Dr. Irina Mateieş

Home
Romania
Floresti
Dr. Irina Mateieş

Dr Irina Mateieș medic primar de medicină de familie/nutriţionist, specializat în nutriție oncologică A urmat apoi rezidenţiatul în medicină de familie.
(3)

Drumul meu către nutriţie nu a fost unul direct.
Întâi am absolvit Facultatea de Medicină Generală din Târgu Mureş. Am lucrat ca medic de familie în zone foarte diferite ale ţării, cm ar fi Roşia Montană, Turda sau Jucu. Când mi-am descoperit interesul pentru nutriţie, am urmat şi absolvit Facultatea de Nutriţie şi Dietetică din cadrul Universităţii de Medicină şi Farmacie din Cluj. Apoi am devenit membru ESPEN (European Society for Enteral and Parenteral Nutrition) şi cu ajutorul cursurilor, workshopurilor si ghidurilor lor m-am specializat în nutriţia clinică pentru pacientul oncologic. Ideea acestei pagini a aparut în urma discuţiilor atât cu pacienţi, cât şi cu colegi de meserie, din dorinţa de a realiza un loc care:

Să ofere sfaturi corecte şi practice despre alimentaţia din timpul tratamentului oncologic;
Să ajute pacienţii să afle la ce problemă alimentară să se aştepte în funcţie de tipul de cancer şi tipul de tratament;
Să lămurească mituri şi dezinformări legate de nutriţie;
Să fie o sursă de informaţii de încredere atât pentru persoanele care au sau au avut cancer, dar şi pentru tineri dieteticieni sau alte persoane ce lucrează în domeniul sănătăţii. Evitând mituri, scorneli şi cuvinte fără noimă, sper să vă ajut să vă orientaţi către soluţiile potrivite pentru voi! Mă găsiți pe https://www.irinamateies.ro
Ne vedem pe https://www.youtube.com/channel/UCzrDmamNzqxgEYBWknJ134Q

27/01/2026

💬 Un mesaj sincer, de la om la om

Am stat mult pe gânduri dacă să scriu această postare. Nu pentru că mi-ar fi teamă de critici – ci pentru că mi-e greu să vorbesc despre limite, într-un spațiu în care pare că trebuie să fii mereu disponibil, mereu „perfect”.

Sunt medic și dietetician, specializată în nutriția pacientului oncologic, mai ales în perioada de tratament activ. Lucrez full-time într-o clinică de oncologie și radioterapie, unde îngrijesc pacienții clinicii.
Pe lângă asta, în timpul meu liber, fără să vând nimic și fără să-mi promovez serviciile, scriu și vorbesc pe Facebook și YouTube despre nutriție oncologică – un subiect extrem de puțin discutat în România și, din păcate, plin de dezinformare.

Fac asta pentru că știu cât de vulnerabili sunt pacienții oncologici și cât de mult rău pot face informațiile greșite.

Primesc zilnic mesaje pe Facebook, Instagram, email. Întrebări punctuale, rugăminți de consult, povești de viață grele.
Adevărul este acesta: sunt un singur om. Am limite de timp, de energie, de putere. Uneori nu pot răspunde. Uneori nu văd mesajele. Uneori ajung în spam. Uneori sunt pur și simplu foarte obosită.

În anumite perioade (cum a fost luna decembrie), nu am mai făcut consultații în afara programului de la clinică, pentru că am simțit că nu mai pot. Și asta nu mă face un medic mai slab. Mă face om.

Aseară am primit acest mesaj public:

„Nu răspunde niciodată la emailuri, dar are timp de postări pe FB și YouTube. E clar un ‘doctor de pe internet’ și ATÂT.”

Nu cunosc persoana respectivă. Știu doar că a primit recomandarea să mă caute pentru un consult.
Vreau să spun un lucru foarte clar și cu respect: faptul că cineva mă recomandă nu înseamnă că datorez cuiva un consult. Așa cm niciun alt medic nu este dator să fie disponibil non-stop, pe toate canalele, pentru toată lumea.

Mă bucur enorm și sunt recunoscătoare tuturor celor care mă recomandă – foști pacienți, colegi, asociații. În același timp, realitatea este că nu pot ajuta pe toată lumea, oricât mi-aș dori.

Tocmai de aceea:
– primesc anual studenți și masteranzi, voluntar, gratuit, pentru practică
– am creat un curs de nutriție oncologică pentru profesioniștii din sănătate
Pentru că avem nevoie de mai mulți oameni pregătiți în acest domeniu, nu de unul singur epuizat.

Rareori mă supără comentariile. Foarte rar dau block.
Dar mesajul de aseară m-a întristat. Pentru că, uneori, oricât ai încerca să faci bine, dacă nu ești perfect, cineva îți va spune că nu e suficient.

