06/08/2025
Despre durere si emotii ❤️
Durerea, când nu are spațiu să fie trăită și simțită, te înghite cu totul. Ea devine spațiul interior în cate te izolezi. ‼️
Durerea devine carapacea rigidă care te ia în posesie, reducându-ți vocea la tăcere. Apoi, durerea se transformă în auto-agresiune sau comportamente distructive; o formă de strigăt mut al Sinelui rănit.. ‼️
Atunci când nu poți spune ce te doare, corpul începe să vorbească pentru tine. Atunci când nu ai o voce a ta, cumva tot ajungi să iti "strigi" durerea! ‼️
Este foarte important pentru fiecare fiinta in parte, sa constientizeze ca emotiile negative sunt “dusmanii” fericirii si, implicit, ai sanatatii. Aceste emotii distructive te ranesc pe tine insuti, dar si pe ceilalti, pe cei dragi tie, iti “fura” linistea interioara si pot aduce boli care iti afecteaza starea de bine fizica, dar si pe cea psihica.
Desi emotiile sunt benefice ecologiei mintii (bucuria, mirarea sau chiar frica, pentru ca te avertizeaza cand esti in pericol), cele mai intense emotii pe care le traim sunt distructive. ‼️
Emotiile au un impact negativ asupra sanatatii noastre atunci cand sunt traite prea puternic, cand dureaza prea mult timp sau sunt nepotrivite.❤️
Cand actionezi sub impulsul furiei, de exemplu, poti fi agresiv, ca si cm ti-ai “pierdut” mintile...si chiar asa este!‼️ Deciziile pe care le iei in asemenea situatii, actiunile, comportamentele pot fi dezastruoase atat pentru prezent, cat si pentru viitor, mintea nu mai functioneaza in favoarea ta, intr-un mod rational.
Cand suntem stapaniti de furie, cele mai multe aspecte negative percepute sunt neadevarate, 90% sunt nascociri ale mintii.‼️
Asa ca ai grija de mintea, de sufletul si de corpul tau!
Ai grija sa fii bine cu tine! ‼️