What are the opening hours?

Monday 08:00 - 18:00 Tuesday 08:00 - 18:00 Wednesday 08:00 - 18:00 Thursday 08:00 - 18:00 Friday 08:00 - 18:00 Saturday 10:00 - 15:00

Psihosan Iasi

Home
Romania
Iasi
Psihosan Iasi

Programează-te acum! 🧠

De la minte la suflet🧠❤️
Cabinetul nostru de psihoterapie și psihiatrie Iași este aici să-ți ofere sprijinul, pe care-l căutai de atâta timp. 💙 Ca să-ți regăsești echilibrul și pacea interioară.

23/03/2026

Depresia post-natală nu e un moft, nici o dovadă de slăbiciune, nici o invenție modernă. De la observațiile din Antichitate și până la studiile medicale din secolul XIX, istoria confirmă că depresia postnatala este o afecțiune reală, documentată de foarte mulți ani. Încă este o realitate medicală care afectează mii de părinți. 🤍

Multe mame și mulți tați trec prin depresie postpartum fără să primească ajutorul necesar din cauza rușinii sau a lipsei de înțelegere a acestei afecțiuni. Este esențial să știi că există soluții și că un tratament depresie postnatala corect te poate ajuta să îți recapeți liniștea și să te bucuri cu adevărat de copilul tău.

Dacă simți că te-ai pierdut pe tine în acest proces, nu amâna vizita la psihiatru. Lupta cu depresia postpartum poate fi învinsă.

📅 Fă o programare pentru consultație (online sau în cabinet) la Psihosan Iași.

19/03/2026

Te-ai întrebat vreodată de ce uneori tratamentul psihiatric pare să stagneze, deși urmărești recomandările medicului psihiatru? Uneori eficiența fiecărei soluții terapeutice depinde direct de resursele disponibile din organismul tău.

În sesiunea de terapie de grup despre echilibrul dintre nutriție și emoții, dr. Florina Vîrnă (medic psihiatru Iasi) și dr. Alis Țuțu (medic specialist nutriție, diabet și boli metabolice) au vorbit despre principalele suplimente care hrănesc creierul și susțin procesul de vindecare:
✅ Vitamina D & magneziu – utili în relaxarea și activarea neurologică;
✅ Omega-3 & NAC – aliații integrității celulare și ai calmului interior;
✅ Seleniu & zinc – protecție antioxidantă și suport cognitiv;
✅ Probiotice & prebiotice – echilibrul microbiomului pentru o minte clară.

Credem că progresul real apare atunci când sănătatea ta este abordată din toate unghiurile. Așa că, în comunitatea noastră, organizăm periodic terapii de grup cu teme specifice, concepute să aducă experți din arii diverse ca să beneficiezi de o perspectivă completă și soluții integrate.

🗓️Rezervă-ți locul printr-un mesaj privat la următorul cerc terapeutic.

17/03/2026

Ți s-a întâmplat să ai o zi super bună, dar o singură remarcă de la un coleg sau de la partener să te facă să te simți brusc ca un impostor?

Adevărul este că mulți și-au construit încrederea pe nisipurile mișcătoare ale validării externe. ⏳ Dependența de acel „bravo” din copilărie i-a lăsat blocați într-o căutare continuă de confirmări de la șefi, prieteni sau partener.

Dar o personalitate matură are nevoie de o bază stabilă, care nu se clatină la prima replică acidă. ⚓️

Poți construi încrederea și stima printr-o abordare care combină:

👥 terapia de grup, unde ai posibilitatea să te oglindești în ceilalți, să vezi că poți fi înțeleasă și să înveți să fii autentică într-un grup sigur.
🛋️ terapia individuală online sau la cabinet, unde lucrăm aplicat pe istoria ta pentru a rescrie convingerile care te țin pe loc și a trăi o viață împlinită.

Este mixul ideal între suportul comunității și atenția personalizată. 🤝✨

🚀Vrei să nu mai depinzi de aprobarea nimănui?

💬 Comentează cu „STABIL” sau trimite-ne un mesaj privat pentru detalii despre pachetul mixt (grup + individual). Locurile sunt limitate!

12/03/2026

Când te simți blocat într-un conflict interior sau ai ceva de spus unei persoane care nu mai e în viața ta, una dintre soluțiile care schimbă regulile jocului în vindecarea emoțională este metoda scaunului gol 🧠

🪑Tehnica „the empty chair” reprezintă un joc de rol în care exteriorizezi un dialog cu o persoană, o emoție sau o parte din tine, folosind un scaun fizic gol în fața ta. Dezvoltată de Fritz Perls, creatorul Terapiei Gestalt, tehnica scaunului gol are rolul de a ajuta oamenii să își proceseze emoțiile „aici și acum”.

