Centrul Psihologic Cognisfera

Centrul Psihologic Cognisfera Arta de a sexplora!

Sprijin pentru mintea și sufletul adulților: evaluare psihologică, intervenții clinice, expertiză psihologică extrajudiciară, terapie asistată de pisici, psihiatrie, psihoterapie, coaching

01/06/2025

🌱 La mulți ani copiilor de pretutindeni – și copilului din fiecare adult care îndrăznește să se (re)întoarcă la el.
Suntem aici să însoțim, cu respect, empatie și profesionalism!

Studiu psihologic în desfăşurare 🔬 Fiecare răspuns contează enorm!🔍Link în primul comentariuHai să înțelegem mai bine îm...
08/04/2025

Studiu psihologic în desfăşurare 🔬
Fiecare răspuns contează enorm!
🔍Link în primul comentariu

Hai să înțelegem mai bine împreună cm funcționează persuasiunea!

La Centrul Psihologic Cognisfera, cercetarea nu e doar teorie, ci o invitație la curiozitate și colaborare.

Eu, psiholog Irina A. Pavel, mă aflu în plin proces de cercetare pentru a finaliza lucrarea de disertație și am nevoie de tine!

Ce studiem?
Modul în care tehnicile de persuasiune și factorii psihologici personali influențează schimbarea atitudinilor și a credințelor într-un context social.

Cum facem asta?
Cu ajutorul unui chestionar online, a cărui completare durează aproximativ 6-7 minute.

Ce primești dacă participi?
• Acces garantat la materiale psihoeducative, atent selectate
• Șansa de a câștiga, prin tragere la sorți, un voucher Humanitas în valoare de 100 lei – pentru că ideile bune merită recompense frumoase!

Îți mulțumesc pentru că alegi să susții cercetarea psihologică alături de noi!

✅ Fiecare completare reprezintă un pas important!
🔍Link în primul comentariu!

Psiholog Irina A. Pavel
Centrul Psihologic Cognisfera

Într-o lume aflată într-o continuă schimbare, deschiderea către nou nu este doar o alegere, ci o abilitate esențială pen...
01/04/2025

Într-o lume aflată într-o continuă schimbare, deschiderea către nou nu este doar o alegere, ci o abilitate esențială pentru creșterea noastră personală.

De multe ori, rezistența la schimbare provine din teama de necunoscut, din frica de eșec sau din dorința de a rămâne în siguranța familiarului.

Totuși, adevărata evoluție începe atunci când ne permitem să explorăm, să greșim și să învățăm din fiecare experiență.

Îmbrățișarea vulnerabilităților nu este un semn de slăbiciune, ci de curaj.

A recunoaște cine suntem cu adevărat, dincolo de măștile sociale, ne ajută să construim relații autentice și să ne eliberăm de presiunea perfecțiunii.

Când ne permitem să fim vulnerabili, ne oferim șansa de a descoperi părți din noi pe care poate le-am ignorat sau evitat.

Autocunoașterea este călătoria prin care devenim conștienți de gândurile, emoțiile și comportamentele noastre.

Este un proces continuu, care ne ajută să ne înțelegem nevoile, să ne descoperim valorile și să trăim într-un mod mai autentic.

Cu fiecare pas pe acest drum, învățăm să ne acceptăm, să ne iubim și să ne oferim spațiul necesar pentru a crește.

Așadar, te invit să privești fiecare nouă experiență ca pe o oportunitate, să îți dai voie să simți și să explorezi, să îți îmbrățișezi vulnerabilitățile și să îți permiți să fii tu, așa cm ești.

La Cognisfera, te susținem în această călătorie prin:

✔️servicii de coaching
✔️evaluare psihologică
✔️ateliere de dezvoltare personală
✔️grupuri de suport
✔️consiliere psihologică

Indiferent unde te afli pe drumul autocunoașterii, suntem aici pentru a-ți oferi ghidajul și sprijinul necesar.

