03/05/2026
Pentru ca astăzi ne-am bucurat de soare m-am gândit să vă spun câteva sfaturi utile pentru lunile care urmează.
Dacă pielea unui copil este expusă prea mult la soare, poate crește riscul de cancer de piele mai târziu în viață.
De asemenea, expunerea la soare poate cauza arsuri mult mai ușor la un copil comparativ cu un adult .
Până la 90% din razele UV pot trece prin norii subțiri – deci este necesară atenție și în zilele înnorate.
Ferestrele mașinii si casei blochează majoritatea razelor UVB, dar razele UVA pătrund prin sticlă și pot cauza cancer de piele.
Pentru călătoriile cu mașina, se recomandă folosirea cremei de protecție solară cu un factor SPF ridicat, precum și protecție UVA pentru a proteja pielea.
Utilizarea parasolarelor pentru geamurile mașinii ajută la protejarea copilului de soare. Este important ca acestea să nu aibă piese mici detașabile care ar putea fi periculoase pentru un copil mic.
Copiii trebuie ținuți departe de lumina directă a soarelui, în special între orele 11:00 și 15:00.
Bebelușii sub 6 luni ar trebui să stea la umbră cât mai mult posibil.
Se poate folosi o umbrelă de soare atașată la cărucior.
Copilul poate fi îmbrăcat cu haine lejere, cu mâneci lungi, din materiale ușoare cât mai deschise la culoare .
Acestea ar trebui să fie fabricate dintr-un material care nu lasă lumina soarelui să treacă prin haine .
Recomand o pălărie de soare care să umbrească fața, gâtul și urechile și ochelari de protecție dacă copilul este destul de mare ca să îi poată purta .
Folosiți cremă de protecție solară
* Alegeți o cremă cu protecție UVA și UVB, special creată pentru copii și bebeluși, cu un factor de protecție de cel puțin SPF 30.
* Testați-o mai întâi pe o porțiune mică de piele — încercați o cremă pentru piele sensibilă dacă pielea se irită.
* Pentru o protecție optimă, aplicați crema cu cel puțin 20 de minute înainte de a ieși la soare.
* Acoperiți toate zonele expuse, în special fața, urechile, nasul, buzele și picioarelor.
0 până la 6 luni
Țineți bebelușul cât mai acoperit posibil. Aplicați cantități mici de cremă de protecție solară pe pielea expusă a bebelușului.
6 până la 24 de luni
Aplicați cantități generoase de cremă și reaplicați cel puțin o dată la 2 ore.
Hidratarea
Asigurați-vă că cei mici consuma suficiente lichide și nu se supraîncălzesc.
Copiii nu se pot adapta la schimbările de temperatură la fel de bine ca adulții. Ei transpiră mai puțin și capacitatea corpului de a se răcori este scăzută .
Va doresc zile însorite fără arsuri solare 🙂