Știu că sistemul medical din România are nevoie de mai mult: mai mulți medici, mai mulți dieteticieni, mai mult timp, mai multă umanitate.
Eu încerc să fac ce pot – cu pacienții mei, cu informația corectă, cu formarea altor profesioniști.
Și, uneori, mi se văd limitele. Și e în regulă.

Vă mulțumesc celor care înțeleg.
Vă mulțumesc celor care au răbdare.
Și mai ales celor care aleg empatia, într-o perioadă în care toți ducem greutăți nevăzute 🤍
Dr Irina Mateies

26/01/2026

❤️Dupa lupte seculare, l-am convins pe sotul meu sa isi faca pagina de Facebook. Daca sunteti interesati de informatii despre testari genetice pentru pacientii oncologi sau pentru persoane la risc, puteti urmari pagina.

23/01/2026

🔵 Pot să înfometez cancerul?

Am început noul an și întrebarea „Ce să nu mănânc, ca să nu hrănesc celulele tumorale?” rămâne întrebarea nr 1 din partea paciențilot.
Așa că am decis să reamintesc că pentru acest subiect am un video explicativ de 15 minute, cu informații clare, din studii, despre strategiile alimentare cu potențial anti-cancer și atașez în comentarii.

🔵 Ce discut în material?

Am încercat să fac un pic de ordine într-o temă foarte complexă: relația dintre mâncare și metabolismul celulelor tumorale.
🔹 Am explicat de ce nu putem vorbi despre o singură „dietă anti-cancer”, pentru că „cancer” nu înseamnă o singură boală, ci sute de forme, fiecare cu comportamente metabolice diferite.
🔹 Am explicat de ce celulele tumorale nu folosesc toată energia în același mod și de ce o strategie care funcționează (teoretic) într-un tip de cancer, nu se aplică automat în altul.
🔹 Și mai ales, am vorbit despre ce știm – și ce nu știm încă – din cercetările de până acum.

📌 În material, trec în revistă câteva idei foarte răspândite:

🔹 Zahărul „hrănește” cancerul?
Da, celulele tumorale folosesc glucoza ca sursă de energie – dar la fel o fac și celulele sănătoase. Eliminarea totală a carbohidraților nu „înfometează” selectiv celulele canceroase, pentru că organismul produce oricum glucoză, inclusiv din grăsimi sau proteine.

🔹 Dieta ketogenică e o soluție?
Are un raționament interesant, mai ales în cancere cerebrale, dar în practică, rezultatele sunt modeste și nu justifică, în prezent, folosirea ei ca tratament standard.
Mai ales dacă deja sunteți la risc de malnutriție, o astfel de dieta este contraindicată.

🔹 Postul intermitent sau postul negru ajută?
Există studii experimentale promițătoare, dar și riscuri reale pentru pacienții oncologici. Fără o supraveghere medicală strictă, astfel de abordări pot duce rapid la malnutriție și pierdere de masă musculară – ceea ce, din păcate, afectează capacitatea organismului de a lupta cu boala.

🔹 Dieta low-fat?
S-a studiat în special în cancerul mamar, cu unele rezultate îmbucurătoare. Însă și aici este important contextul.

🔹 Reducerea proteinelor sau a unor aminoacizi?
Există idei experimentale despre limitarea unor nutrienți precum serina și glicina în anumite tumori. Dar suntem departe de a putea folosi asta în practica clinică. Iar restricția proteică la un pacient cu risc de malnutriție este, cel mai adesea, contraproductivă.

🔵 Ce ar trebui să reții, indiferent de ce dietă ai încerca, în timpul tratamentului oncologic?

✅ Faptul că vrem să limităm resursele celulelor canceroase nu înseamnă că trebuie să privăm de nutrienți întregul organism.
✅ Corpul tău are nevoie de nutrienți ca să susțină tratamentul, imunitatea, regenerarea. Corpul tău este aliatul tău. Nu-l poți ajuta să lupte cu boala dacă îl privezi de resursele esențiale.
✅ Malnutriția e o problemă mult mai frecventă și mai periculoasă pentru pacientul cu cancer decât se discută – și este direct legată de calitatea vieții și de șansele de supraviețuire.

🔔 Prioritatea ar trebui să fie menținerea masei musculare, a unei greutăți stabile și a unei alimentații echilibrate, adaptată la nevoile tale personale. Nu a tuturor tumorilor, ci a organismului tău – al pacientului.

📽️ Găsiți în comentarii materialul video complet, în care discut pe larg aceste idei. Dacă considerați util, dați-l mai departe!

