What are the opening hours?

Monday 08:00 - 18:00 Tuesday 08:00 - 18:00 Wednesday 08:00 - 18:00 Thursday 08:00 - 18:00 Friday 08:00 - 18:00

Clinica de recuperare Aless Medical, Strada Nicolae Bălănescu Nr. 48, Giurgiu (2026)

12/01/2026

🤕 „E doar o durere de ceafă, trece cu un antiinflamator...” (Sau nu?)

De câte ori ai amânat vizita la specialist, sperând că rigiditatea de la nivelul gâtului va dispărea de la sine? Spondiloza cervicală este vicleană – nu apare peste noapte și, netratată, nu „trece” pur și simplu.

La Aless Medical, vedem adesea pacienți care ajung la noi când durerea a devenit deja insuportabilă. Dar ce se întâmplă, de fapt, în corpul tău dacă ignori aceste semne?

⚠️ „Pocnituri” în gât: Simți sau auzi un scrâșnet/trosnit atunci când întorci capul? Sunt vertebrele tale care suferă.
⚠️ Amorțeală în umeri și brațe: Acea senzație de „greutate” sau furnicături care coboară spre palme.
⚠️ Tulburări de vedere și amețeli: Ai momente când vederea devine încețoșată sau simți că „se învârte camera” cu tine? Poate fi din cauza fluxului sangvin afectat de compresia cervicală.
⚠️ Slăbiciune în mâini: Scapi obiecte din mână sau simți că nu mai ai aceeași forță ca înainte?
⚠️ Țiuit în urechi (Tinitus): Da, zgomotul constant în urechi poate avea uneori cauze la nivelul coloanei cervicale.
⚠️ Durere între omoplați: De multe ori, cauza durerii de spate „de sus” este de fapt gâtul.
⚠️ Tulburări de somn: Nu îți găsești poziția pe pernă și te trezești mai obosit decât te-ai culcat.

Vestea bună? Fizioterapia face minuni! ✨

La Aless Medical, nu folosim doar aparate, ci construim soluții pentru oameni. Prin fizioterapie, kinetoterapie și masaj terapeutic, ajutăm la:
✅ Decompresia zonei cervicale.
✅ Reducerea inflamației fără a abuza de medicamente.
✅ Redarea libertății de mișcare.

Nu aștepta ca durerea să îți dicteze cm să îți trăiești ziua. Recuperarea începe cu un prim pas și cu echipa potrivită alături de tine. 🤝

👉 Simți că gâtul tău este mereu „înțepenit”? Hai să evaluăm împreună starea coloanei tale înainte ca problema să se agraveze.

💬 Scrie-ne în comentarii „PROGRAMARE” și haide să îți redăm confortul!

📞 Contactează-ne pentru programări: 0722 646 462
📍 Adresă: Nicolae Bălănescu, nr. 48 Giurgiu
🌐 Vizitează-ne online: alessmedical.ro

Te așteptăm cu drag la Aless Medical.

09/01/2026

🌟 Simți că o anumită zonă a corpului tău a „înțepenit” și durerea pur și simplu nu mai trece? 🌟

De multe ori, motivul pentru care o accidentare sau o tensiune musculară se vindecă greu este circulația deficitară. Imaginați-vă zona afectată ca pe un drum blocat, unde nutrienții și oxigenul nu mai pot ajunge să „repare” ce s-a stricat.

La Aless Medical, folosim terapia cu ultrasunet pentru a „trezi” organismul exact acolo unde are mai mare nevoie! ✨

Cum funcționează „magia” undelor sonore? 🔬 Deși tu nu simți decât un masaj ușor și relaxant cu gel, la nivel profund se întâmplă lucruri uimitoare:

🔹 Efectul de „pompa”: Vibrațiile ultrasunetului acționează ca un micro-masaj la nivelul celulelor. Acesta dilată vasele de sânge și accelerează fluxul sangvin.
🔹 Oxigenare instantanee: O circulație mai bună înseamnă mai mult oxigen și nutrienți livrați direct către țesutul inflamat.
🔹 Curățare naturală: Fluxul de sânge proaspăt ajută la eliminarea rapidă a toxinelor și a substanțelor care provoacă inflamație și durere.

