Psiholog Laura Lificiu

23/04/2026

23/01/2026

În fiecare zi putem să alegem …
– Să fim mai blânzi cu ceilalți și cu noi.
– Să lăsăm loc pentru imperfecțiuni, fără grabă de a le corecta.
– Să ne amintim că, dincolo de greu, există și lucruri bune care se întâmplă.
– Să alegem să fim sprijin, nu presiune.
– Să facem pași mici, dar în direcția bună.
– Să ne întărim limitele, nu să le justificăm.
– Să rămânem autentici, chiar și atunci când asta nu este „comod”.
– Să practicăm grija de sine reală, nu doar cea confortabilă.
– Să ne umplem propriul rezervor înainte de a oferi altora.

29/11/2025

Copiii sunt buni. Toți copiii sunt buni!

Comportamentele dificile apar atunci când tensiunea emoțională este prea mare, iar nevoile lor de siguranță, conectare și acceptare nu sunt împlinite.

Un copil care lovește, țipă sau rănește pe altcineva nu este „rău”. Este un copil copleșit, care nu știe încă cm să exprime ce simte și are nevoie de ghidare, reglare și apropiere.

Când se simt în siguranță, văzut și iubit, apare și comportamentul bun. Pentru că binele este natura lor. Și noi îi putem ajuta să o regăsească.

05/11/2025

Copiii nu învață să se poarte mai bine atunci când sunt făcuți să se simtă „răi”. Ei învață când sunt ajutați să se regleze emoțional, când creierul lor este calm și disponibil pentru învățare și când li se arată cm pot face diferit.

Comportamentele dificile sunt adesea un semn al unei nevoi neîmplinite, al stresului sau al lipsei de siguranță. Adevărul este că, în spatele reacțiilor „grele”, se află un copil care are nevoie de reglare, înțelegere și conectare.

Când alegem empatia în locul pedepsei și curiozitatea în locul judecății, îi ajutăm pe copii să se regleze emoțional … și abia atunci sunt pregătiți să învețe ce pot face diferit data viitoare.

26/09/2025

Conectarea profundă apare atunci când ești cu adevărat interesat de celălalt.

Să asculți, să fii prezent și să creezi spațiu pentru ceea ce are de împărtășit.

Pentru că adevărata conexiune nu se clădește prin a vorbi mai mult, ci prin a asculta mai profund.

Întrebare pentru tine: cât de des alegi să fii prezent și să asculți cu adevărat?

21/07/2025

„Încurajezi oamenii văzând binele din ei.” (Nelson Mandela)