Cabinet Individual de Psihologie Daniela Trandafir

20/09/2025

De ceva timp încerc să găsesc o explicație cât mai pe înțelesul tuturor atunci când vine vorba despre copii și accesul la ecrane. Ei bine, zilele trecute am vizionat un filmuleț care ne-ar putea ajută să înțelegem cm funcționează creierul nostru atunci când primește prea mulți stimuli vizuali.

Las link-ul acestui filmuleț cu mențiunea că, același mecanism îl folosește și creierul unui copil atunci când stă în fața ecranelor ore în șir. Creierul produce dopamină, apare starea de bine, ciclul se reia, apoi apare întrebare „de ce să mă joc/să citesc/să socializez/să merg cu bicicleta dacă mă simt bine deja?” și uite așa ecranele vor fi alese iar și iar în detrimentul activităților care solicită mai multe funcții.

„Mulți dintre noi facem scroll ore în șir pe rețelele sociale, simțim uneori că ne e greu să ne concentrăm și parcă nimic nu ne mai bucură cu adevărat. Răspunsul e dopamina. Sau mai bine spus, în felul în care am ajuns s-o folosim fără să știm.
În acest episod vorbim despre capcana dopaminei ieftine, acea plăcerea rapidă, aparent inofensivă, care vine din scroll infinit, notificări, TikTok-uri amuzante și recompense instantanee. Aflăm cm ne schimbă dopamina atenția, motivația și chiar bucuria de zi cu zi și ce putem face, concret, ca să ieșim din acest cerc vicios.
Discutăm despre soluții reale, de la detox digital și limite sănătoase, până la activități offline care ne reglează mecanismele dopaminei.”

Mulți dintre noi facem scroll ore în șir pe rețelele sociale, simțim uneori că ne e greu să ne concentrăm și parcă nimic nu ne mai bucură cu adevărat. Răspun...

29/08/2025

Starea de vineri: BUCURIE! 🤪
Am îmbarcat personajele în tren, pe altele le-am pus la somn…toate se pregătesc deja de grădi. 🏫
Voi ați început pregătirile? 🤭

10/08/2025

Astăzi vin în întâmpinarea dvs. cu o noutate!‼️

Colegii noștri de la Dinspectru.ro au lansat o platformă destinată părinților de copii neurodivergenți care oferă îndrumare către specialiștii potriviți, cm ar fi, psihiatri, terapeuți, centre, shadows și alte informații utile cu posibilitatea de a filtra căutarea în funcție de locație sau de nevoile și particularitățile fiecărui copil.

Puteți accesa link-ul https://dinspectru.ro/, îl puteți butona, apoi puteți alege informațiile necesare în funcție de nevoie. Regăsiți pe platformă informții și despre mine și putem intra în legătură.
Îmi doresc să fie un real ajutor pentru toți cei care sunt în cautare de specialiști.

O zi cât mai frumoasă!☀️

Dinspectru.ro se adreseaza in special parintilor de copii cu TSA (Tulburari de Spectru Autist) din Romania, venind in ajutorul lor cu informatii centralizate

05/08/2025

Scurtă descriere a Analizei Comportamentale Aplicate sau așa cm o știm cu toții, terapia ABA.

Terapia ABA este o știință dezvoltată de ani buni pe argumente solide. Este o stiință care are la bază o serie de principii utilizate sub diverse metode, cm sunt ESDM(Early Start Denver Model), PRT(Pivotal Response Treatmen), NDBI(Naturalistic Developmental Behavioral Intervention) etc, utilizată de cele mai multe ori în terapia persoanelor cu tulburări din spectrul autist.

Informațiile din filmuleț nu sunt noi, dar sunt informații de bază care îmi doresc să ofere o imagine clară pentru părinți și pentru toți cei care au nevoie.

23/07/2025

Stimularea limbajului acasă

Comunicarii începe încă de când bebelușul este în burtica mamei. Fiecare mișcare a bebelușului este o formă de comunicare întrucât mama îi răspunde verbal sau tactil. Prima privire, primul plânset, primele gângureli sau primele gesturi sunt o formă de comunicare premergătoare limbajului. Mai apoi, apare limbajul.

Limbajul se dezvoltă etapizat, spontan și rapid în mediul familial și social. Uneori, însă, este nevoie de stimulare suplimentară care nu este deloc greu de realizat. În imaginea de mai jos se regăsesc 4 modalități prin care putem ajuta copilul să dezvolte limbajul.

07/06/2025

Șase factori esențiali de care țin cont în terapie

Fiecare copil este unic, tocmai de aceea nu există o rețetă standard pe care să o putem aplica, ci doar o structură.
Această structură este ”umplută” chiar de copil. Copilul ne oferă răspunsuri pentru orice neclaritate, noi, adulții trebuie doar să urmărim o serie de semnale, cm ar fi: motivația, nivelul de comunicare, limitele, dar și când apare progresul.
Schema de mai jos evidențiază structura pe care aștept de fiecare dată să o umple copilul cu interesele și nevoile sale, dar și cu limite, cu jocuri distractive și idei îndrăznețe, dar și cu momente de blocaj pentru ca în final să ne putem bucura de PROGRES.

26/05/2025

Weekend-ul trecut a fost despre formare continuă, despre 2 zile intensive de formare în metoda PECS-SISTEMUL DE COMUNICARE PRIN SCHIMBUL DE IMAGINI.

