Centrul Psihologic Cognisfera

03/05/2026

Au inceput înscrierile la programele și atelierele care au fost la cea mai mare căutare anul trecut și le-am extins în funcție de cereri, in cadrul rețelei noastre. Ca și în anii trecuți, grupele vor avea locuri limitate, pentru a se putea păstra claritatea și obiectivul cursului.

Așa cm menționam la finalul anului, începem 2026 cu reluarea direcției din anul ce a trecut: programele structurate pentru dezvoltare emoțională, cognitivă și practică, atât pentru adulți, cât și pentru copii.

Începând din luna iunie, vor fi disponibile din nou cele mai de succes ateliere din ediția trecută, atât pentru copii cât și cursurile pentru adulți, în forma lor completă, cu serii organizate și structură progresivă pe următoarele arii:

🧠 Cursuri pentru adulți – Emoțional & mental
Cum reduci overthinking-ul în viața reală
Înțelege anxietatea funcțională
De ce nu te poți relaxa nici când ai timp liber
Cum treci de la reacții impulsive la control emoțional

🔥 Burnout
Cum recunoști burnout-ul real
Ai energie doar pentru supraviețuire? Cum ieși din epuizare
Nu mai ai chef de nimic? Ce se întâmplă de fapt cu tine

💼 Carieră
Nu mai ești sigur de cariera ta? Cum îți dai seama ce urmează
Simți că nu ești suficient de bun? Înțelege sindromul impostorului
Job bun, dar zero sens? Ce faci când nu te mai regăsești

📱 Digital
Nu te poți desprinde de telefon? Cum îți recapeți controlul
Te compari constant cu alții online? Impactul real asupra stimei de sine
Nu mai ai focus? Cum îți antrenezi atenția în era distragerii

🥑 Alimentație
Mănânci când ești stresat? Cum îți înțelegi și schimbi comportamentul
De ce începi diete și nu le duci până la capăt
Relația ta cu mâncarea nu e despre mâncare

❤️ Relații
De ce alegi mereu același tip de relații
Te pierzi pe tine în relații? Cum îți setezi limite sănătoase
Simți că partenerul se îndepărtează? Cum reconstruiești conexiunea

🎒 Ateliere pentru copii – învățare practică & dezvoltare
🔬 „Micii oameni de știință”
🏗️ „Construim orașul viitorului”
🧠 „Jocuri de logică și strategie”
🎨 „Atelier de creație”
🌍 „Călătorie în jurul lumii”
🧭 „Vânătoare de comori”
🎯 „Super-puterea atenției”
🍳 „Mini-chef în acțiune”
🎭 „Teatru și improvizație”
📐 „Matematica în viața reală”
🧩 „Detectivi și mistere”
🌱 „Micii exploratori ai naturii”
🧵 „Atelier de lucru manual”
🚀 „Construcții și invenții”
🎲 „Jocuri de echipă și strategie”
📚 „Povești și creativitate”

Și nu în ultimul rând, revine și programul de 10 săptămâni structurat pe dezvoltarea progresivă a: emoțiilor, abilităților sociale, atenției și gândirii, încrederii și autonomiei.

📌 Programările și grupele vor fi organizate în funcție de vârstă și disponibilitate.

Așa cm am menționat și în postarea inițială, obiectivul acestor programe rămâne același: învățare aplicată, relevantă și transferabilă în viața de zi cu zi.

Detaliile despre înscrieri vor fi comunicate începând cu luna mai.

25/04/2026

09/04/2026

Nu tehnicile îți aduc schimbarea.
Ci relația terapeutică în care folosim tehnici.

Relația terapeutică nu înseamnă doar empatie. Înseamnă și claritate.

De multe ori, oamenii caută un spațiu în care să fie înțeleși. Iar asta e important, într-adevăr.
Dar la fel de important este ca relația terapeutică să fie cât mai „curată”.
Ce înseamnă asta?

