Natur House Giurgiu

21/02/2026

Iar spui că “nu știi ce să mănânci” și ajungi la covrigi? 🤭

Încearcă ceva simplu. Serios de simplu. O salată de rucola făcută în 3 minute… dar cu beneficii pentru o zi întreagă.

Rucola ajută digestia, susține detoxifierea, îți oferă fibre, vitamine și acel gust ușor picant care te satură mai repede. Încerci și tu? ☺️

Ingrediente:

0,5 kg frunze de rucola
10 roșii cherry
4-5 felii subțiri de parmezan
Ulei de măsline extravirgin
Zeama de la o jumătate de lămâie
Sare de Himalaya
Oțet balsamic
Mod de preparare:

Se pun ingredientele într-un bol și se amestecă astfel încât să cuprindă toate aromele. Și gata!

Pe blogul nostru găsești o mulțime de idei inspirate pentru iarnă. Suntem aici să-ți oferim motivația și sprijinul de care ai nevoie.

💚 Lider mondial în nutriție și dietetică
👉🏻 natur-house.ro sau 📞 0800 070 101!

20/02/2026

18/02/2026

Upsi… iar te-ai apucat “de luni”?

Ții dietă 3 zile, apoi apare o gustare, o cină târzie, o zi aglomerată și totul se duce… pe apa sâmbetei. 🤭

E clar că lipsește un plan clar, construit pentru tine, dar și un reel ca acesta căruia e musai să îi dai SAVE. 🫶🏻

💚 Lider mondial în nutriție și dietetică
Programează acum o consultație 👉🏻 natur-house.ro

17/02/2026

Minus 35 kg, pas cu pas, cu mâncare simplă, explicații clare și ajustări făcute la timp. 💪🏻

Asta înseamnă reeducare alimentară! Dacă Valentin a putut, poți și tu. Primul pas e să vii la o consultație gratuită și vorbim exact despre tine. 🤗

💚 Lider mondial în nutriție și dietetică
👉🏻 natur-house.ro sau 📞 0800 070 101!

11/02/2026

Vezi episodul complet: https://youtu.be/965K3brHsAI?si=19prwCG2GhFyklEp

10/02/2026

Link direct de vizionare aici: https://youtu.be/965K3brHsAI?si=6eaWqQqPaCjAPfgu

09/02/2026

Camelia Sâncelean la VORBA LUI JORGE. Vezi tot episodul aici: https://youtu.be/965K3brHsAI?si=Fpq36GDqN9tmyBFB

09/02/2026

08/02/2026

Vino la o consultație gratuită să vezi ce simplu și ușor poți slăbi cu metoda noastră.

Programează-te
👉🏻 natur-house.ro sau
📞 0800 070 101!

06/02/2026

03/02/2026

02/02/2026

Crezi că mănânci corect pentru că așa ai învățat „din piramidă”? Mai uită-te o dată la această postare. 👀

Piramida alimentară s-a schimbat și e o schimbare serioasă:

🌱 Mai puține alimente procesate
🌱 Mai multă mâncare adevărată
🌱 Mai multă sațietate
🌱 Mai puțină foame

Și exact așa începe reeducarea alimentară. Vii la o consultație gratuită să vezi ce ți se potrivește? 🫶🏻

💚 Lider mondial în nutriție și dietetică
👉🏻 natur-house.ro sau 📞 0800 070 101!