🌟 Curajul de a-ți urma calea 🌟În fiecare dintre noi există o forță extraordinară – curajul de a merge mai departe, chiar...
28/03/2025

🌟 Curajul de a-ți urma calea 🌟

În fiecare dintre noi există o forță extraordinară – curajul de a merge mai departe, chiar și atunci când drumul pare greu.

Curajul de a te ridica, de a crede în tine și de a face pași mici, dar siguri, spre ceea ce îți dorești cu adevărat.

De a-ți depăși fricile, de a-ți îmbrățișa vulnerabilitățile și de a transforma obstacolele în oportunități.

Astăzi, ne înclinăm în fața celor care aleg să crească, să se vindece și să își urmeze visurile.

A celor care își oferă lor înșiși recunoștință și apreciere pentru fiecare reușită, indiferent cât de mică ar părea.

💫 Totul în viața ta poate veni cu bucurie și glorie.

Curajul de a crede în tine este cheia care deschide cele mai frumoase uși.

Ai încredere.

Continuă.

Meriți tot ce e mai frumos.

💚 Centrul Psihologic COGNISFERA 💚

27/03/2025

Distorsiunile cognitive – când mintea ne joacă feste

Gândurile influențează profund felul în care ne simțim și acționăm.

Dar ce se întâmplă când mintea noastră interpretează realitatea într-un mod distorsionat, creând scenarii care nu sunt neapărat adevărate?

Aceste erori de gândire, numite distorsiuni cognitive, apar automat și pot amplifica anxietatea, depresia și stresul.

Iată câteva dintre cele mai comune:

🔴 Gândirea alb-negru – „Dacă nu sunt perfect(ă), atunci sunt un eșec total.”
🔴 Citirea gândurilor – „Sigur mă judecă, știu ce gândește despre mine.”
🔴 Catastrofizarea – „Dacă greșesc, se va întâmpla ceva îngrozitor!”
🔴 Etichetarea – „Sunt un ratat”, „Sunt incapabil(ă)”, fără a lua în calcul contextul.
🔴 Filtrul mental negativ – vezi doar aspectele negative ale unei situații și ignori orice lucru bun.
🔴 Suprageneralizarea – „Întotdeauna mi se întâmplă asta. Niciodată nu reușesc.”

De ce sunt periculoase? Pentru că ne afectează emoțiile și comportamentele. Dacă interpretăm lumea într-un mod distorsionat, vom reacționa la aceste gânduri ca și cm ar fi realitatea absolută.

Cum le putem combate?
✔️ Conștientizare – identifică atunci când apare un astfel de gând.
✔️ Întreabă-te: Este acest gând 100% adevărat? Există dovezi care îl susțin?
✔️ Reformulează: Ce aș spune unei persoane dragi care gândește la fel?
✔️ Acceptă nuanțele – lumea nu este doar alb sau negru, ci plină de griuri și posibilități.

Prin terapie și exercițiu, putem învăța să gândim mai clar și să ne eliberăm de tiparele care ne limitează.

💡 Tu ce distorsiune cognitivă ai observat cel mai des la tine?

🔹 Cognisfera – Centrul tău pentru echilibru psihologic și dezvoltare 🔹 În cadrul Centrului Interdisciplinar COGNISFERA î...
21/03/2025

🔹 Cognisfera – Centrul tău pentru echilibru psihologic și dezvoltare 🔹

În cadrul Centrului Interdisciplinar COGNISFERA îți punem la dispoziție o gamă completă de servicii psihologice integrate, de la evaluare și diagnostic până la psihoterapie și dezvoltare profesională.

Fie că ai nevoie de sprijin emoțional, avize psihologice pentru diverse domenii sau soluții pentru optimizarea performanței profesionale, suntem aici pentru tine.

