Dr. Irina Mateieş

Home
Romania
Floresti
Dr. Irina Mateieş

Dr Irina Mateieș medic primar de medicină de familie/nutriţionist, specializat în nutriție oncologică A urmat apoi rezidenţiatul în medicină de familie.
(2)

Drumul meu către nutriţie nu a fost unul direct.
Întâi am absolvit Facultatea de Medicină Generală din Târgu Mureş. Am lucrat ca medic de familie în zone foarte diferite ale ţării, cm ar fi Roşia Montană, Turda sau Jucu. Când mi-am descoperit interesul pentru nutriţie, am urmat şi absolvit Facultatea de Nutriţie şi Dietetică din cadrul Universităţii de Medicină şi Farmacie din Cluj. Apoi am deven

it membru ESPEN (European Society for Enteral and Parenteral Nutrition) şi cu ajutorul cursurilor, workshopurilor si ghidurilor lor m-am specializat în nutriţia clinică pentru pacientul oncologic. Ideea acestei pagini a aparut în urma discuţiilor atât cu pacienţi, cât şi cu colegi de meserie, din dorinţa de a realiza un loc care:

Să ofere sfaturi corecte şi practice despre alimentaţia din timpul tratamentului oncologic;
Să ajute pacienţii să afle la ce problemă alimentară să se aştepte în funcţie de tipul de cancer şi tipul de tratament;
Să lămurească mituri şi dezinformări legate de nutriţie;
Să fie o sursă de informaţii de încredere atât pentru persoanele care au sau au avut cancer, dar şi pentru tineri dieteticieni sau alte persoane ce lucrează în domeniul sănătăţii. Evitând mituri, scorneli şi cuvinte fără noimă, sper să vă ajut să vă orientaţi către soluţiile potrivite pentru voi! Mă găsiți pe https://www.irinamateies.ro
Ne vedem pe https://www.youtube.com/channel/UCzrDmamNzqxgEYBWknJ134Q

05/08/2025

🎯 Zeolitul – între știință, marketing și mituri

Bine v-am regăsit după vacanță!

Zilele trecute, cineva mi-a scris că ar trebui „să-mi arunc diploma la gunoi și să mă las de medicină” pentru că nu recomand zeolitul și „clar sunt vândută Big Pharma”. Ce m-a amuzat aici e că industria suplimentelor alimentare e uriașă și adesea mai profitabilă decât cea farmaceutică, tocmai pentru că investește mult mai puțin în studii. Dacă ar fi să mă „vând”, logic ar fi să mă vând la Big Supliment, nu? 😅

Dar să revenim la subiect.
👉 Ce este zeolitul?

🎯 Zeoliții nu sunt o singură substanță, ci o familie de compuși minerali – naturali sau sintetici – compuși în principal din aluminiu, siliciu, oxigen și unori și sodiu, potasiu, calciu, magneziu. Structura lor este foarte poroasă, ceea ce le permite să adsorbă diverse molecule și să funcționeze ca site moleculare, catalizatori sau materiale pentru schimb ionic.

🎯 În viața de zi cu zi, zeoliții sunt folosiți în:

- dedurizatoare de apă, pentru a elimina calciul și magneziul;

- nisipul pentru pisici, pentru controlul mirosului;

- detergenți de rufe, în locul fosfaților, pentru a lega ionii duri;

- industria petrolieră, unde participă la cracarea catalitică – transformarea hidrocarburilor mari în combustibili precum benzină sau kerosen. În acest caz, „vedeta” este faujasitul, cunoscut și ca Zeolit Y.

💧 Denumirea lor:
Când geologul suedez Axel Cronstedt a încălzit cu o suflantă un mineral necunoscut, acesta a început să fiarbă și să se umfle. I-a dat numele zeolit, din greacă: zeo (a fierbe) + lithos (piatră). Explicația? Zeolitul conține apă adsorbită în porii săi microscopici, iar la încălzire această apă se evaporă brusc. Structura lor conține pori de dimensiuni moleculare, prezenți în toți zeoliții.

👉 Ce aplicații medicale reale au zeoliții?

🔹 1. Concentratoare de oxigen – folosite în tratamentul bolilor respiratorii precum BPOC sau emfizem. Zeolitul reține azotul și crește concentrația de oxigen în aerul inspirat.
🔹 2. Eliminarea izotopilor radioactivi – după accidentul de la Fukushima, zeoliții au fost folosiți pentru a capta cesiu-137 din apă contaminată.
🔹 3. Hemostază locală – unii zeoliți pot opri sângerarea externă prin reacții care concentrează factorii de coagulare; se folosesc ocazional în urgențele traumatice.
🔹 4. Livrare controlată de medicamente – în fază de cercetare. Zeolitul ar putea elibera treptat substanțe active. Nu există produse disponibile clinic momentan.

👉 Dar „detox” și „anticancer”?

Aici lucrurile se complică. Zeolitul este intens promovat ca supliment „detoxifiant” sau cu „efect anticancerigen”. Problema este că:

- Nu ni se spune ce toxină ar elimina, cm măsurăm cantitatea de toxină înainte de utilizarea suplimentului sau cm putem măsura efectul produsului. De unde știm pe ce perioadă să îl utilizăm?