💙 Cu grijă,
Dr. Irina Mateieș

19/01/2026

🍀Asigură-te că faci lucrurile de bază!

🍀Pentru că suntem la început de an, mi se pare un moment bun să recapitulăm lucrurile de bază care ne ajută atât în prevenția cancerului, cât și în prevenția recidivei, dacă suntem supraviețuitori ai acestei boli, dar și în prevenția bolilor cronice, în general.
🍀Revin la această postare de câteva ori pe an, pentru că văd foarte multe persoane care vor să facă „tot ce se poate” pentru prevenție, dar sar peste fundație. Se concentrează pe protocoale de suplimente, pe tot felul de testări care să le spună dacă alimentul X este „bun” sau „rău” pentru ei, pe detalii foarte specifice și foarte mici, fără să se asigure mai întâi că lucrurile de bază sunt puse la punct.

Așa că, la început de an, hai să ne reamintim care sunt aceste principii generale, simple, dar foarte adevărate 👇

🟢 Nu fuma!
Dacă ești fumător, cel mai important lucru pe care îl poți face pentru a reduce riscul de cancer este să te lași de fumat. Știu că nu este ușor. Nu este vorba de lipsă de voință sau de „vina ta” – fumatul dă dependență. Pentru a reuși, este posibil să ai nevoie de produse cu nicotină de la farmacie (discută cu medicul tău de familie) și, de multe ori, de ajutorul unui psiholog. Mulți oameni au nevoie de mai multe încercări până reușesc definitiv. Așa că nu te descuraja! Faptul că ai mai încercat și nu a mers nu înseamnă că nu merită să încerci din nou.

🟢 Evită alcoolul!
Pentru unele tipuri de cancer, chiar și cantitățile moderate de alcool pot crește riscul. Din ceea ce știm până acum, alcoolul este asociat cu un risc mai mare de cancer colorectal, de sân, de esofag, de stomac, de ficat și cancere ORL (gură, laringe, faringe).

🟢 Umple 2/3 din farfurie cu alimente de origine vegetală – legume, fructe, leguminoase, cereale integrale, dacă nu ai alte probleme de sănătate care să te limiteze.

🟢 Limitează băturile dulci !
Hidratează-te cu apă sau alte băuturi fără zahăr și folosește băuturile dulci ocazional!

🟢 Țintește către un minim de 150 de minute de activitate fizică moderată pe săptămână. Începe cu cât poți și adaugă pe măsură ce devii mai puternic!

🟢 Dormi bine!
Stabilește o oră aproximativ fixă de culcare și încearcă să te ții de ea (recunosc, acesta este punctul la care eu am cele mai mari dificultăți 😅).

🟢 Nu lua suplimente sau medicamente de care nu ai nevoie.
Suplimentele nu pot înlocui o alimentație echilibrată, iar pentru unele dintre ele s-a observat chiar o creștere a riscului de cancer.

👉 Dacă știi pe cineva care se concentrează pe suplimente, teste și „protocoale-minune”, dar ignoră lucrurile de bază, trimite-i această postare. Uneori, fundația contează cel mai mult.

👉 Nu perfecțiunea contează, ci consecvența.‼ Spune-mi în comentarii care este un lucru de bază pe care alegi să-l pui pe primul loc anul acesta.

Dr Irina Mateieș

16/01/2026

🍣 Omega-3 și cancerele digestive – ce spun studiile recente?

Un articol științific publicat în 2025 ne ajută puțin să luăm decizii legate de suplimentarea cu Omega 3 pentru pacienții cu cancere gastrointestinale.

📄 Titlul complet al articolului:
Effects of omega-3 supplementation on gastrointestinal cancers and treatment-related complications: an umbrella review of meta-analyses
📌 DOI: 10.1093/gastro/goaf093 (eCollection 2025)

🔍 Ce au analizat cercetătorii?
O analiză amplă („umbrella review”) care a inclus 8 meta-analize de studii clinice randomizate, cu un total de 7.188 pacienți (vârsta medie 57–65 ani).

