Dr.Mina - Terapia durerii

18/11/2025

Verucile, sau negii plantari, sunt cauzate de virusul HPV. Seamănă cu o bătătură, dar nu sunt.

Pielea în jurul lor se îngroașă ca să izoleze. Dar verucile dor la presiune laterală, nu dacă apeși direct pe ele. Au puncte negre în interior, adica mici vase de sânge sparte.

Spre deosebire de bătături, se răspândesc destul de ușor la alte zone ale piciorului, la mâini, la alți membri ai familiei.
Soluțiile locale din farmacie sau cele băbești cu rostopască funcționează uneori. Dar adesea sunt doar temporare. Veruca reapare în altă parte pentru că nu ai tratat cauza virală și factorii care o determină.

Nu pierde timpul cu încercări la întâmplare. Mergi la un medic care se ocupă de sănătatea picioarelor pentru tratament corect și complet.

Follow, pentru că durerea nu trebuie să facă parte din viața ta!

17/11/2025

Poate ai observat că picioarele se umflă mai repede, se încălzesc, se învinețesc ușor sau se simt grele la finalul zilei.
De multe ori, acestea nu sunt doar simptome „izolate”, ci semne că circulația venoasă și limfatică nu mai lucrează în ritm.

Ce se întâmplă, de fapt?

Sistemul limfatic este „sistemul de curățare” al corpului.
El colectează excesul de lichid, toxinele și produsele inflamatorii din țesuturi și le duce înapoi în circulație, pentru a fi eliminate.

Dacă limfa se mișcă lent, lichidul rămâne „blocat” în țesuturi → apare:

senzația de greutate

umflătura (edem)

presiune în picioare

oboseală în mușchi

uneori chiar și durere difuză

Cum ajută drenajul limfatic?

Drenajul limfatic nu este masaj „clasic”.
Este o tehnică lentă, blândă, care urmărește traseul limfei, în ritmul sistemului tău.

Beneficii principale:

✅ reduce edemul (umflătura)
✅ îmbunătățește circulația venoasă prin degajarea presiunii din țesuturi
✅ scade senzația de greutate în picioare
✅ reduce inflamația locală
✅ relaxează sistemul nervos (stări de tensiune, anxietate somatică)
✅ îmbunătățește mobilitatea și felul în care te simți în corp

Pe scurt:
Când limfa circulă bine, și sângele circulă mai ușor.

Când este recomandat cel mai des

insuficiență venoasă

picioare grele, dureroase

varice / micro-varice

retenție de apă

perioade de stat mult în picioare sau la birou

recuperare după traumatisme, operații sau perioade de imobilizare

Drenajul limfatic nu forțează corpul.
Îl ajută să-și recapete ritmul.

Pentru rezultate stabile, de obicei îl combinăm cu:

exerciții blânde pentru pompă musculară

ajustări de postură

recomandări de rutină pentru acasă

(și când e cazul) terapii circulatorii / regenerative

16/11/2025

Unii pacienți pun vată, comprese sau chiar sfoară sub unghie. Cred că o să ajute. Nu ajută. Irită și mai tare zona și cresc riscul de infecție.

Pot ajuta ca metode de prevenție când unghia nu are o infecție activă. Dar și atunci cu prudență.
Când unghia e încarnată, acolo deja se desfășoară un război între agresor, colțul acela de unghie și organismul tău care încearcă să-l elimine. Fără prea mare succes, evident.

Soluția este să îndepărtezi colțul, nu toată unghia prin rezecții adaptate la fiecare situație în parte.

Nu improviza singur acasă. Dacă te doare, dacă e roșie, dacă e umflată, mergi la medicul care se ocupă de sănătatea picioarelor.

Scapă de durere în siguranță, nu complica lucrurile. Unghia încarnată nu se tratează cu metode de la Google sau de la vecina de la 3.

Follow, pentru că durerea nu trebuie să facă parte din viața ta!

________________________________________________________

16/11/2025

Atentie mare! Va rog sa nu cumparati cartea si daca o cumparati lasati-o ca opritor de usa!

Cartea aceasta este ingrozitoare pentru toti medicii care sunt platiti de big pharma si vor sa va imbolnaveasca!