- Studiile sunt doar pe celule sau animale, fără dovezi solide la oameni.

- Nu există niciun produs pe bază de zeolit care să fi demonstrat eficiență anticancer în studii clinice de calitate, pe oameni.

👉 Posibile riscuri și interacțiuni

Chiar dacă pare „natural și inofensiv”, zeolitul poate interacționa cu medicamente:

⚠️ Poate reduce absorbția:

- Antibioticelor (tetracicline, chinolone)

- Fierului

- Medicamentelor cu înveliș enteric

⚠️ Poate interfera cu:

- Chimioterapia

- Imunosupresoare (contraindicat la pacienți cu transplant)

📌 Concluzie: Zeolitul are aplicații interesante în industrie și în anumite contexte medicale, dar nu este un supliment-minune. Nu este dovedit că detoxifică sau previne/tratează cancerul la oameni. În plus, poate interacționa cu tratamentele oncologice.

🔍 Cred că momentan mai păstrez puțin diploma de medic 😁.
În comentarii las blogul meu - unde am scris și despre alte suplimente.

29/07/2025

🏖 Zilele acestea sunt plecată într-o scurtă vizită în orașul meu natal, Constanța, așa că postările iau și ele o mică pauză.
Revin săptămâna viitoare, cu energie proaspătă și idei noi! 🌊✨
🏖 Dr Irina Mateieș

21/07/2025

🪱„Toate cancerele sunt cauzate de paraziți”? Adevăr sau manipulare periculoasă?

Zilele acestea am primit din nou mesaje (atât în privat, cât și în comentarii) de la oameni supărați că „refuz” să recunosc ceea ce niște influenceri fără pregătire medicală afirmă cu convingere: că toate cancerele sunt cauzate de paraziți. În acest context mi s-a recomandat să mai „studiez” ca să aflu „adevărul” și alte asemenea lucruri. Mi s-a comunicat în unele mesaje că faptul că am 2 facultăți și dublă specializare nu m-a ajutat la aflarea „adevărului” 😁 Ca idee, eu nu sterg mesaje cu ușurință și nici nu dau block ușor. Daca cineva comentează cu bun simț poate să nu fie de acord cu mine. Dar nu tolerez nesimțirea și nici recomandările de suplimente aiurea puse în comentarii sau recomandări periculoase.

💥 Nu e prima oară când apare această idee a paraziților — dar știți cm e, în lumea pseudoștiinței, tot ce e vechi se reciclează.

🔎 Povestea am mai vazut-o în anii ’90 la Hulda Clark, o „vindecătoare” autoproclamată care susținea că TOATE cancerele sunt cauzate de un parazit intestinal. Tratamentul ei? Nu un medicament antiparazitar, ci un dispozitiv numit, care ar emite unde electrice ce „omoară paraziții”... și, aparent, toate bolile.

🧬 Realitatea medicală:
✅ Da, există câteva parazitoze care pot crește riscul anumitor tipuri de cancer — dar sunt rare și apar în anumite regiuni geografice (Asia, Africa):

Opisthorchis viverrini și Clonorchis sinensis pot crește riscul de cancer de căi biliare.
Schistosoma haematobium e asociat cu cancerul vezicii urinare.

✅ De asemenea, anumiți viruși (ex: HPV, HBV, HCV) și bacterii (ex: Helicobacter pylori) pot contribui la apariția unor cancere.

❌ Dar nu există nicio dovadă științifică că toți pacienții oncologici au „paraziți ascunși”. Nu, nu putem trata cancerul deja apărut cu antiparazitare, antivirale sau antibiotice.

🧪 Dacă există o suspiciune de infecție, ea poate fi testată. Dacă cineva spune că ai „paraziți invizibili” care nu se pot detecta, dar se tratează cu suplimente dubioase sau „detoxuri” de pe internet… e cazul să-ți pui întrebări.

💊 Așa-zisele „detoxuri antiparazitare” vândute online sunt combinații de plante neomologate, fără dovezi că ar elimina paraziți sau că ar trata vreo boală oncologică. În schimb, pot avea reacții adverse.

📢Libertatea de exprimare. Unul dintre cele mai sacre drepturi ale noastre. Oamenii sunt dispuși să moară pentru ea. Din păcate, se poate muri și din cauza ei, atunci când este abuzată.

👩‍⚕️ Sunt medic de familie și dietetician autorizat. Știu cât de greu e parcursul oncologic. Tocmai de aceea mă opun dezinformării – pentru că viața fiecărui pacient contează.