De ce să alegi ultrasunetul la Aless Medical? Pentru că nu tratăm doar simptomele, ci ajutăm corpul tău să se vindece singur, într-un mod natural și complet nedureros. Este soluția ideală dacă te confrunți cu dureri articulare, contracturi musculare sau dacă te recuperezi după o entorsă.

🚶‍♂️ Redobândește-ți mobilitatea și bucură-te de libertatea de mișcare!

Tu ce zonă simți că ai nevoie să „trezești” astăzi? Spatele, umerii sau genunchii? Scrie-ne în comentarii sau hai să ne vedem în cabinet pentru a găsi împreună cea mai bună schemă de tratament pentru tine! 👇

📞 Contactează-ne pentru programări: 0722 646 462
📍 Adresă: Nicolae Bălănescu, nr. 48 Giurgiu
🌐 Vizitează-ne online: alessmedical.ro

07/01/2026

Află cm redăm mobilitatea la Aless Medical.

Te-ai întrebat vreodată de ce, odată cu trecerea timpului, simți că mișcările tale nu mai sunt la fel de fluide? Sau de ce apare acea durere sâcâitoare la genunchi sau la umăr când încerci să faci lucruri obișnuite?

Răspunsul este, de multe ori, scăderea lichidului sinovial – „lubrifiantul” natural al corpului nostru. La Aless Medical, folosim Acidul Hialuronic pentru a reda libertatea de mișcare pacienților noștri. ✨

Infiltrațiile cu acid hialuronic (numite și viscosuplimentare) sunt folosite mai ales în afecțiunile articulare, în special artroza. Iată principalele beneficii:

✅ Reduc durerea articulară
Acidul hialuronic acționează ca un lubrifiant natural, diminuând frecarea dintre suprafețele articulare.
✅ Îmbunătățesc mobilitatea
Articulația devine mai „fluidă”, ceea ce ajută la mișcări mai ușoare și mai puțin dureroase.
✅ Ameliorează rigiditatea
Sunt utile mai ales dimineața sau după perioade lungi de repaus.
✅ Protejează cartilajul articular
Contribuie la absorbția șocurilor și poate încetini degradarea cartilajului.
✅ Reduc necesarul de antiinflamatoare
Mulți pacienți ajung să folosească mai rar medicamentele antiinflamatoare orale.
✅ Efect de durată
Beneficiile pot persista 6–12 luni, în funcție de stadiul afecțiunii și de tipul produsului.

📌 Când sunt recomandate

✅ Artroză ușoară sau moderată (genunchi, șold, gleznă, umăr)
✅ Dureri articulare cronice
✅ Pacienți care nu tolerează antiinflamatoarele
✅ Amânarea unei intervenții chirurgicale

⚠️ Posibile reacții adverse (de obicei minore)

✅ Durere sau umflare locală temporară
✅ Roșeață la locul injectării
✅ Foarte rar: reacții inflamatorii mai intense

❌ Când NU sunt eficiente

✅Artroză avansată severă (cartilaj aproape absent)
✅Infecții articulare active

De ce să alegi Aless Medical pentru această procedură? Pentru că știm că o intervenție, oricât de mică, vine cu emoții. De aceea:
✅ Te ascultăm și îți explicăm fiecare pas.
✅ Procedura este rapidă și disconfortul este minim.
✅ Combinăm infiltrațiile cu planuri personalizate de fizioterapie pentru ca rezultatul să fie de lungă durată.

Nu lăsa durerea să îți restrângă universul! Fie că vrei să te întorci la sport sau doar să te bucuri de o plimbare lungă în parc, suntem aici să te ajutăm.

💬 Ai simțit vreodată acea senzație de „înțepenire”? Scrie-ne în comentarii sau trimite-ne un mesaj privat pentru a afla dacă infiltrațiile cu acid hialuronic sunt soluția potrivită pentru tine!

