24/09/2025
🎯 "Eu mănânc la regim" 🤔
🎯 În clinica în care eu lucrez, toți pacienții clinicii au 1 consultație de nutriție gratuită (pacienții cu tumori de cap și gât au 1/săptămână). Motivul pentru care clinica oferă acest serviciu gratuit este tocmai pentru ca toți pacienții să se poată lămuri în legătură cu ce probleme alimentare pot întâlni pe perioada de tratament, să-și poată stabili obiectivele nutriționale corespunzătoare perioadei de tratament și , per total, să înțeleagă ce au de făcut, din acest punct de vedere.
🎯 Ei bine, cu toate că accesul este gratuit, unii pacienți nu vin la consultație la început și ajung ulterior, când sunt trimiși musai de către medicul curant.
🎯 Când îi întreb de ce nu au venit de la început cele mai frecvente 2 răspunsuri pe care le primesc sunt - 1. pentru că am crezut că o să-mi ziceți să slăbesc și 2. pentru că oricum deja mâncam la regim.
🎯 Ei bine acest "eu mănânc la regim" este o zonă foarte misterioasă a alimentației pentru că, în funcție de pacient, înseamnă cu totul altceva.
În prima fază, când întreb - dar la regim pentru ce anume? - pacientul se uită la mine confuz, pentru că marea majoritate consideră că la regim este ceva general valabil pentru toată lumea, ceva de la sine evident.
De cele mai multe ori "la regim" tinde să însemne - fie fără sare, fie fără prăjeli, eventual cu cantitate mai mică de grăsimi alimentare, sau regim hipocaloric. Cel mai frecvent însă idee de "mâncare la regim" se asociază cu o o mâncare care să nu aibă gust/fadă. În română, expresia «mănânc la regim» este folosită foarte des, dar de obicei nu e clar ce înseamnă exact. În mod normal, regimul nu e ceva universal, ci trebuie adaptat la problema de sănătate.
🎯 Care este ideea cu care vreau să rămâneți?
Ideea de regim este diferită în funcție de problema pe care încercăm să o rezolvăm cu regimul.
De exemplu dacă tratamentul a dus la apariția diareei atunci regimul o să fie unul diferit față de regimul cuiva care este constipat din cauza tratamentului.
Sau regimul cuiva care a slăbit mult din cauza tratamentului oncologic și este malnutrit va fi diferit de regimul cuiva care s-a îngrășat.
🎯Deci această sintagmă, foarte des folosită, "la regim" trebuie musai să fie mereu urmată și de explicație - la regim pentru X problemă.
Iar pe perioada de tratament oncologic, ca să stabiliți regimul, întâi trebuie clarificate obiectivele nutriționale, problemele potențiale și de aici vor deriva recomandările și apoi alegerile alimentare.
🎯 Poate că multora dintre voi vi se pare evident ce am scris (și dacă este așa, mă bucur foarte tare), dar știu sigur că pentru un procent ideea asta cu regimul poate să fie ușor neclară. „La regim” nu este ceva general. Trebuie mereu completat cu „pentru ce problemă”.
Dr Irina Mateieș