🐟 Ce efecte au avut acizii grași omega-3?
✔️ Au redus durata spitalizării cu aproximativ 2,5 zile
✔️ Au scăzut riscul de complicații cu 24%
✔️ Au redus inflamația (CRP, IL-6, TNF-alpha)
✔️ Au îmbunătățit un marker al imunității (raportul CD4+/CD8+)

📊 Detalii importante din studii:
– Doza zilnică de omega-3 a variat mult între studii: de la 0,8 – 4,4 g/zi
– Durata suplimentării a variat mult între studii: 1–23 săptămâni
– Studiile au fost de calitate variabilă
– Calitatea metodologică: înaltă în 5 meta-analize, moderată în 3

⚠️ Ce limite au totuși dovezile?
Deși rezultatele sunt promițătoare, studiile nu precizează clar:
– tipul exact de omega-3 folosit
– momentul administrării față de tratamentul oncologic
– regimurile optime de dozare

👉 Concluzie mea pentru pacienți:
Omega-3 poate avea beneficii reale în contextul cancerelor digestive și nu numai. Ținând cont și de recomandările din ghidurile de nutriție, de exemplu ESPEN, consider că, în ciuda variabilității calității studiilor, având în vedere profilul de siguranță bun al suplimentelor de Omega 3, suplimentarea în timpul tratamentului este justificată.
Dr Irina Mateieș

Informația corectă ajută la decizii mai bune 💙

12/01/2026

La mulți ani! 🎉
Bine ai venit, 2026!

Anul acesta a început pentru mine exact așa cm probabil a început pentru mulți dintre voi: cu câteva săptămâni în care o să scriu greșit anul pe documente 😅
(Serios, dacă ești ca mine, încă mai există riscul să scrii 2025 din reflex.)

Și, la fel ca amintirea noului an, formarea unor obiceiuri noi e grea.
Așa că m-am gândit să vorbim puțin – lejer, fără presiune – despre rezoluții și obiceiuri.

Vă spun din start: și pentru mine este foarte greu să formez obiceiuri noi și să renunț la unele vechi. Se vede, cred, cât de greu m-am reîntprs către postările pentru Facebook. Însă, acum că m-am repornit, fac planul pentru postări și pentru materiale video noi.
Așa că nu vin cu „rețete minune” pentru 2026, ci mai degrabă cu puțină realitate și, sper eu, mai multă blândețe față de noi.

❌ O idee mult auzită despre formare de noi obiceiuri : „Îți trebuie 21 de zile ca să formezi un obicei” - este un mit.

L-am crezut mult timp.
Nu mai știu de unde l-am auzit prima dată, dar l-am auzit atât de des încât l-am acceptat fără să-l mai verific.

În realitate, nu există dovezi că 21 de zile ar fi numărul magic.
Ideea vine dintr-o carte de dezvoltare personală din anii ’60, unde autorul specula că oamenii au nevoie de aproximativ 21 de zile pentru a se adapta la o schimbare.

Studiile pe care le-am văzut arată altceva:
👉 durata medie pentru formarea unui obicei a fost în jur de 60 de zile
👉 iar intervalul a variat enorm: între 18 și 254 de zile, în funcție de persoană și de obicei

Cu alte cuvinte: dacă după 3 săptămâni nu „ți-a intrat în sânge”, nu ești defect. E absolut normal.

❌ O altă idee pentru a te ține de obiceiuri noi : „Dacă îți oferi o recompensă, obiceiul se formează mai ușor”

Aici lucrurile sunt… interesante.

Este clar că lucrurile plăcute se fac mai ușor. Se pare că există un concept numit în engleză temptation bundling: adică să combini ceva ce trebuie să faci cu ceva ce îți place (de exemplu: asculți un audiobook preferat doar când faci sport).

Studiile arată că poate ajuta… dar modest. Uneori diferența este de 10–18%. Nu miraculos, dar nici zero.

Personal, cred că asocierea cu o recompensă poate ajuta, dar nu funcționează la fel pentru toată lumea și nu este o soluție magică. Pentru mine funcționează - eu ascult carți/podcasturi/cursuri cand mă dau pe bandă, când gătesc, când fac curat - și așa am ajuns și să citesc mai mult și să ma mișsc mai mult și (ocazional) sa fac curat mai des.

🔥Concluzia?

Formarea unui obicei este, de obicei, un amestec de: repetiție, răbdare, contexte favorabile și multă auto-compasiune.

Așa că…
🤞 Să sperăm și să ținem pumnii ca 2026 să fie anul în care lucrurile ne ies puțin mai bine.
Cu pași mici. Cu mai puțină vinovăție. Cu mai multă înțelegere față de noi.

Vă doresc tuturor un 2026 cât mai bun! 💛
Dr Irina Mateieș

23/12/2025

🎄 Sărbători în ritmul tău 🎄

☃️Sărbătorile pot aduce bucurie, dar pot veni la pachet și cu oboseală, stres, discuții dificile și multă presiune – mai ales dacă ești pacient oncologic sau supraviețuitor al cancerului.

Dacă te regăsești aici, sper ca aceste gânduri să te ajute să-ți dai voie să pui limite, să-ți pui sănătatea pe primul loc și să-ți protejezi energia. Meriti să trăiești sărbătorile într-un mod care funcționează pentru tine.

☃️ Este absolut OK să ai limite și să le comunici.

Este în regulă să le spui oamenilor că:

📌nu dorești să discuți despre dieta ta, greutatea ta sau ce „ai voie” și ce „nu ai voie” să mănânci
📌apreciezi intențiile bune din spatele sfaturilor familiei/prietenilor, insa ai vorbit deja cu echipa ta medicală și acum preferi să discutați alte subiecte
📌anumite discuții te fac să simți disconfort și ai nevoie să schimbați tema

☃️Familia și prietenii nu sunt medicii tăi curanți.

Este perfect în regulă:

📌să ignori recomandările legate de sănătatea ta venite din partea prietenilor
📌să nu oferi toate detaliile despre tratamentul tău
📌să împărtășești doar atât cât simți tu că vrei

🍽️ Este OK să mănânci diferit față de restul mesei.
Dacă ai nevoie:

📌de mâncare pasată/la blender
📌de hrană pe gastrostomă
📌de un regim diferit
📌să îți aduci propria mâncare

…toate acestea sunt perfect valide.

☃️Dacă anumite alimente îți fac rău în această perioadă din cauza tratamentului, este în regulă:

📌să întrebi cm au fost gătite mâncărurile
📌să refuzi un preparat
📌să NU guști „doar puțin” dacă nu te simți confortabil

Nu ești obligat(ă) să mănânci ceva doar ca să nu superi pe cineva. 🔴

😴 Dacă ești obosit(ă), ascultă-ți corpul.
Este OK:

📌să nu gătești anul acesta
📌să stai mai puțin la masă
📌să pleci mai devreme de la o petrecere
📌să nu călătorești

Oamenii care țin la tine vor fi recunoscători să petreacă timp cu tine, în orice formă este posibilă.

🦠 Ai grijă la igiena alimentară.
În perioada tratamentelor, mulți pacienți sunt mai vulnerabili la infecții – inclusiv cele transmise prin alimente.
La mesele de sărbători, unde mâncarea stă ore întregi pe masă, este absolut OK:

📌să refuzi salata de boeuf, ouăle umplute sau alte alimente sensibile dacă au stat mult timp la cald
📌să pui siguranța ta pe primul loc

🍰 Și, foarte important: sănătatea NU înseamnă perfecțiune la fiecare masă.
Sănătatea ține de ce mănânci pe termen lung, nu de o masă de sărbătoare.

Nu este nevoie să eviți preparatele tradiționale din frica unor mituri precum „zahărul hrănește cancerul”.
Dacă te simți bine și îți dorești, este absolut OK să mănânci:

📌câteva sarmale
📌o felie de cozonac
📌sau orice preparat care face parte din tradiția familiei tale

Ai grijă de tine, cu blândețe. 💛☃️
Sărbătorile tale pot arăta diferit – și este perfect în regulă.🎄
Dr Irina Mateies

17/12/2025

🔥Tamoxifen, anastrozol, letrozol, exemestan - tratament pentru cancer mamar și interacțiuni

Frecvent primesc întrebări despre interacțiuni de la paciente cu cancer mamar aflate în perioada de tratament hormonal. Și sunt întrebări foarte legitime.

Dacă urmați tratament cu tamoxifen sau cu inhibitori de aromatază (anastrozol, letrozol, exemestan), este important să știți că nu toate suplimentele sunt inofensive, chiar dacă sunt „naturale”.

👉 Vreau să fac o precizare foarte importantă de la început:
Chiar dacă sunt medic de familie și dietetician autorizat, asta nu mă face expert în interacțiuni medicamentoase sau în interacțiuni dintre medicamente și suplimente. Tocmai de aceea, discut constant aceste subiecte cu colega mea farmacistă, care este pasionată și special interesată de interacțiuni medicamentoase. De la ea am învățat foarte multe dintre lucrurile pe care vi le explic mai jos.

🔥De ce este important să înțelegem cm funcționează terapia hormonală?

Terapia hormonală este utilizată în cancerele mamare cu receptori hormonali pozitivi.
Ce înseamnă asta?

Înseamnă că celulele tumorale au receptori pentru estrogen, iar estrogenul se poate lega de acești receptori și poate stimula creșterea celulelor tumorale.

Terapia hormonală acționează în două moduri principale:

📌fie blochează legarea estrogenului de receptorii tumorali

📌fie reduce cantitatea totală de estrogen produsă de organism

Inhibitorii de aromatază, așa cm le spune și numele, blochează o enzimă numită aromatază, pe care corpul nostru o folosește pentru a produce estrogen.

➡️ Prin blocarea acestei enzime, organismul produce mai puțin estrogen.

