Cabinet Individual De Psihologie Grigoras Mioara

23/12/2025

𝐼𝑒𝑟𝑖, 𝑢𝑙𝑡𝑖𝑚𝑎 𝑧𝑖 𝑑𝑒 𝑐𝑎𝑏𝑖𝑛𝑒𝑡 𝑝𝑒𝑛𝑡𝑟𝑢 𝑎𝑛𝑢𝑙 2025.

Anul a trecut prea repede, probabil și pentru tine.
Pentru mine a fost plin, intens, viu. Așa ca viața, de cele mai multe ori.

𝐴𝑧𝑖, 𝑚𝑎̆ 𝑜𝑝𝑟𝑒𝑠𝑐. 𝑅𝑒𝑠𝑝𝑖𝑟. 𝑀𝑎̆ 𝑢𝑖𝑡 𝑖̂𝑛𝑎𝑝𝑜𝑖 𝑓𝑎̆𝑟𝑎̆ 𝑠𝑎̆ 𝑛𝑢𝑚𝑎̆𝑟 𝑟𝑒𝑎𝑙𝑖𝑧𝑎̆𝑟𝑖𝑙𝑒. 𝐷𝑜𝑎𝑟 𝑙𝑒 𝑠𝑖𝑚𝑡.
Azi scriu pentru că simt recunoștință. Pentru oamenii cu care am lucrat. Pentru încrederea pe care mi-au oferit-o. Pentru procesele pe care le-am însoțit pas cu pas.
Nu obișnuiesc să mai fac de ceva ani bilanțuri și nici promisiuni pentru anul care vine.
Nu știe nimeni ce urmează. Știu însă că 2026 se construiește din direcții asumate, din flexibilitate, adaptabilitate și responsabilitate personală.

𝑆̦𝑖 𝑑𝑖𝑛 𝑚𝑢𝑙𝑡𝑎̆ 𝑝𝑟𝑒𝑧𝑒𝑛𝑡̦𝑎̆ 𝑟𝑒𝑎𝑙𝑎̆. 𝐷𝑖𝑛 𝑚𝑖𝑛𝑒, 𝑖̂𝑛 𝑐𝑎𝑏𝑖𝑛𝑒𝑡. 𝐷𝑖𝑛 𝑡𝑖𝑛𝑒, 𝑖̂𝑛 𝑝𝑟𝑜𝑐𝑒𝑠. 𝐷𝑖𝑛 𝑝𝑟𝑜𝑖𝑒𝑐𝑡𝑒 𝑛𝑜𝑖 𝑐𝑎𝑟𝑒 𝑖̂𝑛𝑐𝑒𝑝 𝑑𝑒𝑗𝑎 𝑠𝑎̆ 𝑠𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑢𝑟𝑒𝑧𝑒.
Ce urmează în 2026 nu îl fixez dinainte.
Îl aștept cu interes și cu speranță. Și cu dorința normală să aducă mai mult bine decât anul care se încheie.

✨️𝑽𝒂̆ 𝒅𝒐𝒓𝒆𝒔𝒄 𝒔𝒂̆𝒓𝒃𝒂̆𝒕𝒐𝒓𝒊 𝒄𝒖 𝒕𝒊𝒉𝒏𝒂̆, 𝒄𝒖 𝒊𝒏𝒊𝒎𝒊𝒍𝒆 𝒂𝒑𝒓𝒐𝒂𝒑𝒆 𝒅𝒆 𝒄𝒆𝒊 𝒅𝒓𝒂𝒈𝒊!
✨️𝑰𝒂𝒓 𝑨𝒏𝒖𝒍 𝑵𝒐𝒖 𝒔𝒂̆ 𝒇𝒊𝒆 𝒑𝒍𝒊𝒏 𝒅𝒆 𝒆𝒄𝒉𝒊𝒍𝒊𝒃𝒓𝒖, 𝒄𝒖𝒓𝒂𝒋 𝒔̦𝒊 𝒊̂𝒎𝒑𝒍𝒊𝒏𝒊𝒓𝒊!

