06/05/2025
Calm interior...curgere pe langa dificultati...
1. Tot ce dăruiesc, mie îmi dăruiesc. Dăruind iubirea noastră altor persoane, noi vom primi iubire in egala măsura de la ei.
Daca iți dorești pace interioara, dăruiește iubirea si iertarea ta si iți vei atrage aceleași sentimente din partea celorlalți.
2. Iertarea este cheia fericirii. Ea este un proces de detașare, de ignorare a relelor făcute de ceilalți, sau chiar a greșelilor făcute de noi înșine.
Prin iertarea greșelilor tale sau a celorlalți fata de tine vei face un pas înainte in eliberarea ta de vinovăție si teama.
3. Eu nu sunt niciodată supărat din motivul pentru care am crezut inițial, sau altfel spus, atunci când mintea noastră este plina de gânduri negative, vom vedea in jurul nostru numai oameni rai, sau situații negative.
Frica din noi da naștere la sentimentele de manie, gelozie, depresie, resentimente, deci elimin-o si vei ajunge la starea de pace interioara, de iubire.
4. Sunt ferm hotărât, vad altfel lucrurile. Daca vei privi cu optimism si încredere viața, daca vei uita nereușitele, daca vei trai momentul prezent cu conștienta si cu putere de decizie, atunci viața ta va fi mai ușoară si mai plăcută.
5. Eu pot scăpa din lumea pe care o vad prin renunțarea la gândurile de atac: orice om poate schimba lumea exterioara prin modificarea gândurilor sale despre ea.
Atacând o persoana dintr-un oarecare motiv, ne vom face rău in primul rând noua înșine, stricându-ne pacea interioara, liniștea.
6. Eu nu sunt victima lumii pe care o percep. Daca privim lumea ca un haos, plina de capcane, viața noastră va fi un coșmar.
7. Astăzi nu voi judeca critic nimic din ceea ce se va petrece. Obiceiul fiecărui om este de a analiza si de a judeca pe cel din fata lui, comparându-l cu el însuși, ceea ce va duce la teama sau la o iubire condiționata de propriile sale pretenții.
Deci încearcă sa-l iubești pe cel de lângă tine necondiționat, așa cm este el, si îți vei păstra liniștea interioara.
8. Momentul prezent este singurul moment care exista. Daca am uita din trecutul nostru, suferințele, frustrările, conflictele, depresiile, bolile, si am accepta clipa prezenta, cu iubire si iertare, am putea fi fericiți, liniștiți.
9. Trecutul nu mai exista, deci nu mă mai poate afecta. Amintirea lucrurilor neplăcute din trecut ne face sa ne construim un zid de autoapărare pentru viitor, care ne va crea prejudecați, ne va tăia libertatea de a gândi, deci eliberează-te de povara dureroasa a trecutului, si bucura-te de oportunitățile prezentului.
10. Eu pot vedea starea de pace interioara in locul acestui eveniment. Oricâte probleme ne ridica lumea înconjurătoare, trebuie sa le ignoram si sa ne menținem starea de liniște, singura care ne poate reda echilibrul.
11. Eu pot opta pentru a-mi schimba toate gândurile dureroase. Daca ai ajuns într-o situație dificila, fără ieșire, folosește-ti imaginația pentru a te salva, si in același timp, învață din lecția primita de la viața, folosește autoeducarea si schimba-ti gândirea in mod pozitiv.
12. Eu sunt responsabil pentru ceea ce percep. Eu sunt cel care optează pentru emoțiile pe care le experimentez si eu sunt cel ce alege scopurile pe care doresc sa le îndeplinesc, eu sunt cel care a cerut tot ceea ce mi se întâmpla, universul nu face decât sa răspundă cererilor mele (G. Jampolsky, 1997).
