poate însemna de fapt aproximativ 2 oameni din 100.

Și exact în momentul acela simți cm se schimbă conversația.

Pentru că medicina vorbește în risc relativ, în timp ce pacientul gândește instinctiv în risc absolut, în disconfort zilnic, în frică de efecte adverse și, mai ales, în întrebarea aceea nerostită pe care o auzim aproape în fiecare cabinet:
„Dacă mă simt bine acum, de ce să iau o pastilă toată viața pentru ceva ce poate nici nu mi s-ar fi întâmplat?”

Ambele perspective sunt corecte.
Doar că mintea umană nu funcționează ca un tabel Excel.

În anii ’70, Daniel Kahneman și Amos Tversky au demonstrat ceva care avea să schimbe complet felul în care înțelegem deciziile umane: nu evaluăm riscul matematic, ci emoțional.
Au numit asta prospect theory.

Cu alte cuvinte, oamenii nu reacționează la procente, ci la felul în care acele procente sunt percepute, formulate și trăite psihologic.
Pierderile cântăresc mai greu decât câștigurile. Un posibil efect advers poate părea mai „real” decât un infarct care poate apărea peste 10 ani.
Iar aceeași informație spusă diferit poate produce decizii complet diferite.

Și exact asta vedem zilnic...

Dacă din 100 de persoane, 10 ar face un infarct în următorii ani, iar tratamentul reduce riscul relativ cu 20%, pentru medic vestea este excelentă:
mai puține evenimente, mai puține infarcte, mai puține decese.

Dar pacientul poate auzi altceva:„Asta înseamnă că 98 din 100 oricum nu ar fi făcut infarct…”
Aceleași date.Două realități psihologice complet diferite.

Problema este că prevenția are un mare defect de „marketing”:
succesul ei este invizibil.
Nimeni nu vede infarctul care nu s-a produs.
Nimeni nu face o fotografie a AVC-ului evitat.
Nimeni nu simte în mod direct beneficiul unei boli care nu a mai apărut.

De aceea prevenția cere ceva extrem de greu pentru creierul uman: să accepte un cost mic, cert și imediat pentru un beneficiu mare, dar incert și îndepărtat.

Un articol publicat în Journal of the American Medical Association (Harris E., 2024) arată că mulți pacienți eligibili pentru prevenție primară aleg să nu ia statine tocmai din această diferență dintre eficiența statistică și percepția personală a beneficiului.
Nu pentru că tratamentul nu funcționează. Funcționează. Fără echivoc.

Dar riscul relativ explică eficiența biologică. Riscul absolut explică relevanța percepută de pacient.

Și mai există un adevăr pe care uneori îl evităm pentru că este incomod: atunci când riscul inițial este mic, și beneficiul absolut va fi mic.
În schimb, când riscul cardiovascular este mare sau pacientul a trecut deja printr-un infarct, aceeași reducere relativă devine enormă în termeni reali de prognostic și supraviețuire.

După un infarct, aproape nimeni nu mai negociază „2%”.
Pentru că, dintr-odată, boala nu mai este o statistică abstractă. Devine memorie, frică, experiență personală.

Nu este conspirație.
Nu este „Big Pharma”.
Este psihologia riscului aplicată pe biologie umană.

Rolul nostru ca medici nu este doar să recităm procente și ghiduri, ci să traducem onest ce înseamnă diferența dintre risc relativ și risc absolut pentru omul concret din fața noastră, cu propriile lui frici, experiențe și toleranță la incertitudine.

Pentru că între statistică și decizie există un teritoriu profund uman pe care trialurile clinice nu îl pot măsura complet.

Și exact acolo se joacă adevărata prevenție.

❤️Această postare are scop informativ și educativ.
Nu înlocuiește consultul medical și nu reprezintă recomandări individuale de tratament.




Medic cardiolog în

❤️‍🩹 INIMA DUPĂ CANCER — un subiect despre care vorbim prea puțin❤️‍🩹Pentru că am discutat ieri despre colesterol, am zi...
06/05/2026

❤️‍🩹 INIMA DUPĂ CANCER — un subiect despre care vorbim prea puțin

❤️‍🩹Pentru că am discutat ieri despre colesterol, am zis că este un bun moment să reamintesc că pacienții oncologici pot avea un risc mai mare cardiovascular. Prin urmare este important să îmbunătățim factorii modificabili care ajută sănătatea inimii.
Majoritatea pacienților sunt foarte atenți la riscul de recidivă a cancerului, ceea ce este firesc. Dar mult mai puțini se gândesc la riscul pentru inimă, deși tratamentele oncologice pot lăsa în urmă efecte care merită monitorizate atent.

❤️‍🩹Partea bună?
Multe dintre recomandările care ajută la reducerea riscului de recidivă sunt excelente și pentru inimă: alimentație echilibrată, mișcare, renunțarea la fumat, gestionarea greutății, somn, reducerea stresului.

Totuși, există și aspecte pe care le vedem ignorate – și vreau să le aduc în discuție cu blândețe dar cu sinceritate.
De exemplu:

👉 în timpul tratamentului oncologic, unii pacienți renunță la medicamentele pentru colesterol pentru că “au deja prea multe pastile de luat”.
👉 după tratament, multe persoane nu reiau monitorizarea colesterolului sau a tensiunii ani întregi.
👉consideră că valorile mari de LDL colesterol, Apolipoproteina B sunt neglijabile și neimportante, prin comparație cu boala prin care au trecut.
👉 deși este standard să existe o evaluare cardiologică înainte de tratament, foarte rar apare pe biletul de externare o recomandare clară de monitorizare cardiologică după terminarea terapiei.

Și totuși, sunt numeroase probleme cardiace care pot fi declanșate sau agravate de terapiile oncologice:
– miocardită
– aritmii
– tromboze
– ateroscleroză accelerată
– vasculite
– până la infarct miocardic în cazuri rare

❤️‍🩹Nu spun toate acestea ca să sperii pe cineva. Frica nu ajută. Informația, da.
Scopul meu este ca fiecare persoană care a trecut printr-un cancer să știe că inima are nevoie de atenție. Nu panică — atenție, monitorizare și acțiune când este cazul.

🎯 Cine are risc mai mare?
Persoanele care:
• au făcut tratament oncologic la vârste fragede
• aveau deja probleme cardiace înainte de diagnostic
• sunt foarte în vârstă și necesită tratamente oncologice intensive

Există și un ghid foarte util de cardio-oncologie publicat de Societatea Europeană de Cardiologie (ESC), care explică pe larg ce riscuri pot apărea și ce recomandări există pentru monitorizare și prevenție.

🫶 O să încerc să discut mai des și despre partea de despre cardio-oncologie, despre ce putem face prin alimentație și stil de viață pentru a proteja inima, atât în timpul tratamentului oncologic, cât și după, pe termen lung.

Dacă ai trecut prin tratament oncologic, te încurajez cu toată căldura:
nu uita de inima ta. Merită toată atenția, exact ca restul corpului. 💗
Dr Irina Mateieș

🥗Nu doar pastilele contează: 6 schimbări alimentare care chiar scad colesterolulMulți oameni, în comentarii, și-au dorit...
05/05/2026

🥗Nu doar pastilele contează: 6 schimbări alimentare care chiar scad colesterolul

Mulți oameni, în comentarii, și-au dorit informația asta — așa că am pus cap la cap, simplu și clar, tot ce știm din studii despre alimentația care ajută la scăderea colesterolului 👇

Mai jos regăsiți componentele dietetice care chiar funcționează. Vestea bună? În mare, tot ce ajută colesterolul este și în linie cu o alimentație sănătoasă, în general.

1. Fibrele vâscoase (cele care formează gel)
👉 Țintă: aproximativ 15 g/zi

Acestea sunt cele mai eficiente pentru scaderea colesterolului.
Le găsim în aplimente precum:

❤ovăz, orz, quinoa, orez integral
❤linte, năut, fasole, mazăre
❤semințe de chia, in măcinat, nuci, migdale
❤legume: broccoli, morcovi, varză, conopidă
❤fructe: mere, pere, citrice, fructe de pădure

💡 Puteți adăuga și psyllium – începeți cu 1 linguriță și creșteți treptat (și hidratați-vă bine!)