Daca va ganditi ca au si ei un target de medicamente lunare, va rog sa nu-i lasati fara banii aia multi din care isi cumpara masini si vacante la Mamaia!

Ce am scris mai sus e o gluma, desigur!

Cartea mi-a placut mult. E cu adevarat pe intelesul tuturor, chiar daca nu-s pacienti diabetici.

Eu as recomanda-o ca dictionar explicativ al influencerilor: zice unul de peptidul C... fuga la carte ca sa te faci mai destept si sa nu te mai fraiereasca niste plete in vant ca sa dai pe urma bani aiurea si sa te duci pe capul medicului de familie ca sa-ti explice de ce n-ai facut nici o varza.

Felicitari, Dr. Adrian Copcea. Diabet, Nutriţie, Boli Metabolice !

15/11/2025

Poate ai tot auzit de ENF, dar nu e foarte clar în ce situații este potrivită.

Hai să o explicăm simplu:

Durerea nu apare doar în mușchi sau articulații.
De multe ori apare pentru că semnalul dintre creier și zona respectivă nu mai este corect.
Corpul începe să compenseze → mușchii se tensionează → țesuturile se inflamează → apare durerea.

ENF nu „împinge” corpul, nu forțează, nu arde, nu „rupe noduri”.
ENF reglează semnalul nervos.
Adică îl ajută pe corp să reînvețe cm să se miște fără durere.

Când este indicată terapia ENF

🔹 Dureri musculare recurente
(spate, ceafă, omoplați, zona lombară, șold)

🔹 Rigiditate sau „tensiune” în corp
senzația de „tras”, „blocaj” sau „nu mă pot întoarce bine”

🔹 Dureri articulare fără cauză clară
(„mi-am făcut analize și imagistică și totuși doare”)

🔹 Recuperare după traumatisme / entorse / suprasolicitare

🔹 Inflamație cronică în țesuturi
(mai ales când „medicamentele ajută doar pe moment”)

🔹 Corpul compensează
un umăr ridicat, o mână mai „tare”, mers modificat, poziție încordată

🔹 Senzație de oboseală în mușchi, deși nu ai depus efort mare

Ce face ENF în corp

reglează semnalul nervos (creier ↔ mușchi)

reduce spasmul și tensiunea fără a forța

îmbunătățește circulația și oxigenarea zonei

scade inflamația acolo unde corpul nu reușea singur

permite mişcarea fără durere

Pe scurt:
nu doar calmează durerea, ci schimbă modul în care corpul funcționează.

Când ENF are cele mai bune rezultate

Când este combinată cu:

descărcare fascială blândă

exerciții adaptate corpului tău

terapii regenerative atunci când țesutul este afectat

Pentru că:
ENF lucrează pe software (semnal nervos)
iar regenerarea locală lucrează pe hardware (țesut).

Împreună → rezultate stabile, nu doar „azi e bine, mâine iar mă doare”.

ENF este pentru oamenii la care durerea nu este doar fizică, ci ține de modul în care corpul și nervii au învățat să compenseze.

Dacă te regăsești în asta, o consultație poate clarifica dacă este terapia potrivită pentru tine — sau dacă există o opțiune mai bună pentru corpul tău.

15/11/2025

Daca apar manifestari neplacute...

14/11/2025

Îngrijirea picioarelor nu înseamnă doar spălat. Înseamnă inspecția unghiilor și a pielii după baie, uscare completă, inclusiv între degete, hidratare, șosete din bumbac și pantofi comozi și aerisiți.

Când mergi în deplasare, nu umbla desculț prin camera de hotel sau vestiare. Foloseste papuci.

Aceste obiceiuri simple previn infecțiile și durerile. Nu e complicat, trebuie doar să devină rutină.

Piciorul e baza sănătății tale. Dacă el e afectat, totul devine mai greu. Mersul, statul în picioare, sportul, viața de zi cu zi.

Ai grijă de ele. Nu aștepta să te doară sau să se infecteze. Previne problemele înainte să apară.

Follow, pentru că durerea nu trebuie să facă parte din viața ta!

