09/08/2024
CENTRUL PSIZONE vă invită la:
• Antrenamentul Brain-Fitness, un program pentru copii și adolescenți.
🧠 Așa cm corpul nostru are nevoie de exerciții fizice regulate pentru a se menține sănătos și în formă, mintea necesită un tip de antrenament special pentru a funcționa la capacitate maximă. Stresul și oboseala mentală asociate cu expunerea excesivă la ecranele albastre, pot duce la numeroase probleme, afectând nu doar starea de bine generală, ci și sănătatea pe termen lung. Ignorarea necesității de antrenament mental poate duce la scăderea eficienței cognitive și la amplificarea stărilor negative. Astfel, capacitatea de concentrare și memorare scad semnificativ, afectând procesul de învățare.
🔍 Cum ne putem îmbunătăți capacitățile mentale cu ajutorul exercițiilor Brain-Fitness?
La fel cm mulți oameni aleg confortul în detrimentul exercițiului fizic, există o tendință similară de a evita stimularea mentală adecvată. Când mintea nu este provocată și antrenată, ea poate deveni leneșă și mai puțin eficientă. Tehnologia Hemi-Sync vine în întâmpinarea acestei nevoi, oferind o metodă inovatoare de sincronizare a undelor cerebrale, care ajută la menținerea și îmbunătățirea sănătății mentale. Această tehnologie facilitează rescrierea tiparelor mentale negative și îmbunătățește modul în care experimentăm și gestionăm viața. Asocierea tehnicilor psihoterapeutice, a exercițiilor de respirație și imagerie vizuală, vor permite obținerea unor stări de echilibru mental.
💡 Ce este Hemi-Sync?
Hemi-Sync este o tehnologie avansată, bazată pe sincronizarea undelor cerebrale. Deși poate părea un concept futurist, Hemi-Sync este de fapt o metodă bine cercetată, ajutând la crearea unei stări de echilibru mental similară cu cea obținută prin practici de meditație. Această tehnologie nu doar că întărește „mușchii” mentali pozitivi, dar reduce și influența celor negativi, care pot împiedica progresul personal și profesional.
🏆 Beneficii ale utilizării programului Brain-Fitness:
🎯 Depășirea rutinei automate
⚖️ Echilibrarea psiho-emoțională
🔍 Funcționare cognitivă eficientă
🚀 Dezvoltarea unui nou antrenament mental
🧠 Sesiunile Brain-Fitness:
Sesiunile Brain-Fitness funcționează ca un antrenament mental, concentrând atenția pe un aspect specific al experienței. Aceste sesiuni sunt pentru minte ceea ce sunt exercițiile fizice pentru corp: ele nu doar relaxează, ci și stimulează mintea, creând un echilibru și o eficiență sporită în funcționarea neuronală. Aceste activități se realizează în cadrul unor programe ce se adresează grupurilor de copii, adolescenți sau adulți, conduse de traineri acreditați.
🛠️ Instrumente practice Brain-Fitness:
Indiferent de momentul zilei sau de activitatea pe care o desfășori, poți integra instrumentele Brain-Fitness în rutina ta zilnică pentru a obține o stare mentală mai clară, echilibrată și pregătită pentru provocările vieții. Aceste antrenamente reprezintă o abordare esențială în echilibrul mental, oferind un suport concret pentru a-ți îmbunătăți calitatea vieții și a-ți menține sănătatea mentală la nivel optim.
📞 Informații și înscrieri, Centrul Psizone, tel: 0748017752