📞 Contactează-ne pentru programări: 0722 646 462
📍 Adresă: Nicolae Bălănescu, nr. 48 Giurgiu
🌐 Vizitează-ne online: alessmedical.ro

05/01/2026

Știai că oasele noastre pot suferi „în tăcere”? 🦴✨

Se spune că sistemul nostru osos este fundația întregii noastre vieți, însă uneori, această fundație are nevoie de o atenție specială. Astăzi vorbim despre un inamic discret: Osteoporoza. 🤫

Iată ce trebuie să știm cu toții pentru a ne proteja mobilitatea:

Ce este osteoporoza???
✅ O afecțiune metabolică scheletală caracterizată prin scăderea masei osoase crescând fragilitatea osului și riscul de fracturi.
✅ Cea mai frecventă boală metabolică osoasă.
✅ Este o boală silentioasă și deseori nu există simptome până la prima fractură.

Cine ar trebui să fie mai atent? (Factorii de risc):
📌 Istoric familial (în special fractura de șold maternă).
📌 Sexul feminin și vârsta peste 45 ani.
📌 Aport scăzut de calciu și vitamina D.
📌 Stil de viață: sedentarismul, consumul excesiv de alcool, cafea sau fumatul.
📌 Factori hormonali: menopauza precoce (

02/01/2026

📢 Ne revedem din 5 ianuarie 2026 la Aless Medical! 🏃‍♂️✨

Sperăm că ai avut parte de sărbători liniștite și pline de bucurie! Echipa Aless Medical este gata să revină la treabă cu forțe proaspete.

Începând de luni, 5 ianuarie, te așteptăm în cabinet pentru a ne ocupa de sănătatea și mobilitatea ta. Dacă vrei să începi anul fără dureri de spate sau ai nevoie de recuperare după perioada de odihnă, acum este momentul perfect pentru o programare!

📞 Contactează-ne pentru programări: 0722 646 462
📍 Adresă: Nicolae Bălănescu, nr. 48 Giurgiu
🌐 Vizitează-ne online: alessmedical.ro

Aless Medical – Reluăm mișcarea împreună în 2026!

31/12/2025

✨ Un An Nou, O Nouă Energie la Aless Medical! ✨

Dragi prieteni,

Pe măsură ce ne apropiem de finalul lui 2025 și ne pregătim să sărbătorim Revelionul, vrem să vă mulțumim tuturor celor care ați ales Aless Medical pentru a vă recăpăta mobilitatea, a calma durerea și a vă redescoperi echilibrul! A fost un an plin de progrese, de mici victorii și de zâmbete recunoscătoare, și suntem mândri că am putut contribui la bunăstarea voastră. 🙏

2026 bate la ușă, aducând cu el noi oportunități și, poate, noi rezoluții!
🗓️ Vă doriți mai multă mișcare fără durere? Să vă recuperați după o accidentare? Sau pur și simplu să vă simțiți mai bine în corpul vostru, zi de zi?

Care este rezoluția ta legată de sănătate și mișcare pentru 2026? Spune-ne într-un comentariu! Ne-ar plăcea să aflăm! 👇

Vă dorim un Revelion spectaculos, alături de cei dragi, plin de bucurie și momente memorabile! Să intrăm în 2026 cu forțe proaspete, plini de vitalitate și energie pozitivă!

La Mulți Ani și un An Nou Fericit din partea întregii echipe Aless Medical!

29/12/2025

✨ Viața e prea frumoasă ca să o trăiești cu durere. Redescoperă bucuria mișcării la Aless Medical! ✨

Te-ai trezit în ultima vreme cu acea durere sâcâitoare de spate? Sau poate o veche accidentare îți dă bătăi de cap exact când vrei să te bucuri de o plimbare prin parc? 🚶‍♂️😔

La Aless Medical, nu vedem doar „pacienți”, ci oameni care vor să se întoarcă la activitățile lor preferate. Știm că fiecare durere are o poveste, de aceea am adus în Giurgiu tehnologie de top, ca tu să te recuperezi mai repede și mai ușor.

