06/11/2025
📱 Cât timp petreci în fața ecranelor?
Poate mai mult decât crezi… și mai ales, mai mult decât e sănătos pentru creierul tău.
Dispozitivele digitale fac parte din viața noastră de zi cu zi — ne ajută să învățăm, să lucrăm, să ne conectăm. Dar, în același timp, pot afecta somnul, atenția, memoria și chiar creativitatea.
🧠 Află ce spun specialiștii de la Harvard despre:
cum influențează lumina albastră somnul,
de ce plictiseala este esențială pentru dezvoltarea copiilor,
și cm putem găsi echilibrul între viața reală și cea digitală.
👉 Citește articolul complet pe Repere Medicale:
🔗 https://reperemedicale.ro/2025/11/06/timpul-petrecut-in-fata-ecranelor-si-efectele-asupra-creierului/