05/05/2026
Sarcina este o perioadă de schimbări profunde, nu doar fizice, ci și emoționale.
Iar stresul, chiar și atunci când pare „normal”, poate avea un impact mai mare decât crezi.
Nu vorbim despre momentele trecătoare de îngrijorare, ci despre stresul constant – oboseala, anxietatea, presiunea zilnică.
Acesta poate influența:
-calitatea somnului;
-nivelul de energie;
-echilibrul hormonal;
-starea generală a mamei, care se reflectă și asupra sarcinii.
Corpul și mintea sunt conectate.
Iar în sarcină, acest echilibru devine și mai important.
De aceea, la fel de importante ca analizele și controalele sunt și lucrurile simple:
-odihna;
-liniștea;
-sprijinul emoțional;
-încrederea în medicul care îți urmărește sarcina.
Nu trebuie să fii perfectă în această perioadă.
Este suficient să fii atentă la tine.
O sarcină echilibrată înseamnă nu doar un corp sănătos, ci și o minte liniștită.
Dr. Mereuță Ovidiu Sigifri – Obstetrică Ginecologie Galați
www.ginecologie-galati.ro
Dr. Mereuta Ovidiu Sigifri - Medic Primar Obstetrica Ginecologie