De ce să alegi echipa noastră?
🔹 Laserterapie de ultimă generație: O soluție non-invazivă și rapidă, care acționează profund pentru a reduce inflamația și a grăbi vindecarea. Fără ace, fără durere!
🔹 Fizioterapie personalizată: Programe create special pentru corpul tău și nevoile tale unice.
🔹 Empatie și grijă: Suntem alături de tine la fiecare pas, de la prima consultație până la momentul în care faci primul pas fără disconfort.

Indiferent că e vorba de recuperare după o intervenție, dureri articulare sau pur și simplu vrei să scapi de tensiunea acumulată, suntem aici pentru tine. 🥰

Tu ce activitate ai amânat în ultima vreme din cauza durerii? 👇
⚽ O partidă de fotbal cu prietenii?
🧸 Joaca cu cei mici sau cu nepoții?
🌿 Grădinăritul în curte?
Povestește-ne în comentarii și hai să găsim împreună calea spre recuperare!

Aless Medical – Sănătatea ta, misiunea noastră.

📞 Contactează-ne pentru programări: 0722 646 462
📍 Adresă: Nicolae Bălănescu, nr. 48 Giurgiu
🌐 Vizitează-ne online: alessmedical.ro

24/12/2025

✨ Sărbători în Armonie și Mișcare cu Aless Medical! ✨

Dragi prieteni și pacienți ai Aless Medical,

Se spune că cel mai frumos loc în care poți fi de sărbători este „în propria piele”, simțindu-te bine, plin de energie și fără dureri. Crăciunul este perioada în care ne dăruim timpul celor dragi, dar este și momentul ideal pentru a reflecta la cel mai important instrument pe care îl avem: propriul nostru corp.

La Aless Medical, știm că adevărata magie a sărbătorilor vine din momentele în care ne putem mișca liber, în care ne putem lua nepoții în brațe fără teamă de dureri de spate, sau când ne putem bucura de o plimbare lungă prin zăpadă fără disconfort articular. Misiunea noastră a fost și rămâne aceea de a vă reda libertatea de mișcare și de a vă ajuta să atingeți acel echilibru fizic care transformă fiecare zi într-o bucurie.

Anul acesta am parcurs împreună mii de pași spre recuperare și am celebrat fiecare progres, oricât de mic. Vă mulțumim pentru încrederea de a ne lăsa să facem parte din procesul vostru de vindecare și pentru că ați ales profesionalismul și grija echipei noastre.

🌿 În aceste zile de sărbătoare, vă dorim:

Liniște deplină: Să vă acordați timp pentru relaxare și regenerare.

Vitalitate: Să vă simțiți corpul puternic și pregătit pentru toate aventurile noului an.

Bucurie: Să zâmbiți mult și să trăiți fiecare clipă cu intensitate, în deplin confort fizic.

Fie ca lumina Crăciunului să vă aducă sănătate în case și pace în suflete, iar anul 2026 să fie unul al mobilității depline și al reușitelor pe toate planurile!

Crăciun Fericit!

Cu respect și prețuire, Echipa Aless Medical 💙

22/12/2025

Te doare umărul când ridici brațul? Sau genunchiul la fiecare pas? Ascultă-ți corpul, avem soluții la Aless Medical Giurgiu! 👂🦵

Știm cu toții senzația aceea neplăcută când o durere persistentă îți strică planurile. Fie că e vorba de un disconfort la serviciu, o limitare la sport sau pur și simplu o durere care nu te lasă să dormi liniștit, corpul tău încearcă să îți spună ceva.

