What are the opening hours?

Monday 13:00 - 18:00 Tuesday 09:00 - 13:00 Wednesday 13:00 - 18:00 Thursday 09:00 - 13:00 Friday 13:00 - 18:00

https://www.facebook.com/832834000399837/

Mind and Soul Therapy by Cristina Hăzulea

Home
Romania
Floresti
Mind and Soul Therapy by Cristina Hăzulea

Psihologie sportivă
Consiliere personală
Dezvoltare personală Psihologul sportiv lucrează cu sportivii pentru a-i ajuta să-și atingă obiectivele de performanță.

Psihologul sportiv ajută sportivii să-și identifice tehnici mentale precum stabilirea obiectivelor, self-talk, imageria mentală, relaxare etc pentru a le adopta și a le încorpora în programele lor de antrenament.

11/06/2025

Ce spuneți despre anxietatea socială – „Toți se uită la mine…” ?🤔

Situație reală: Sorina, 10 ani, patinaj artistic. Simte o teamă copleșitoare când este privită de părinți sau juriu.
În timpul programului, corpul ei „uită” tot ce a repetat.

Ce îi putem transmite Sorinei?:
Expunerea publică poate crea o presiune enormă pentru un copil.

Prin tehnici mentale precum respirația conștientă, ancorarea în prezent sau vizualizarea, copilul învață să rămână conectat la ceea ce contează: momentul prezent, nu privirile celorlalți.

Antrenează mintea la fel de serios ca și corpul.🧠

09/06/2025

Să vorbim astăzi despre presiunea competiției – „Trebuie să câștigi!”

O situație reală: Ana, 11 ani, gimnastă. Înainte de fiecare concurs, aude constant: „Ai muncit atât, TREBUIE să iei aurul!”

Care poate să fie rezultatul? Devine anxioasă, nu mai doarme bine cu o noapte înainte și se teme să greșească.

Ce concluzie putem trage de aici?

Când accentul cade doar pe rezultat, copilul uită să se bucure de sport.

Ghidajul mental corect ajută copiii să gestioneze presiunea și să transforme competiția într-o oportunitate de creștere – nu o amenințare.

🧠 Sportul începe în minte. Susține-l emoțional, nu doar fizic.

01/06/2025

🏅 La mulți ani de 1 Iunie, campionilor! 🏅

Astăzi e despre voi, despre fiecare copil în parte – copil plin de ambiție, curaj și energie!

Fiecare pas, fiecare antrenament, fiecare zâmbet vă apropie tot mai mult de visul vostru! 🏃‍♂️⚽🏀

Să aveți mereu inima de învingător, spirit de echipă și bucuria jocului în suflet!

La mulți ani și o copilărie plină de succese, prietenii frumoase și momente de neuitat! 🎉🔥

25/05/2025

Participarea la conferința de la Târgu Mureș "Rolul psihologiei în integrarea și sustenabilitatea performanței sportivului” m-a ajutat să înțeleg și mai bine importanța psihologiei în domeniul sportiv și cm aceasta contribuie la integrarea și sustenabilitatea performanței sportivilor.

Iată câteva gânduri și concluzii cu privire la cele discutate:

Antrenorii au nevoie să colaboreze cu psihologi sportivi pentru a crea un mediu de susținere care să permită sportivilor să își atingă potențialul maxim.
Este crucial să nu ne concentrăm doar pe rezultate pe termen scurt, ci și pe dezvoltarea unei baze solide pentru o carieră sportivă durabilă. Aceasta implică nu doar atenția asupra performanțelor, ci și asupra sănătății mintale și a bunăstării sportivilor pe termen lung.
Importanța comunității în sprijinul sportivilor a fost un alt aspect discutat. O rețea de suport din partea antrenorilor, colegilor, familiei și specialiștilor poate crea un mediu propice pentru dezvoltarea optimă a sportivilor.
De asemenea s-a discutat despre utilizarea resurselor AI in facilitarea performanțelor atât în viața de zi cu zi cât și în ceea ce privește performanța sportivilor.

Consider că atât sportivii, cât și antrenorii ar trebui să acorde o atenție crescută aspectelor psihologice pentru a atinge o performanță sustenabilă. Mă simt inspirată să aplic aceste principii și să continui să explorez acest domeniu fascinant.

16/04/2025

Nu lăsa nimic pentru mai târziu...
Fii fericit astăzi!

13/04/2025

🕊 Acordă-ți permisiunea de a te relaxa. Timpul de odihnă este la fel de important ca și timpul de muncă. Răsfață-te cu un moment de liniște astăzi!

12/04/2025

😊 Îngrijirea de sine este esențială pentru bunăstare. Fă-ți timp astăzi pentru tine: citeste o carte, meditează sau pur și simplu bucură-te de o plimbare în natură!

11/04/2025

🌟 Fiecare zi este o foaie albă pe care o poți umple cu experiențe pozitive. Nu uita să îți urmărești visurile și să te bucuri de călătorie!

10/04/2025

💖 Bunăstarea începe cu o minte pozitivă. Încearcă să vezi provocările ca pe oportunități de creștere personală!

09/04/2025

🌻 Înconjoară-te de oameni care te inspiră și îți aduc bucurie. Relațiile sănătoase contribuie semnificativ la bunăstarea noastră!

08/04/2025

✨ Adu-ți aminte că fericirea vine din interior. Fii recunoscător pentru lucrurile simple din viața ta și observă cm acest sentiment se amplifică!

07/04/2025

🌟 Fiecare zi este o nouă oportunitate de a crea fericire.
Fă un pas mic astăzi – zâmbește, ajută pe cineva sau surprinde-te pe tine însuți cu ceva frumos!

Address

Floresti

Opening Hours

Monday	13:00 - 18:00
Tuesday	09:00 - 13:00
Wednesday	13:00 - 18:00
Thursday	09:00 - 13:00
Friday	13:00 - 18:00

Telephone

+40761206354

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mind and Soul Therapy by Cristina Hăzulea posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Floresti?