Cabinet Medicina de Familie Dr. Alexandra Cobuz

11/04/2026

09/04/2026

Programul cabinetului de Sărbători
10 -13 aprilie - închis
14 aprilie - program normal
Cu ocazia sărbătorilor vă transmitem cele mai calde gânduri şi urări de sănătate, linişte şi bucurie alături de cei dragi.
Vă mulțumim pentru încrederea acordată şi pentru că ne-ați ales să vă fim alături.
Sărbători fericite şi multă sanătate!

03/04/2026

02/04/2026

🦠🌿 Dieta, fumatul, alcoolul și stresul îți modifică microbiomul feminin — cu consecințe directe asupra sănătății reproductive, metabolice și imunitare.

O revizuire amplă publicată pe 29 martie 2026 în Microbial Ecology sintetizează dovezile privind impactul factorilor de stil de viață asupra microbiomului feminin în patru zone anatomice cheie: tractul vaginal, intestinul, cavitatea orală și pielea.

Ce arată cercetarea:
➡️ microbiomul vaginal sănătos este dominat de specii de Lactobacillus, care mențin pH-ul protector; perturbarea lui este asociată cu vaginoză bacteriană, infecții, endometrioză și risc crescut de naștere prematură;
➡️ fumatul reduce colonizarea cu Lactobacillus vaginal și perturbă echilibrul microbial în toate cele patru zone studiate;
➡️ dieta bogată în fibre și alimente fermentate susține diversitatea microbiomului intestinal; dieta occidentală (grăsimi saturate, zahăr rafinat) o reduce și amplifică inflamația;
➡️ consumul cronic de alcool perturbă bariera intestinală și favorizează expansiunea bacteriilor patogene;
➡️ stresul cronic perturbă echilibrul microbial intestinal și vaginal prin creșterea cortizolului;
➡️ activitatea fizică regulată îmbunătățește diversitatea microbiomului intestinal, independent de dietă.

Autorii recomandă integrarea evaluării stilului de viață în consultațiile ginecologice, ca parte a unui model de îngrijire preventivă centrat pe microbiom.

Articolul în link-ul din comentarii. 👇

01/04/2026

ANUNȚ DE ANGAJARE – ASISTENT MEDICAL GENERALIST

Cabinet de medicină de familie angajează asistent medical generalist, pe perioadă determinată.

Cerințe:
- Experiență minimă de 6 luni în medicina de familie
- Cunoștințe de operare în softul de cabinet BizMedica/ icMed(sau disponibilitate de a învăța rapid)
- Cunoștințe de limba engleză – nivel mediu
- Persoană răbdătoare, sociabilă, amabilă și foarte bine organizată

Pentru mai multe informații și depunerea CV-urilor, vă așteptăm la sediul cabinetului din localitatea Gherla, strada Apei nr. 6.

Perioada de depunere a CV-urilor:
📅 2 aprilie – 23 aprilie !

Vă mulțumim!

16/03/2026

ANUNȚ

Stimați pacienți,

Având în vedere numărul crescut de solicitări pentru consultații, vă informăm că, începând cu data de 1 aprilie, activitatea cabinetului se va desfășura exclusiv pe bază de programare.

Programările se efectuează telefonic la numărul 0264.243.697, în timpul programului de funcționare al cabinetului, cu minimum 24 de ore înainte, în conformitate cu reglementările Casei Naționale de Asigurări de Sănătate (CNAS) privind programarea pacienților.

Consultațiile se efectuează în limita numărului de servicii decontate de Casa de Asigurări de Sănătate, respectiv maximum 32 de consultații pe zi, conform reglementărilor în vigoare.

Vă mulțumim pentru înțelegere!

12/03/2026

🧠 Bacteriile intestinale pot accelera pierderea memoriei odată cu vârsta

Un studiu publicat în Nature (11 martie 2026) arată că anumite bacterii din intestin pot declanșa inflamație care perturbă comunicarea dintre intestin și creier, afectând memoria.

Date-cheie ale studiului:
• Bacteria Parabacteroides goldsteinii crește în intestin odată cu îmbătrânirea
• Produce acizi grași care activează receptorul imun GPR84
• Inflamația rezultată inhibă semnalizarea nervului vag către creier
• Activarea hipocampului scade → memoria se deteriorează
• Intervenții eficiente la șoareci:
- inhibitori GPR84
- bacteriofagi care modifică microbiomul
- stimularea nervului vag (capsaicină, GLP-1)

Descoperirea sugerează că microbiomul intestinal ar putea deveni o țintă terapeutică pentru prevenirea declinului cognitiv.

https://www.romedic.ro/microbiomul-intestinal-si-declinul-cognitiv-cum-bacteriile-din-intestin-pot-afecta-memoria-in-timpul-imbatranirii-0P55704

08/03/2026

Cele mai ieftine metode pentru încetinirea îmbătrânirii pielii – ce arată cercetările clinice

Majoritatea oamenilor cred că pentru a preveni îmbătrânirea pielii sunt necesare produse cosmetice scumpe. Totuși, analiza cercetărilor clinice arată că cele mai eficiente intervenții sunt adesea simple și accesibile, iar multe dintre ele nu implică niciun cost.

Printre factorii cu impact major asupra sănătății pielii se numără alimentația, activitatea fizică, somnul și protecția împotriva radiațiilor ultraviolete.

Ideile principale

• 🍎 Dieta bogată în fructe și legume furnizează antioxidanți și fitonutrienți care pot îmbunătăți aspectul pielii și reduce riscul de fotoîmbătrânire.