🔹 Servicii disponibile:

1️⃣ Psihologie clinică
✔ Evaluare complexă a copiilor pentru determinarea nivelului de dezvoltare
✔ Psihodiagnostic și evaluare psihologică pentru adulți
✔ Evaluare psihologică pentru încadrarea în grad de handicap
✔ Aviz psihologic pentru cuplurile care urmează un proces FIV
✔ Program de reabilitare socială pentru serviciul de probațiune
✔ Logopedie pentru copii și adulți
✔ Expertiză paihologică extrajudiciară

2️⃣Psihoterapie
✔ Individuală, de grup, de familie și pentru adolescenți
✔ Terapie asistată de pisici

3️⃣Psihologie aplicată în siguranță națională
✔ Aviz pentru port-armă, agenți de pază, etc.
✔ Aviz psihologic pentru voluntariat ISU/SMURD

📞 Pentru programări și informații, suntem aici pentru tine!

𝟴 𝗠𝗮𝗿𝘁𝗶𝗲 – 𝗥𝗲𝗰𝘂𝗻𝗼𝗮ș𝘁𝗲𝗿𝗲, 𝗘𝘃𝗼𝗹𝘂ț𝗶𝗲, 𝗘𝗰𝗵𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝘂Ziua Internațională a Femeii - despre curaj, și compasiune. Un moment de apr...
08/03/2025

𝟴 𝗠𝗮𝗿𝘁𝗶𝗲 – 𝗥𝗲𝗰𝘂𝗻𝗼𝗮ș𝘁𝗲𝗿𝗲, 𝗘𝘃𝗼𝗹𝘂ț𝗶𝗲, 𝗘𝗰𝗵𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝘂

Ziua Internațională a Femeii - despre curaj, și compasiune.

Un moment de apreciere pentru toate reușitele, dar și pentru toate provocările depășite.

La Cognisfera, credem că fiecare persoană merită să fie susținută în propria dezvoltare, iar echilibrul emoțional este un pas esențial spre împlinire.

𝐏𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐚 𝐦𝐚𝐫𝐜𝐚 𝐚𝐜𝐞𝐬𝐭 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥, 𝐨𝐟𝐞𝐫𝐢𝐦 𝐨 𝐫𝐞𝐝𝐮𝐜𝐞𝐫𝐞 𝐝𝐞 30% 𝐥𝐚 𝐭𝐨𝐚𝐭𝐞 ș𝐞𝐝𝐢𝐧ț𝐞𝐥𝐞 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐩𝐞 𝐭𝐨𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐜𝐮𝐫𝐬𝐮𝐥 𝐥𝐮𝐧𝐢𝐢 𝐦𝐚𝐫𝐭𝐢𝐞 – 𝐮𝐧 𝐬𝐩𝐫𝐢𝐣𝐢𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐫𝐞𝐭 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐜𝐞𝐢 𝐜𝐚𝐫𝐞 îș𝐢 𝐝𝐨𝐫𝐞𝐬𝐜 𝐜𝐥𝐚𝐫𝐢𝐭𝐚𝐭𝐞, 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐞𝐬 ș𝐢 𝐚𝐫𝐦𝐨𝐧𝐢𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐚𝐫ă.

✨ Ne dorim ca această primăvară să vă aducă încredere în voi înșivă, recunoaștere pentru toate eforturile depuse și inspirație pentru ceea ce urmează!
✨ Să aveți curajul de a spune „da” oportunităților și „nu” lucrurilor care nu vă mai reprezintă!
✨ Să găsiți echilibrul între responsabilități și propriile nevoi!

O zi minunată vă dorim!

📅 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦:
🕘 Luni - Vineri: 09:00 - 20:00
🕙 Sâmbătă: 10:00 - 14:00

01/03/2025

De 1 Martie, vă dorim o primăvară în care să acordați atenție sănătății mentale și să vă ascultați corpul!Să fie o perioadă de revigorare, în care să vă îngrijiți de nevoile voastre, fizice și emoționale, și să vă reconectați cu echilibrul interior. Cu grijă și inspirație, 🌷echipa Centrului Psihologic Cognisfera Galați

19/02/2025

Un nou început, același scop profund!

Mi-am dorit foarte mult un spațiu care să suplinească toată acea alergătură între cabinete și diverși specialiști pentru a rezolva aceleași provocări.

Mi-am dorit un spațiu în care întreaga lume psihologică să fie înțeleasă, sprijinită și tratată cu aceeași grijă, în același loc.

Așa a luat naștere 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮𝐥 𝐏𝐬𝐢𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐜 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐝𝐢𝐬𝐜𝐢𝐩𝐥𝐢𝐧𝐚𝐫 𝐂𝐎𝐆𝐍𝐈𝐒𝐅𝐄𝐑𝐀 care reprezintă fuziunea CATherapy Romania -𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢 𝐚𝐬𝐢𝐬𝐭𝐚𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐢𝐬𝐢𝐜𝐢 cu cabinetul meu individual de psihologie și realizarea de colaborări integrative, pentru a crea locul în care confortul cunoașterii întâlnește claritatea intervențiilor, iar dezvoltarea se împletește cu înțelegerea. Este locul unde tu ești auzit, văzut și sprijinit pe drumul tău, acel spațiu dedicat îmbunătățirii tale continue și al eficienței.

Sunt profund mândră de ceea ce am creat și extrem de recunoscătoare soțului meu, mamei mele și tuturor celor care au crezut în viziunea mea și mi-au fost alături pe acest drum!

🩵
~𝐂𝐎𝐆𝐍𝐈𝐒𝐅𝐄𝐑𝐀~
𝗧𝗼𝘁𝘂𝗹 î𝗻𝘁𝗿-𝘂𝗻 𝘀𝗶𝗻𝗴𝘂𝗿 𝗹𝗼𝗰!

Nu ieși cu ea azi de Valentine’s Day dacă nu ai… învățat să-ți reglezi emoțiile. Pisica ei simte orice dezechilibru și t...
14/02/2025

Nu ieși cu ea azi de Valentine’s Day dacă nu ai…

învățat să-ți reglezi emoțiile. Pisica ei simte orice dezechilibru și te va judeca aspru.

Noi alături de CATherapy Romania, te putem ajuta să treci testul.

Dacă am învățat ceva până acum, este că visele se împlinesc atunci când crezi cu toată inima în ele și nu te oprești nic...
14/01/2025

Dacă am învățat ceva până acum, este că visele se împlinesc atunci când crezi cu toată inima în ele și nu te oprești nicio clipă din a lupta pentru ceea ce îți dorești. Uneori, drumul poate părea greu, dar tocmai aceste momente sunt cele care duc la descoperirea a cât de puternici suntem cu adevărat. Resursele de care avem nevoie sunt deja în interior, iar ceea ce ne dorim cel mai mult ne așteaptă mereu dincolo de zona de confort.

Acesta este și spiritul cu care începe anul nostru – plin de pozitivitate, cu planuri mari și schimbări care ne apropie tot mai mult de visurile noastre. 🐾

În curând, vă voi împărtăși vești importante despre transformările ce au loc la ceea ce va deveni noul Centru Psihologic. Un nou nume, un nou concept și infinită determinare!

Până atunci o mică privire din culise, acolo unde suntem încă în plin proces de dezvoltare, Odin așteaptă cu nerăbdare să petreacă timp cu cât mai mulți dintre voi, iar Cici extrem de încântată să vă cucerească inimile cu veselul ei cântec și energie molipsitoare!

Țineți aproape și nu uitați: visele voastre contează și merită tot efortul! ❤️

Address

Galati

Opening Hours

Monday 08:00 - 19:00
Tuesday 08:00 - 19:00
Wednesday 08:00 - 19:00
Thursday 08:00 - 19:00
Friday 08:00 - 19:00
Saturday 11:00 - 16:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Centrul Psihologic Cognisfera posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Centrul Psihologic Cognisfera:

Shortcuts

Share

Category