La Aless Medical, suntem aici să descifrăm mesajele corpului tău și să te ajutăm să te simți din nou în formă!
De ce o simplă durere merită atenția noastră? De multe ori, un disconfort mic poate ascunde o problemă mai serioasă. De aceea, abordarea noastră este una completă, începând cu:

🔎 Ecografia Musculo-scheletală: Această investigație modernă este ca un „ochi magic” care ne permite să vedem exact ce se întâmplă în interiorul mușchilor, tendoanelor, ligamentelor și articulațiilor tale. Fără radiații, rapidă și nedureroasă, ecografia ne oferă o imagine clară pentru un diagnostic precis.

„Este doar o întindere sau un ligament afectat?”
„De unde vine exact durerea de la genunchi?”
„E o inflamație sau o leziune mai veche?” Ecografia musculo-scheletală ne oferă răspunsuri clare!

💆‍♀️ Fizioterapia personalizată: Odată ce înțelegem exact cauza durerii, echipa noastră din Giurgiu intră în acțiune! Utilizăm cele mai moderne echipamente și tehnici (laser, ultrasunete, electroterapie și multe altele) pentru a:

✅ Reduce durerea și inflamația
✅ Reda mobilitatea
✅ Accela vindecarea
✅ Preveni recidivele

De ce să alegi Aless Medical Giurgiu?

✅ Abordare integrată: Diagnostic precis (ecografie) + Tratament eficient (fizioterapie).
✅ Echipamente de ultimă generație: Investim constant în tehnologie pentru rezultate rapide și durabile.
✅ Echipă empatică: Suntem alături de tine la fiecare pas, cu răbdare și profesionalism.

Nu lăsa durerea să îți dicteze viața! Împreună, putem reda corpului tău libertatea de mișcare și bucuria de a trăi fără disconfort.

Ai o durere care te supără de mult timp? Spune-ne în comentarii! Sau programează-te acum pentru o consultație! 👇

📞 Contactează-ne pentru programări: 0722 646 462
📍 Adresă: Nicolae Bălănescu, nr. 48 Giurgiu
🌐 Vizitează-ne online: alessmedical.ro

19/12/2025

Te-ai trezit vreodată cu acea durere sâcâitoare care parcă îți „fură” din bucuria zilei? 🤕

Fie că este vorba de o durere de spate care nu te lasă să te joci cu nepoții, sau o accidentare sportivă care te ține departe de antrenamente, durerea nu ar trebui să fie noua ta „normalitate”.

La Aless Medical, chiar aici, în Giurgiu, am adus tehnologia care face diferența: Terapia Laser. ⚡️

Știm ce gândești: „Sună complicat!”. Dar, în realitate, este una dintre cele mai blânde și eficiente forme de tratament din fizioterapia modernă.

De ce să alegi Terapia Laser la noi?
✅ Spune „adio” durerii și inflamației: Laserul acționează profund în țesuturi, stimulând regenerarea celulelor și calmând durerea încă de la primele ședințe.
✅ Fără ace, fără durere: Tratamentul este complet non-invaziv. Vei simți doar o senzație plăcută de relaxare, în timp ce lumina laserului lucrează pentru tine.
✅ Recuperare accelerată: Fie că vorbim de entorse, artroză sau dureri cervicale, laserul scurtează considerabil timpul de vindecare.
✅ Expertiză locală: Echipa noastră de fizioterapeuți este aici să te asculte și să creeze un plan de tratament adaptat fix nevoilor corpului tău.

Nu lăsa disconfortul să îți spună ce poți și ce nu poți să faci. meriți să te miști liber și să te bucuri de fiecare plimbare prin oraș sau de timpul petrecut cu familia. ❤️

💬 Tu cu ce fel de durere te confrunți cel mai des? Spate, genunchi sau poate umerii îți dau bătăi de cap? Lasă-ne un comentariu mai jos sau trimite-ne un mesaj. Suntem aici, în Giurgiu, pregătiți să te ajutăm să te simți din nou bine în corpul tău!