• 🍩 Alimentele bogate în grăsimi și zaharuri rafinate sunt asociate cu accelerarea proceselor de îmbătrânire cutanată.

• 🏃‍♂️ Exercițiul fizic poate îmbunătăți elasticitatea și structura pielii și poate activa gene implicate în producția de colagen și acid hialuronic.

• 💪 Antrenamentul de rezistență poate contribui la creșterea grosimii pielii, contracarând subțierea cutanată asociată vârstei.

• 😴 Somnul de calitate este esențial pentru procesele de regenerare celulară ale pielii. Privarea de somn poate reduce hidratarea și elasticitatea cutanată.

• ☀️ Aproximativ 80% din îmbătrânirea pielii feței este atribuită radiațiilor ultraviolete, ceea ce face ca protecția solară să fie una dintre cele mai importante măsuri de prevenție.

• 🧴 Utilizarea zilnică a unei creme cu protecție solară cu spectru larg și SPF ridicat poate preveni apariția semnelor noi de îmbătrânire cutanată.

• 🧬 Retinoizii (derivați ai vitaminei A) reprezintă unele dintre cele mai bine studiate tratamente topice pentru reducerea ridurilor și stimularea producției de colagen.

Articolul complet aici:
https://www.romedic.ro/cum-incetinim-imbatranirea-pielii-fara-produse-minune-o-analiza-a-cercetarilor-0P55558

03/03/2026

Ce se întâmplă dacă apa este înlocuită complet cu cola timp de 8 săptămâni?

Un studiu realizat la Jining Medical University și publicat la 4 februarie 2026 în Frontiers in Nutrition a analizat efectele înlocuirii complete a apei cu cola îndulcită cu zahăr sau cu îndulcitori artificiali asupra microbiotei intestinale și funcției sistemice la șobolani. Cercetarea arată că atât varianta cu zahăr, cât și cea fără zahăr determină perturbări semnificative ale microbiotei și afectare imună, cu particularități distincte renale și hepatice.

• determină disbioză intestinală
• scad leucocitele
• scad proteinele totale serice
• crește ureea (cola cu zahăr)
• cresc transaminazele (cola fără zahăr)

Fără creștere în greutate și fără hiperglicemie, dar cu afectare imună și metabolică subclinică.
Limitări: studiu pe șobolani.

Concluzie: riscurile nu sunt limitate la zahăr; consumul cronic de cola, indiferent de tip, poate afecta echilibrul imun și microbiota intestinală.

https://www.romedic.ro/ce-se-intampla-in-organism-daca-inlocuim-complet-apa-cu-cola-0P55453

02/03/2026

📈 Screeningul pentru cancer colorectal chiar funcționează?

Unul dintre cele mai mari studii randomizate europene – desfășurat în Suedia și publicat în Nature Medicine (20 februarie 2026) – aduce date esențiale despre impactul real al screeningului populațional pentru cancer colorectal la vârsta de 60 de ani.

🔬 278.051 persoane, urmărite timp median de 4,8 ani
📊 Comparate 3 strategii:
- Colonoscopie unică
- Două runde de test imunochimic f***l (FIT) cu prag foarte scăzut (10 μg hemoglobină/g f***le)
- Îngrijire obișnuită (fără program organizat de screening)

🔎 Ce au arătat rezultatele?
Detectarea cancerelor în stadii incipiente a crescut semnificativ
✔ Colonoscopie: +38% cancere stadiul I–II comparativ cu control
✔ FIT: +19% cancere stadiul I–II comparativ cu control

Cancerele avansate au fost mai puține
🔹 FIT: reducere semnificativă a stadiilor III–IV (IRR 0,71)
🔹 Colonoscopie: tendință de reducere (IRR 0,86)
Efectul devine evident după aproximativ 4 ani.

ncidența totală a cancerului colorectal
Nu a diferit semnificativ între grupuri în această fază de urmărire.
Acest lucru este de așteptat într-o etapă timpurie a studiului – reducerea globală a incidenței și mortalității necesită urmărire mai lungă (analiza finală în 2030).

Concluzie
Screeningul pentru cancer colorectal produce o schimbare reală în stadiul la diagnostic — mai multe cancere detectate precoce și mai puține forme avansate.

https://www.romedic.ro/colonoscopia-si-testarea-imunochimica-f***la-in-screeningul-diagnostic-al-cancerului-colorectal-screesco-0P55376

01/03/2026

🚼 Tot mai mulți părinți refuză vitamina K la naștere. Consecințele pot fi devastatoare!

Un studiu prezentat în cadrul celui de-al 78-lea Congres Anual al American Academy of Neurology (26 februarie 2026) a analizat tendințele globale privind refuzul administrării vitaminei K la nou-născuți și consecințele neurologice asociate.

Risc de 81 ori mai mare de hemoragie severă fără vitamina K
~63% dintre cazuri implică hemoragie cerebrală
~14% mortalitate
~40% dizabilitate neurologică pe termen lung

Refuzul vitaminei K = risc de 90 ori mai mare de refuz al vaccinurilor în SUA

💡 Vitamina K nu este vaccin. Este o intervenție simplă care previne accidente vasculare cerebrale neonatale și dizabilități permanente.

https://www.romedic.ro/vitamina-k-la-nastere-tot-mai-multi-parinti-refuza-iar-asta-poate-avea-implicatii-neurologice-majore-pentru-nou-nascut-0P55477