Tehnica e utilă în foarte multe contexte:

✅ conflicte nerezolvate (părinți, foști parteneri, șefi)
✅ gestionarea dependențelor, purtând un dialog cu „ispita” (alcool, droguri, jocuri de noroc)
✅ doliu sau relații încheiate brusc
✅ când criticul interior îți sabotează planurile

Întrucât poate declanșa reacții foarte intense fără un ghidaj adecvat, metoda scaunului gol nu este recomandată în:
⚠️ stări de psihoză
⚠️ traume severe
⚠️ episoade de instabilitate emoțională majoră,

E timpul să eliberezi scaunul (și mintea) purtând acest dialog.

📅 Programează acum o sesiune de terapie și hai să explorăm mecanismele interioare și conflictele care stau în calea liniștii tale.

09/03/2026

Sănătatea mintală în România se lovește încă de zidul uriaș al stigmatizării, chiar și în domeniul medical, unde medicul de familie este uneori un obstacol. 🧱🧠

Când medicul de familie te trimite la duhovnic în loc de psihiatru sau de psiholog, nu face decât să valideze o confuzie periculoasă.

Deși mulți le văd în opoziție, credința și medicina pot coexista, dar nu se pot înlocui una pe cealaltă:
- duhovnicul oferă îndrumare spirituală
- psihiatrul îngrijește biologia creierului prin tratament medicamentos
- psihologul descifrează tiparele minții și te invață instrumente de reglare emoțională.

Cei mai mulți oameni au crescut cu un „mit al jertfei” care a fost șoptit din generație în generație și care spune că a îndura în tăcere un mediu toxic este:
❌ o dovadă de putere
❌ sau, mai trist, că „asta ți-e soarta și trebuie să-ți duci crucea”.

În realitate, să stagnezi în suferință este o capcană.

Adevărata putere stă în acțiune! 🚀 Să ceri biletul de trimitere, să mergi la psihiatru (respectiv, psiholog) și să lupți pentru echilibrul tău sunt dovezi de curaj imens, mai ales într-o societate care încă se uită „chiorâș” la aceste soluții. 👀

📅 Ai grijă de sănătatea ta mintală. Programează acum prima ta consultație de psihiatrie la Psihosan Iași!

06/03/2026

Nu există indicator mai precis al profesionalismului și al rezultatelor obțiune decât ecoul lăsat de terapia de grup în sufletul celor care au ales să se vindece împreună. 🕊️

Răsfoiește caruselul pentru a citi mărturiile femeilor care au transformat vulnerabilitatea în resursă de încredere și putere. Poate găsești și tu aici inspirația de a face primul pas spre propria vindecare.

Începem un nou capitol. 🗓️ Rezervă-ți locul în următoarea sesiune de terapie de grup printr-un mesaj privat.

03/03/2026

În 2026, consultația la psihiatru se poate realiza din confortul casei tale (sau a locului preferat)! 🏠✨

Decizia de a căuta sprijin vine adesea la pachet cu stresul logisticii: drumul prin oraș, agitația dintr-un spital sau teama de a fi văzut într-un moment vulnerabil.

⚕️Psihiatria online a apărut tocmai pentru ca sănătatea ta mintală să nu mai fie un stres în plus.

O consultație de psihiatrie online vine la pachet cu:

- discreție deplină: fără întâlniri neașteptate, intimitatea ta rămâne intactă.
- proces simplificat: primești rețeta electronică și planul de tratament direct pe telefon.
- confort: analizăm istoricul medical și conturăm împreună soluțiile de tratament, într-o discuție relaxată, din locul unde te simți cel mai confortabil(ă).

Care e cea mai mare frică a ta când te gândești la vizita la psihiatru? Hai să vorbim în comentarii! 👇

⚠️ Serviciul de psihiatrie online nu este destinat urgențelor medicale. În caz de criză sau gânduri de auto-vătămare, apelează imediat 112 sau prezintă-te la cea mai apropiată Unitate de Primiri Urgențe.
⚠️ Momentan, doar dr. Florina Vîrnă este disponibilă pentru serviciul de psihiatrie online.

26/02/2026

Dacă ai reușit să navighezi prin turbulențele extreme ale unui atac de panica și ai ”aterizat” cu bine, ai descoperit deja în tine un pilot experimentat pe care multe persoane nu îl accesează niciodată. ✈️🛡️

În terapia de grup, moderată de dr. psihiatru Florina Vîrnă și psih. clinician Mădălina-Elena Fărcășel, nu porți doar discuții. Timp de 3 ore, intrăm în profunzime și descoperim cum, de fapt, anxietatea se transformă în încredere și frica în stima de sine solidă. Sunt sesiuni intense, maraton de insight-uri, unde înveți din propriile experiențe și ale celorlalți că ești mult mai puternică decât ți-a spus mintea ta până acum.

Vrei să vezi cm se simte susținerea reală și unde poți ajunge după o astfel de sesiune? 🗓️ Rezervă-ți acum locul la următoarea sesiune de terapie de grup.

ps. vocea persoanei a fost modificată pentru a asigura confidențialitatea procesului terapeutic. Filmarea s-a desfășurat cu acordul persoanelor participante.

24/02/2026

💝De ce tu oferi cadouri și nu ești apreciat(ă), dar partenerul sau partenera pare să aprecieze mai mult faptul că ai spălat vasele? Răspunsul stă în cele 5 limbaje ale iubirii.

Fie că este vorba despre cuvinte de încurajare, timp de calitate, daruri, serviciile sau contactul fizic, înțelegerea acestor limbaje ale iubirii este primul pas spre o conexiune reală.

💌În ședințele de terapie de cuplu, descoperim că micile „traduceri” greșite sunt adesea și cauza tensiunilor. Iar dacă echilibrul emoțional este profund afectat, suportul din zona de psihiatrie și psihoterapie poate oferi claritatea necesară pentru a reconstrui relația pe fundamente sănătoase.

Dacă ar fi să alegi doar 2 dintre cele 5 limbaje ale iubirii fără de care nu poți trăi într-o relație, care ar fi acelea? Scrie în comentarii! 👇

19/02/2026

🏺În Kintsugi, fisurile sunt reparate cu aur pentru a onora povestea obiectului.

💝La fel e și în terapia integrată: nu ștergem trecutul persoanei, dar îl transformăm în reziliență cu un plan de tratament, care include suportul unui psiholog Iași și expertiza unui psihiatru Iași.

Dacă simți că „fisurile” tale au devenit copleșitoare, programează acum o consultație la Psihosan Iași.

17/02/2026

Uneori te trezești încercând să salvezi pe toată lumea, ca apoi să devii persoana care se plânge că nimic nu merge bine sau cea care îi pune la punct pe ceilalți. 🔄 Acest joc emoțional se numește triunghiul dramatic și a fost definit de Stephen Karpman în analiza tranzacțională pentru a descrie dinamica epuizantă dintr-o relatie toxica. 🌪️

Într-un triunghi victimă-agresor-salvator, personajele își pot schimba constant rolurile, consumându-și energia fără a rezolva conflictul. Astfel, ei vor perpetua comportamente care:
❌ blochează orice șansă la o conexiune reală
❌ afectează întreaga familie (ex: copiii vor crede că iubirea este condiționată, ajungând să-și saboteze propriile relații la maturitate).

Privind acest reel, tu în care rol simți că te regăsești?

14/02/2026

Ceea ce oamenii percep ca fiind o vrajă atunci când se îndrăgostesc este, în realitate, un spectacol chimic de neoprit care reconfigurează creierul. Deși tinzi să crezi că inima e cea care decide, creierul este adevăratul regizor care dirijează tot acest proces chimic fascinant.

Iată câteva semne că ești îndrăgostit:

✨euforie pură – simți un val brusc de energie și de entuziasm.
🛡️ siguranță – vezi doar partea frumoasă în persoana iubită și în tot ce te înconjoară (mulțumim, amigdală relaxată!).
🧲 magnetism – o dorință intensă de apropiere fizică și emoțională.

Ce se întâmplă când ne îndrăgostim este, probabil, cel mai frumos „haos” organizat din univers. De Valentine's Day (și nu numai!) sărbătorește capacitatea uimitoare de a simți această emoție complexă 🥂

✈️ Distribuie postarea către persoana care te învăluie în dopamină la fiecare zâmbet!

Address

Strada Clopotari Nr. 24, Bl. 606
Iasi
700676

Opening Hours

Monday	08:00 - 18:00
Tuesday	08:00 - 18:00
Wednesday	08:00 - 18:00
Thursday	08:00 - 18:00
Friday	08:00 - 18:00
Saturday	10:00 - 15:00

Website

http://www.psihosaniasi.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psihosan Iasi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Iasi?