Cu ce am plecat de la acest curs?
Pe lângă multele informații despre dezvoltarea biologică a copilului, comunicare funcțională, lecții eficiente și implementarea metodei am plecat cu credința că ORICINE, dar absolut oricine are abilitatea de a comunica, însă nu a identificat metoda potrivită prin care o poate face. Așadar, noi suntem cei ce îi putem îndruma către o metodă sau mai multe metode care să le permită să comunice cu cei din jur.

Mulțumesc colegelor pentru două zile petrecute împreună și pentru experiențele personale împărtășite!
În mod deosebit îi mulțumesc doamnei Lili Covaci pentru informații, claritate, căldura cu care ne-a învăluit 2 zile, modalitatea de livrare a informației și a omului minunat care este!❤️

Recomand cu drag tuturor celor interesați!
Promit să vin în întâmpinarea copiilor cu informații noi și cât mai diverse în perioada următoare și nu numai! 🙏🏻🤗

12/05/2025

🫂 Un factor esențial în terapie îl reprezintă RELAȚIA TERAPEUTICĂ, și nu doar în terapie.

Indiferent de tipul activității în care ne implicăm, atunci când în jurul nostru sunt mai multe persoane cu care interacționăm se crează un raport sau altfel spus o relație. Un exemplu îl reprezintă banalul mers la cumpărături. Dacă atunci când ajungi să plătești doamna/domnul de la casă îți zâmbește, te privește și îți răspunde pe un ton calm și pozitiv pleci cu o stare de bine și sunt mari șanse ca data viitoare să achiți cumpărăturile la aceeași casă.

Ei bine, același lucru se întâmplă și cu copilul tău. Dacă activitățile, jocurile și atmosfera din cabinet sunt alese corespunzător sunt șanse foarte mari ca terapia să dea roade rapid.
Pentru mine este foarte important să simt că sunt văzută, acceptată și că reprezintă o sursă de siguranță pentru copil. Este un semn uriaș că SUNTEM conectați, iar ce urmează se datorează acestei conexiuni.

❓Cum îmi dau seama că „sunt într-o relație” cu copilul?
-copilul mă privește/mă caută cu privirea
-copilul zâmbește și acceptă propunerile mele
-copilul este interesat de ceea ce fac atunci când nu mă vede
-copilul mă ține de mână/mă atinge
-copilul mă lasă să intervin în jocul lui
-copilul vine cu propriile idei de joacă

‼️Este foarte important să urmărești, ca părinte, dacă și cu tine face aceste lucruri. Dacă nu o face, îți sugerez să te oprești din tot ce faci și să te întrebi „Ce fac greșit?”/„De ce nu mă vrea?” și „Ce pot să fac?”. De multe ori, nu sesizăm că cerem prea mult de la copil și îl copleșim cu întrebări, reguli de joc fixe sau chiar nepăsare.

03/05/2025

🗣️Reper metodologic cu privire la evoluția limbajului conform “Ghid metodic logopedic pentru cadrele didactice din învățământul preșcolar”, Angela Pop, Târgu Mureș, 2020.

24/04/2025

❓Cum încurajăm autonomia copiilor în funcție de vârstă?

Autonomia reprezintă capacitatea copilului de: a fi independent, a avea propriile emoții fără să se simtă constrâns de anumite persoane sau situații, de a avea propriile păreri, de a fi responsabil de acțiunile lui;
a fi el însuși, fără să îi fie frică de exprimarea liberă.
Autonomia începe să se consolideze în perioada în care copilul are 2-5 ani. Acesta este momentul în care părinții trebuie să își arate sprijinul față de copil pentru a-l ajuta să se dezvolte într-un mod autonom.
Formarea autonomiei se face prin joc, încurajări și demonstrații.
⬇️ Mai jos regăsiți o serie de activități pe care le puteți desfășura împreună cu copilul și care ajută la formarea autonomiei.

14/04/2025

Te-ai întrebat vreodată ce rol are părintele în terapie?

Ei bine, părintele are un rol esențial în viața copilului. Tocmai de aceea prezența sa în cabinet alături de copil are o serie de beneficii, cm ar fi: suport emoțional, setarea realistă a obiectivelor, dezvoltarea abilităților sociale și a încrederii etc.

❓Tu ce părere ai, prezența părintelui în cabinet are beneficii?
❓Identifici și alte beneficii?

Scrie un comentariu cu părerea ta sau scrie-mi în privat! 😇

10/04/2025

Refuzul de a merge la școală, izbucnirile emoționale, agitația sau evitarea anumitor activități nu sunt simple „obrăznicii”. Sunt semnale. Sunt mecanisme de apărare.

În spatele acestor reacții poate fi un copil speriat, nesigur, copleșit de emoții.
Poate plânge ușor. Se teme să greșească. Se teme de reacțiile celorlalți.

Adesea, comportamentul devine mai intens în contexte stresante – la școală, în fața colegilor – și se liniștește acasă, în siguranță.

Uneori, corpul vorbește în locul emoțiilor: apar dureri de burtă, greață, oboseală, lipsă de energie.

🧠 Când privim dincolo de comportament, putem înțelege de ce anume are nevoie cu adevarat copilul.

🤝 Răbdarea, empatia și sprijinul autentic fac diferența.

Hai să vedem comportamentele dificile nu ca pe o problemă, ci ca pe o fereastră către lumea emoțională a copilului. 💛