24/04/2023
Adesea sunt intrebată La ce este bună terapia? Cu ce mă poate ajuta? Dacă eu nu știu ce să fac și cm să procedez, altcineva cm poate să știe?
Cu ce te pot ajuta eu?
Terapia reprezintă în primul rând o formă de tratament pentru îmbunătățirea sănătății psihice și emoționale. In calitate te psihoterapeut, îți ofer un loc doar al tău, locul care îți permite să fii vulnerabil, te ajut să identifici și să schimbi unele tipare de comportament, astfel încât să poți rămâne calm în fața responsabilităților zilnice, te ghideaz în conștientizarea atuurilor personale .
Odată intrat într-un proces trapeutic, psihoterapeutul este cel care te ajută să depășești traume și suferințe pe care le cari după tine, te sprijină, parcurge cu tine drumul către o stare de bine, către o eliberare.
Te invit în cabinet, unde te poti exprima deschis și fără rețineri, unde găsești înțelegere și empatie, primești ocazia de a-ți confrunta stăile și sentimentele, ești acceptat așa cm ești, cu toate vulnerabilitățile și nevoile tale.
În viețile noastre se întâmplă multe, nu mai găsim timpul necesar să stăm cu sentimentele noastre, să le procesăm, să le discutăm, să vedem ce efecte au asupra sănătății noastre.
Cred că terapia e și un proces foarte inconfortabil uneori. Consider că avem fiecare dintre noi resursele necesare să ne găsim echilibrul, liniștea, starea de bine.