📌 Aveți grijă de sursele din care vă informați. Dacă aveți întrebări despre nutriție sau tratamente complementare în cancer, adresați-vă medicilor/dieteticienilor care chiar au competențe în domeniu.
Știu că, uneori, este greu — pentru că unii profesioniști din domeniul medical pot fi necomunicativi, lipsiți de empatie sau chiar nepăsători. Dacă te simți astfel tratat, caută pe altcineva. Dar caută tot un specialist acreditat — un medic sau un dietetician cu pregătire solidă, alături de care să poți discuta opțiunile tale în siguranță. Nu te baza pe influenceri fără studii medicale, oricât de convingători ar părea. Este foarte important de știut că aceștia nu pot fi trași la răspundere pentru sfaturile greșite sau periculoase pe care le oferă.
Dr Irina Mateieș

18/07/2025

🍉🫐🍎Fructele

🍏Sunt foarte mirată că mulți pacienți, la prima consultație, îmi spun că nu mai mănâncă fructe, pentru că acestea conțin zahăr sau uneori folosesc termenul de fructoză.
🍌Unii pacienți sunt în timpul tratamentului și îmi spun că au auzit/li s-a spus din diverse surse să scoată zahărul din alimentație, pentru că hrănește celula canceroasă sau să scoată fructoza pentru că are efecte negative asupra organismului. Alți pacienți sunt liberi de boală, au terminat tratamentul și de asemenea, li s-a spus să scoată zahărul din alimentație ca să reducă riscul de recidivă. Și cumva, unii pacienți au tras concluzia că la capitolul "zahăr" intră cumva și fructele și că acestea ar avea un efect negativ.
🍑Unu la mână, reducerea metabolismului celulei tumorale doar la zahăr este foarte simplist. Dar despre asta am discutat de multe ori și nu intru în detalii acum.
🍑Doi la mână, fructele nu intra în discuția despre reducerea consumului de zahăr, care se referă la zahărul rafinat și produsele dense caloric, cu aport mare de carbohidrați simpli.
🥝Dacă nu aveți o problemă digestivă particulară, care să vă împiedice să consumați anumite fructe, în rest, vă rog să nu scoateți fructele din dietă, crezând că ele sunt detrimentale sănătății.
🍐O altă categorie de pacienți care scot fructele sunt cei care vor să slăbească și cărora cineva le-a spus că fructele îngrasă. Din nou, nu spun că nu pot există cazuri particulare de supraconsum. Dar sunt sanșe foarte mici, ca scoaterea fructelor din alimentație să fie calea către o greutate mai bună. Din contră, de multe ori, tiparul de alimentație cu mai multe porții de fructe/zi este mai des asociat cu o greutate bună.
🍍Consumul de fructe se asociază cu beneficii pentru sănătate, inclusiv la persoanele care doresc să scadă în greutate. Deci dacă nu aveți o afecțiune particulară și medicul/dieteticianul dvs nu v-a spus, în mod specific, că anumite fructe reprezintă o problemă pentru dvs, eventual pentru o anumită perioadă de timp, în rest - bucurați-vă de fructe! 🫐🍓🍋🍇🍎
🍎 Vă scriu în timp ce mânănc o felie de pepene! 🍉
Dr Irina Mateieș

17/07/2025

🔵 Pot să înfometez cancerul?

Zilele acestea am primit din nou o întrebare pe care o aud foarte des – atât în cabinet, cât și aici, în mesaje:
👉 „Cum pot să înfometez cancerul?”
👉 „Ce să nu mănânc, ca să nu hrănesc celulele tumorale?”

Sunt întrebări firești, mai ales când te confrunți cu diagnosticul de cancer și vrei să faci tot ce ține de tine. Din păcate, răspunsurile pe care le găsești online sunt, de cele mai multe ori, incomplete sau chiar periculoase. Așa că am decis să reamintesc că pentru acest subiect am un video explicativ de 15 minute, cu informații clare, din studii, despre strategiile alimentare cu potențial anti-cancer și atașez în comentarii.

🔵 Ce discut în material?

Am încercat să fac un pic de ordine într-o temă foarte complexă: relația dintre mâncare și metabolismul celulelor tumorale.
🔹 Am explicat de ce nu putem vorbi despre o singură „dietă anti-cancer”, pentru că „cancer” nu înseamnă o singură boală, ci sute de forme, fiecare cu comportamente metabolice diferite.
🔹 Am explicat de ce celulele tumorale nu folosesc toată energia în același mod și de ce o strategie care funcționează (teoretic) într-un tip de cancer, nu se aplică automat în altul.
🔹 Și mai ales, am vorbit despre ce știm – și ce nu știm încă – din cercetările de până acum.

📌 În material, trec în revistă câteva idei foarte răspândite:

🔹 Zahărul „hrănește” cancerul?
Da, celulele tumorale folosesc glucoza ca sursă de energie – dar la fel o fac și celulele sănătoase. Eliminarea totală a carbohidraților nu „înfometează” selectiv celulele canceroase, pentru că organismul produce oricum glucoză, inclusiv din grăsimi sau proteine.

🔹 Dieta ketogenică e o soluție?
Are un raționament interesant, mai ales în cancere cerebrale, dar în practică, rezultatele sunt modeste și nu justifică, în prezent, folosirea ei ca tratament standard.

🔹 Postul intermitent sau postul negru ajută?
Există studii experimentale promițătoare, dar și riscuri reale pentru pacienții oncologici. Fără o supraveghere medicală strictă, astfel de abordări pot duce rapid la malnutriție și pierdere de masă musculară – ceea ce, din păcate, afectează capacitatea organismului de a lupta cu boala.

🔹 Dieta low-fat?
S-a studiat în special în cancerul mamar, cu unele rezultate îmbucurătoare. Însă și aici este important contextul.

🔹 Reducerea proteinelor sau a unor aminoacizi?
Există idei experimentale despre limitarea unor nutrienți precum serina și glicina în anumite tumori. Dar suntem departe de a putea folosi asta în practica clinică. Iar restricția proteică la un pacient cu risc de malnutriție este, cel mai adesea, contraproductivă.

