Nutritionist Marcela Saghin

18/08/2025

Mersul pe jos este una dintre cele mai simple și naturale activități fizice pe care le putem face — nu necesită echipament special, sală de sport sau

13/08/2025

AUGUST - 🎉 OFERTĂ ANIVERSARĂ 🎉10 ANI 🩺📝🖌️
💚 Consultație nutrițională la doar 50 RON! 💚

Vrei să mănânci mai sănătos, dar nu știi de unde să începi?
Acum e momentul!
Ai 50% reducere - consultație!
🍎 Ghidare profesională
🥦 Plan alimentar personalizat
🍓 Sprijin real pentru un stil de viață echilibrat

🔔 Grăbește-te! Locuri limitate!
📩 Scrie-ne pentru programare :
0728751870

05/08/2025

Poți afla încadrarea ta si parametri nutriționali :
🧑🏻‍⚕️Consultație
🧩 Măsurători biometrice
✏️ Recomandări nutriționale

21/07/2025

https://www.facebook.com/share/1AufiJENGL/

02/07/2025

Cu așa reacție , muncești de drag 😊

20/06/2025

Aceasta este bucuria mea 😊
Rezultatele pacientului/ pacientei :
- 7,6 kg in 25 de zile .
Felicitări !!!

25/05/2025

19/05/2025

Delicioasă și ușoară 🙃


180 Gr : 550 kcal, 34 g proteine , 22,3 g grăsimi, ......

07/04/2025

7 Aprilie - Ziua mondială a sănătății
Educația și prevenția prin nutriție reprezintă o ramură importantă din sănătatea generală.
Alimentația sănătoasă și echilibrată este baza nutriție, este "combustibilul " corpului uman/casa sufletului nostru pe acest pământ .
Rolul nutriționistului este de a corecta și explică efectele alegerilor alimentare respectiv beneficiile / efectele acestora.
O perioada de timp , colaborarea cu un nutriționist poate schimba o viață întreagă și felul în care se va desfășura aceasta.
Pentru mine un copil , informat și educat din punct de vedere nutrițional, este un adult salvat 😊.
Să aveți o viață așa cm o doriți 🤗

05/04/2025

Cină ușoară 🙃
Paste integrale, amestec de legume, ulei și condimente.
Opțional se poate adăuga parmezan .
Poftă bună 🥰

17/03/2025

Bună dimineața 😊
Astăzi propun ca variantă de mic dejun 🍪Banana bred!
Este ușor de făcut , cu doar câteva ingrediente : 2 banane 🍌 (450 gr), 2 oua 🥚(100 gr), 70 gr 🍫 cacao , 1 lingură praf de copt.
O porție reprezintă 1/4 din total :
176 kcal, 8 gr proteine, 5,3 Gr grăsimi, 35,4 gr carbohidrați, 8,7 gr fibre.
Alături de un iaurt grecesc 2% se atinge nivelul de 21,5 gr proteine (✓25% /zi).
Sănătate 🤗