Cabinet Individual de Psihologie Crina Lacramioara Modiga

Cabinet Individual de Psihologie Crina Lacramioara Modiga Psihoterapie și consiliere psihologică adulți si copii. Terapie de cuplu,
Evaluarea clinica
Terapie DBT
Hipnoterapie
Psihosexologie

Cartea „Drumul spre tata – Pentru fetița care l-a căutat toată viața” de psiholog Crina Lăcrămioara Modiga este construi...
14/03/2026

Cartea „Drumul spre tata – Pentru fetița care l-a căutat toată viața” de psiholog Crina Lăcrămioara Modiga este construită ca un parcurs interior în mai multe etape psihologice. Fiecare capitol explorează o dimensiune a rănii de abandon și a procesului de vindecare.
Rezumat pe capitole
Capitolul I – Copilăria și începutul rănii
Autoarea descrie copilăria marcată de absența tatălui și de dorința profundă de a fi văzută și iubită de acesta. În acest spațiu interior apare întrebarea fundamentală a copilului abandonat: „De ce nu sunt suficientă?”. Se conturează primele emoții de rușine, tristețe și neapartenență.
Capitolul II – Pierderi și fragilitate emoțională
În adolescență, experiențele de viață intensifică sentimentul de vulnerabilitate. Pierderea unor figuri importante de atașament și lipsa stabilității afective creează o anxietate existențială profundă. În acest capitol se observă cm copilul interior începe să își construiască mecanisme de protecție.
Capitolul III – Căutarea identității
Intrarea în viața adultă aduce încercări de a construi relații și sens personal. Căsătoria timpurie și rolurile asumate devreme reflectă nevoia de siguranță și validare. În același timp începe procesul de întrebări interioare legate de identitate și apartenență.
Capitolul IV – Drumul către psihologie
Autoarea decide să urmeze studiile de psihologie. Această etapă marchează începutul unei căutări conștiente a adevărului interior. Procesul de formare profesională devine și un proces personal de auto-explorare.
Capitolul V – Întâlnirea cu sine
În timpul formării terapeutice, autoarea începe să înțeleagă impactul traumelor timpurii asupra modului de a iubi și de a se raporta la lume. Se deschide spațiul de conștientizare a tiparelor emoționale moștenite.
Capitolul VI – Dorul de tată
Tema centrală a cărții devine explicită: dorul persistent după tată și dorința de a-l cunoaște cu adevărat. Autoarea explorează modul în care această absență a influențat alegerile relaționale și stima de sine.
Capitolul VII – Curajul confruntării
Apare decizia de a-l căuta pe tată. Procesul implică frică, speranță și o intensă confruntare interioară. Fetița din interior speră la recunoaștere și validare.
Capitolul VIII – Întâlnirea
Momentul întâlnirii cu tatăl reprezintă un punct emoțional major. Realitatea întâlnirii aduce revelații profunde despre limitele celuilalt și despre natura relației.
Capitolul IX – Adevărul de după întâlnire
După întâlnire, relația nu continuă. Lipsa unui contact ulterior devine un moment de maturizare emoțională. Autoarea reflectează asupra diferenței dintre rana absenței și rana prezenței imperfecte.
Capitolul X – Transformarea rănii
Experiența este reinterpretată printr-o perspectivă terapeutică. Rușinea, durerea și dorul capătă sens într-un proces de integrare psihologică.
Capitolul XI – Ghidul împăcării
Autoarea oferă întrebări de reflecție, exerciții și pași de lucru interior pentru cititorii care poartă răni similare. Capitolul funcționează ca un ghid terapeutic pentru reconcilierea cu figura paternă.
Capitolul XII – Întoarcerea către sine
Finalul cărții aduce o perspectivă de integrare. Fetița care a căutat tatăl descoperă o formă de împăcare interioară și își asumă propria poveste ca sursă de sens și putere.

Astăzi, la PsihoMentorat, am „sărbătorit” 8 Martie în felul nostru, cu bucurie, cu flori, cu prăjituri și cu multă pasiu...
06/03/2026

Astăzi, la PsihoMentorat, am „sărbătorit” 8 Martie în felul nostru, cu bucurie, cu flori, cu prăjituri și cu multă pasiune pentru ceea ce facem. 🌷
Am îmbinat momentele de celebrare cu proceduri de lucru, exerciții și reflecții profesionale, pentru că acesta este spiritul mentoratului: un spațiu în care creșterea profesională se întâlnește cu umanitatea și cu conexiunea dintre oameni.
Mă bucur de fiecare dată când văd curiozitate, implicare și dorința sinceră de a învăța. În spatele fiecărui viitor psiholog stă un proces frumos de formare, iar eu sunt recunoscătoare că pot fi parte din acest drum.
La mulți ani tuturor femeilor! 🪻🎉
Mulțumesc pentru bucuria de astăzi🫶
Nina Prisecaru, Simona Hulpe Iordache, Irina Alina Terente, Gabriela Hahui Stratica
Mulțumesc Manuela Papadopol pentru colaborare! 💐