🔵 Ce ar trebui să reții, indiferent de ce dietă ai încerca, în timpul tratamentului oncologic?

✅ Faptul că vrem să limităm resursele celulelor canceroase nu înseamnă că trebuie să privăm de nutrienți întregul organism.
✅ Corpul tău are nevoie de nutrienți ca să susțină tratamentul, imunitatea, regenerarea. Corpul tău este aliatul tău. Nu-l poți ajuta să lupte cu boala dacă îl privezi de resursele esențiale.
✅ Malnutriția e o problemă mult mai frecventă și mai periculoasă pentru pacientul cu cancer decât se discută – și este direct legată de calitatea vieții și de șansele de supraviețuire.

🔔 Prioritatea ar trebui să fie menținerea masei musculare, a unei greutăți stabile și a unei alimentații echilibrate, adaptată la nevoile tale personale. Nu a tuturor tumorilor, ci a organismului tău – al pacientului.

📽️ Găsiți în comentarii materialul video complet, în care discut pe larg aceste idei.

💙 Cu grijă,
Dr. Irina Mateieș

16/07/2025

🎯 De ce întrebarea „De ce nu s-a descoperit tratamentul pentru cancer?” nu are sens

Trebuie să recunosc că uneori mă apucă tristețea când văd cât de puțin se înțelege despre ce este cancerul și adevărul despre tratament. La unele dintre postările mele, apar unele comentarii cu niște gogomănii incredibile - oameni care îmi scriu că nu există cancer sau că se vindecă cu păpădie.
Așa că m-am gândit să încerc să răspund la o întrebare primită (pe care o primesc des în multe forme): „Cum e posibil să fi ajuns pe Lună, dar să nu fi găsit încă tratamentul pentru cancer?” Uneori întrebarea are tente conspiraționiste „De ce nu se vrea să se găsească tratamentul pentru cancer?”
🎯Întrebarea pornește de la o premisă greșită: aceea că ar trebui să existe un singur tratament pentru cancer. În realitate, cancerul nu este o singură boală – este un termen umbrelă pentru sute de boli diferite, fiecare cu cauze, comportamente și tratamente specifice.

✅ De fapt, există deja numeroase tratamente pentru cancer – multe cancere sunt vindecabile (mai ales dacă sunt depistate devreme), iar altele pot fi ținute sub control pe termen lung, transformate în boli cronice.
❌ Întrebarea „de ce nu s-a găsit tratamentul pentru cancer?” pare să sugereze că nu avem nicio soluție – ceea ce este complet fals.

🔬 Ce face cancerul atât de greu de tratat?

Cancerul are câteva trăsături comune: celulele canceroase ignoră semnalele care controlează creșterea, nu mor atunci când ar trebui (evită apoptoza), își asigură propriul aport de sânge (angiogeneză), evită sistemul imunitar și invadează alte părți ale corpului prin sânge sau vase limfatice.
Dar felul în care fac toate acestea variază enorm de la un tip de cancer la altul – și chiar între pacienți cu același tip de cancer.

Mai mult, chiar și în interiorul unei singure tumori pot exista populații diferite de celule canceroase – unele mai agresive, altele mai rezistente.
Este un proces continuu de evoluție: celulele care reușesc să supraviețuiască și să se adapteze devin dominante.
👉 Asta înseamnă că boala evoluează și se schimbă în timp, uneori chiar în timpul tratamentului.

🧬 Știința cancerului e tânără. Progresele sunt reale, dar lupta e complexă.

Doar dacă ne uităm cu 50-60 de ani în urmă, vedem cât de departe am ajuns:
🔹 În anii '70 s-a descoperit prima oncogenă (genă implicată în apariția cancerului).
🔹 Genele supresoare tumorale au fost identificate abia un deceniu mai târziu.
🔹 În anii '90 au fost descoperite microARN-urile, molecule care reglează expresia genelor.
🔹 Astăzi avem secvențiere genomică avansată, înțelegem metabolismul celulelor tumorale și modul în care rețele complexe de gene interacționează în cancer.

Toate aceste cunoștințe sunt extrem de recente. Ne aflăm în plină revoluție în oncologie – dar nu există scurtături.

🧩 Deci… de ce nu am vindecat cancerul?

Ei bine, am vindecat unele cancere – cm ar fi anumite tipuri de leucemii și limfoame.
Alte cancere – cm ar fi cancerul de sân sau colorectal – pot fi vindecate în stadii timpurii, prin combinații de chirurgie, chimioterapie și radioterapie.

Problema apare la stadiile avansate (metastatice), în special la tumorile solide. Aici progresele sunt mai lente, dar există – și chiar și aici există cazuri, unde avem tratamente ce pot oferi ani buni de viață cu o calitate bună.

👉 Adevărul e simplu dar greu de acceptat:
Este extrem de greu să vindeci toate tipurile de cancer, în toate stadiile.
Mai greu decât să ajungi pe Lună.
Mai greu decât să construiești bomba atomică.
Mai greu decât să eradicăm variola.
Pentru că nu e un singur dușman, ci sute. Și fiecare se schimbă, evoluează, se adaptează.

