23/04/2025
Când dormim, creierul nostru nu se oprește, ci trece printr-un proces de „curățenie”. Unele legături dintre celulele nervoase, cele care nu ne mai sunt utile, se slăbesc. Este felul creierului de a face ordine, ca să nu ne aglomereze mintea cu lucruri de prisos.
Tot în timpul somnului, mai ales în anumite faze, creierul ne ajută să procesăm emoțiile. Asta înseamnă că poate „prelucra” gândurile apăsătoare sau supărătoare și să le așeze într-o lumină mai calmă. De aceea, după un somn bun, multe griji par mai mici sau mai ușor de dus.
ȘTIRI SI ACTUALITĂȚI IN TIMP REAL. ȘTIRI DE ULTIMA ORĂ DIN ROMÂNIA ȘI TOATĂ LUMEA
