Eduard Mariciuc - Cabinet Individual de Psihologie

03/03/2026

13/02/2026

Un reminder folositor. În completarea ultimei postări.

Brain Rot – O cronică a unei minți suprastimulate

Am cunoscut pacienți care, după ore întregi petrecute printre ecrane și stimuli efemeri, nu mai puteau citi o pagină de carte fără a-și pierde concentrarea.
Nu era vorba de lene sau ignoranță, era o oboseală cognitivă tăcută, acumulată.

Creierul, acest organ viu al sensului, începe să obosească în fața unei lumi fără pauze.

Conceptul de Brain Rot nu e o metaforă alarmistă. E un simptom al epocii noastre. Și poate, înțelegându-l, putem regăsi o parte din liniștea pierdută.

04/02/2026

„Vrem altceva”
A început modulul 2 al proiectului PNRAS.
Continuăm workshop-urile în satele Pârtești, Cacica și Solonețu Nou.
La început de an, am întrebat elevii din cadrul fiecărei școli ce alte subiecte și-ar dori să abordăm în cadrul workshop-urilor.
Am ascultat sute de păreri, încercând în același timp să țin pasul, notând pe telefon tot ce auzeam. Au ieșit la iveală diverse nevoi ale elevilor și ale comunității – unele poate mai evidente, altele complet surprinzătoare.
Mai jos este lista cu cele mai cerute subiecte:
- Gestiunea nervilor
- Tehnici de relaxare
- Alternative la ecrane
- Explorare de sine
- Cum să îți construiești viața
- Educație financiară
- Vicii
- Bullying
- Drepturi / legi
- Cum să ne comportăm cu oamenii care au probleme
- Cum să ne alegem meseria
- Anxietate și stres
Cel mai cerut workshop este, poate, și cel mai surprinzător - Alternative la ecrane.
În traducere: „Nu ne fac bine, simțim asta, dar nu știm cm să lăsăm jos telefonul.”
Educația cu sens începe din nevoile reale ale copiilor.

14/01/2026

23/07/2025

Un copil liniștit nu e mereu un copil atent. Poate e doar copleșit.

Integrarea senzorială nu e doar pentru cabinete ci este esențială și la școală.

Un mediu senzorial echilibrat ajută elevii să își regleze atenția, emoțiile și comportamentul.

Cercetările arată că adaptările simple – precum zone liniștite, materiale tactile sau posibilitatea de mișcare controlată pot susține funcțiile executive (memoria, atenția, etc.) și autoreglarea copiilor.

18/07/2025

Brain Rot – O cronică a unei minți suprastimulate

Am cunoscut pacienți care, după ore întregi petrecute printre ecrane și stimuli efemeri, nu mai puteau citi o pagină de carte fără a-și pierde concentrarea.
Nu era vorba de lene sau ignoranță, era o oboseală cognitivă tăcută, acumulată.

Creierul, acest organ viu al sensului, începe să obosească în fața unei lumi fără pauze.

Conceptul de Brain Rot nu e o metaforă alarmistă. E un simptom al epocii noastre. Și poate, înțelegându-l, putem regăsi o parte din liniștea pierdută.

14/07/2025

Conflictul nu este dușmanul nostru.

Este o invitație la ascultare, înțelegere și transformare.
Când învățăm să spunem „Vreau să înțeleg” în loc de „Vreau să am dreptate”, relațiile noastre încep să respire altfel.

07/07/2025

Joaca este cea mai importantă muncă a copilăriei! Am pregătit un infografic cu 4 activități simple și distractive pe care le puteți face acasă pentru a sprijini dezvoltarea senzorială și motorie a micuțului vostru.

De la mersul pe burtă la joaca cu plastilină, fiecare moment poate fi o oportunitate de învățare și conectare. Salvează postarea pentru inspirație!

04/07/2025

Harta dezvoltării mintii.

Psihologul elvețian Jean Piaget, a revoluționat înțelegerea dezvoltării noastre din perioada copilăriei. El a descris dezvoltarea cognitivă în 4 etape esențiale

Întelegand aceste etape, ne ajută să ne raportăm mai empatic și mai eficient la nevoile reale ale copiilor.

̦iecusens

30/06/2025

„Puterea muzicii de a integra și a vindeca… este fundamentală. Este cel mai profund medicament non-chimic.” Oliver Sacks

27/06/2025

„Nu” este in sine, o propoziție completă.
Într-o lume în care suntem învățați să fim mereu disponibili, politicoși, „buni”, uităm adesea că a spune „nu” este un act de grijă față de noi înșine.

Limitele nu sunt ziduri.
Sunt uși clare care ne spun ce pătrunde și ce rămâne afară.

Sunt spații sănătoase între „eu” și „ceilalți”, în care pot încăpea respectul, demnitatea și libertatea.
- Pentru copii, limitele clare oferă siguranță.
- Pentru adolescenți, construiesc identitatea.
- Pentru adulți, păstrează echilibrul și stima de sine.

25/06/2025

Câte roluri joci într-o singură zi?

În Psihodramă, vorbim adesea despre roluri – nu ca măști false, ci ca expresii vii ale sinelui în funcție de context.

Fiecare dintre noi e un actor într-o piesă mereu în schimbare.