09/12/2025

Te-ai întrebat vreodată de ce e atât de grea această "luptă" cu greutatea?

Dacă ai nevoie de claritate și sprijin, lectura asta îți poate face bine : https://reperemedicale.ro/2025/12/06/greutatea-emotiilor-si-povara-obezitatii/

🌿 Greutatea emoțiilor: o luptă mai profundă decât pare 🌿
Obezitatea nu este doar despre kilograme în plus — este despre emoții nespuse, stres și povești pe care corpul le poartă în tăcere.

Dacă simți că lupta cu greutatea ta e mai mult decât o simplă dietă, acest articol este pentru tine.
Descoperă cm să înțelegi adevărata foame a sufletului și să începi un drum blând spre vindecare.

👉 Citește acum și fă primul pas către echilibru și compasiune față de tine: https://reperemedicale.ro/2025/12/06/greutatea-emotiilor-si-povara-obezitatii/

Distribuie și tu această poveste care merită să ajungă la cât mai mulți! 💙

02/12/2025

Vă așteaptă două lansări la Gaudeamus Romexpo dacă sunteți în București.

➡️ 4 decembrie 2025, ora 18:00, Pavilion B2, stand 127
Ghidul de bune practici al psiho oncologului în grupurile de suport
Autori Psih. Lidia Stoica, Prof.Univ Dr. Anamaria Ciubara, Dr Catalin Costovici și Lect.Univ.Dr. Marinela Grigore.
https://www.facebook.com/share/17CfpN52er/

➡️ 6 decembrie, ora 15.00, stand Editura Cetatea de Scaun
Pe umerii ei de Eva Maria Salvanu
https://www.facebook.com/share/p/1Bg9LCKd1b/

💙💛❤️Vino și tu la Gaudeamus și susține autorii români!

01/12/2025

La mulți ani ! 💙💛❤️
Să fim, să facem bine !
Asta e România pe care o iubesc !

27/11/2025

Te-ai întrebat vreodată ce faci când te doare și nu vezi nici o rană?

Acolo începe lumea tăcută a dizabilităților invizibile, spațiul în care emoțiile se simt mai repede decât pot fi numite...

La workshopul internațional “(In)Visible but Invincible” am „Călătorit către SINE… către TINE” cu Dizabilitățile Invizibile, Vulnerabilitatea și Puterea Reconectării!

Prezentarea a deschis un subiect important.
Dizabilitățile invizibile care afectează viața multor oameni și care rămân greu de recunoscut: anxietatea, depresia, burnout-ul, stări care consumă energie, claritate și sens.

Nu, nu am fost singură.
Sala a fost plină de studenți curajoși, profesori care fac invizibilul să devină vizibil prin munca, prezența și autenticitatea lor.

Iar eu am fost alături de doi oameni și specialiști:Prof. univ. dr. Anamaria Ciubara și Lidia Mihaela Necula, care fac posibil ca invizibilul să devină vizibil, care deschid drumuri, spații și sensuri acolo unde, de multe ori, rămâne doar tăcere.

S-au spus multe, dar sunt sigură că și tăcerile au completat frumos totul, pentru că tocmai în liniște se deschid cele mai luminoase înțelesuri ale drumului către sine,către vizibil.

Însă, poate, cea mai importantă întrebare din Călătoria către Sine a rămas aceasta:

„Ce parte din tine așteaptă încă să fie văzută și ascultată?”

22/11/2025

𝗖𝗮̂𝗻𝗱 𝘁𝗮̆𝗰𝗲𝗿𝗲𝗮 𝗮𝗽𝗮𝘀𝗮̆, 𝗶̂𝗻𝗰𝗲𝗽𝗲 𝗹𝘂𝗽𝘁𝗮 𝗶𝗻𝘃𝗶𝘇𝗶𝗯𝗶𝗹𝗮̆...

