Nutriție Personalizată Online

22/10/2025

💬"În esenţă, femeia modernă şi bucătăria reprezintă o relaţie dinamică marcată de progresul tehnologic, de structurile sociale în schimbare şi de o căutare continuă a unor roluri redefinite şi a libertăţii individuale."
***************************************************
FEMEIA MODERNĂ, SĂNĂTATEA ȘI BUCĂTĂRIA - 🖋 articol realizat pentru editia lunii 2025 a revistei Famost: https://famost.ro/revista-famost-octombrie-2025/ -2025/152

21/10/2025

Nutriția pentru persoanele cu dizabilități este esențială, mai ales ca toate studiile și cercetările confirmă că o dietă optimă îmbunătățește calitatea și durata vieții majorității persoanelor. Ce trebuie să știm?

Nutriția pentru persoanele cu dizabilități este esențială, mai ales ca toate studiile și cercetările confirmă că o dietă optimă îmbunătățește calitatea și durata vieții majorității persoanelor.

20/10/2025

Dietele dau rezultate atât timp cât le urmezi.
Dacă dietele ar funcționa, toată lumea ar fi slabă!
Programează-te azi să discutăm despre redefinirea stilului de viață!🙂

https://dorinaursu.com/pierde-in-greutate-si-mentine-te/

18/10/2025

Ne schimbăm doar atunci când înțelegem singuri, nu pentru că ne sfătuiesc alții.
www.dorinaursu.com

17/10/2025

17/10/2025

Dintr-un aliment bogat în nutrienți ce cantitate absorbi?
Biodisponibilitatea reprezintă gradul de accesare a nutrienților și este stimulat de prezența altor nutrienți.
Spre exemplu: asimilarea fierului este crescută în prezența vitaminei C, iar adăugarea grăsimii sau uleiului din legumele verzi ajută organismul să absoarbă vitaminele liposolubile ( A,D, E, K).
Ingredientul principal din farfurie este știința.
www.dorinaursu.com

15/10/2025

„Gata cu kilogramele în plus!”
Program de reducere a surplusului de greutate și management al obezității

Prima impresie nu conteaza, dar durează!

Programul „Gata cu kilogramele în plus!” este altceva decât o cură de slăbire !...
Detalii: https://dorinaursu.com/pierde-in-greutate-si-mentine-te/

13/10/2025

Cei mai mulți nutriționiști, dieteticieni, consilieri în nutriție afișează o detașare față de termenul “dieta”, ba chiar îl condamnă și adoptă atitudinea prietenoasă cu promovarea stilului de viață sănătos. Este mai mult o strategie de marketing decât o realitate.

Cei mai mulți nutriționiști, dieteticieni, consilieri în nutriție afișează o detașare față de termenul "dieta", ba chiar îl condamnă și adoptă atitudinea prietenoasă cu promovarea stilului de viață sănătos.

13/10/2025

Chimia fericirii. De la neurostiinta la alchimie
1. Endocanabinoidele – moleculele extazului: fa meditatie si sport.
2. Dopamina – molecula recompensei: seteaza-ti obiective si atinge-le.
3. Oxitocina – molecula increderii, hormonul dragostei si atasamentului: socializeaza, iubeste, fa s*x.
4. Endorfinele – moleculele analgezice: mai mult sport, creeaza-ti amintiri frumoase.
5. GABA – molecula anti-anxietate: mai multa meditatie, yoga.
6. Serotonina – molecula raspunzatoare de multe din starile noastre de bine: iesi din zona de confort, cunoaste oameni, calatoreste, invata ceva nou, traieste!
7. Adrenalina, molecula energiei: pune-te in contexte necunoscute, testeaza-ti limitele, risca.
www.dorinaursu.com

12/10/2025

10/10/2025

Stilul de viață contează!
www.dorinaursu.com