2. Proteinele vegetale
👉 Țintă: 30–35 g/zi

Surse bune:

❤soia (tofu, lapte de soia, edamame)
❤linte, năut, fasole
❤semințe, nuci, migdale

3. Semințe, nuci, alune
👉 Aproximativ 30 g/zi

Pe lângă grăsimi sănătoase, fibre și proteine, consumul lor zilnic se asociază cu scăderea colesterolului.
✔️ Gustare simplă sau adăugate în salate, iaurt, ovăz

4. Grăsimile „bune” (nesaturate)
👉 Alegeți:

❤ulei de măsline extravirgin
❤ulei de rapiță / soia
❤avocado

Acestea pot înlocui grăsimile saturate și ajută profilul lipidic.

5. Fitosterolii (din plante)
Se găsesc natural în:

broccoli, varză de Bruxelles, morcovi
fructe (căpșuni, afine, banane)
uleiuri vegetale, soia

👉 Sunt mici „aliați” care ajută la reducerea colesterolului. Dar, ca sa ajungem la doza care duce la scaderea colesterolului (1-2 gr/zi) este fezabil doar cu suplimente. Insa merita totusi incluse alimentele care ii contin!

6. Reducerea carbohidraților simpli
Nu trebuie să eliminați complet dulciurile — dar:

limitați zahărul, produsele de patiserie/cofetarie
alegeți variante integrale pentru paine/paste/orez/etc acolo unde puteți

✔️ Echilibrul contează, nu perfecțiunea

💬 Ideea principală:
Nu există un singur „aliment minune”. E vorba de un model alimentar care, aplicat constant, face diferența.
Dr Irina Mateies

PS - i-am dat lui GPT sa faca o poza d**a textul postarii. Nu i-a iesit chiar cm am vrut eu, dar macar este frumos colorata 😆

🩷 SOIA conține ESTROGEN - da sau nu?🩷După postarea despre alimentația în cancerul mamar de săptămâna trecută, am primit ...
04/05/2026

🩷 SOIA conține ESTROGEN - da sau nu?

🩷După postarea despre alimentația în cancerul mamar de săptămâna trecută, am primit multe comentarii în care am fost rugată să intru în detalii și în dovezi despre soia/izoflavone/estrogen și cancerul mamar. Postarea de azi este încercarea de a răspunde cererii. Am încercat să dau cât mai multe informații, fără să devină o postare complicată (pentru cei super interesați aveți numarul de indexare doi pentru toate studiile mentionate - daca vreti să le citiți).

🩷Una dintre cele mai persistente idei greșite cu care mă întâlnesc este că izoflavonele (fitoestrogenii) din soia „se comportă ca estrogenul” în organism.
Deși ambele se leagă de receptorii de estrogen, izoflavonele (fitoestrogenii) NU sunt estrogeni. Ele acționează ca modulatori selectivi ai receptorilor de estrogen — adică pot avea efecte asemănătoare estrogenului sau anti-estrogenice, în funcție de țesut.

🩷O meta-analiză (10.1016/j.advnut.2024.100327) a 52 de studii clinice randomizate (la femei aflate la menopauză) a arătat că izoflavonele NU influențează semnificativ:
o grosimea endometrului
o maturarea vaginală
o nivelurile de FSH și estradiol

🩷O analiză a 18 studii randomizate care măsurau efectele aportului de soia (10.3390/nu13072309) nu a găsit diferențe în:
o densitatea sânilor
o nivelurile de estrogen
o expresia genelor implicate în proliferare celulară
➡️ Concluzie: există foarte puține dovezi că izoflavonele ar putea modifica factorii de risc pentru cancerul de sân.

🩷Izoflavonele se comportă ca modulatori selectivi ai receptorilor de estrogen
Există doi receptori principali:
o ERα (asociat cu proliferarea celulară)
o ERβ (posibil efect protector)
Izoflavonele se leagă preferențial de ERβ, ceea ce sugerează efecte mai degrabă protectoare în unele țesuturi.
➡️ Important: nu pot fi comparate cu estrogenul ca intensitate sau efect.