🪻💓
03/03/2026

🪻💓

🌸 1 Martie – începutul unei primăveri în tine 🌸 Primăvara aduce lumină, prospețime și mișcare. Se simte în aer și în fel...
01/03/2026

🌸 1 Martie – începutul unei primăveri în tine 🌸
Primăvara aduce lumină, prospețime și mișcare. Se simte în aer și în felul în care inima caută sens, direcție, creștere.
Mărțișorul, cu firul său alb și roșu, vorbește despre viață, forță și renaștere. Despre echilibru între delicatețe și putere, între răbdare și curaj.
Îți doresc o primăvară în care să alegi conștient ceea ce te hrănește, să cultivi gânduri curate și să faci pași siguri spre ceea ce îți aduce împlinire.
Să fie un anotimp al clarității, al încrederii și al înfloririi tale.

Ședința de terapie integrativă pe care o ofer durează 90 de minute și are două etape complementare:✅ 50 de minute de psi...
13/02/2026

Ședința de terapie integrativă pe care o ofer durează 90 de minute și are două etape complementare:
✅ 50 de minute de psihoterapie – spațiul în care explorăm povestea, emoțiile, tiparele relaționale, rănile de atașament.
✅ 40 de minute de terapie somatică pe patul cu pietre de jad – spațiul în care corpul procesează ceea ce mintea a înțeles.
În terapia integrativă, schimbarea se produce atunci când sistemul nervos se simte în siguranță.
Conform teoriei polivagale dezvoltate de Stephen Porges, nervul vag joacă un rol esențial în felul în care corpul nostru răspunde la stres, pericol sau siguranță.
Când sistemul nervos este blocat în alertă (luptă/fugă) sau în retragere (îngheț), apar:
– anxietate
– epuizare
– hipervigilență
– dificultăți în relații
– senzația de a trăi permanent „încordat”
Terapia somatică susține activarea ramurii vagale ventrale – partea responsabilă de:
✨ reglare emoțională
✨ sentiment de siguranță
✨ conectare autentică
✨ capacitatea de a rămâne prezent în relații
Căldura pietrelor de jad, poziționarea corpului, respirația ghidată și conștientizarea corporală facilitează trecerea din stare de supraviețuire în stare de siguranță.
În acest spațiu, corpul:
– eliberează tensiunea acumulată
– procesează traume stocate somatic
– învață că prezentul este sigur
Psihoterapia aduce claritate.
Terapia somatică aduce reglare.
Împreună creează integrare.
Dacă simți că mintea a înțeles multe, iar corpul încă poartă tensiune, această formă de lucru poate susține o transformare profundă.

  – EchilibruPat de masaj cu role de jad și turmalină încălzite controlatProgramul Echilibru este conceput pentru susțin...
11/02/2026

– Echilibru
Pat de masaj cu role de jad și turmalină încălzite controlat
Programul Echilibru este conceput pentru susținerea alinierii și detensionării coloanei vertebrale prin mișcare mecanică progresivă și termoterapie controlată.
Acest program urmărește o elongare blândă și constantă a coloanei, contribuind la relaxarea musculaturii paravertebrale și la susținerea posturii corecte. Prin alternanța presiunii și a căldurii distribuite uniform prin rolele încălzite, corpul este ghidat către o stare de echilibru structural și relaxare profundă.
🔸 Ce susține acest program:
-relaxarea tensiunilor asociate curburilor coloanei (scolioză, cifoză, lordoză)
-detensionarea musculaturii spatelui în cazul dezechilibrelor posturale
-reducerea senzației de rigiditate vertebrală
susținerea unei posturi mai aliniate
🔸 Poate fi benefic ca suport complementar pentru:
✔️ persoane cu deformări sau dezechilibre ale coloanei ce necesită susținere prin elongare
✔️ oboseală persistentă
✔️ insomnii
✔️ stări depresive
✔️ circulație periferică deficitară (senzație de mâini și picioare reci)
✔️ senzație de oxigenare scăzută și lipsă de energie
Programul 2 este orientat către restabilirea echilibrului corporal, susținând armonia dintre structură, musculatură și sistemul nervos.
📍 Recomandat persoanelor care simt că postura și tensiunile cronice le influențează nivelul de energie și starea generală.

Address

Strada Mavramol, Centru Business Center , Et 2 Interfon 10
Galati
800041

Opening Hours

Monday 10:00 - 19:00
Tuesday 10:00 - 19:00
Wednesday 10:00 - 19:00
Thursday 10:00 - 19:00
Friday 10:00 - 16:00

Telephone

0770511558

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cabinet Individual de Psihologie Crina Lacramioara Modiga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Cabinet Individual de Psihologie Crina Lacramioara Modiga:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram