What are the opening hours?

Thursday 18:00 - 19:30 Sunday 09:30 - 11:00

Ananda Yoga Studio - Galati

Home
Romania
Galati
Ananda Yoga Studio - Galati

Yoga nu este un sport ,Yoga este un mod de viață.

Aceasta include gândire sănătoasă ,respirație corecta , refacerea posturii corporale, pacea mintii și conectarea acestora în aceeași direcție pentru ca omul sa aibă putere asupra vieții lui.

21/03/2026

✨️ Realitatea ta prinde formă prin ceea ce alegi să vezi și să simți.

Astăzi, în energia profundă a solstițiului, îți propun un moment de întoarcere către tine.
Închide ochii și vizualizează cu claritate viața pe care ți-o dorești — nu ca un vis îndepărtat, ci ca o realitate deja vie în interiorul tău.

🌿 Ceea ce hrănești cu atenția ta… crește.
🌸 Ceea ce simți profund… se materializează.
🌿 Ceea ce crezi că este posibil… începe să prindă contur.

Universul nu creează din lipsă, ci din focalizare.

Alege astăzi să fii prezent/ă.
Alege să vezi posibilitățile, nu limitele.
Alege să creezi conștient realitatea pe care o vrei.

Daca vrei sa exersezi starea de prezentă, de observator sau de martor al vieții tale, te astept la Ananda Yoga Studio - Galati

✨️ O zi de prezență și lumină să ai! 🙏🪷

18/03/2026

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

Astăzi am scris pe grupul comunității un mesaj de conștientizare .
Un băiat din comunitate a avut un raspuns pe care merită să-l împărtășesc cu voi.

O zi de prezență să avem..🪷

👉Mesajul meu:

Când recunoaștem in noi starea de martor (observator) si o transcendem, vedem că suntem eterni..că nu avem inceput si sfârșit.
Si atunci cui ii e frică? cine experimentează frica daca tu esti cel care observă frica?

👉Răspunsul lui e in fotografia de mai jos.

Dar tu? Tu ce crezi?

O zi de prezență să avem..🪷

17/03/2026

🌞 Salutul Soarelui – mai mult decât un exercițiu

Salutul Soarelui este o secvență de mișcări din yoga care îți activează corpul și îți liniștește mintea, ideal de practicat dimineața.

Nu „salutăm” soarele în sens religios, ci ne conectăm cu energia unei noi zile, cu respirația și cu propriul corp. Este un moment de recunoștință, prezență și intenție.

Beneficii obtinute garantat:

✨ încălzește și si vitalizează întregul corp
✨ îmbunătățește flexibilitatea și postura
✨ reduce stresul și crește concentrarea
✨ te ajută să începi ziua cu claritate si incredere

Poți să-l practici pentru sanatate, flexibilitate, pentru liniște sau pentru echilibru interior.

Alege tu ce ai nevoie 🤍

Daca nu te simti motivat/ă sa practici singur/ă , vino să exersăm impreună la Ananda Yoga Studio - Galati

15/03/2026

🤔Omul se sabotează singur..

Am citit undeva un articol foarte interesant.
Sa facut un experiment la un institut in care oameni obisnuiti erau invitați intr-o cameră să stea singuri cu ei in liniste fară alte distrageri.

Singurul lucru care se afla in cameră era un dispozitiv cu electroșocuri de care erau informați.

Se pare că d**a un timp foarte scurt majoritatea covârșitoare erau dispuși să pună mana pe acel aparat care ii curenta decât să stea in liniste cu ei înșiși .

Nu mi-a venit sa cred.🤔

Apoi m-am gândit că același lucru e si cu meditatia.
Oamenii preferă să se ,,scurtcircuiteze,, făcand lucruri care le fac rau decât să stea in liniste oricât bine li se promite..prin asta.

Sa fie asta provocarea omului in aceste vremuri?

,,Sa stea,, in liniste ,,cu el însuși,,...?
Se pare ca sunt 3 provocări in una.🤭

Dacă si tu te regăsești ..si exercitiul e greu de unul singur, vino sa exersăm impreună ..la Ananda Yoga Studio - Galati
🧘🧘‍♂️🕊🕊

12/03/2026

POVESTE ZEN 🧉

Un tânăr a mers la un maestru Zen și i-a spus :

Cineva mi-a greșit și m-a rănit atât de tare că sunt furios, nu pot dormi și nu mă mai pot bucura de viață !

Te rog să mă ajuți să mă eliberez de suferința asta !
Maestrul s-a ridicat, s-a dus la un stâlp din apropiere, l-a luat strâns în brațe și a început să urle :

Te rog, ajută-mă să mă eliberez de stâlpul ăsta ! Stâlpul ăsta mă face să sufăr. Stâlpul ăsta mă ține în durere .

Tânărul, surprins, i-a spus :
Maestre, tu ești cel care ține stâlpul strâns în brațe. Dacă vrei să fii liber, pur și simplu dă-i drumul ! "
Maestrul a zâmbit și i-a spus:
Ai dreptate. Acum du-te și eliberează-te de tot ceea ce ții strâns.