🩷Multe temeri despre soia provin din studii pe șoareci, unde izoflavonele au stimulat creșterea tumorilor.
Problema? Aceste rezultate NU se aplică direct oamenilor.
🐁 Șoarecii nu sunt oameni 🤦‍♀️

🩷Ce spun studiile pe oameni
• Studiile clinice NU arată efecte estrogenice sistemice
• Nu s-a observat creșterea riscului de:
o apariție a cancerului de sân
o recidivă
Mai mult:
➡️ Unele date (10.1002/ijc.34320) sugerează supraviețuire mai bună și risc mai mic de recidivă la consumatoarele de soia.

🩷Efectele depind de mai mulți factori - Efectele protectoare se observă mai ales în populațiile cu consum constant, pe termen lung.
Diferențe metabolice între oameni (producția de equol - metabolit rezultat prin metabolizarea produselor din soia de catre bacteriile din intestin)
• 25–50% dintre oameni pot produce equol (acest metabolit activ)
• Producția depinde de:
o microbiota intestinală
o genetică
➡️ Acest lucru explică de ce efectele diferă de la o persoană la alta.

📌 Concluzie clinică
• Răspunsul la soia este individual.
• Soia poate face parte dintr-o alimentație sănătoasă, inclusiv la pacienți oncologici. Ceea ce s-a observat în legătură cu consumul de soia, în studiile care au urmărit femeile tratate pentru cancer mamar hormonodependent - a fost fie scăderea ratei de recidivă, scăderea ratei de deces sau nicun efect. Nu s-a observat creșterea riscului.
• Nu există motive pentru evitarea ei din frică.
• Ghiduri serioase de oncolgie, nu doar cele de nutriție, menționează aceste informații. Unul dintre ghiduri este NCCN - National Comprehensive Cancer Network - în ghidul de Survivorship. Menționez acest lucru pentru că observ că unii medici folosesc NCCN ca să vadă cele mai noi recomadări când vine vorba de tratamentul cancerului, dar îl ignora când vine vorba de alimentație.

🩷Nu știu, sincer, cm aș putea fi clară, mai explicită și mai bazată pe dovezi în legătură cu acest subiect.
Dr Irina Mateieș

🩷Cancerul mamar și alimentația🩷Un subiect pe care l-am mai abordat și video - gasiți linkul în comentarii🩷Un diagnostic ...
30/04/2026

🩷Cancerul mamar și alimentația

🩷Un subiect pe care l-am mai abordat și video - gasiți linkul în comentarii

🩷Un diagnostic de cancer mamar vine cu multe întrebări și cu multă nesiguranță. Tratamentul nu este același pentru toate pacientele – el este ales în funcție de mai mulți factori, precum stadiul bolii, biomarkeri, gradul histologic sau statusul menopauzal. De aceea, planul terapeutic poate include chirurgie, terapie sistemică sau radioterapie – uneori folosite separat, alteori în combinație.

🩷Pe lângă tratamentul oncologic, nutriția are un rol esențial. În timpul terapiei, ne dorim în primul rând să gestionăm simptomele care afectează alimentația, să oferim recomandări bazate pe dovezi și adaptate fiecărei paciente.
🩷În timpul tratamentului pentru cancer mamar sunt des întrebată dacă este voie să fie încercată scăderea în greutate.
În primul rând dacă scăderea se intamplă involuntar - adică nu ne-am propus, dar pentru că ne simțim rău, scădem în greutate, atunci trebuie să fie foarte atenți să nu ajungem la malnutritie și pierdere majoră de masă musculară.
Dacă ne simțim relativ bine și există suprapondere/obezitate - atunci poate avea sens scăderea în greutate dar nu mai mult de 0.5–1 kg pe săptămână.
În general, menținerea sau atingerea unei greutăți sănătoase este un obiectiv important pentru persoanele care au trecut printr-un tratament de cancer mamar.