Înseamnă limite clare, roluri asumate, așteptări discutate, lucruri spuse la timp.

Iar în lucrul cu mine îți ofer spațiul să exprimi toate astea. Dacă par dificile, chiar le exersăm.

Claritatea nu este opusul empatiei.

Este o formă de respect.

Iar într-o relație terapeutică sănătoasă,
există loc pentru: onestitate, empatie, dar și responsabilitate.

Schimbarea nu apare doar într-un spațiu „cald”, ci și în care lucrurile pot fi spuse clar.

Ai curajul să pășești, noi te vom însoți!

📍Programări în Rețeaua Cognisfera disponibilă în Galați, București, Iași, Cluj-Napoca, Piatra-Neamț, Brașov, Buzău

Contact: 0774 540 823

05/04/2026

Psiholog, Psihoterapeut și Consilier Dezvoltare Personală, Ella Arina Vasilache se alătură echipei Cognisfera Clinic Iași.

Pasiunea sa pentru oameni a început demult și cu toate că a absolvit inițial Dreptul și un masterat în Științe Penale la Universitatea Al. I. Cuza din Iași, continuarea firească a fost Facultatea de Psihologie pe care a absolvit-o în anul 2009.

Lucrează cu adolescenți și adulți care se confruntă cu anxietate, depresie, dificultăți în relații, provocări în viața de cuplu sau sexuală, traume, dependențe sau perioade dificile de schimbare în viață.

Crede într-o terapie blândă, empatică și fără judecată, în care fiecare persoană își poate spune povestea în siguranță. În cabinet, te va însoți în procesul de autocunoaștere și te va sprijini să găsești resursele interioare care te pot ajuta să creezi mai mult echilibru, claritate și sens în viața ta.

Este specializată în psihosexologie, iar împreună puteți explora aspecte legate de intimitate, relații, educație sexuală, reconectarea în cuplu sau vindecarea după experiențe dificile. Oferă de asemenea suport persoanelor LGBTQ+, într-un spațiu sigur, deschis și respectuos.

Integrează în practica sa și psihonutriția, o abordare care explorează legătura dintre emoții, relația cu mâncarea și stilul de viață.

Respectă cu strictețe confidențialitatea și principiile etice profesionale, iar spațiul terapeutic pe care îl crează este unul sigur, empatic și orientat spre creștere.


📍 Programări disponibile fizic în Iași sau online
📩 Contact@cognisfera-clinic.ro
📞 0774 540 823

23/03/2026

Dr. Diana Mărgărit, medic rezident, în Medicină de Familie, psiholog clinician și psihoterapeut integrativ în formare se alătură echipei Cognisfera Clinic București.

Alegerea sa de a urma ambele direcții nu a fost despre a face mai mult, ci despre a înțelege mai bine. Despre a nu privi omul fragmentat. Despre a nu separa rigid „fizicul” de „emoțional”, considerând că medicina și psihologia nu sunt două drumuri separate, ci două moduri complementare de a privi omul, iar această perspectivă a ajutat-o să ofere un sprijin mai atent, mai responsabil și mai nuanțat celor care aleg să îi ceară ajutorul.

În activitatea profesională, este specializată în psihodiagnostic și evaluare psihologică clinică, precum și intervenție și consiliere psihologică individuală, de cuplu, de familie sau de grup, pentru copii, adolescenți și adulți care se confruntă cu situații din sfera sănătății mentale și dificultăți psihologice precum stres, anxietate, depresie, tulburări de adaptare, tulburări somatice, dificultați de gestionare a timpului, procrastinare, burnout și alte provocări emoționale.

Crede cu tărie că sănătatea înseamnă mai mult decât absența bolii: înseamnă echilibru, capacitatea de a face față stresului fără a te epuiza, conștientizare, adaptare și grija față de propriile limite.

Sănătatea minții și a corpului creează fundamentul unei vieți armonioase.