💡 Așa că data viitoare când auzim întrebarea „De ce nu avem tratamentul pentru cancer?”, merită să răspundem cu altă întrebare:
Care cancer?
Și… în ce stadiu?

Pentru că în fiecare zi, în spitale din toată lumea, tratamentele pentru cancer salvează vieți. Doar că nu toate deodată. Și nu toate la fel.
Dr Irina Mateieș

14/07/2025

👨‍👩‍👦👭👬Familia și prietenii

👨‍👩‍👦👭👬Suportul social pentru pacienții oncologici este extraordinar de important.
Însă, aproape toți pacienții cu care vorbesc, îmi spun o variantă a următoarei idei – De când au aflat familia și prietenii diagnosticul meu, toți mă bombardează cu sfaturi despre ce să mănânc și ce să nu, ce suplimente să iau, mi-au cumpărat cărți despre tratamente alternative.
👨‍👩‍👦👭👬De multe ori, pacienții îmi povestesc că familia și prietenii devin furioși, supărați, dezamăgiți dacă pacientul nu dorește să le urmeze sfatul și devin foarte insistenți. Am avut aparținători care au venit personal la consultație cu pacientul, ca să mă convingă pe mine, că anume supliment/dietă este singura cale corectă și dorind ca apoi eu să conving pacientul. Am avut pacienți care m-au rugat să scriu pe foaie și să îmi pun semnătura și parafa – că ei au voie să mănânce și altceva în afară de legume, ca să poată arăta acest lucru familiei. Nu glumesc, acest lucru s-a întamplat de 2 ori.

👨‍👩‍👦👭👬Dorința de a ajuta persoana iubită este normală și lăudabilă. Să te simți neputincios și să nu știi exact cm să ajuți este normal. Să vrei să găsești o soluție când pare că nu exista una este firesc. Însă să transformi frica ta, supărarea ta că nu știi ce să faci, într-un mod de a agresa, propriu zis, persoana iubită cu idei și soluții care nu sunt valide sau pe care persoana iubită, pur și simplu, nu și le dorește, chiar dacă sunt bune, NU este calea bună de a ajuta pe cineva.

👨‍👩‍👦👭👬De asemenea, odată ce pacientul și-a găsit echipa bună (oncolog, radioterapeut, chirurg, dietetician, fizioterapeut, psiholog), nu este cazul să insiști tu cu sfaturi în domeniul ăsta.
În loc să încerci să te transformi în doctor sau în dietetician, încearcă alte variante de ajutor. Sigur, modul corect de a ajuta pe cineva NU este unic, pentru că diferiți oameni, au nevoi diferite și au moduri diferite de a primi ajutor.

👨‍👩‍👦👭👬Iată căteva idei pe care le-am auzit de la pacienți și oricine dorește, să scrie în comentarii și să completeze cu idei despre ce și-ar dori acum, dacă acum trece prin tratament sau ce și-ar fi dorit, dacă deja a terminat tratamentul
- Mulți pacienți își doresc să primească direct oferta de ajutor concret, față de treaba vagă de tipul “pot să te ajut cu ceva?”. Adică preferă oferte mai clare de tipul – Am timp weekendul asta, vrei să îți gătesc X mâncare? Sau Am liber marți, vrei să mă duc să îți fac eu cumpărăturile? Sau Știu că poate fi jenant să ceri asta, dar nu vrei să vin în X zi, când am liber și să îți fac curat in apartament/bucătărie/etc? sau Vrei să vin cu tine la spital cand ai ședinta de chimio? Vrei să stau eu cu copilul cât ești tu la spital? Etc.
- E ok să îi spui omului că nu știi ce să spui. Este mult mai ok, decăt să eviți omul pentru că nu știi ce să spui sau să insisti cu o atitudine extra veselă/optimistă pentru că nu știi cm să lași loc și pentru discomfort.
- Dacă persoana zice nu, poți zice că oferta e serioasă și rămâne valabilă. Poți să întrebi din nou, peste ceva timp. Însă NU este ok să te superi nu vrea ce ai oferit tu, să transformi orice discuție viitoare despre lucrul ăsta.
- Chiar dacă persoana nu are nevoie musai de ceva practic, asta nu înseamnă că nu dorește să fie băgată în seamă. Chiar dacă ți se pare frustrant că nu știi ce să zici sau ce să faci, sună omul – întrebă-l cm se simte și dacă vezi că nu are chef să mai discute despre subiectul ăsta, este absolut ok să cauți subiecte despre cu totul altceva – prieteni comuni, filmul de aseară, meciul de tenis etc. Doar pentru ca cineva este bolnav, nu înseamnă ca fiecare discuție trebuie să fie despre asta.
- La fel, poți întreba și lucruri de tipul – Dacă te simți bine, ai chef să mergi cu noi la un restaurant sau la un film? Sau ai chef să ieși din casă? Sau ai chef să trec pe la tine?
- Dacă persoana zice nu, din nou, nu o faceți să se simtă vinovată. Și de asemenea, mai întrebați, în mod simplu și altă data. Perioada de trament pentru un pacient oncologic poate să fie foarte lungă. Nu vă pierdeți pe parcurs.
- Uneori tot ce poți să faci este să asculți omul. Nu mereu trebuie să ai soluții.