🩷Multe paciente se confruntă cu oboseală – cel mai frecvent efect secundar. Deși pare contraintuitiv, mișcarea regulată poat ajuta semnificativ la reducerea acesteia.
🩷Limfedemul este o altă problemă posibilă, iar în acest caz, scăderea în greutate (acolo unde este necesară) poate avea un impact benefic, chiar dacă nu există intervenții nutriționale specifice foarte clare.

🩷Simptomele vasomotorii precum bufeurile sau transpirațiile nocturne pot fi dificil de gestionat. Există însă dovezi că alimentele din soia, bogate în izoflavone, pot reduce frecvența și intensitatea acestor simptome cu până la 25–55%. Și nu, consumul de soia nu crește riscul de cancer mamar, ci scade riscul.

🩷Sănătatea oaselor este un alt aspect important, mai ales în contextul tratamentelor hormonale sau al scăderii nivelului de estrogen. Activitatea fizică, exercițiile cu greutăți și, la nevoie, suplimentarea cu calciu și vitamina D pot ajuta la protejarea masei osoase.

🩷Unele tratamente, cm sunt taxanii, pot duce la neuropatie periferică. Interesant este că un studiu a arătat că suplimentarea cu Omega-3 (640 mg de 3 ori pe zi, în timpul tratamentului și încă o lună după) a redus semnificativ riscul de apariție a neuropatiei și, într-o anumită măsură, severitatea acesteia. De asemenea, obezitatea și un consum redus de fructe și legume pot crește riscul.

🩷Creșterea în greutate în timpul tratamentului este frecventă și are multiple cauze – de la schimbări hormonale până la reducerea activității fizice. Este important de știut că o creștere mai mare de 6 kg după diagnostic este asociată cu un risc mai mare de recurență. În plus, excesul ponderal poate îngreuna recuperarea și poate accentua efectele secundare, precum limfedemul sau oboseala.

🩷După finalizarea tratamentului, multe paciente sunt motivate să își schimbe stilul de viață – și acesta este un moment foarte bun pentru a face pași în această direcție. O alimentație predominant bazată pe plante, cu un aport redus de grăsimi (aproximativ 15–20% din totalul caloriilor), este asociată cu un risc mai mic de recurență.

🩷Idei concrete de pus în practică
Să includem zilnic 2–3 porții de fructe și 2–3 porții de legume, cu accent pe legumele crucifere de câteva ori pe săptămână. Să consumăm alimente bogate în carotenoizi (dar nu suplimente), să atingem un aport de aproximativ 30 g de fibre pe zi și să adăugăm semințe de in măcinate în alimentație (1 lingură/zi).

Alimentele integrale din soia (1–2 porții/zi) sunt sigure și utile. Lactatele pot fi incluse în variante cu conținut redus de grăsimi, iar carnea roșie ar trebui limitată la 350–500 g pe săptămână, evitând în special variantele ultraprocesate sau preparate la temperaturi foarte înalte sau afumată.

🩷Menținerea unei greutăți sănătoase, limitarea consumului de alcool (sau chiar renunțarea la el) și activitatea fizică regulată – echivalentul a cel puțin 30 de minute de mers pe zi, 6 zile pe săptămână – completează tabloul unui stil de viață care susține recuperarea și reduce riscul de recurență.

🩷Știu că toate aceste informații pot părea multe. Dar nu trebuie făcute toate deodată. Fiecare pas mic contează și poate face diferența pe termen lung. 💛

Dr Irina Mateieș

In 25 mai, o sa am un atelier precongres pentru colegii dieteticieni/medici/oricare alti profesionisti in domeniul sanat...
30/04/2026

In 25 mai, o sa am un atelier precongres pentru colegii dieteticieni/medici/oricare alti profesionisti in domeniul sanatatii interesati - despre cm abordez eu cazurile de nutritie ale pacientilor oncologici, cu exemple. Alaturi de mine va fi si colega mea Dorinela Habina - Nutriţionist Dietetician care va veni si ea cu exemple interesante si recomandari din practica clinica.