📞 Contactează-ne pentru programări: 0722 646 462
📍 Adresă: Nicolae Bălănescu, nr. 48 Giurgiu
🌐 Vizitează-ne online: alessmedical.ro

17/12/2025

🦵 ADIO, DURERE DE GENUNCHI! Tot ce trebuie să știi despre tratamentul Gonartrozei la Aless Medical

Știai că durerea de genunchi este cel mai frecvent motiv pentru care pacienții trec pragul medicului de recuperare? De multe ori, totul începe subtil: o durere în partea din față sau interioară a genunchiului în timpul mișcării. 👣

Din păcate, instinctul nostru este să „protejăm” genunchiul limitând activitatea fizică. Rezultatul? Articulația își pierde mobilitatea, iar în stadii avansate, durerea apare chiar și în repaus, modificând forma și mărimea genunchiului.

🛑 Ce este Gonartroza? Este afecțiunea provocată de degenerarea cartilajului. Mobilitatea scade, durerea crește, iar articulația se poate deforma. Factori de risc: Obezitatea, traumatismele, intervențiile chirurgicale anterioare, guta, fracturile sau bolile reumatice inflamatorii.

🔍 Cum diagnosticăm corect la Aless Medical?
Dincolo de examenul clinic, folosim Ecografia Musculoscheletală.
Aceasta ne permite să vizualizăm clar:
✅ Ligamente, tendoane și mușchi
✅ Oase, burse și cartilaje
✅ Chisturi, vase de sânge și nervi periferici

💊 Soluții de tratament în funcție de stadiul tău:
În stadiile inițiale, putem STOPA progresia bolii prin:
1️⃣ Infiltrații ecoghidate: Acid hialuronic, PRP (plasmă îmbogățită cu trombocite), ACRS sau cortizon (Diprophos).
2️⃣ Fizioterapie avansată:
Electroterapie: Interferențiali, TENS, Trabert, Diadinamic, Galvanic, Microcurenți, Kotz.
Ultrasunet & Laserterapie
Magnetoterapie & Drenaj limfatic
TECAR – tehnologia care face diferența în recuperare!
3️⃣ Kinetoterapie: Pentru păstrarea mobilității și forței.

În stadiile foarte avansate, proteza de genunchi rămâne cea mai bună opțiune, iar noi te ajutăm cu pregătirea și recuperarea post-operatorie.

🌟 De ce să alegi Aless Medical?
Punem la dispoziția pacienților noștri un pachet complet:
📍 Consultații de specialitate
📍 Diagnostic ecografic precis
📍 Infiltrații realizate sub ghidaj ecografic (precizie 100%)
📍 Tehnologie de fizioterapie de ultimă generație

Nu lăsa durerea să se agraveze! Redescoperă bucuria de a merge fără disconfort.

💬 Ai întrebări despre infiltrațiile cu acid hialuronic sau PRP? Scrie-ne în comentarii sau programează o consultație pentru a vedea ce stadiu are afecțiunea ta!

📞 Contactează-ne pentru programări: 0722 646 462
📍 Adresă: Nicolae Bălănescu, nr. 48 Giurgiu
🌐 Vizitează-ne online: alessmedical.ro

15/12/2025

🛑 Stop Durerii de Umăr! Ghid Complet: Periartrita Scapulo-Humerală și Bursita Subacromială 🩺 | Aless Medical

La Aless Medical în Giurgiu, ne dorim să îți oferim toate informațiile necesare pentru a înțelege și a trata eficient durerea de umăr. Dacă ai probleme la ridicarea brațului, citește mai departe – s-ar putea să te regăsești în aceste simptome!

🎯 Ce Se Întâmplă, De Fapt? Informații Utile
Periartrita Scapulo-Humerală (PSH) este un termen care include mai multe afecțiuni dureroase ale umărului, implicând structurile periarticulare: tendoane, burse, ligamente și capsula articulară. Cel mai frecvent, PSH apare prin inflamația sau degenerarea manșetei rotatorilor (tendonul supraspinos fiind cel mai afectat).

Bursita Subacromio-Subdeltoidiană este inflamația bursei situate între acromion și mușchiul deltoid. Această mică "pernă" reduce frecarea tendoanelor. Când se inflamează, apare durere intensă la ridicarea brațului și limitarea mobilității.