Dacă simti că ai nevoie de mai multă claritate, echilibru sau înțelegere a propriei tale experiențe, Psiholog și Dr. Rezident Diana Mărgărit, este alegerea potrivită.


📍 Programări disponibile fizic în București sau online
📩 Contact@cognisfera-clinic.ro
📞 0774 540 823

18/03/2026

Tratamentul psihiatric nu este doar despre simptome sau diagnostice. Este, în esență, despre om, despre ritmul lui, despre fragilitățile pe care le ascunde și despre curajul, uneori tăcut, de a cere ajutor.

În cabinet, medicul psihiatru și paihoterapeut, Melania Costin, creează alianța printr-o întâlnire om cu om. Cu spațiu pentru a fi auzit fără grabă, fără etichete, cu construirea unei relații în care încrederea nu este cerută, ci câștigată, pas cu pas. Iar în acest proces, înțelegerea nu vine brusc, ci se așază, ca o liniște care începe să prindă contur.

Uneori, vindecarea seamănă cu apropierea unei pisici: nu forțezi, nu grăbești, nu impui. Ci se creează siguranță, prezență. Și, treptat, ceea ce era retras sau temător începe să se deschidă. În același mod, tu ca pacient înveți să spui ce te apasă, cu mai puțină teamă și cu mai multă grijă de sine.

Prin tratament și susținere, se reconstruiesc echilibre. Se regăsesc resurse. Se redescoperă capacitatea de a funcționa, de a simți și de a trăi cu sens, nu doar de a „merge mai departe”.

La Centrul Psihologic Cognisfera, credem în procese reale, nu în soluții rapide. În oameni, nu în etichete. Și în faptul că fiecare început, oricât de fragil, merită susținut.

📍Programări disponibile online sau fizic în Piatra-Neamț
📩 contact@cognisfera-clinic.ro
📞 0774 540 823

16/03/2026

Uneori ai nevoie de un psiholog nu pentru terapie, ci pentru un document care îți poate schimba parcursul într-o instituție sau în cadrul unei decizii importante.

La Centrul Psihologic Cognisfera întâlnim zilnic oameni diferiți: părinți care vor să înțeleagă mai bine prin ce trece copilul lor, adulți care au nevoie de un raport psihologic pentru diverse contexte instituționale sau care pur și simplu vor o evaluare clară și corectă.

Fiecare dintre aceste procese începe cu o conversație reală, cu timp, atenție și respect pentru povestea fiecărei persoane.

Folosim instrumente psihologice validate științific și o abordare atentă la particularitățile individuale, pentru ca rezultatul să fie nu doar un document oficial, ci o evaluare care reflectă realitatea psihologică a omului din fața noastră.

Și pentru că știm ca uneori oamenii ajung la noi și din motive administrative, nu doar personale, în contextul actual al creșterii prețurilor, la noi până în luna mai toate serviciile și pachetele din cadrul rețelei Cognisfera sunt disponibile la preț redus.

Ne găsești online și fizic în📍Galați, București, Iași, Brașov, Buzău, Piatra-Neamț și Cluj-Napoca
📞 Programări: 0774 540 823

15/03/2026

08/03/2026

Pentru că astăzi nu sărbătorim doar femeia, ci întreaga ei complexitate: puterea de a iubi, de a susține, de a visa și de a transforma.

Să fim blânzi cu noi înșine și cu femeile din jurul nostru. Să recunoaștem efortul, răbdarea și grijile nevăzute, pentru că fiecare gest, fiecare zâmbet și fiecare moment de vulnerabilitate contează. 🌷

De la echipa Centrului Psihologic Cognisfera, vă dorim o zi în care să vă simțiți văzute, apreciate și iubite, nu doar astăzi, ci în fiecare zi.

💌 Fiecare femeie merită să-și dea voie să fie întreagă: puternică și sensibilă, fermă și tandră, curajoasă și iubitoare.