📢𝟏𝟖 𝐩𝐮𝐧𝐜𝐭𝐞 𝐄𝐌𝐂
Înscrie-te la congres, 𝟐𝟔-𝟐𝟖 𝐦𝐚𝐢 𝟐𝟎𝟐𝟔
https://srsn.ro/ssn-congress-2026/

𝟑 𝐳𝐢𝐥𝐞 cu subiecte foarte interesante pentru medici🩺!

Congres 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞, poți accesa prezentările cu ușurință.

28/04/2026

De asta este important sa discutam intotdeauna cu specialisti in functie de domeniul problemei!

A doua opinie medicală pentru diagnosticul dumneavoastră - Decizie Oncologică

🔥Vitamina B12 🔥Am avut o perioada mai grea și obositoare, dar în sfârșit am făcut materialul nou despre vitamina B12.  A...
23/04/2026

🔥Vitamina B12

🔥Am avut o perioada mai grea și obositoare, dar în sfârșit am făcut materialul nou despre vitamina B12. Am încercat să răspund la întrebările voastre, primite la ultima discuție despre vitamina B12.

🔥În acest video vorbim clar și pe înțeles despre vitamina B12: ai sau nu nevoie de ea, de unde o obții/surse alimentare, cine are risc de deficit, ce analize facem și când este necesară suplimentarea, cu ce suplimentam.

Dacă ai analize la limită, urmezi o dietă vegană sau ai trecut printr-o intervenție chirugicală de tip gastrectomie, acest material te va ajuta să înțelegi ce ai de făcut legat de vitamina B12.

📌 Găsiți în comentarii linkul pentru material. Și nu uitați că dacă intrați pe canalul meu, acolo este și materialul mai vechi unde clarific discuția despre vitamina B12 și cancer!
Dr Irina Mateieș

🔴Am scăzut în greutate involuntar 🔴Vedeți calculatorul în primul comentariu ! 💥Discut problema aceasta foarte des și une...
15/04/2026

🔴Am scăzut în greutate involuntar

🔴Vedeți calculatorul în primul comentariu !

💥Discut problema aceasta foarte des și uneori mă gândesc că sigur deja toată lumea știe și s-a plictisit de subiect. Dar nu trec 2-3 săptămâni și iar mă întâlnesc cu un pacient care a crezut că scăderea în greutate involuntară nu este o problemă, în timp ce face tratament oncologic.

💥Scăderea în greutate, dificultatea de a mânca, malnutriţia, împreună reprezintă cea mai des întâlnită şi cel mai greu de rezolvat problemă în timpul tratamentului pentru cancer.

🔴Un prim pas pentru a-ţi da seama dacă ai slăbit prea mult în timpul tratamentului este să vezi ce IMC (indice de masă corporală) ai acum şi dacă acesta s-a modificat semnificativ în ultimele luni. Şi să cuplezi informaţia asta cu procentul de scădere în greutate din ultimele luni (3-6luni).
🔴Dacă ai slăbit neintenționat mai mult de 5% din greutatea ta corporală în ultimele luni, discută cu medicul și cu dieteticianul. Sunt multe cazuri în care, dacă lăsăm greutatea să scadă prea tare, nu mai reușim să o recuperăm.
Special pentru a face mai uşoară evaluarea problemei, am făcut 2 calculatoare - unul pentru IMC şi unul pentru procentul (%) de scădere în greutate - și le găsiți în comentarii.

💥Un procent semnificativ dintre persoanele diagnosticate cu cancer sunt deja malnutrite înainte să înceapă tratamentul. Efectele secundare ale chimioterapiei, radioterapiei, chirurgiei pot agrava dificultăţile alimentare.
‼️Cu toate acestea încă mi se pare că se discută foarte puţin despre problema malnutriţiei.
💥Mulţi oameni când se gândesc la cineva malnutrit, se gândesc la cineva foarte slab. NU e neapărat aşa! Poți să ai o greutate normala și să fii malnutrit.
Mulţi oameni cred că a slăbi este indiferent de moment, sau de cât de repede, un lucru bun. NU e neapărat aşa!
💥Malnutriţia
📌creşte rata problemelor din timpul tratamentului
📌creşte rata de întrerupere a tratamentului anticancer
📌scade răspunsul bun la tratament
📌scade rata de supravieţuire.