💡 Cauze Frecvente:
✅ Suprasolicitare (muncă fizică repetitivă, sport).
✅ Postură incorectă (Impingement Subacromial).
✅ Traumatisme sau microtraumatisme repetate.
✅ Degenerare tendinoasă (tendinopatie) sau Calcificări tendinoase.

🚨 Manifestări Clinice: Nu le Ignora!

✅ Durere:
- Apare la ridicarea brațului peste 60 – 90°.
- Este prezentă la îmbrăcare, perierea părului sau mișcări peste nivelul capului.
- Durere nocturnă, mai ales când dormi pe umărul afectat.

✅ Limitarea Mișcărilor:
- Dificultate la abducție (ridicarea brațului lateral) și rotație externă.
- Rigiditate progresivă dacă inflamația este veche.

✅ Diagnostic: Așa știm ce ai!

Prin Examen Clinic, folosim teste specifice (cum ar fi Testul Neer, Testul Hawkins-Kennedy sau Testul Jobe – Empty Can) pentru a identifica structura afectată. De exemplu, durerea la flexia forțată (Testul Neer) indică un impingement subacromial.

🛠️ Tratament și Recuperare – Planul Tău de Acțiune.

✅ Măsuri Imediate:

- Odihnă relativă a umărului (fără imobilizare completă).
- Gheață în primele zile, apoi căldură umedă pentru relaxare musculară.
- Evitarea activităților care implică ridicarea brațului.

✅ Tratament Medicamentos:

- Antiinflatoare nesteroidiene (AINS).
- Infiltrații cu corticosteroid (pentru inflamații acute severe – efect rapid).

✅ Kinetoterapie și Fizioterapie – ESENȚIALE!

Acesta este pilonul principal al recuperării. Obiectivele noastre la Aless Medical sunt: reducerea inflamației, recâștigarea mobilității și întărirea manșetei rotatorilor (pentru a preveni recidivele).

Proceduri utile: Fizioterapie (Ultrasunete, Laser, TENS), mobilizări pasive și active, stretching, exerciții izometrice și cu benzi elastice (TheraBand).

Exerciții Cheie (se execută FĂRĂ durere accentuată):

✅ Pendulări (Codman): Pentru relaxarea și decompresia articulației.
✅ Stretching Posterior (Cross-Body Stretch): Îmbunătățește mobilitatea.
✅ Ridicări Laterale & Rotații Externe cu elastic: Întărirea manșetei rotatorilor.
✅ Exerciții de Stabilizare Scapulară: Corectarea posturii.

⏳ Durata Recuperării: De obicei, 4–12 săptămâni, în funcție de severitatea și cronicitatea afecțiunii.

❓ Când este necesară un o consultație la Aless Medical?

✅ Durere severă care nu cedează la tratament.
✅ Dificultate majoră în mișcare.
✅ Suspiciune de ruptură de manșetă rotatorie.
✅ Recidive frecvente.

Nu lăsa durerea de umăr să îți afecteze calitatea vieții! La Aless Medical în Giurgiu, ai acces la diagnostic și la un program complet de recuperare personalizat.

Programează-te pentru o evaluare!

📞 Contactează-ne pentru programări: 0722 646 462
📍 Adresă: Nicolae Bălănescu, nr.. 48 Giurgiu
🌐 Vizitează-ne online: alessmedical.ro

👉 Spune-ne în comentarii: Care parte din acest ghid ți se pare cea mai utilă? Ne ajută să pregătim și alte articole informative! 👇

Clinica de recuperare Aless Medical

12/01/2026

09/01/2026

07/01/2026

05/01/2026

02/01/2026

31/12/2025

29/12/2025

24/12/2025

22/12/2025

19/12/2025

17/12/2025

15/12/2025

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	08:00 - 18:00
Tuesday	08:00 - 18:00
Wednesday	08:00 - 18:00
Thursday	08:00 - 18:00
Friday	08:00 - 18:00