Despre, acea tăcere, 𝗲𝗺𝗼𝘁̦𝗶𝗶𝗹𝗲 𝗻𝗲𝗿𝗼𝘀𝘁𝗶𝘁𝗲 𝗮𝗹𝗲 𝗽𝗮𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝘂𝗹𝘂𝗶 𝗼𝗻𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰 am discutat la Conferința 𝗚𝗮𝗹𝗺𝗲𝗱 𝟮𝟬𝟮𝟱.
Despre 𝘧𝘳𝘪𝘤𝘢 pe care nu o spune, despre 𝘥𝘶𝘳𝘦𝘳𝘦𝘢 pe care o ascunde, despre 𝘢𝘯𝘹𝘪𝘦𝘵𝘢𝘵𝘦𝘢 𝘴̦𝘪 𝘥𝘦𝘱𝘳𝘦𝘴𝘪𝘢 care rămân, de multe ori, neobservate...𝗶̂𝗻 𝘁𝗮̆𝗰𝗲𝗿𝗲!

Am prezentat mai puține date, pentru că am vorbit despre 𝗼𝗮𝗺𝗲𝗻𝗶. Despre distres, despre nevoia de a recunoaște suferința emoțională ca parte reală a tratamentului și despre intervențiile rapide care pot schimba parcursul unui pacient.

Am subliniat 𝘳𝘰𝘭𝘶𝘭 𝘦𝘤𝘩𝘪𝘱𝘦𝘪 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳𝘥𝘪𝘴𝘤𝘪𝘱𝘭𝘪𝘯𝘢𝘳𝘦, pentru că pacientul are nevoie de specialiști care să colaboreze, să îl privească din toate unghiurile, să îl sprijine dincolo de planul medical.

𝘊𝘢̂𝘯𝘥 𝘦𝘮𝘰𝘵̦𝘪𝘪𝘭𝘦 𝘴𝘶𝘯𝘵 𝘢𝘴𝘤𝘶𝘭𝘵𝘢𝘵𝘦, 𝘢𝘯𝘹𝘪𝘦𝘵𝘢𝘵𝘦𝘢 𝘴𝘤𝘢𝘥𝘦. 𝘊𝘢̂𝘯𝘥 𝘥𝘶𝘳𝘦𝘳𝘦𝘢 𝘦𝘴𝘵𝘦 𝘷𝘢𝘭𝘪𝘥𝘢𝘵𝘢̆, 𝘥𝘦𝘱𝘳𝘦𝘴𝘪𝘢 𝘴𝘦 𝘳𝘦𝘥𝘶𝘤𝘦. 𝘊𝘢̂𝘯𝘥 𝘢𝘳𝘦 𝘶𝘯 𝘴𝘱𝘢𝘵̦𝘪𝘶 𝘴𝘪𝘨𝘶𝘳 𝘱𝘰𝘢𝘵𝘦 𝘷𝘰𝘳𝘣𝘪 𝘧𝘢̆𝘳𝘢̆ 𝘵𝘦𝘢𝘮𝘢̆, 𝘧𝘢̆𝘳𝘢̆ 𝘮𝘢𝘴𝘤𝘢̆, 𝘧𝘢̆𝘳𝘢̆ 𝘱𝘳𝘦𝘴𝘪𝘶𝘯𝘦𝘢 𝘥𝘦 𝘢 𝘧𝘪 „𝘱𝘶𝘵𝘦𝘳𝘯𝘪𝘤”. 𝘊𝘢̂𝘯𝘥 𝘤𝘪𝘯𝘦𝘷𝘢 𝘴𝘱𝘶𝘯𝘦 „𝘴𝘶𝘯𝘵 𝘢𝘪𝘤𝘪”, 𝘱𝘢𝘤𝘪𝘦𝘯𝘵𝘶𝘭 𝘳𝘦𝘴𝘱𝘪𝘳𝘢̆ 𝘢𝘭𝘵𝘧𝘦𝘭.

Pentru noi, pentru că și noi suntem o echipă Anamaria Ciubara, Lidia Stoica , a fost o prezentare despre sufletul pacientului oncologic.
Despre ce se vede și despre tot ce nu se vede. Despre curaj, vulnerabilitate și suport.

𝗗𝗲𝘀𝗽𝗿𝗲 𝗼𝗮𝗺𝗲𝗻𝗶 𝗰𝗮𝗿𝗲 𝗮𝘂 𝗻𝗲𝘃𝗼𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗼𝗮𝗺𝗲𝗻𝗶.

15/11/2025

🔵 Am dus 𝐊𝐢𝐥𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐞𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐟𝐞𝐫𝐢𝐜𝐢𝐫𝐞 la evenimentul organizat de 𝑁𝑜𝑣𝑜 𝑁𝑜𝑟𝑑𝑖𝑠𝑘, „𝑊𝑒𝑔𝑜𝑣𝑦 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑘𝑖𝑙𝑜𝑔𝑟𝑎𝑚𝑒 𝑝𝑖𝑒𝑟𝑑𝑢𝑡𝑒 𝑙𝑎 𝑎𝑛𝑖 𝑐𝑎̂𝑠̦𝑡𝑖𝑔𝑎𝑡̦𝑖”, dedicat Zilei Diabetului.

Obezitatea nu înseamnă doar kilograme, ci și emoții neexprimate, stres cronic și strategii de reglare afectivă care folosesc mâncarea ca sprijin.
De aceea am vorbit despre legătura dintre 𝐞𝐦𝐨𝐭̦𝐢𝐢, 𝐦𝐢𝐧𝐭𝐞 𝐬̦𝐢 𝐜𝐨𝐫𝐩 în relația cu mâncarea, 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐜𝐚̆ 𝐟𝐢𝐞𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐚𝐧𝐚̆ 𝐚𝐫𝐞 𝐨 𝐩𝐨𝐯𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐢𝐞 𝐜𝐮 𝐦𝐚̂𝐧𝐜𝐚𝐫𝐞𝐚.

🔵 𝐃𝐞 𝐜𝐞 𝐦𝐚̂𝐧𝐜𝐚̆𝐦 𝐞𝐦𝐨𝐭̦𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐬̦𝐢 𝐜𝐞 𝐢̂𝐧𝐜𝐞𝐫𝐜𝐚̆𝐦 𝐬𝐚̆ 𝐚𝐥𝐢𝐧𝐚̆𝐦 𝐩𝐫𝐢𝐧 𝐚𝐜𝐞𝐬𝐭 𝐠𝐞𝐬𝐭, 𝐮𝐧𝐞𝐨𝐫𝐢 𝐳𝐢𝐥𝐧𝐢𝐜?

Psihoterapia nu "slăbește în sine", însă ajută la înțelegerea declanșatorilor comportamentali și la schimbarea reacțiilor automate care întrețin obezitatea.

Soluția nu este lupta cu foamea, ci rescrierea programelor interioare și îngrijirea emoțiilor care au nevoie de prezență, compasiune, validare și siguranță emoțională.

🔵 𝗙𝗲𝗿𝗶𝗰𝗶𝗿𝗲𝗮 𝗻𝘂 𝘀𝗲 𝗶̂𝗻𝗴𝗵𝗶𝘁𝗲. 𝗦𝗲 𝗶̂𝗻𝘃𝗮𝘁̦𝗮̆ !

04/11/2025

💫 Pentru mine „Galatia” e mai mult decât o conferință, este o respirație comună între minte și suflet, un loc unde știința prinde inimă, iar vindecarea devine poveste!

Conferința Europeană de Psihiatrie și Sănătate Mintală „Galatia 2026” - Ediția Jubiliară

Anul viitor, între 6 și 10 mai, Conferința Europeană de Psihiatrie și Sănătate Mintală „Galatia” marchează un deceniu de excelență în domeniu. În cei 10 ani, evenimentul a reunit mii de specialiști din țară și din străinătate-medici psihiatri, psihologi, asistenți medicali, cercetători și practicieni din toate categoriile.