👨‍👩‍👦👭👬Sigur, nimeni nu-i perfect. Ideea nu este să nu vii niciodată cu vreo idee care, poate, nu-i cea mai bună. Ideea este să NU transformi oferta de a ajuta pe cineva, într-un moment care să devină despre tine, credițele și dorințele tale și ce ai tu, de fapt, nevoie.
👨‍👩‍👦👭👬Și nu uita consultația cu psihologul poate să fie utilă și necesară și pentru tine ca aparținător, nu doar pentru pacient. Este ok ca și tu să ai nevoie de ajutor!
Dr Irina Mateieș

10/07/2025

🥦 Fibrele și riscul de cancer

🥦 Multă lume caută să tot excludă lucruri din dieta zilnică sau să ia suplimente, cu scopul scăderii riscului de cancer sau ca adjuvant pentru persoanele deja diagnosticate cu cancer.
Însă de multe ori este mai util să ne concentrăm mai mult pe ce putem adăuga, decât pe ce musai să scoatem. Și unul din lucrurile foarte utile pe care să fim siguri că le avem în farfurie sunt fibrele.
🥦 O să discutăm în postări viitoare despre diferite tipuri de fibre și despre excepții (adică persoanele care nu pot adăuga fibre în plus), în postarea aceasta doar vreau să atrag atenția că majoritatea asociațiilor de nutriție recomandă pentru populația generală un minim de 30 grame de fibre/zi și un minim de 400 grame de legume/fructe pe zi.
🥦 Fibrele le găsim în legume, leguminoase, fructe, familia de semințe/nuci/alune, cereale integrale.
🥦 Consumul de fibre este asociat cu scăderea riscului mai multor cancere, printre care
- cancerul colorectal
- cancerul gastric
- cancerul mamar
- cancerul de prostată
🥦 Consumul de fibre, după primirea diagnosticului de cancer, a fost asociat cu supraviețuirea pe termen lung în
- cancerul colorectal
- cancerul mamar

Idee simpla de reteță cu multe fibre și valoare anticancerigenă - aprox 15 gr fibre/portie

🍠🫘Bol cu leguminoase și legume coapte
Ingrediente:

½ cană linte fiartă
½ cană cartof dulce copt
½ cană broccoli sau conopidă coaptă
1 mână de rucola sau baby spanac
1 lingură tahini (pastă de susan)
Sucul de la ½ lămâie
Sare, piper, pudră de usturoi

Instrucțiuni: Pune frunzele verzi într-un bol și adaugă deasupra lintea și legumele coapte. Amestecă tahini cu sucul de lămâie și un strop de apă pentru a obține un sos ușor de turnat. Asezonează după gust și servește preparatul cald sau rece.

🥦 Poftă bună! 🥗
Dr Irina Mateieș

09/07/2025

🍀7 moduri de a reduce (în mod sustenabil și fără lucruri extreme) riscul de cancer

Să continuăm discuția despre prevenție. Uneori ne concentrăm pe probleme foarte specifice sau ne concentrăm pe detalii și amănunte - însă astăzi vreau să readuc în atenție lucrurile generale dar adevărate și utile despre reducerea riscului de cancer atât în populația generală, cât și la mulți dintre supraviețuitori!

🟢🚭 Nu fuma!
Dacă ești fumător, cel mai important lucru pe care îl poți face pentru a reduce riscul de cancer este să te lași de fumat.
Știu că nu e ușor. Nu e vorba de voință slabă sau „lipsă de ambiție” – fumatul dă dependență reală, iar renunțarea cere ajutor și strategie.
✅ Vorbește cu medicul tău de familie despre produse care te pot ajuta (plasturi, gume, medicamente).
✅ Nu ezita să ceri sprijinul unui psiholog – sprijinul emoțional face diferența.
✅ Și mai ales: dacă ai mai încercat și nu ai reușit, nu înseamnă că ai eșuat. Mulți oameni au nevoie de mai multe încercări până reușesc definitiv.
💬 Așa că nu te învinovăți și nu renunța la idee. Fiecare încercare te aduce mai aproape de momentul în care chiar vei reuși.

🟢 🍷 Evită alcoolul!
Chiar și cantitățile moderate pot crește riscul pentru unele tipuri de cancer.
Din ce știm până acum, alcoolul este asociat cu un risc mai mare de:
✔️ cancer colorectal
✔️ cancer de sân
✔️ cancer esofagian
✔️ cancer gastric (stomac)
✔️ cancer hepatic (ficat)
✔️ cancere ORL: gură, faringe, laringe
👉 Asta nu înseamnă că un pahar ocazional e o tragedie, dar merită să știi că nu există un consum de alcool „complet sigur” când vorbim despre prevenția cancerului.

🟢 🥦 Ideal ar fi ca 2/3 din farfurie să fie din plante: legume, fructe, leguminoase și cereale integrale – dacă nu ai restricții medicale care te limitează.
🌱 Acest tip de alimentație este asociat cu un risc mai scăzut de cancer și boli cardio-vasculare.

🟢🥤 Limitează băturile dulci! 💧Alege apa, ceaiurile neîndulcite sau alte băuturi fără zahăr pentru hidratarea de zi cu zi.! 🍹 Băuturile dulci? Păstrează-le pentru ocazii speciale – nu pentru consum zilnic.