Dr Irina Mateieș

🩸 „Am anemie - trebuie să iau fier?”🔎Aveți materialul meu mai vechi, pe larg, în comentarii!!!Primesc foarte des această...
14/04/2026

🩸 „Am anemie - trebuie să iau fier?”

🔎Aveți materialul meu mai vechi, pe larg, în comentarii!!!

Primesc foarte des această întrebare și e important să clarificăm un lucru esențial:
Anemia NU înseamnă automat deficit de fier.
Există mai multe tipuri de anemie, iar deficitul de fier este doar una dintre cauze.

🔎 Ce este anemia feriprivă (prin deficit de fier)?
Apare atunci când rezervele de fier din organism scad prea mult și nu mai pot susține producția normală de globule roșii.

Fierul este esențial pentru:
✔️ transportul oxigenului
✔️ sinteza ADN
✔️ funcționarea celulară normală

Organismul reglează foarte atent absorbția fierului, astfel încât să compenseze pierderile zilnice.

⚠️ De ce apare deficitul de fier?
Cele mai frecvente cauze sunt:
• aport alimentar insuficient
• absorbție redusă (cum se întâmplă în unele boli intestinale sau după unele tipuri de chirurgie digestivă)
• pierderi de sânge – cea mai frecventă cauză la adulți (inclusiv pierderi digestive „ascunse”)

🥩🥗 Tipuri de fier din alimentație
• Fier heminic (carne, organe) – se absoarbe mai bine
• Fier non-heminic (vegetal) – absorbția este mai slabă și poate fi inhibată de fitati, taninuri (ex: ceai, cafea)

🤕Simptome posibile
Deficitul de fier poate da:
• oboseală, scăderea rezistenței la efort
• senzație de frig
• dureri de cap frecvente
• scăderea concentrării
• uneori dificultăți la înghițirea alimentelor solide

🧪 Cum se pune diagnosticul?
Nu doar după simptome și NU „după ureche”

Anemia feriprivă este în primul rând un diagnostic de laborator și printre analizele importante ce se pot evalua sunt:
• hemograma
• fier seric (sideremie)
• feritină (foarte importantă!)
• capacitate totală de legare a fierului (TIBC)

⚠️ O feritină scăzută indică aproape sigur deficit de fier,
dar o feritină normală NU îl exclude întotdeauna (ex: în prezența inflamație valoarea poate fi crescută).

🚨 Un aspect foarte important
Uneori anemia feriprivă poate ascunde o problemă digestivă serioasă (inclusiv tumori).
👉 De aceea, uneori după diagnosticare unei anemii feriprive pot fi necesare investigații suplimentare complexe pentru diagnosticarea cauzei. (ex: endoscopie).

✅ Concluzie
Nu lua fier „preventiv” fără analize.
Este important să aflăm DE CE există anemia, nu doar să o tratăm.

Dacă subiectul se va dovedi de interes, prin comentariile voastre, în următoarele postari as putea detalia:
🥗 cm creștem absorbția fierului din alimentație
💊 când este necesară suplimentarea și cm se face corect

Dr Irina Mateieș
PS - Nu am uitat că am promis să fac un material mai pe larg care să răspundă la întrebările voastre de la postarea despre vitamina B12 - este filmat, mai trebuie doar editat și îl voi posta.

🐰🐣Dragii mei,🐰🐣Vă urez ca zilele de Sărbătoare să vă ajute să vă găsiți liniștea și alinarea suferințelor! Odihniți-vă ș...
12/04/2026

🐰🐣Dragii mei,

🐰🐣Vă urez ca zilele de Sărbătoare să vă ajute să vă găsiți liniștea și alinarea suferințelor! Odihniți-vă și bucurați-vă de cei dragi!
🐰🐣Sărbători fericite!
Dr Irina Mateies

Address

Strada Razoare
Floresti
407280

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Irina Mateieş posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Irina Mateieş:

Share

Category