Ediția jubiliară se anunță cu adevărat specială, cu sesiuni științifice, dezbateri practice și prezentări ale celor mai recente descoperiri, toate menite să sprijine pacienții și să contribuie la îmbunătățirea tratamentelor. Rămâneți aproape pentru detalii despre program, invitați și modalități de înscriere.

Vă mulțumim și vă așteptăm cu drag!

Prof. Univ. Dr. Anamaria Ciubară
Președintele Conferinței

02/11/2025

, și , acestea au fost cuvintele care au dat sens participării mele la
, unde am prezentat lucrarea „De la șoc la echilibru. Răni împărtășite: trauma cu cancer și inovații în sprijinul în suferință pentru reconstrucția emoțională”.

Am fost alături de o extraordinară de oameni, prieteni și specialiști care cred în puterea și în sprijinul real oferit aflate în lupta cu boala.
Fiecare idee, fiecare emoție și fiecare poveste prezentată ne-a reamintit cât de important este să fim în procesul de vindecare.

Mulțumesc Lidia Stoica, președinte al conferinței, pentru invitație, pentru deschiderea și energia cu care aduce laolaltă oameni dedicați schimbării, pentru că doar împreună putem transforma suferința de la la .

13/10/2025

🔜 Psihologie oncologică ,intervenții multidisciplinare pentru pacienți oncologici

📅 Perioada: ianuarie – iunie 2026
Format hibrid: online și față în față

Cursul oferă o abordare practică și actuală, utilă pentru psihologi, medici, asistenți sociali, asistenți medicali, preoți (capelani), specialiști în sănătate mintală și socială, dar și pentru persoanele și aparținătorii care doresc să înțeleagă mai bine sprijinul pacienților oncologici.

➡️ Detalii și înscrieri: https://dfctt.ugal.ro
Email: formare@ugal.ro
Telefon mobil: 0722 383 282
Telefon fix: 0336 130 142

Te așteptăm să te alături nouă, pentru a face împreună o diferență în viața pacienților oncologici!

Universitatea „Dunărea de Jos” din Galați , prin Departamentul de Formare Continuă și Transfer Tehnologic, anunță organizarea cursului de formare profesională continuă: Psihologie oncologică – intervenții multidisciplinare pentru pacienți oncologici.

👉Cursul este conceput pentru a răspunde nevoilor actuale ale specialiștilor implicați în îngrijirea pacienților oncologici, oferind o abordare complexă și integrativă. Se adresează unei game largi de profesioniști: psihologi, medici, asistenți sociali, asistenți medicali, preoți (capelani), specialiști în sănătate mintală și servicii sociale.

Structura programului

Programul are la bază un plan de învățământ actualizat, care îmbină activități didactice, sesiuni individuale și aplicații practice. Cursanții vor beneficia de 19 credite ECTS, în conformitate cu standardele europene de formare profesională continuă.

Coordonator curs și formatori:
▶Prof. univ. dr. Anamaria Ciubara – coordonator curs, expert sănătate mintală,
▶Dr. Marius Păduraru – medic oncolog, specialist în managementul integrat al pacientului oncologic,
▶Psih. clinician Lidia Stoica – formator si coordonator programe de suport psiho-oncologic și formare profesională,
▶Psih. clinician Mioara Grigoraș – formator cu experiență în consiliere psihologică, paliativă și suport emoționa

❗Cursul va avea loc în format hibrid (online și față în față), în perioada Ianuarie 2026 – Iunie 2026.
Locuri limitate – înscrierile se realizează în ordinea primirii dosarelor complete.

Pentru informații suplimentare privind conținutul programului, condițiile de participare și modalitatea de înscriere, vă rugăm să contactați secretariatul la adresa dfctt@ugal.ro sau să consultați pagina oficială: https://dfctt.ugal.ro