🟢 🚶‍♀️ Fă mișcare cât poți – și crește treptat!
Recomandarea generală este de cel puțin 150 de minute de activitate fizică moderată pe săptămână – adică cam 30 de minute în 5 zile.
🏃‍♂️ Nu trebuie să fie perfect de la început. Începe cu ce poți, chiar și 5-10 minute contează.
💪 Pe măsură ce te simți mai bine și mai puternic, adaugă treptat. Fiecare pas contează pentru sănătatea ta – inclusiv pentru reducerea riscului de cancer.

🟢 😴 Dormi bine – corpul tău are nevoie de odihnă ca să se refacă!
Stabilește-ți o oră fixă de culcare și încearcă să o respecți cât mai des. Un somn regulat ajută sistemul imunitar, echilibrul hormonal și chiar reducerea riscului de cancer.
⏰ (Recunosc – pentru mine asta e cel mai greu de respectat, dar încerc să devin mai consecventă 😊)

🟢 💊 Nu lua suplimente sau medicamente fără recomandare medicală!
Suplimentele nu sunt un substitut pentru o alimentație echilibrată.
🥦 Nutrienții din alimente vin „la pachet” cu fibre, antioxidanți și alte compuși protectori, pe când unele suplimente, luate în exces sau fără nevoie reală, au fost asociate cu un risc crescut de cancer.

Voi la care puncte stati bine și la care mai aveți de făcut îmbunătațiri?

Dr Irina Mateieș

08/07/2025

🔍 Pot să moștenesc cancerul?

Printre numeroasele comentarii primite ieri, a fost și unul complex, legat de riscul de a moșteni cancerul atunci când există un istoric familial, dar și despre ce putem face pentru prevenție. Pentru că este un subiect amplu, nu pot răspunde într-o singură postare. 🧬 Astăzi vorbim despre partea legată de moștenirea genetică, iar în zilele următoare voi reveni cu informații despre prevenție.
🔍 Pot să moștenesc cancerul? - Este o întrebare care apare des – mai ales în familiile unde cineva a fost diagnosticat. Fie că vorbim de pacienți, rude sau persoane sănătoase, teama că am putea „moșteni boala” e firească. Și e normal să vrem să înțelegem mai bine.

👩‍⚕️ Pentru că este un subiect ce ține de genetica oncologică, l-am rugat pe soțul meu – Dr. Bogdan Mateieș, medic de laborator cu specializare în diagnostic molecular (adică teste oncogenetice și genomice) – să ne ajute cu un material clar și documentat.
🧬 Dr. Bogdan Mateieș, pe lângă faptul că este soțul meu 😁 - ceea ce îl recomandă este faptul că lucrează de ani buni cu pacienți oncologici și cu persoane sănătoase care vor să înțeleagă dacă au un risc moștenit. Oferă consultanță personalizată, atât pentru cei care sunt deja în tratament (și vor să afle ce teste merită făcute și la care laboratoare), cât și pentru cei care au un istoric familial și vor să înțeleagă dacă testarea preventivă este utilă în cazul lor sau nu.

📌 În acest material (îl găsiți în comentarii 👇), discutăm:
✔️ Dacă și în ce fel cancerul este o boală genetică
✔️Dacă există o diferență între expresia „cancerul este o boală genetică” și „cancerul este moștenit”
✔️ Ce înseamnă cu adevărat un cancer „moștenit”
✔️ Ce tipuri de cancer au forme ereditare mai frecvente
✔️ Când are sens să te gândești la testare genetică
✔️ Ce teste există și cm pot fi alese în funcție de situație

👉 Am încercat șă pun întrebări cât mai clare și simple - ca să puteți înțelege riscurile reale, dar și opțiunile pe care le aveți, fără să lăsăm întrebări importante fără răspuns.

💬 Dacă aveți alte întrebări sau curiozități despre subiect, spune-mi în comentarii. Voi încerca să abuzez membrii familiei și pentru viitoare materiale 😁

📎 Găsești materialul complet în comentarii!
Dr Irina Mateieș

07/07/2025

⚗️ Aciditatea este cauza cancerului? Ce spune, de fapt, știința

⚗️La rugămintea cuiva din comunitatea paginii – și pentru că este un subiect mereu fierbinte în social media – o să încerc să explic cât mai clar, dar totuți acceptabil pentru o postare de Facebook 😁, ce este cu aciditatea și cancerul.
⚗️Din păcate, așa cm o să obsevați, este foarte greu să explici procese metabolice și fiziologie - atunci când vrei să spui lucruri adevărate. Însă este foarte simplu să spui prostii.

⚗️Corpul nostru este reglat foarte fin pentru a-și menține pH-ul sângelui într-un interval strict, între 7,35 și 7,45. Acest echilibru este vital pentru supraviețuire și este menținut de rinichi, plămâni și sistemele tampon din sânge. Indiferent ce mâncăm, pH-ul sângelui nostru rămâne aproape constant. Nu ne putem „alcaliniza” sângele cu o salată sau cu apă cu lămâie și bicarbonat. Da, anumite alimente pot influența, de exemplu, pH-ul urinei, dar urina nu este sânge și nici nu reflectă pH-ul întregului corp.