Tamoxifenul funcționează diferit

Tamoxifenul este un modulator selectiv al receptorilor de estrogen (SERM – Selective Estrogen Receptor Modulator). El nu oprește producția de estrogen, ci împiedică estrogenul să se lege de receptorii de estrogen din țesutul mamar.

Un aspect foarte important, pe care l-am învățat de la colega mea farmacistă, este că tamoxifenul este un prodrug.
Asta înseamnă că:

📌tamoxifenul trebuie metabolizat în ficat ➡️ acolo este transformat într-o substanță mult mai activă ➡️dacă această conversie nu are loc eficient, efectul tratamentului poate fi diminuat

🔥Rolul ficatului este esențial

Atât inhibitorii de aromatază, cât și tamoxifenul depind de ficat pentru ca, în final, să existe cantitatea corectă de medicament în organism:

📌nici prea mult → mai multe efecte adverse

📌nici prea puțin → eficiență mai scăzută a tratamentului

De aceea, este extrem de important să ne gândim la suplimentele și alimentele pe care le consumăm, pentru că multe dintre ele sunt metabolizate prin aceleași sisteme enzimatice hepatice, în special CYP450.

Există substanțe care:

📌accelerează activitatea acestor enzime → medicamentul este eliminat prea repede

📌încetinesc activitatea enzimelor → medicamentul rămâne prea mult timp în organism

🔥De ce grapefruitul NU este o idee bună

Știind aceste lucruri, înțelegem de ce grapefruitul poate interfera cu multe medicamente, inclusiv cu tamoxifenul și inhibitorii de aromatază.

Pe lângă grapefruit:

📌portocalele amare de Sevilla (mai rar întâlnite în România) conțin substanțe similare

📌pomelo are, de asemenea, un conținut ridicat de substanțe care pot interfera cu metabolizarea medicamentelor

🔥Turmericul / curcuma – atenție la suplimente

O altă substanță frecvent utilizată dar care poate interfera cu medicația hormonală este turmericul (curcuma).

🔴 Problema apare la suplimentele concentrate cu turmeric/curcuma, mai ales cele care conțin și piperină, deoarece acestea pot interfera cu metabolizarea tamoxifenului și a inhibitorilor de aromatază.

🟢 Nu avem dovezi că turmericul folosit pe post de condiment, în cantități normale (de exemplu ~1 linguriță pentru gust), ar avea un impact negativ.

➡️ Concluzia: în mâncare → este ok; ca supliment concentrat → mai bine de evitat în timpul terapiei hormonale

Turmericul este relativ bine studiat, motiv pentru care știm despre această interacțiune.
🔴Din păcate, multe alte extracte din plante nu sunt la fel de bine studiate, iar pentru ele pur și simplu nu avem date.

🔴„Interacționează suplimentul X cu medicamentul meu?”

Primesc foarte multe întrebări – la cabinet, pe Facebook, pe Instagram – despre un anumit supliment și potențialele interacțiuni cu vreun medicament.
Și adevărul este că, pentru foarte multe dintre ele, nu pot răspunde, pentru că informația nu există.
Mai ales când vorbim despre:
📌suplimente cu mai multe extracte din plante, doze diferite, combinații „prietenoase” din marketing, dar insuficient studiate

🔥„Ești prea critică cu suplimentele”

Mi-a scris cineva, la un moment dat, în comentarii că sunt prea critică și că vreau prea multe de la suplimente.

‼️Nu eu vreau mai multe. Pacienții vor.‼️

Pentru că este o diferență majoră între:
o persoană fără medicație de fond, care ia un supliment
și
un pacient cu o medicație esențială, de care depinde eficiența tratamentului oncologic

În concluzie

👉 Fiți foarte atente atunci când cineva vă spune că un supliment este „natural” și, prin urmare, nu poate face rău. Natural nu înseamnă automat sigur. Mai ales atunci când este vorba despre interacțiuni cu un tratament de care depinde evoluția bolii.

🔥Dacă acest subiect vi se pare important, distribuiți-l. Poate ajuta și alte paciente să ia decizii mai bine informate.
Dr Irina Mateieș

15/12/2025

🍆🍅🌶️Lectinele și solanaceele NU sunt „alimente inflamatorii” pentru majoritatea oamenilor

Zilele acestea am primit mai multe comentarii de la cititori care par confuzi în legătură cu unele informații din nutriție. legate de lectine și plante comestibile din familia Solanacee. Comentariile făceau o legătură între acestea și efectul pro-inflamator.
Întâi vreau să clarific un lucru foarte important de la care cred că pornește măcar o parte din confuzie.

🔎 O mare problemă în discuțiile despre nutriție este confundarea particularului cu generalul.
Da, vor exista întotdeauna persoane cu alergii, intoleranțe sau sensibilități reale, pentru care anumite alimente nu sunt potrivite.
❌ Dar este greșit să luăm aceste excepții și să le transformăm în reguli generale pentru toată populația — inclusiv pentru pacienții oncologici — ajungând să excludem alimente valoroase „preventiv” și fără motiv real.
La fel de greșit este și opusul: să ignorăm simptomele reale ale unei persoane doar pentru că „statistic” problema este rară.

🟢 Ce sunt, de fapt, lectinele?

Lectinele nu sunt o singură substanță, ci o clasă întreagă de proteine care se leagă de carbohidrați. Ele se găsesc natural în multe plante, mai ales în semințe, leguminoase și cereale.

👉 Important: oamenii au consumat lectine de-a lungul timpului. Mai mult, unele lectine au roluri utile în organism, inclusiv în răspunsul imun, iar anumite tipuri sunt studiate pentru potențialul lor anticancerigen.

Da, există câteva excepții:

- lectina din fasolea roșie crudă este toxică (de aceea fasolea se consumă doar bine gătită);

- unele lectine pot crea probleme în cantități mari, complet nerealiste în alimentația normală.

➡️ Concluzia: pentru majoritatea oamenilor, lectinele din alimentele gătite obișnuit sunt inofensive.

🟢 Lectinele „inflamează” ?

Studiile arată exact opusul:
📉 dietele bogate în leguminoase, cereale integrale, nuci, legume și fructe sunt asociate cu markeri mai mici de inflamație, comparativ cu dietele bogate în carne procesată și cereale rafinate.

✔️ Este adevărat că persoanele cu sindrom de intestin iritabil, boală Crohn sau alte tulburări digestive pot tolera mai greu anumite leguminoase sau cereale integrale sau alte alimente.
❗ Dar soluția NU este excluderea „după ureche”.

🔴Despre dietele de excludere (foarte important!)🔴

O dietă de excludere:

- se face temporar,

- este structurată,

- este urmată obligatoriu de o fază de reintroducere.

Mulți oameni greșesc pentru că:

- nu au o structură atunci când scot alimente

- nu știu să facă partea de reintroducere sistematică,

- rămân cu restricții pe termen lung fără să știe ce anume le făcea probleme.

👉 Dacă ai simptome digestive, discută cu un dietetician specializat care să te ajute să identifici alimentul/alimentele problematic/e — nu să elimini grupe întregi de alimente valoroase fără motiv.

🟢 Ce este cu familia de solanacee?

Roșiile, cartofii (nu cei dulci), vinetele, ardeii, ardeiul iute, paprika, cayenne fac parte din familia Solanaceae.

Această familie conține un alcaloid natural numit solanină, care:

- este concentrat mai ales în frunze și tulpini (pe care oricum nu le consumăm de la aceste plante),

- apare în cantități foarte mici în părțile comestibile.

👉 Dozele din alimentația normală sunt prea mici ca să creeze probleme, cu excepția unui procent foarte mic de persoane sensibile.

🟢 Solanaceele pot fi luate în discuție pentru efect antiinflamator, multe dintre aceste legume având mulți compuși benefici:

🍅 roșiile – bogate în licopen (antiinflamator, antioxidant);

🫑 ardeii – conțin quercetină și luteolină;

🌶️ ardeiul iute – conține capsaicină, cu efect antiinflamator și analgezic.

Pentru marea majoritate a oamenilor, eliminarea solanaceelor:
❌ NU reduce inflamația
❌ dar reduce aportul de nutrienți valoroși

🟢 Concluzia

✔️ Lectinele și solanaceele sunt, în general, alimente sigure și benefice.
✔️ Excluderea lor „preventivă” nu are bază științifică pentru populația generală și nici pentru majoritatea pacienților oncologici.
✔️ Dacă suspectezi o sensibilitate reală, testarea se face corect, prin excludere temporară + reintroducere controlată.

⚠️ Altfel, riști să renunți inutil la alimente care îți pot susține sănătatea.

Nutriția bazată pe dovezi nu înseamnă frică, ci discernământ. 💚
Dr Irina Mateieș

11/12/2025

Vrei „să-ți faci toate analizele” sau ai văzut clinici care promit o scanare completă a corpului care îți detectează absolut orice problemă? În acest video îți explic de ce astfel de promisiuni pot fi nu doar inutile, ci chiar periculoase.
Dr Irina Mateies https://youtu.be/pTCTqrhaPuw

10/12/2025

🔴 Capcana Analizelor – „Toate analizele într-o scanare”
🎥 Video-ul este în comentarii.

🔴 Acum câteva săptămâni am vorbit aici, într-o postare cu care mulți dintre voi ați rezonat, despre ideea de a „face toate analizele”.
Între timp, mi-ați trimis linkuri de la tot felul de clinici care oferă așa-zise scanări minune.

Și iată doar câteva exemple din ce susțin aceste clinici:

👉 O clinică spune pe site-ul ei:
„Este cea mai complexă și completă diagnosticare – cu un aparat – se depistează toate problemele și dereglările găsite în organismul pacientului: frecvențele tuturor microorganismelor, paraziților, bacteriilor, virusurilor, ciupercilor. Mai mult, identificăm intoleranțe alimentare, alergii, disfuncții ale organelor, stresul oxidativ, încărcări cu toxine, metale grele, deficite, infecțiile din corp (inclusiv la dinți), analiza sistemului neuronal vegetativ și multe alte probleme din organism ….. depistăm inclusiv nivelul toxinelor în corp.”

👉 Altă clinică susține că:
„În urma unei analize complexe în câmpul informaţional al unei persoane, efectuată cu ajutorul unor aparate medicale performante, avem acces la informaţiile stocate în memoria celulară din momentul concepţiei şi până în prezent.”

👉 O altă clinică afirmă că aparatul lor evaluează vitalitatea organelor și că:
„Evaluează tulburările funcționale, stresul oxidativ, rezervele de energie și degenerarea sistemică, oferind informații despre vitalitatea generală.”

👉 Iar alții merg și mai departe:
„Cu ajutorul undelor electromagnetice, aparatul testează toxinele din organism, nivelul radicalilor liberi, inflamația celulară sau starea sistemului imunitar. În doar 8 minute, cât durează această scanare, se obțin informații clare asupra condiției energetice a peste 540 de organe și 13 sisteme din corp. Sunt prelucrate date științifice, holistice, osteopatice și empirice.”

🔴 Toate aceste texte — da, toate — mi-au fost trimise de voi.
Unii dintre cei care mi-au scris sunt pacienți oncologici care căutau soluții reale la problemele lor și li s-au recomandat astfel de scanări, care nici măcar nu sunt ieftine.

🔴 Și mai grav: aceste clinici susțin că o astfel de scanare poate înlocui analize medicale reale: hemoleucogramă, probe hepatice, imunologie, colesterol, creatinină, vitamine, alergii, microbiom și altele.

🔴 Așa ceva este, pur și simplu, imposibil.
Nu există un aparat care să poată măsura toate acestea.

Este o formă modernă de pseudostiință cu ambalaj futurist.
Și, din păcate, profită exact de dorința oamenilor de a avea grijă de ei, de a preveni sau descoperi boli grave.

🔴 Țineți minte exemplul cu Elizabeth Holmes și compania Theranos?
Ea a reușit să convingă oameni extrem de bogați și influenți că ar putea face un aparat care sa faca toate analizele dintr-o singură picătură de sânge.
A strâns sute de milioane de dolari până s-a dovedit că totul era o înșelătorie.
Și astăzi, e în închisoare.

Dacă o asemenea minciună a putut păcăli investitori de top, imaginați-vă cât de ușor e să fim păcăliti noi, oameni de rand care doar vrem să ne verificam sănătatea.
🔴 Așa că fiți sceptici.
Nu orice ‘scanare’ înseamnă medicină. 🔴

🔴 Având în vedere toate discuțiile voastre și exemplele primite, am făcut un material video despre cm alegem analizele, ce scop au și de ce nu există scanări magice ale întregului corp.
🔴 Îl găsiți în comentarii.🔴

🔴 Cel mai bun medic care poate începe să te ghideze spre investigațiile potrivite pentru tine este medicul tău de familie - pentru că el îți știe istoricul, bolile din familie, riscurile reale.
Dacă simți că nu poți discuta deschis cu medicul tău de familie — caută altul.
Dacă deja este diagnosticat cu boală oncologică - discută cu oncologul tău despre cele mai utile analize.
Știu că sistemul e încărcat și uneori frustrant, dar soluția nu e să dai bani pe teste inutile sau pe aparate inventate.

🔴 Îngrijirea reală de sine nu înseamnă să-ți scanezi corpul cu aparate minune.
Înseamnă să alegi ce merită măsurat și, mai ales, ce merită schimbat.

🔴 Așa că, data viitoare când te gândești „vreau să-mi fac toate analizele”,
amintește-ți: nu cantitatea de teste îți aduce sănătate, ci calitatea deciziilor pe care le iei pe baza lor.
🔴 Dr Irina Mateieș

Address

Strada Razoare
Floresti
407280

Website

https://www.irinamateies.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Irina Mateieş posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Irina Mateieş:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Floresti?