13/11/2025

Un pacient a venit la mine cu durere cronică de peste 10 ani. Genunchiul lui avea artroza grad 3, ciocuri, se bloca si durerea îl trezea aproape în fiecare noapte.
Încercase tot. Nimic nu funcționase.

Am început cu câteva ședințe de ENF combinate cu infiltrații periarticulare. Intensitatea durerii a scăzut la jumătate. Bine, dar eu nu eram mulțumită. Am continuat prin adăugarea infiltrațiilor cu plasma proprie pacientului.

Zece ani de suferință, rezolvați în câteva ședințe. Nu pentru că e magic, ci pentru că am folosit tratamentul potrivit, personalizat, modern.

Durerea cronică nu înseamnă că trebuie să trăiești așa. Înseamnă că nu ai găsit încă soluția potrivită.
Nu renunța. Chiar și durerea veche are soluții moderne. Trebuie doar să știi unde să cauți

Follow, pentru că durerea nu trebuie să facă parte din viața ta!

13/11/2025

Ca tot ma cearta carcotasii ca nu pun mai multe rezultate...

12/11/2025

Unghia e o barieră groasă, fără vase de sânge. Medicamentele pătrund greu si doar in partea care e in formare. Sporii ciupercii stau adânc și așteaptă momentul potrivit să creasca

Dacă nu dezinfectezi pantofii, dacă nu tratezi toate unghiile afectate sau dacă întrerupi tratamentul prea devreme, reinfectarea e garantată.

Mulți încearcă tot felul de soluții din farmacie sau rețete de la bunica. Unele funcționează pe moment, apoi ciuperca revine, pentru că fiecare tip de ciupercă e diferit și are nevoie de abordare specifică.

Nu există soluție rapidă aici. Tratamentul e complet, personalizat și monitorizat de specialist, în funcție de specia exactă de ciupercă pe care o ai.

Vrei să scapi definitiv? Fă un plan de tratament corect, nu încercări la întâmplare. Altfel o să te chinui ani întregi degeaba.

Follow, pentru că durerea nu trebuie să facă parte din viața ta!

12/11/2025

11/11/2025

Poate ai auzit de terapia cu lipitori și ai fost curios/ă dacă ți-ar putea fi utilă.

Poate ai văzut rezultate la altcineva, sau poate ai citit recomandări, dar încă nu ești sigur/ă dacă este pentru tine.

Adevărul este că hirudoterapia nu este pentru toată lumea.
Și exact asta este important:
tratamentul trebuie să se potrivească corpului tău, nu invers.

Când poate fi utilă hirudoterapia

Hirudoterapia poate ajuta în situații în care există:

stagnare venoasă (picioare grele, edem, vene vizibile)

inflamație locală (articulații tensionate, mușchi „blocați”)

încetinire a circulației în zone periferice

rigiditate și senzație de presiune în anumite segmente ale corpului

În aceste cazuri, lipitoarea:

stimulează microcirculația

reduce presiunea din țesuturi

ajută corpul să se dreneze și să elibereze tensiunea

Când NU este recomandată

Dacă:

iei anticoagulante puternice

ai anemie severă

ai boli de coagulare

ai infecții active ale pielii în zona aplicării

Atunci există alte metode mai potrivite pentru tine.
De aceea evaluarea este esențială.

De ce nu pot recomanda „direct”: da sau nu

Pentru că nu tratăm doar simptomul (de ex: „picioare grele”).
Trebuie înțeles mecanismul din spate:

circulație venoasă

drenaj limfatic

tensiune fascială

blocaj nervos

inflamație tisulară

Acestea sunt diferite de la persoană la persoană.
De aceea și tratamentul trebuie să fie diferit.

Cum procedăm

În consultație:

Analizăm simptomele și istoricul tău

Testăm circulația și zonele de stagnare

Stabilim dacă hirudoterapia este potrivită sau dacă e mai eficient alt tip de terapie

Dacă da → stabilim câte lipitori, unde și la ce interval.
Dacă nu → îți recomand ce se potrivește corpului tău.

Mesajul esențial

Nu există „da automat” sau „nu automat”.
Există tu — și modul în care corpul tău răspunde.

Dacă simți că ai vrea să afli,
o consultație poate clarifica în mod simțit, nu doar „presupus”.