Dă-i drumul și vei fi liber"

🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞

10/03/2026

🌿 Liniștea nu apare întotdeauna de la sine.

Se învață.
Se cultivă.
Se exersează.
Se așază în tine, puțin câte puțin.

Iar într-o zi observi că nu mai trebuie să o cauți atât de mult —
pentru că ai învățat să o creezi în interiorul tău.

✨ Yoga nu îți oferă doar flexibilitate, ci și spațiul în care înveți să fii în pace cu tine.

Învață liniștea. .impreuna cu noi la ANANDA YOGA STUDIO 🤍

23/02/2026

📩Către femeia in tranziție...

Dragă femeie,🤍

Stiu că nopțile au devenit mai agitate.
Știu că te trezești des la 3 dimineața fără motiv…
Știu că uneori simți ceață în minte, oboseală în corp și o dispoziție pe care nu o mai recunoști…

Vreau să știi ceva important:
nu ești defectă..nu ești „prea sensibilă” si nu esti bolnavă.
Dar mai ales nu ești singură.

Premenopauza si menopauza nu e boală, nu e o greseala care ti se intamplă si nu e nici despre resemnare..e doar altă etapă a vieții tale.

Insomnia se poate regla.
Ceața mentală se poate limpezi.
Energia poate reveni.Iar dispoziția poate deveni mai stabilă decât înainte.

Cum?
Prin educatia mintii si corpului diferit decât pana acum.
Prin respirație constientă.
Prin mișcare blândă.
Prin practici care îți calmează sistemul nervos și îți susțin echilibrul hormonal.

Nu mai ai nevoie de forțare nici de agitație.
Acum ai nevoie de relaxare, blândețe și consecvență.

Corpul tău nu luptă împotriva ta.
Îți cere putină iubire si o altă formă de ascultare.

Dacă simți că este momentul să te întorci către tine..te astept la Ananda Yoga Studio - Galati

Cu iubire,(Silvia)

21/02/2026

🧘‍♀️Mintea si Respiratia..

Când respirația este agitată → mintea este agitată.
Când respirația este calmă → mintea devine calmă.

Respirația și emoțiile sunt legate direct.
Furie → respirație rapidă.
Frică → respirație superficială.
Pace → respirație lentă și profundă.

Când îți controlezi respirația, îți liniștești automat sistemul nervos.
Când sistemul nervos se liniștește, reacțiile si tiparele automate se slăbesc.

👉Iată un exercitiu simplu pe care să-l practici chiar acum.

🪽,,Mută-ti atenția in abdomen unde e sediul emotiilor tale.
Imagineaza-ti cå inspiri cu această zonă a corpului si expiri prin inimă.
Fă asta 5 min.

✨️Scrie-mi cm te simti după experiență.

16/02/2026

🧘‍♀️Yoga nu înseamnă doar posturi – înseamnă reconectare.

Înseamnă să îți oferi spațiu pentru a asculta, pentru a simți, pentru a fi.

✨ Fă din liniștea interioară fundația fiecărei acțiuni.
✨ Lasă-ți practica să îți amintească cine ești cu adevărat.

Te așteptăm pe saltea la Ananda Yoga Studio - Galati
🤍

12/02/2026

ÎNTOARCEREA LA LINIȘTE

Dacă ai închide ochii și te-aș întreba:
Cum ești?
Ce mi-ai spune?

Dar dacă te-aș întreba:
Unde ești, cu adevărat?
Și cine a ales pentru tine să fii acolo?

Câte dintre alegerile tale sunt conștiente?
Câte sunt asumate?
Câte vin din tine… și câte din zgomotul din jur?

Întoarcerea la liniștea din tine este cheia resetării.
Nu este un lux.
Este o necesitate pentru a ști cm ai ajuns unde esti.

Rămâi câteva momente tăcut(ă).
Ascultă-ti respirația.
Odihnește-ți toată atenția în această liniște.

Apoi, cu blândețe, întoarce fiecare gând către spațiul calm din interiorul tău.

Acolo începe revenirea.
Acolo începe echilibrul.
Acolo începe ,,Întoarcerea la Liniște,,..
Acolo e raiul.

Te așteptăm la Ananda Yoga Studio - Galati
sa exersăm împreună Intoarcerea La Liniste.

09/02/2026

🌿Înainte de toate, oprește-te.

Din grabă.
Din a repara.
Din a ști ce urmează să faci.

Stai si respiră..
Simte ce se mișcă în tine.
Observă ce e acum, nu ce ar trebui să fie.
Privește dincolo de ceea ce se vede.

Dincolo de reacții, de frică, de automatisme.

Acolo apare adevărul tău ..in liniste.

Abia apoi
perfect conștient/ă
acționează.
🧘‍♀️✨

Address

Strada Aleea Scolii Nr. 2
Galati

Opening Hours

Thursday	18:00 - 19:30
Sunday	09:30 - 11:00

Website

http://www.anandayogastudio-galati.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ananda Yoga Studio - Galati posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ananda Yoga Studio - Galati:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Galati?