➡️ În jurul celulelor tumorale, lucrurile stau puțin diferit. Acestea creează un micro-mediu mai acid, din cauza metabolismului crescut și a producției de acid lactic. Asta nu înseamnă că „tot corpul devine acid”, ci doar că în vecinătatea tumorii pot apărea modificări locale de pH. Aciditatea locală poate ajuta uneori celulele tumorale să se dezvolte și să evite sistemul imunitar.

⚗️Dar acest pH scăzut din jurul tumorii este o consecință a activității metabolice crescute, o consecință a transformării tumorale a celulei, nu este o cauză a cancerului.

🧬 Metabolismul unei celule canceroase este diferit – și foarte adaptabil.

❓Cum apare acest micromediu acid❓
Celulele tumorale își pot reprograma metabolismul pentru a susține creșterea și înmulțirea rapidă.
Aciditatea din jurul tumorii (nu din sânge!) este un efect, nu o cauză a apariției cancerului. ➡️ Este o consecință directă a alegerii unui tip particular de metabolism.

⚗️Toate celulele noastre – sănătoase sau tumorale – folosesc glucoza ca sursă de energie. Corpul uman funcționează pe bază de glucoză, exact cm o mașină merge pe benzină. Tocmai pentru că utilizare glucozei este esențială pentru viața omului - celulele noastre o pot utiliza ca sursa de energie atât în prezența oxigenului, cât și în absența oxigenului (de exemplu in timpul activitatii fizice intense)

⚗️În mod normal:

📍 în prezenta oxigen, o celulă - dintr- o moleculă de glucoză produce ~30 molecule de ATP (energie), pe lângă apă și dioxid de carbon
📍 în absența oxigenului, o celulă va obține dintr-o moleculă de glucoză doar 2 molecule de ATP – mult mai puțin eficient. De asemenea, în această reacție, pe lângă obținerea de energie, se obține la final si lactat (acid lactic).

🔁 Celulele canceroase folosesc această cale ineficientă, chiar si atunci can oxigenul este prezent - cale metabolică numita glicoliză în aerobioză! Acest fenomen este cunoscut încă din anii 1920, când Otto Warburg l-a descris, și poartă numele de efect Warburg.

📍 Pe scurt, celula canceroasă:

- preferă glicoliza (arderea glucozei independet de prezenta oxigenului),
- produce mai puțină energie,
- dar își redirecționează resursele pentru a genera nucleotide, aminoacizi etc – ce are nevoie ca să se multiplice necontrolat.

⚗️Mai simplu spus: celula, odată transformată în canceroasă, alege să folosească glicoliza, chiar dacă are oxigen la dispoziție. Acest tip de metabolizare duce la acumularea de lactat (acid lactic) în jurul ei – ceea ce face micromediul tumoral mai acid.
👉 Așadar, aciditatea nu „vine din afară” și nu transformă celulele sănătoase în canceroase, ci tumora este cea care generează aciditate prin modul în care își folosește combustibilul.

💡 În plus, cancerul apare în orice țesut: în sânge (care e ușor alcalin), în stomac (foarte acid), în pancreas (unde sucul pancreatic este bazic). Dacă aciditatea ar fi cauza cancerului, unele tipuri de tumori n-ar trebui să existe. Sau macar, zonele foarte acide, cm este stomacul ar trebui sa fie zonele cu cea mai mare rata de cancer.

🧪 De asemenea, să nu uităm că celulele tumorale pot folosi și alt combustibil, nu doar glucoza. Ele pot consuma:

- aminoacizi (precum glutamina),
- acizi grași,
- chiar și acidul lactic (până nu demult considerat doar un „deșeu”),
- uneori chiar fructoză sau corpi cetonici, în funcție de ce e disponibil.

Această flexibilitate metabolică le permite să supraviețuiască în condiții dificile – inclusiv când oxigenul sau nutrienții sunt puțini. Motiv pentru care să faci să moară de foame celula tumorală este ceva foarte dificil de obținut în realitate.

🧫Un aalt aspect important - o tumoră nu este un bloc omogen – ci o „comunitate” de populații de celule diferite.

În interiorul aceleiași tumori pot exista subpopulații de celule cu metabolism diferit. Unele folosesc glucoza, altele preferă aminoacizii, acizii grași, acidul lactic etc. Această diversitate face ca tratamentul să fie mai complicat – pentru că nu toate celulele din aceeași tumoră răspund la fel la aceleași terapii. Prin urmare, nici o modificare alimentară/dietetică singulară nu ar putea fi soluția.

🥦 Schimbarea alimentației nu modifică pH-ul sângelui, dar poate susține un metabolism sănătos.
Dietele „alcaline” nu alcalinizează organismul – dar o alimentație echilibrată, bazată pe legume, fructe, bogată în fibre, proteine de calitate și grăsimi sănătoase poate susține sănătatea metabolică și poate ajuta corpul să funcționeze mai bine.

❓Sunt chiar foarte curioasă cine a citit toată postarea și dacă este clar ce am încercat să explic.
Dr Irina Mateieș

Address

Strada Razoare
Floresti
407280

Website

https://www.irinamateies.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Irina Mateieş posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Irina Mateieş: