11/09/2025
Pentru mine, luna Septembrie are mereu un aer de început. Nu doar pentru copii, ci și pentru noi, adulții. E perioada în care totul se reașază: programul copiilor, pachețelele de școală, temele, ședințele, dar și timpul nostru de lucru, de sport și de odihnă.
Mi-am propus ca luna aceasta să:
🏃♀️ continui antrenamentele de sport, nu pentru perfecțiune, pentru energie, claritate și echilibru. Este modul meu de a rămâne prezentă, puternică și constantă pentru mine și pentru cei din jur.
🥗 pregătesc mese simple și hrănitoare, atât pentru mine, cât și pentru copii, pachețelul sănătos face diferența într-o zi aglomerată.
📚 investesc timp în cursurile și formarea mea profesională, pentru a fi mereu la zi cu informațiile din nutriție
🗓️ îmi organizez programul astfel încât să rămână loc și pentru muncă, și pentru familie, și pentru mine.
📲În Septembrie îmi doresc să fiu mai prezentă și aici, prin postări educaționale și inspiraționale. Cred că informația simplă și aplicată poate fi sprijinul de care avem nevoie atunci când vrem să facem pași către echilibru.
🥳😉 Știu sigur că atunci când există organizare, apare și echilibrul: avem mai multă energie, mai puțin haos și o direcție clară. 🎯
🎯Dacă simți că ți-ar prinde bine structură și ghidaj pentru a-ți organiza alimentația și rutina, sunt aici, fizic sau online, să lucrăm împreună!
